染雾第一次学蛙泳的作文300字5篇 篇一
第一次学蛙泳
今天是我第一次学蛙泳，我感到非常兴奋。我穿上泳衣，戴上泳帽，迫不及待地走进了游泳池。
教练先给我们讲解了蛙泳的基本动作要领。然后，他示范了正确的动作，让我们观摩学习。我仔细观察着他的动作，试着模仿着做。
接下来，轮到我们自己练习了。我第一次尝试着蹬腿，但感觉有些困难。蹬腿时，我总是无意识地把腿抬得太高，导致动作不够流畅。教练看到了我的问题，耐心地给我纠正，并鼓励我要放松身体，保持流畅的动作。
练习了一段时间后，我开始尝试着配合蹬腿做手臂划水动作。起初，我总是不分先后地乱动一通，手脚还经常打架。教练笑着告诉我，蛙泳的手臂划水要有节奏，先划水再伸直，要像蛙一样有力而有节奏地划动。我听从教练的指导，慢慢找到了正确的节奏和力度。
经过一段时间的练习，我终于掌握了蛙泳的基本动作。虽然还不够娴熟，但我已经能够在水中游得不那么困难了。我感到非常开心和满足。
第一次学蛙泳的作文300字5篇 篇二
蛙泳初体验
今天，我第一次学习蛙泳。刚开始时，我感到有些不安和紧张，不知道自己能不能掌握这种游泳技巧。
教练给我们讲解了蛙泳的动作要领，并示范了正确的姿势和动作。我仔细聆听，努力记住每一个细节。
然后，轮到我们自己练习了。我小心翼翼地蹲在水中，试着蹬腿。起初，我感到有些不适应，腿部力量不够，动作也不够流畅。但是，我并没有放弃，而是继续努力练习。
随着练习的进行，我的蹬腿动作渐渐得到了改善。我学会了用力蹬腿，保持腿部的舒展，让自己在水中顺畅地前进。
接下来，我开始尝试配合蹬腿做手臂划水动作。起初，我经常忘记先划水再伸直，手脚不够协调。但是，我并没有灰心，而是一次又一次地纠正自己的错误，不断练习。
经过一段时间的努力，我终于掌握了蛙泳的基本动作。尽管还不够娴熟，但我已经能够在水中游得不那么吃力了。我感到非常兴奋和满足。
学习蛙泳不仅仅是掌握一种游泳技巧，更是一种锻炼身体和培养毅力的过程。通过这次学习，我收获了很多，不仅学会了一项新技能，也增强了自信心和毅力。我相信，在接下来的学习中，我会变得更加娴熟和自信。
第一次学蛙泳的作文300字5篇 篇三
第一次学蛙泳的作文300字 第一篇
那是一个暑假，妈妈说我不会游泳，要给我报一个游泳班来学游泳。开始我还不想去上。最后，老妈说我表哥也要去。我立马同意去上游泳课。我们首先要去买游泳的必备的东西。比如游泳镜，游泳裤和游泳帽。之后，妈妈便带着我和表哥去上游泳课。
到学游泳的地方，我和表哥冲进更衣室，快速低换好衣服，去学游泳，一进到水里，我就像只旱鸭子在水里乱扑腾。教练看到后他对我说：“要把两条腿往后使劲蹬，再把手往两边划去之后两条腿蹬完之后，抬头换气。”最后，我在接下来的日子里，一直反复练习。我学会了游泳。
通过这次事件，我非常喜欢游泳，并且，我们每个人在做一件事情时，要有坚持不懈的精神，这样才能取得胜利。
第一次学蛙泳的作文300字 第二篇
我穿上泳衣，戴上泳帽、泳镜来到了游泳馆。游泳馆中人真多呀！大家穿着各色泳衣，像鱼儿一样在水中游来游去。有的在仰泳；有的在自由泳；有的在蝶泳……各种姿势看得我眼花缭乱。
游泳课程中首先学的是蛙泳。我和同学们在岸上做了热身运动，然后纷纷下水开始学习。蛙泳先是练憋气，接着是漂浮练习，最关键最难学的就是蛙泳腿了。教练不停地喊着：“收、翻、蹬、夹，收、翻、蹬、夹……”听似简单的动作做起来可不容易，动作做不对，你根本游不动，教练喊着口号手拉手地教我们，经过两天的指导练习和我的刻苦努力，我终于学会了蛙泳法。可是又一个难题摆在我面前：蛙泳手部动作与蛙泳腿的配合太难了！刚开始，我四肢配合很不协调，游起来手忙脚乱的，多次呛水后真有点害怕了。妈妈鼓励我说：“坚持就是胜利！”终于我心领神会，腿和手协调一致，来回反复，游得越来越自如！我兴奋不已，像一只小蝌蚪一样在水中游来游去。我最终领到了“蛙泳合格证书”。
通过这次学习，我不仅锻炼了身体，而且真正领悟到了“坚持就是胜利”这句话的含义。
我们的生活丰富多彩，却也需要我们努力克服困难，去争取更大成绩。加油吧，少年！
第一次学蛙泳的作文300字 第三篇
那是一个炎热的暑假，每天在家热得我一头汗，一天就吃一两根冰棒。于是我想到了一个好办法，就是去学游泳。为什么呢?因为这样我都可以在水里泡个够。于是我便让妈妈去给我报名学游泳，起初，妈妈死活不答应，因为她认为学游泳没用，除了浪费钱没别的，但她还是答应了，因为我在她身边叫呀叫，受不了我，所以答应了。
我报完名后，换上泳装，准备下水，可老师让我们热身后再下水，我没办法，只好答应了。热身做完后，我直接冲进水中，本以为可以舒舒服服泡一下，谁知这水是刚换的，我一下水就立马上来了，可是在上面又热得不行，就只有下水熟悉熟悉。
我下水不久老师就教了我们许多要决，才一两天功夫就学会了潜水和浮在水上。学完了这些就下课了，我就在水里舒舒服服泡了会。
“上课了!”老师大叫。
我急忙进入了学习状态。老师在这节课教会了我们普通的游泳方式，还让我们从这到那后复用这种方式游动。我游啊游啊，刚准备休息就放学。哎，我还没游够呢!不过放学了还得回家呀。
从那种后我的爱好就多了一种，那就是游泳。
第一次学蛙泳的作文300字 第四篇
我套上了一个大泳圈，慢慢地顺着梯子进了水。在水中的感觉和陆地可是大有不同，温度适中水刚刚蔓延到我的下巴，我便马上感到了水的压力，它把我的步伐变慢了，呼吸变困难了，呼吸时要用很大的气力，鼻子的劲儿不知哪里去了，吸气变得非常吃力，只有张大嘴巴大口呼吸，似乎要吞食什么东西。原来以为游泳十分简单，只要大口吸气，身体就会轻轻地乖乖地漂起来，再刨几下，用脚划划水，就可以前进了。几次双手抓着栏杆，吸上一大口气想浮起来，可不是呛了几口水，就是嘴里气体“外泄”。总之，是一无所获。只有套着大泳圈，才能浮起来。学几下划水，脚使劲蹬，还是前进不了多远。尽管只能如此，但我还是感到是那样的开心、舒服。我的游泳圈因为我不注意飘到了深水区我急忙在水中走过去，爸爸看我要走到深水区，马上警告道：“不能去!”，突然，我一不小心，脚一滑摔了个“狗啃泥”，我在水里，使劲往上跳，但是跳到了水面上，又马上会掉下来，我在水中挣扎了好半天，我双腿使劲蹬，使劲跳，嘴巴大口吸气，周围一个叔叔，看我这样马上游过来把我拉上岸。
经过了这一次我明白了以后要听大人的话。
第一次学蛙泳的作文300字 第五篇
做完下水准备工作，就要下水了，我心里像十五个吊桶打水——七上八下，在爸爸的激励下，我才忐忑不安地走入了泳池。
我先伸出脚试探了一下水深，然后才小心翼翼地踩了下去。幸好，水只到我的下巴。接着教练给我们讲要领，演示基本动作，第一个就是在水里憋气。不一会，我就能憋一会儿了。
教练又让我们一个又一个排好队游到他身边，不一会，轮到我了，我使劲地划水，脚拼命地蹬着，不一会就接近了教练，可教练往后退了，我很害怕，拼命地游
，可教练总是等我接近了，就后退。我一紧张，手脚不听使唤连呛了几口水，身子直下沉，教练一看，不妙！连忙把我拉出了水。这时候我脑子一片空白，想起刚才，还真有点心有余悸。
学游泳不仅练了我的胆子，还练了我的手脚配合，真是一举两得。
