染雾脑卒中防治知识 篇一
脑卒中，是一种常见的危险性疾病，严重威胁着人们的生命健康。为了有效预防和控制脑卒中的发生，我们需要了解一些相关知识，并采取积极的预防措施。
首先，了解脑卒中的危险因素是非常重要的。高血压、高血脂、糖尿病、抽烟、酗酒、肥胖等因素都会增加脑卒中的发病风险。因此，我们要注意保持健康的生活方式，控制饮食，适量运动，戒烟限酒，保持理想的体重，定期监测血压、血糖和血脂水平，及时发现并控制危险因素。
其次，及时发现脑卒中的预警信号也是至关重要的。脑卒中常见的症状包括突发头痛、眩晕、恶心、呕吐、言语障碍、肢体无力或麻木等。一旦出现这些症状，应立即就医，接受专业的诊断和治疗，以避免病情恶化。
最后，定期进行体检和筛查也是预防脑卒中的重要手段。年龄在40岁以上的人群，特别是中老年人，应定期进行心脑血管疾病的相关检查，如测量血压、血糖、血脂、心电图等，及时发现潜在的风险因素，并采取积极的干预措施，预防脑卒中的发生。
总之，脑卒中是一种可以预防的疾病，关键在于我们要加强预防意识，了解相关知识，保持健康的生活方式，及时发现并控制危险因素，定期进行体检和筛查。只有这样，我们才能有效地预防脑卒中的发生，保护自己和家人的健康。
脑卒中防治知识 篇二
脑卒中是一种严重危害人类健康的疾病，给患者和家庭带来了巨大的身心负担。为了有效防治脑卒中，我们需要加强相关知识的普及，提高社会大众的预防意识和应对能力。
首先，加强脑卒中的健康教育是非常重要的。通过各种形式的宣传和教育活动，让人们了解脑卒中的危害性和预防方法，提高他们的健康意识，培养良好的生活习惯，有效预防脑卒中的发生。
其次，建立健康的生活方式也是预防脑卒中的关键。合理饮食、适量运动、戒烟限酒、保持理想体重等都是预防脑卒中的重要措施。人们应该根据自身的实际情况，制定合理的生活方式，养成良好的生活习惯，为预防脑卒中打下良好的基础。
最后，提高社会大众的急救意识和应对能力也是很重要的。一旦发生脑卒中，及时的急救和治疗可以有效地减少患者的死亡率和致残率。因此，我们应该加强急救知识的普及，提高人们的急救技能，做好脑卒中的预防和应对工作。
总之，预防脑卒中是全社会的责任，我们每个人都应该加强相关知识的学习，提高健康意识，建立健康的生活方式，加强急救知识的普及，共同努力，有效防治脑卒中，保障人民的健康和安全。
脑卒中防治知识 篇三
作者：十五病区 文章来源：本站原创 点击数：3419 更新时间：2011-12-21 热 ★★★ 【字体：小 大】脑卒中防治知识
※什么是中风
中风叫脑卒中或脑血管意外，表现为偏瘫、失语等，是一组急性脑血管病的总称，包括脑血栓形成、脑栓塞、脑出血等它的发病率、复发率、致残率和死亡率都很高。
中风看起来是一瞬间的事，不可预料，实际上同许多疾病一样，中风也有一个明确的各种病理损害不断累积，逐渐由量变到质变的过程。
中风发生是吸烟、饮酒、高血压、高血糖、高血脂、肥胖、遗传以及年龄增长等多种因素长期作用于脑血管引起的。中风病人多有高血压病史，因此，必须经常检查和控制血压，一旦发现血压偏高就应服药控制。尽量减少出门，室内注意保温，必须出门时要十分注意衣着的保暖，以避免或减少寒冷对机体的刺激。
如脾气暴躁，易于冲动，操劳过度，活动剧烈，睡眠过晚，酗酒等。常食蔬菜，水果和富含维生素，纤维食物，增加优质蛋白质如，豆制品，牛奶的摄入，少吃油腻食物，控制食盐、食糖、不暴饮暴食，晚餐避免过饱，保持大便通畅。
如突发短暂的'机体麻木、单侧肢体笨拙，言语含糊或表达困难、头痛剧烈，头昏、恶心、全身乏力等，是将要发生中风的警报。这些异常现象，一旦发生，必须立即去医院诊治。 ※怎样预防中风的发生
1、预防中风，就要把中风的危险因素尽可能降到最低。控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压的药物，有条件者最好每日测1次测血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等;饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅;适量运动，如散步、打太极等。防治动脉粥样硬化，关键在于防治高脂血症和肥胖。建立健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等;适量运动增加热量消耗;服用降血脂药物。控制糖尿病与其它疾病如心脏病、脉管炎等。
2、注意中风的先兆征象：一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动，头痛头晕、手脚麻木无力等先兆，发现后要尽早采取措施施加以控制。
3、有效的控制短暂性脑缺血发作，当病人有短暂性脑缺血发作先兆时，应让其安
静休息，并积极治疗，防止其发展为脑血栓。
4、注意气象因素影响：季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中发，在这种时候更要防备中风发生。
