染雾一次体育锻炼的作文 篇一：我喜欢的体育锻炼方式
体育锻炼对于我们的身体健康非常重要。每个人都应该参与体育锻炼，选择一种适合自己的运动方式。我喜欢的体育锻炼方式是游泳。
游泳对于我来说不仅是一种锻炼方式，更是一种乐趣。我经常去附近的游泳馆，享受在水中自由畅游的感觉。游泳可以锻炼全身的肌肉，尤其是背部、腿部和腹部肌肉。游泳时，需要不断地划水、蹬腿和转身，这对身体的协调性和柔韧性都有很大的要求。
游泳还可以提高心肺功能，增强体力和耐力。在水中运动，相比于其他运动方式，对关节和骨骼的冲击较小，减少了受伤的风险。同时，游泳也可以帮助我放松身心，缓解压力。在水中漂浮、游动，感受水的柔软和舒适，让我忘却烦恼，重新获得活力。
除了游泳，我还喜欢户外跑步。跑步是一种简单而有效的体育锻炼方式，可以锻炼心肺功能，增强腿部肌肉的力量。跑步可以在任何地方进行，只需要一双舒适的跑鞋就可以了。我经常选择在公园或者河边跑步，呼吸新鲜空气，享受大自然的美景。
在我看来，体育锻炼是一种积极的生活态度。通过锻炼，我能够更好地塑造自己的身体，增强体质，提高免疫力。同时，体育锻炼也可以培养我的意志力和毅力，让我更加坚强和自信。不管是游泳还是跑步，每次锻炼结束后，我都感觉到身心愉悦，精力充沛。
总之，体育锻炼是我生活中不可或缺的一部分。我喜欢游泳和跑步这两种运动方式，它们让我保持健康的身体和积极的心态。我会继续坚持每天进行体育锻炼，享受运动带给我的快乐和成就感。
一次体育锻炼的作文 篇二：体育锻炼带给我的收获
体育锻炼是我生活中非常重要的一部分。通过体育锻炼，我不仅可以保持健康的身体，还可以获得更多的收获。
首先，体育锻炼可以增强我的体质。通过参与各种运动，如游泳、跑步、篮球等，我可以锻炼全身的肌肉，增强体力和耐力。经过长期的锻炼，我发现自己的身体变得更加强壮，不容易生病。我可以更好地应对日常生活中的各种挑战和困难。
其次，体育锻炼可以培养我的意志力和毅力。在进行体育锻炼过程中，往往需要付出很大的努力和坚持。例如，跑步时可能会感到疲倦和无力，但我需要坚持下去，不放弃。通过这样的锻炼，我学会了面对困难时坚持不懈的精神，这对我在学习和生活中都非常有帮助。
此外，体育锻炼还可以提高我的专注力和集中力。在进行体育锻炼时，我需要全神贯注地投入其中。例如，在打篮球时，我需要时刻注意球的位置和队友的动作，做出最佳的反应。通过这样的训练，我逐渐培养了专注力和集中力，这对我在学习和工作中都非常重要。
最重要的是，体育锻炼给我带来了快乐和成就感。每次参与体育锻炼，我都能够感受到身心的愉悦和放松。无论是在游泳馆畅游，还是在操场上奔跑，我都能够释放压力，忘却烦恼。而且，每次完成一次锻炼，我都会感到一种成就感，这激励我坚持下去，追求更高的目标。
总之，体育锻炼对我来说意义重大。通过体育锻炼，我可以保持健康的身体，培养意志力和毅力，提高专注力和集中力，并获得快乐和成就感。我会继续坚持每天进行体育锻炼，享受运动带给我的种种好处。
一次体育锻炼的作文 篇三
这个运动达人很善良，很爱运动。
她长着一张标准的美人脸蛋——瓜子脸，我们班的女生都很羡慕她。一双水汪汪的大眼睛，看起来她的眼睛里面有水一样，一张樱桃小嘴，很是可爱。
有一次，运动达人看到一个老奶奶在街上慢慢地走着，她急忙跑过去扶着老奶奶过马路，老奶奶激动地说：“你真善良！”运动达人开心地笑了。可她刚和老奶奶道别，还没走几步，老奶奶手里提的塑料袋就破了，里面的苹果一个个都调皮地跳了出来，全掉在了地上。运动达人又三步并作两步地飞跑过去，把散落在地上的苹果都捡了起来，拿给老奶奶。老奶奶笑着说：“谢谢你，小姑娘，你今天都帮了我两次，你真善良！”运动达人高兴地说：“不客气，老奶奶您慢点走！”说完就走向回家的路。
还有一次我们班参加长跑比赛，她以令人吃惊的速度飞跑，800米的长跑她仅仅只用了几秒钟就跑回来了。她一个娇弱的女孩居然跑过了好几个男生，她直接像一阵风似的跑到终点，还获得了第一名。老师骄傲地说：“你真是一个种子选手呢！你为我们班争光了。”运动达人开心地笑了。
这就是运动达人，你愿意和她做朋友吗？
一次体育锻炼的作文 篇四
一天又一天，九月的运动会终于开始了，由于我没有加入任何比赛项目，所以老师让我去当学生会志愿者。
刚开始觉得很有趣，过了一会儿我觉得一点儿也不好玩儿了，所以我把注意力集中到运动员身上了。上场的运动员中，有许多人正在焦急地搓着手，看来他们很紧张，应该是怕在比赛中发挥失常；有的人脸上流露出几分微笑，应该是对自己的实力充满了自信；有的人好似也有几分笑，但却盖不住内心的恐惧，所以勉强的挤出笑容想努力的安慰自己；有的人做着赛前准备，大口大口的呼吸，一定是在聚精会神的等待枪响，以便听到声音飞奔而出。
“各就各位，预备，啪！”一声枪响，所有的运动员就用出浑身之力使劲的跑，边上的观众也在拼命的喊加油！冲刺！800米的长跑进入最后的白热化阶段，一声哨响，比赛结束了。有人因取得好成绩，开心的与身边的伙伴欢呼，有人没能拥有理想的成绩，而坐在地上叹气。
观察运动员们我觉得很有趣，就算没有参加比赛项目也觉得很开心。
体育运动05-25
一次体育锻炼的作文 篇五
开学后不久，我们参加了激烈的体育锻炼，每天都有体育课，让我很累。对于不擅长运动的我来说，这是一场巨大的灾难。
最近上体育课，老师总是叫我们保持跑跳，不需要长时间休息就开始继续训练。很多同学都觉得不知所措，但其实都很努力的坚持着。可是，每次上完一节课，我们的骨头好像都要散架了，连站都站不起来。所以最近几天我们上课站起来说老师好的时候，很辛苦，真的很折磨人。
我知道我真的不能做运动，所以我开始努力练习。昨天我决定周末
开始跑步，所以我和妈妈去了楼下的足球场。长跑需要意志力，累了也停不下来。我告诉自己，再累就是走不动路，于是我开始跑步。一圈，两圈，三圈，跑完这几圈感觉有点气短，背上不停的冒汗，脚也开始有点发软，但还是坚持着，努力让自己停下来，把心里的`节奏打一下，慢慢跑。过了一段时间，我的呼吸变得稳定了，心里也很开心，因为终于有了一点进步，所以一直坚持着，尽力了。终于觉得时间久了，就和妈妈一起回家了。我问我妈几点了，他说我跑了半个小时了。听完之后，我震惊了。我怎么跑了这么久？不过这个练习就够了，下次一定要坚持！
一次体育锻炼的作文 篇六
我们班的同学人才济济，很多同学多才多艺，其中有一个人让我佩服不已。他眼睛不大，长长的眉毛在两眼上方，被晒黑了的皮肤显得格外光滑，他的个子不高，瘦瘦的，但你别小瞧了他，他可是我们班运动健将呢！
一次上体育课，老师让我们跳绳，做体能测试，这令大家很头痛，可是只有他——表情轻松、双眼坚定，似乎他肯定能跳得很好。而我却觉得我们班另外一个体育很出色的同学会更胜一筹。可事实让我目瞪口呆，他在三分钟内使用飞快的速度跳着双飞，就像草原上奔驰的马儿。最终，他比韩成毅跳得还多。
本学期，我们五年级举行了足球联赛，在我们班的足球比赛中他的表现更是出色。比赛时，他总能认真地对待比赛，踢球时总能精准的判断发球点和落脚点，并及时用暗号传达给球员商量对策。面对防守队员，他总能用一个个完美的动作闪过对方的防守，看准机会，用那娴熟高超的技术将球踢入球门。看着他的精彩表现，同学们纷纷为他叫好。他的球技着实让大家敬佩。
虽然他身体没那么健壮，个子也不高，但他的运动水平超出了我们的想象，这就是我们班鼎鼎有名的运动能手——李琳超。
