染雾我得到了锻炼作文300字 篇一
我得到了锻炼
最近，我在家里开始进行锻炼。每天早上，我都会起床后进行一些简单的运动，比如深呼吸、伸展身体和拉伸肌肉。虽然这些运动看起来很简单，但对我来说却是一种锻炼。
通过每天的锻炼，我发现自己的身体变得更加健康和有活力。我能够感受到身体的力量和灵活性在逐渐增强。而且，锻炼还能帮助我提高注意力和集中力，让我更加专注于学习和工作。
除了在家里锻炼，我还参加了一些户外运动活动，比如慢跑和打篮球。这些活动不仅能够锻炼身体，还能够让我与朋友们一起享受运动的乐趣。在户外锻炼的过程中，我可以欣赏到美丽的风景，呼吸新鲜的空气，感受大自然的魅力。
通过锻炼，我还学会了坚持和克服困难。有时候，我会觉得非常累或者没有动力去锻炼，但我知道只有坚持下去，才能达到自己的目标。所以，我会告诉自己要坚持下去，不放弃。这种坚持的精神也影响到了我的学习和生活，让我更加有毅力和决心去面对困难和挑战。
总的来说，通过锻炼，我得到了很多。不仅身体变得更加健康和有活力，而且学会了坚持和克服困难。我相信，只要坚持下去，我会变得更加强大和自信。我将继续锻炼，为自己创造更好的未来。
我得到了锻炼作文300字 篇二
锻炼让我变得更加强壮
最近，我开始进行锻炼，目的是为了让自己变得更加强壮。每天早上，我会起床后进行一些简单的力量训练，比如俯卧撑和仰卧起坐。虽然刚开始的时候感觉有些吃力，但随着时间的推移，我发现自己的力量在逐渐增加。
通过锻炼，我发现自己的肌肉变得更加结实和有力量。我可以轻松完成更多的俯卧撑和仰卧起坐，而不再感到吃力。而且，锻炼还能够提高我的体能水平，让我在体育课上表现更加出色。
除了力量训练，我还参加了一些有氧运动，比如慢跑和骑自行车。这些运动可以提高我的心肺功能，让我更加有耐力和持久力。通过有氧运动，我可以感受到自己的身体在不断进步，变得更加健康和有活力。
通过锻炼，我还学会了坚持和努力。有时候，我会觉得非常累或者没有动力去锻炼，但我知道只有坚持下去，才能达到自己的目标。所以，我会告诉自己要坚持下去，不放弃。这种坚持的精神也影响到了我的学习和生活，让我更加有毅力和决心去面对困难和挑战。
总的来说，通过锻炼，我变得更加强壮和有自信。我相信，只要坚持下去，我会变得更加强大和健康。我将继续锻炼，为自己创造更好的未来。
我得到了锻炼作文300字 篇三
星期六中午，我正在津津有味地看一本书，这时，正在厨房里做饭的妈妈忽然叫起来：”噢，家里没有香菜了!”我以为妈妈会自己关上火去买，但是，妈妈却呼喊我：“靖贻，帮我买点香菜！”我正在犹豫：以前从来没有自己买过菜，这次，会不会闹出什么笑话呀！可是，我的身体就像被控制了一样，接过妈妈的钱，走出家门。
到了菜市场，我的心情既激动又紧张，手里紧紧地握着钱，手心里直冒汗，生怕钱一不小心丢失了。我左顾右盼，哪儿都觉得新鲜。身体没有了妈妈的陪伴，一切都很轻松，马上就要忘了买菜这回事了。这时，我听到一个菜贩子喊：“新鲜蔬菜！西红柿、黄瓜、香菜……”多亏了他那声喊，我才赶紧凑过去看。人真多呀，我根本排不上队，那些大人总是往前挤，我有点担心，赶紧离开了。走着走着，我好不容易才找到一个卖香菜的人，那是一位和蔼的老爷爷，我轻声细语地问：“香菜多少钱？”“不多了，这些都给你吧。”随后说出了价钱。
回家的路上，我的心无比自豪，感觉自己忽然长大了，不是一个总跟在妈妈身边的小孩子了。我下决心，以后，一定要做妈妈的小帮手，不让她再为我操心。
买菜这件事，我得到了锻炼！
我得到了锻炼作文300字 篇四
去年寒假，我得了感冒，鼻子很痒，被我揉疼了，不停地流鼻水。这可把爸爸妈妈给急坏了。
一大早，爸爸就开车带我上医院去了。
爸爸问医生什么情况，医生说：“是流行感冒，可以不吃药但要锻炼才行。于是爸爸回来马上给我制订了一张锻炼身体计划表。
锻炼计划表是这样的：早上跑步回学校晚上跑回家再在小区内跑四圈，双休日打羽毛球或爬山通过锻炼增强体质，开始我感觉非常爽早晚不用等汽车了，跑步时还可以看到同学。
比较难的是晚上那四圈有一次我觉得很累，就一屁股坐到了地上，不想在跑了，爸爸鼓励我坚持就是胜利，于是是我爬起来接着跑。
后来我天天这样锻炼好来我的身体真的变强壮了。
这件事让我的身体得到了锻炼，也让我知道了坚持就是胜利。
我得到了锻炼作文300字 篇五
我们的老师曾经在班上举办过一次演讲比赛，为的是让我们得到锻炼。
我们班的这个演讲稿比赛举办的非常有意义，因为这个题目是一一“不忘国耻，振兴中华。”这个题目讲的是：记住我们国家的耻辱，把中国振兴起来。教室里来了很多家长，同学们可能比较紧张，所 以，都比平时格外认真。我前面的同学陆陆续续都演讲完了，很快就到我了，我捉紧时间，练习最后一次，我就要上场了……我前面的小芳同学她演讲完了，两位主持人就出来说：“有请20号同学， 掌声欢迎！”说完，我就走了出去，站到了讲台前面，我一站稳，我就给观众们深深地鞠了一个躬，然后，我就开始演讲我要讲的内容了。可能我是有一点点小紧张，我的腿情不自禁地在微微地颤抖着 ，我的心也跳得特别快，“怦怦怦怦”。即使我非常紧张，但我全程都是脸带笑容，我要给观众一个好的印象，那么，评委打的形象分也高点。很快，我就演讲完了。过了一会儿，演讲比赛也结束了… …
在这次有意义的演讲比赛里，我得到了锻炼，锻炼了我的勇气，也锻炼了我的语言表达能力。在这里，我要感谢我的老师，谢谢老师举办了这次有意义的演讲比赛……
我得到了锻炼作文300字 篇六
星期六的大清早，天刚刚亮，我还在睡梦中，突然就被妈妈叫醒了。原来，昨天我和妈妈约定今天一起跑步呢！但我觉得跑步很累，心里还是有点闷闷不乐。
我们在楼下先进行热身活动，做了弓步、扩胸和高抬腿。手脚发热后，我们就开始绕小区跑步。
跑第一圈时，我精神饱满，脚步轻松。接着跑第二圈时，头上开始冒汗，渐渐有点累了。再跑第三圈时，开始气喘吁吁，上
气不接下气。此时的我已经大汗淋漓，衣服都黏在后背上了。轮到第四圈时，我就没力气了，小腿像灌了铅一样沉，迈不开腿来。我心想：真想放弃了，快坚持不了了。
眼看我们跑完了四圈的预定目标，妈妈转念一想，鼓励我再跑一圈。虽然我已经筋疲力尽，但仍然咬牙坚持，心里不断地给自己加油鼓劲。一步、两步、三步……十步、五十步、一百步……终于跑完了第五圈，我创造了两千米的最长跑步记录！
这次跑步让我懂得了坚持就是胜利，对跑步也越来越有信心了。我不仅锻炼了身体，也锻炼了跑步的耐力，心里像吃了蜂蜜一样甜。
