染雾4年级学游泳的作文400字 篇一
我的游泳经历
我是一个四年级的学生，最近我们学校组织了一次学游泳的活动。这是我第一次学游泳，我非常兴奋。
当我第一次踏进游泳池的时候，我感到有点害怕。毕竟水对我来说是陌生的，而且我听说游泳很难学。但是，老师和教练都鼓励我们要勇敢尝试，相信自己能够学会游泳。
我们先学习了一些基本的水性技巧，包括如何呼吸、浮在水面上、划手脚等。刚开始的时候，我总是不太能掌握平衡，总是会沉下去。但是，我并没有放弃，我一直努力练习，终于慢慢地掌握了一些技巧。
经过几节课的学习，我发现游泳其实并不是那么难。只要我们放松心情，相信自己，耐心练习，就能够游得很好。我开始享受在水中自由畅游的感觉，感觉自己像一只鱼一样自由自在。
我的游泳技巧渐渐提高，老师和教练都夸奖我进步很大。我也更加有信心，觉得自己真的可以游得很好。游泳不仅可以锻炼身体，还可以增加我的自信心。
通过学习游泳，我不仅学到了游泳技巧，还学到了坚持不懈的精神。不管做什么事情，只要我们肯努力，就一定能够取得好的成绩。我相信，只要我继续努力，我一定可以成为一个游泳高手。
4年级学游泳的作文400字 篇二
游泳的好处
游泳是一项非常好的运动，它对我们的身体有很多好处。
首先，游泳可以锻炼全身的肌肉。在游泳的过程中，我们需要用到手臂、腿部和腹部的肌肉。长时间游泳可以让我们的肌肉得到充分的锻炼，使我们的身体更加强壮。
其次，游泳可以提高我们的心肺功能。游泳是一项耗能量很大的运动，需要我们大量的运动和呼吸。通过游泳，我们可以增强心肺功能，提高身体的耐力和抵抗力。
另外，游泳还可以帮助我们放松身心。游泳是一项轻松的运动，可以让我们暂时摆脱学习和工作的压力，享受在水中自由畅游的快乐。游泳可以让我们的身心得到放松，让我们更加开心和愉快。
最后，游泳还可以救人性命。学会游泳可以让我们在遇到意外的时候更加从容应对，提高自己的安全意识和自救能力。游泳不仅可以保护我们自己，还可以帮助别人。当我们看到有人落水时，我们可以用游泳的技巧去救助他们，这是一项非常重要的技能。
因此，学习游泳是非常有必要的。无论是为了健康还是为了安全，学会游泳都是非常重要的。我很庆幸自己有机会学习游泳，我会继续努力，成为一个游泳高手，享受游泳带给我的快乐和好处。
4年级学游泳的作文400字 篇三
夏天来了，火辣辣的太阳照耀着大地，我和表哥、表姐、表弟、表妹一起去游泳。
我们几个当中，只有表哥会游泳。来到小区里的游泳池，我们还没换好衣服，他就已经跳下水，开开心心地游了起来，我们只能站在上面眼巴巴地看着他。不一会儿，他游过来，笑嘻嘻地说：“嘿，不会游泳吗？哈哈哈！”我气呼呼地说：“哼！会游泳有什么了不起！”
正巧爸爸就在旁边，便教我游泳。爸爸说：“你先屏住呼吸，把头沉到水里，记住不要呼吸！”我把头沉下去，结果不到2秒就上来了，觉得很难受。爸爸说：“你想学会游泳，就必须过这一关。”我只好再次把头沉下去。上来时，爸爸高兴地说：“真棒，这次有8秒了！”
连续几次后，他又教我手和脚的动作。手的动作是先把手臂伸直，合上，再划水，脚的动作是收腿、翻脚、蹬腿、夹水。我很快就学会了。爸爸说：“你把这些动作连起来试试，我在后面推你。”我就在爸爸的帮助下游了起来。不知什么时候，爸爸松了手，我还自言自语地说：“爸爸别松手，别松手。”旁边的表哥笑着说：“你爸早就松手了！”我开心极了，因为我学会游泳了！
这件事告诉我们：世上无难事，只怕有心人！
4年级学游泳的作文400字 篇四
x月x日星期x天气x
夏天是炎热的，火辣辣的太阳照得人们都不敢出门，我只好乖乖躲在房间里吹空调。终于熬到傍晚，太阳快要落山了，天也没有那么热了，我和姐姐就像出了笼的小鸟，撒了欢的往外跑。还有一个好消息，就是妈妈要带我和姐姐去游泳馆游泳啦。好兴奋啊！
很快，我们就来到游泳馆。游泳池里好热闹，到处都是像我这样来学游泳或玩水的`小伙伴。我和姐姐套上泳圈“扑通”一声就跳下水了。
水是冰冰的、凉凉的，好爽啊！这么热的天泡在水里真舒服！旁边有个哥哥把头也埋进水里了，过了一会又从别的地方出来了。我觉得哥哥好酷哦，也想学，于是也把头埋进水里，
结果呛了几口水，也不知道自己是怎么从水里出来的，吓死我了。也把在一旁的妈妈急坏了。
玩了一会我们就回家了。一路上妈妈告诉我，玩水有危险，学游泳也不是那么容易的，要有游泳教练来教才行，可不能乱下水。我点了点头，今天虽然吃了一点小亏，可我还是勇敢的小小男子汉，妈妈还打算给我报个游泳培训班，让我也学会一门求生技能，我开心极了！
4年级学游泳的作文400字 篇五
童年中的每一件事都像一个相片，每一张相片都记录了难忘的岁月，但让我记忆最深，那就是学游泳。
以前，每当看见别人在水里像鱼儿一样自由自在地游泳时，我就羡慕不已。可是我却不会，只能在旁边干看着，因此，就有许多同学嘲笑我，说我是个旱鸭子。所以，我就恳求爸爸妈妈给我报一个游泳班，我要学习游泳。爸爸妈妈看我如此有诚意，就答应了。
就这样，爸爸妈妈带我去了游泳馆，一路上我别提有多高兴了，到了游泳馆我立刻换好了泳衣，戴上了泳镜，就扑通一声跳进了泳池。顿时，冰冷刺骨的水向我迎面冲来，害得我牙齿“咯咯”的直打颤。接着，教练便让我先练习一分钟憋气，虽然我憋的很难受，但是我还是憋下来了。
接下来，教练让我练习蹬墙壁，我第一次蹬墙壁时，有点呛水，就直接说：“我不要再学了。”教练耐心地说：“只要鼻子不吸气，不呼气，就不会呛水。”教练的话让我有了信心。
在接下来的学习过程中，我遇到了数也数不尽的困难，虽然每一次我都想放弃，但是每一次在教练的鼓励下，我又重拾了信心，最终，我学会了游泳。
从学习游泳这件事情中，我明白了：凡事儿只要坚持，就一定能成功。
4年级学游泳的作文400字 篇六
这个暑假，我学了一项新本领——游泳。
妈妈选择了一个离我们家很近的哈哈鱼游泳馆，这样，我们就能经常去那里游泳。我在学校看了很多有关防溺水的宣传片，知道玩水很危险，对水有点畏惧。妈妈想让我学会游泳，保护自己，而且妈妈也说，游泳是对身体好，我也就勉强答应去了，我第一次去到那里的时候，还是很害怕。
游泳馆需要很多装备，比如泳帽，泳衣，泳镜。妈妈是我的第一位游泳老师，她教我换气。第一次水下换气，我还是眼睛紧紧地闭上，不敢往下看，因为我害怕水会进到眼睛里面，第二次，妈妈说：“不用怕，你戴着泳镜是可以睁开眼睛，不会进水的。”我尝试了几次，发现眼睛真的不会进水呢，于是下水时，我眼睛露出一点点缝，偷偷瞄了一下水下的画面，发现水下景色原来这么美!
妈妈教了我换气后，给我请了一位专业老师。老师给我复习换气之后，就教我学如何在水里飘。老师让我手臂和脚需要伸直成一直线，头和头发都必须得埋在水里。尝试了几次后，我真的在水里飘起来了，我仿佛感受到了鱼儿在水里面漂浮的自由。我心里面想学一个漂还不够呢，必须得配合划手和凳脚，才能前进。为了快速记忆，老师教会我蹬腿的口诀——收翻蹬夹。然后我就很快地掌握了蛙泳的要领。
没学多久，我就可以在泳池里畅游了，仿佛是池塘里一只快乐的小青蛙。
