染雾做乐观向上的人 篇一
积极乐观的心态是人生中最宝贵的财富之一。无论面对困难还是挑战，乐观向上的人都能以积极的态度去面对，从中找到机会和收获。那么，我们应该如何做一个乐观向上的人呢？
首先，要学会积极思考。乐观向上的人总是把注意力放在积极的方面，而不是抱怨和消极的情绪上。无论遇到什么困难和挑战，都要相信自己有能力去克服，相信一切都会好起来。这种积极的思维方式能够帮助我们更好地面对生活中的各种问题，找到解决的方法。
其次，要保持良好的心态。乐观向上的人不会被消极情绪所左右，而是能够保持平和、稳定的心态。无论是成功还是失败，都能够淡然面对，不为小事而烦恼。这种心态不仅有助于我们更好地处理问题，还能够给周围的人带来正能量。
再次，要学会感恩。乐观向上的人懂得感恩，懂得珍惜身边的一切。无论是一杯清水、一顿简单的饭菜，还是家人的关爱和朋友的支持，都能够让我们感到幸福和满足。感恩的心态能够让我们更加满足于现在的生活，也能够让我们更有力量去面对未来的挑战。
最后，要保持乐观的态度。乐观向上的人永远相信明天会更好，永远相信自己能够战胜一切困难。无论遇到什么挫折和困难，都要保持乐观的心态，相信自己有能力去克服。只有这样，我们才能在人生的道路上走得更远、更稳定。
总的来说，做一个乐观向上的人并不容易，但却是值得我们努力去追求的目标。只有拥有乐观的心态和积极的态度，我们才能在生活中取得更大的成功，也才能让自己更加幸福和快乐。
做乐观向上的人 篇二
在人生的道路上，乐观向上的人总是能够更好地面对困难和挑战，从中找到机会和收获。那么，我们应该如何做一个乐观向上的人呢？以下是一些方法和建议，希望能够帮助大家成为更加积极乐观的人。
首先，要学会接受现实。乐观向上的人知道，生活中总会有各种各样的困难和挑战，而且并不是每一件事情都能够按照自己的计划进行。因此，我们需要学会接受现实，接受生活中的不完美，不要总是抱怨和埋怨。只有这样，我们才能更好地面对生活中的种种困难，找到解决的方法。
其次，要保持积极的心态。乐观向上的人总是能够以积极的态度去面对生活中的挑战，不会轻易被困难击倒。无论遇到什么困难和挑战，都要相信自己有能力去克服，相信一切都会好起来。只有这样，我们才能更好地面对生活中的各种问题，找到解决的方法。
再次，要学会感恩。乐观向上的人懂得感恩，懂得珍惜身边的一切。无论是一杯清水、一顿简单的饭菜，还是家人的关爱和朋友的支持，都能够让我们感到幸福和满足。感恩的心态能够让我们更加满足于现在的生活，也能够让我们更有力量去面对未来的挑战。
最后，要保持乐观的态度。乐观向上的人永远相信明天会更好，永远相信自己能够战胜一切困难。无论遇到什么挫折和困难，都要保持乐观的心态，相信自己有能力去克服。只有这样，我们才能在人生的道路上走得更远、更稳定。
总的来说，做一个乐观向上的人并不容易，但却是值得我们努力去追求的目标。只有拥有乐观的心态和积极的态度，我们才能在生活中取得更大的成功，也才能让自己更加幸福和快乐。愿我们都能够成为乐观向上的人，活出自己想要的生活。
做乐观向上的人 篇三
德保县实验小学 黄玉蓉
【设计理念】
随着生活脚步的加快，当今青少年学生普遍存在的自卑、脆弱、封闭、孤独、消极等不健康心理，为了开导有心理障碍的孩子，让他们养成开朗乐观的性格，善于调节自我情绪，做情绪的主人，今后更好适应社会。
【教学目标】
1、知识目标：使学生认识到乐观的性格给现实生活带来的积极影响，掌握培
养乐观性格的有效方法。
2、过程目标：使学生主动参与活动，善于与他人交流，针对教学内容认识悲观与乐观的性格特点，掌握如何做一个乐观的人。
3、情感态度目标：
①培养学生积极的情感，乐观豁达的性格。
懂得喜、怒、哀、乐是人之常情，人总会有情绪的变化。
②让学生懂得在生活中我们常常会遇到不如意的事，遇到困难不要悲观、失望、逃避，要勇敢的面对，调整好自己的心态，用积极乐观向上的态度处理问题。学会在生活中找“乐”，做乐观开朗的人。
【教学重点难点】
认识到乐观性格给现实生活带来的积极影响，掌握培养乐观性格的方法。
【教学准备】
1、录音故事
2、课件
【教学过程】
（一）、谈话导入：
1、师：我们常说：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，人生不如意十之八九，不可避免会
产生一些消极、不良的情绪，不良情绪会对我们的行为和生活产生消极的影响，若长时间
受到坏情绪的影响和刺激，就会导致身体生病，所以我们要从小学会控制自己的情绪，做个乐观向上的人。
（板书课题）
【给学生指明了本节课要解决的问题，为后面内容的学习打个铺垫，也帮助学生在接下来的学习中，目的明确，有的放矢。】
（二）讲授新课
师：下面让我们一起来听听一个小故事好吗？
（录音故事：赶考的秀才）
（有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的旅馆里。考试前两天，他做了两个梦，第一个梦是梦到了自己在墙上种白菜，第二个是梦到了下雨天，他戴了斗笠还打伞。这两个梦似乎有些深意。举子第二天就去找算命先生算命，算命的一听，连拍大脚说：“你还是回家吧，你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打伞不是多此一举吗？”秀才听了心灰意冷，回旅馆收拾包袱准备回家。店老板奇怪地问：“不是明天才考试吗？你怎么今天就回去了？”秀才如此这般说了一番，店老板乐了：“啊，我也会解梦的，我倒觉得，你一定要留下来，你想想，墙上种菜不是高中吗？戴斗笠打伞不说明你有备无患吗？”秀才听后觉得比别人说的更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了举。）
师：听了这个故事，你懂得了什么道理？
师：是啊，两种截然不同的评论，使秀才怀着两种异样的心态面对他的考试，但幸运的是他以第二种乐观的心态，终于使他获得了成功。
【通过对比分析、总结，引导学生理解怀着乐观的心态的重要性。】
师：孩子们，你们处在成长的阶段，生活中，学习上也会经常面对让你不知该如何去面对的问题，对于课本故事中的婷婷你能帮帮她吗？
（播放课件书中情景聚焦的内容“张婷婷的.烦恼” ）
师：在生活中如果同学们像张婷婷那样，心理承受力差，遇到不顺心的小事就哭，一天哭好几次，这样时间久了会对她的心理和身体健康带来什么影响呢？
师：你们都替婷婷着急，你能给婷婷想想办法该怎么做好呢？
请同学们自由读书中咨询台的内容，小组讨论后回答怎样调整自己的情绪，做乐观开朗的人。
（小组讨论后生答师板书）
1、乐观战胜烦恼
2、在生活中、在学习中、在玩耍中寻找乐趣
【用课文中的小故事与学生的生活实际联系起来，激发了学生解决问题的热情，同时从故事中启发了学生明白拥有乐观心态就是一种快乐，就是一种健康。】 师：只要心灵是健康的，即使是身体上的缺陷，同样使你的人生变得灿烂。不信我们一起来看看。（课件播放故事片段）
这是一个真实的故事。有一个叫黄美廉的女子，从小就患上了脑性麻痹症。这种病的症状十分惊人，因为肢体失去平衡感，手足会时常乱动，口里也会经常念叨着模糊不清的词语，模样十分怪异。医生根据她的情况，判定她活不过6岁。在常人看来，她已失去了语言表达能力与正常的生活条件，更别谈什么前途与幸福。但她却坚强地活了下来，而且靠顽强的意志和毅力，考上了美国著名的加州大学，并获得了艺术博士学位。她靠手中的画笔，还有很好的听力，抒发着自己的情感。在一次讲演会上，一位学生贸然地这样提问：“黄博士，你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己？你有过怨恨吗？”在场的人都暗暗责怪这个学生的不敬，但黄美廉却没有半点不高兴，她十分坦然地在黑板上写下了这么几行字：
一、我好可爱；
二、我的腿很长很美；
三、爸爸妈妈那么爱我；
四、我会画画，我会写稿；
五、我有一只可爱的猫；……
最后，她以一句话作结论：我只看我所有的，不看我所没有的！
师：从这个故事中你又有了什么收获？
（师根据学生的回答适时板书）变换角度、幽默向上
【通过这个故事，让学生进一步体会到乐观的心态是还取决于个人看问题的角度，懂得在生活中我们常常会遇到不如意的事，遇到困难不要悲观、失望、逃避，要勇敢的面对，调整好自己的心态，用积极乐观向上的态度处理问题。】
师：读了上面的这个故事，我们都会深深地被黄美廉那种不向命运屈服、热爱生命的精神所感动。是啊，要想使自己的人生变得有价值，就必须要经受住磨难的考验；要想使自己活得快乐，就必须要接受和肯定自己。其实，在这个世界上，每个人都有着不同的缺陷或不如意的事情，并非只有你是不幸的，关键是如何看待和对待不幸。
（三）、认知拓展
1、议一议
出示判断题：（判断是乐观的情格打上还是悲观的性格）
⑴、司马光：黄梅时节家家雨。（ ）曾纡：梅子黄时日日晴。（ ）
⑵、一个人说：还有半杯水呐！（ ） 另一个人说：只有半杯水了！（ ）
⑶、放学回家时，大家都没有带伞，小玲说：“太好了！我又有锻炼的机会了。（ ）小成说：“我总是倒霉！”（ ）
⑷、放学的时候，徐萌对同学李琪说：“咱们一起走吧。”可李琪说：“我已经和王玲约好了到她家去看刚刚出生的小猫。”说完就走了。徐萌觉得很伤心，跑回家趴在床上抽泣起来。（ ）
⑸、音乐课上，老师挑选几个同学参加舞蹈队。张婷同学没被选上，下课后同学们高高兴兴地跑去玩了，只有张婷一个人坐在椅子，偷偷地擦眼泪，如果你是张婷你会怎么想？
2、说一说
在生活中你遇到过哪些不如意的事呢？你当时是怎样想的？现在呢？
3、赠名言：
一定要有自信的勇气，才会有工作的勇气。 ——鲁迅
开朗的性格不仅可以使自己经常保持心情的愉快，而且可以感染你周围的人们，使他们也觉得人生充满了和谐与光明。——罗兰
快乐应该是美德的伴侣。——巴尔德斯
（四）老师总结：
希望同学们在生活中笑口常开，笑对人生，保持乐观向上的人生态度，健康快乐地成长。 附：板书
做乐观向上的人 篇四
乐观战胜烦恼
在生活中、在学习中、在玩耍中寻找乐趣
变换角度、幽默向上
