染雾酷暑作文400字 篇一：夏日里的清凉乐趣
夏天是一年中最炎热的季节，阳光炙烤大地，让人感到燥热无比。然而，即使在酷暑中，我们依然可以找到清凉乐趣。
首先，游泳是夏天最受欢迎的活动之一。无论是在游泳池、海滩还是河流中，只要一跃入水中，立刻就能感受到凉爽的感觉。游泳可以让人全身心地放松，消除暑气，同时还能锻炼身体。游泳池中的欢声笑语，海滩上的沙滩排球，都给人带来了无限的欢乐。
其次，夏天还是吃冰淇淋的最佳时机。在炎热的天气里，一杯冰凉的冰淇淋是最好的解暑良品。无论是巧克力、草莓还是芒果口味，都能令人陶醉。在吃冰淇淋的同时，还可以感受到舌尖上的清凉，让人倍感愉悦。
另外，夏天还有一个清凉的活动是躲在遮阳伞下看书。找一张舒适的躺椅，带上一本心仪已久的小说，悠然地躺在遮阳伞下，享受着微风的吹拂和书页翻动的声音，这样的夏日午后无疑是最惬意的。
最后，夏天还有许多户外水上运动可以尝试。例如划船、冲浪、帆板等，这些运动不仅可以让人体验到刺激与快乐，还能在水中迎接凉爽的感觉。在水上畅游的同时，也能欣赏到大自然的美景，给人带来无限的乐趣。
总之，尽管夏天炎热，但我们可以通过各种方式找到清凉乐趣。游泳、吃冰淇淋、躲在遮阳伞下看书和户外水上运动，都是夏天不可或缺的活动。让我们一起迎接夏天的到来，享受清凉的乐趣吧！
酷暑作文400字 篇二：酷暑下的健康保护
酷暑时节，阳光炙烤大地，温度升高，给人们的身体健康带来了一定的威胁。为了在酷暑中保持健康，我们需要采取一些措施来保护自己。
首先，要注意合理的饮食。夏天天气炎热，人们大量出汗，身体容易缺水。因此，我们要多喝水，保持身体的水分平衡。此外，还要适量摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、鱼类等，以增强身体的免疫力。
其次，做好防暑降温工作。在夏天高温天气中，我们要选择适合的穿着，穿宽松、透气的衣物，避免暴晒。外出时要戴好帽子、太阳镜，涂抹防晒霜，以防止被阳光灼伤。此外，可以选择避暑胜地、空调场所进行休息，避免长时间暴露在高温环境中。
另外，要合理安排作息时间。夏天白天时间长，晚上时间短，容易影响人们的睡眠质量。为了保证充足的睡眠，我们可以选择在凉爽的晚上进行户外活动，尽量避免在酷暑中长时间外出。
最后，要注意个人卫生。夏天温度高，容易滋生各种细菌和病毒。因此，我们要勤洗手，保持身体的清洁卫生。此外，要避免食用不洁食品，以免引发食物中毒等疾病。
总之，在酷暑中保持健康需要我们做好防护工作。合理饮食、做好防暑降温、合理安排作息时间和注意个人卫生，都是保护身体健康的重要措施。让我们共同努力，度过一个健康、快乐的夏天！
酷暑作文400字 篇三
这个暑假，特别炎热，有几天都热到了40度以上。我在暑假里大多数时间都待在有空调的房间里，一点也不觉得热。可是那些在火辣辣的太阳下面工作的人们，没有空调来降温也在坚持工作，他们真让人佩服啊！
今天，妈妈专门带着我去给这些在高温底下工作的环卫工人送"清凉礼物"。我们准备了矿泉水和擦汗用的整盒纸巾。我拉着妈妈的手走在路边，看到不远处正走来一位身穿橙色衣服的环卫工人，她正提着水桶，拿着长夹子捡拾路边的小纸团等垃圾。我们连忙走上前去，道声辛苦，说明来意，把水和纸巾送到了她的手中。妈妈和我还和她聊了起来，这位阿姨姓王，她负责每天在庆谐路这一带清理路边的垃圾。我仔细看着她，发现她所有露在外面的皮肤都已经晒得黑黑的，笑起来的时候一排白白的牙齿和黑黑的皮肤对比真鲜明。王阿姨拿着我们送的"清凉礼物"，和我一起拍照做纪念。她不住的和我们说着"谢谢，谢谢！"。当我们和她说再见的时候，她还在笑着说"谢谢"哩！
我为自己做了一件使别人开心，也让自己快乐的好事而感到幸福！
酷暑作文400字 篇四
今天早晨，我刚走出家门向学校出发，就感到一股热浪迎面而来，太阳居然在早晨就火辣辣地挂在天空。
我才走了几分钟，就大汗淋漓了。唉，没办法，学总是要上的呀！迫于无奈，我只好顶着烈日继续向学校出发了。
在教室里，滋味也好不到哪儿去。课桌热的，墙壁热的，凳子热的……，全部都是热的。虽然四扇窗，两个门全都开着，但还是不能阻止温度的上升，现在的教室，简直就是一个大蒸笼！我们呢，只能在里面坐着，汗水们争先恐后地从我头上冒出来，我只好隔几分钟擦一次，可怜的我啊！
再看其他同学，有扇子的扇扇子，没扇子的用本子，手都摇得跟拨浪鼓似的，仿佛只要一刻停止就都会化成一滩水啦。这不正是酷暑的'写照吗？看来我们遇到了酷暑。
中午放学后，太阳变本加厉地照射着大地，路上的行人一个个低着头步履匆匆，谁也不愿在外面多呆一秒，哪怕提前一分钟到家也是好的呀！
我好不容易汗流浃背地走进家门，就迫不及待地打开了空调，草草吃完饭，赶快窝进空调房，一步也不肯离开。
刚刚拥抱着温暖的春天的我们，还真有点不适应和酷暑的突然相遇呀！酷暑啊酷暑，你到底几时才肯休呢？
酷暑作文400字 篇五
“加油啊，别放弃.......”这一声声的打气声多么让人感动，是啊，这正是体育考试时老师们发自内心的呐喊啊！
几个月前，我们正为体育考试疯狂的努力着，那些日子，终是难忘........
那些你还记得么，朋友，严冬操场上，总有几个身影，在跑道上艰难移动，你却很快，就像离巢的燕子，不受拘束，把我们几个狠狠的甩在了后面，我竭力追赶，累的精疲力竭，还是没追上，而你却面不改色，心不跳，几乎没什么事一样，我好生羡慕.........
烈日下，每个人都汗流浃背，依然不言放弃，心中总有一个信念：“终点就在前方，一步就过去了........”虽累，跑后却无比舒畅，竟不禁笑了起来，略带些喘息，却很舒服，是久违的快乐萦绕心头！
体育考试当天烈日炎炎，略微有些紧张，但还是考得不错，考试结束后，新一阶段的考验又开始了，我们都疯狂的复习，朋友，你更是无比努力，我却稍有退缩的意思，但还是逼着自己，努力的追你，还是.........同样的结果：没追上啊！
中考结束后，一身轻松啊，可你在哪里呢，真的想你，我的朋友，我真的不知道我们还能不能走在一起说笑、玩闹、跑步了，也许真的迷茫，但衷心祝福你，我的朋友，但愿我们还能在一起嬉戏、谈心.........
酷暑作文400字 篇六
快处暑了，怎么还是这么火辣辣，看看天空，一望无云，晴空万里，也达40多度，太阳也鼓足劲，要和人们一争到底，直到傍晚还横挂山头，一点也没有想让月亮婆婆出来透透气的意思，太阳公公呀，饶了人们吧！
地面被太阳公公炙烤着，光着脚丫的小朋友可要小心了，不然的话脚可要烫成“红烧脚丫子”了。这个天，除了清晨起来晨练、办事的人们和晚上8：00后出来散步的人，其余时间里，恐怕只有上班族和公交车才行走于街上和路上。
坐有空调的车还算过得去，没空调的，好心的工作人员为他们送上冰冻自来水瓶放在车箱内，给车内降温，我真想感谢驾乘人员，这么热的天还为人们给予方便，真是太伟大呀！
我听说大伯家的水井的水快没了，今年可是名副其实的大旱灾，庄稼枯了，路边的野草也黄了，拔开稻子一看，田地也裂开宽达20厘米的口子，枯草枯花就算了嘛，为什么还枯粮食和蔬菜，真是苦了人们啊……
我呀！天天躲在空调屋里，因为一踏出屋门，火辣辣的热气扑面而来，烁热的光茫如利剑般射入我的眼睛，让我睁不开眼和透不过气来！只有在早晨和晚上没有太阳的时候才能出门，快地跑入有空调的书城呆上一两个小时……哎！这样的暑假太让人难熬了！
