染雾健康的作文 篇一：保持健康的重要性
健康是人类最宝贵的财富之一。无论是物质财富还是精神财富，都需要有一副健康的身体来支撑。保持健康不仅仅是追求美丽的外表，更是为了享受生活、追求幸福的基础。
首先，保持健康可以帮助我们更好地学习和工作。一个健康的身体意味着更好的体力和精力，可以更好地应对学习和工作的压力。当我们感到疲倦或生病时，我们无法集中注意力，思维也会变得迟钝。而拥有一个健康的身体，我们可以更加专注地学习和工作，提高效率，取得更好的成绩。
其次，保持健康可以帮助我们更好地享受生活。健康的身体使我们能够参加各种活动，享受各种乐趣。我们可以和朋友一起打篮球、去爬山、参加舞蹈课程等等。同时，健康的身体也使我们能够更好地品味美食，享受美好的味蕾享受。一个健康的身体让我们的生活更加充实和快乐。
最重要的是，保持健康可以帮助我们追求幸福。健康是幸福的基础，只有拥有健康的身体，我们才能够充分地体验和享受生活带来的美好。没有健康，再多的财富和名利也无法给予我们真正的幸福。因此，我们要时刻保持健康的意识，养成良好的生活习惯，注重饮食和运动，保持身心的平衡。
总之，保持健康对于每个人来说都是非常重要的。它关乎我们的学习、工作、生活和幸福。我们应该珍惜并呵护我们的健康，使之成为我们追求美好生活的基石。
健康的作文 篇二：养成良好的生活习惯
保持身体健康是每个人应该重视的事情。而养成良好的生活习惯是保持健康的关键。下面我将分享一些养成良好生活习惯的方法。
首先，良好的饮食习惯是保持健康的基础。我们应该均衡饮食，摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素和矿物质。同时，我们要少吃油腻和高糖食物，多吃新鲜蔬菜和水果。此外，我们还要养成规律饮食的习惯，每天定时定量地进食，避免暴饮暴食。
其次，适量的运动是保持健康的重要途径。运动可以增强身体的抵抗力和免疫力，促进新陈代谢，改善心肺功能。我们可以选择喜欢的运动方式，如跑步、游泳、打球等，每天坚持一定的运动量。此外，我们还可以利用碎片时间进行一些简单的运动，如散步、上楼梯等，使身体得到适当的锻炼。
此外，良好的睡眠和心理健康也是保持健康的重要因素。我们应该保持规律的睡眠时间，每天保证7-8小时的睡眠。睡眠不足会导致身体疲劳和免疫力下降。同时，我们要学会放松自己，调整心态，保持积极乐观的心情。遇到困难和挫折时，我们应该学会寻求帮助，与家人和朋友进行交流，释放压力，保持良好的心理健康。
总之，养成良好的生活习惯对于保持健康至关重要。良好的饮食习惯、适量的运动、规律的睡眠和健康的心理状态是保持身体健康的基础。我们要时刻关注自己的生活习惯，不断调整和改善，让健康成为我们生活的一部分。通过坚持良好的生活习惯，我们可以拥有更健康、更快乐的生活。
健康的作文 篇三
良药苦口利于病
“妈妈，好苦啊，我不要喝。”小男孩用微弱而又颤抖的声音与目光中的乞求对他的妈妈说道。只见这位妈妈含着“伤心”的泪对小男孩说：“儿子，药一定要喝，不然妈妈怎么带你去公园呢？”我看到那“伤心”的泪从“万丈悬崖”上“跳了下来”，滴在了那苦涩的药中。只见小男孩“咕噜，咕噜”的喝了个精光。这位妈妈问：“儿子，苦吗？妈妈给你买瓶饮料去？”“不苦”这个小男孩很麻利的回答。我想这慈母的眼泪便是让药不在苦的“蜂蜜”。“针”不认人“不要动，要扎针了”。医生严厉的说。我看到那个小女孩全身颤抖着，在那小小的眼睛里有一支蠢蠢欲动的“水军”只见那个小女孩紧紧地盯着那把锋利的“剑”扎向自己的血管时，那只“勇猛”的水军如得到命令，“冲”出了眼眶，如银河般的“飞流直下三千尺”扎完后，又是一副苦涩的药。珍惜健康看着他们苦涩的“魔鬼”吓的“呻吟”时，我不由的感动自己是多么的幸运。虽然我有些瘦，但我却是健康的。所以我一定要保持所拥有的健康。拥有健康的体魄是一切成功的前提，所以我们一定要爱护自己，让自己拥有强健的身体，创造自己美好的未来。珍惜自己，就要健康；爱护自己，就要健康；美好未来，更要健康。让我们珍惜。保持健康为我们的明天做出有力的基础。
健康的作文 篇四
每一家的健康与食品息息相关，随着经济社会不断进步，人们饮食文化日益多样化，食品卫生与安全成为备受关注的话题。
最近，我注意到一个情况，就是每天都能看到我们学校旁的小商店和地摊小贩在卖一些三无食品和垃圾食品，而我们的一些同学却买得乐此不彼，吃得津津有味。可又有多少人知道，吃了它们不仅会导致肥胖，更严重的会使大量细菌侵入人体，造成胃肠炎症。所以，请警告广大朋友为了自己的健康而少吃这类食品。
要健康饮食，就要做到以下几点：
1.不购买街边小吃或街边小店的垃圾食品，去一些正规超市购买食物。
2.买所需食品时，要注意生产日期、保质期、QS生产许可标志等等。
3.认准品牌购买，尽量买一些有品牌的食品。
4.少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有营养的食品。
5.不买价格明显过低的食品，不要贪小失大。
注意以上几点，就大致能做到安全饮食了。俗话说：“民以食为天”。说得通俗一点就是人们每天要吃和喝，食物是人类赖以生存的物质。食品的质量决定了人类生命的质量。因此，食品必须是安全的并且有益健康的。
食品安全，关系你我他，但愿生产者不再为食品安全脸红，国人不再为食品安全担心，国家不再为食品安全丢脸。现在，让我们一起行动起来，杜绝有害食品，倡导绿色食品!
健康的作文 篇五
现在的都市人都很注重健康，希望自己能一直身体健康。但是他们却又一直忙于工作，根本没有时间去锻炼，这让他们陷入了两难？
正因于此，市面上出现了一种新兴行业，专门搞养生，正好满足这些上班族的“味口”。班还是照样上，只不过在上班过程中，喝喝各种药品，一点儿也不浪费时间。不过这些人就没有想过，光喝什么所谓的养生药，就一定会健康吗？
一个同学的妈妈，就是做这一行的，搞得是什么经络养生，专门帮别人按摩，说是就这么按几下就能变得更加健康，实在是匪夷所思。也许长期按摩真的会有效果，但是这价格可不是一般上班族可以支付地起的。
还有一位亲戚，差不多也是干这行的。先卖完美的，最近推出了一款叫芦苇什么汁的，广告做的响响当当，朋友圈大半被大串大串的广告刷屏。其中有一例就是说：有一位原来成绩不太好的学生，就因为喝了这个东西，变成了年级第一。说实话，这个我是一点都不相信，说是变好了还差不多，变成了年级第一实在浮夸。还有说喝了这个东西，甲状腺就被治好了，那还要医院干嘛？
现在的人，都十分相信喝了这些东西，就一定会变好，从而不再去真正锻炼身体，获得真正的健康。
现在的健康变了，似乎可以用金钱去衡量，健康真是那么容易获取的吗？
健康的作文 篇六
还有谁认为财富比健康更重要。我常想，直到有一天我看到一个关于霍华德休斯的故事。他是美国的一个亿万富翁谁得到任何他想要的。然而，在过去20年的岁月，他的健康状况开始恶化，他很悲惨。他有最好的医生和护士。不过，他仍得不到救济。我意识到健康是值得世界上所有的钱。如果你有百万美元但身体不好，你将不能够做你想做的事情。所以我想说不要伤害自己想赚钱。而是利用自己的身体，并与你做什么都高兴。健康更重要。
更重要的是，健康或财富呢？这是一个关注的热门话题。我很难回答这个问题。我没有意识到健康更重要，直到我看到一个商人的现实生活。
一个成功的商人，我父亲的朋友，全身心投入到他的企业之一。他从早工作到晚，每天。在他心目中有没有周末。他常说：“我要赚了很多钱，这样我可以得到我想要的。”最近，他病了。虽然他有很多钱，他可以做什么，但躺在医院的床上。
因此，我认为健康比财富更重要。人们可以做什么，如果他们在身体总是不好，更遑论幸福。无论我们贫穷还是富有，我们不能忽视健康的重要性。
