染雾我想学武术作文300字 篇一
我一直对武术非常感兴趣，因为它不仅是一项强身健体的运动，还能培养意志力和自律性。我想学习武术，不仅是为了保持健康，还希望通过学习武术的精神和技巧来提升自己。
武术是一种古老而且充满智慧的艺术形式。它不仅仅是一种战斗技巧，更是一种修身养性的方式。通过学习武术，我相信我能够培养出坚韧不拔的品质，面对困难时能够坚持不懈。武术注重的是内外兼修，除了锻炼身体，还需要培养内心的平静和自制力。在武术练习中，我将学会控制自己的情绪和冲动，保持冷静和集中注意力。
学习武术也能够提高我的自我保护能力。在现代社会，安全问题越来越重要。学习武术可以帮助我掌握一定的防身技巧，增加自己的安全感。同时，武术也能够培养我的勇气和决心，让我在危险面前能够保持冷静，应对自如。
除了健康和自我保护能力，学习武术还能够培养我的团队合作精神。武术通常需要与他人进行对练，这需要相互配合和默契。通过与其他学习者一起训练，我将学会互相帮助和支持，培养出良好的团队合作精神。这对我未来的工作和生活都非常重要。
总之，我想学习武术是因为它能够提升我的身体素质，培养我的意志力和自律性，增加我的自我保护能力，并且培养出团队合作精神。我相信，通过坚持学习武术，我能够不断提升自己，并成为一个更加强大和自信的人。
我想学武术作文300字 篇二
学习武术一直是我的梦想，因为它蕴含着丰富的文化和智慧。我渴望领略武术的魅力，探索其中的奥秘，并将其应用到我的生活中。
武术是中国传统文化的瑰宝，拥有悠久的历史和深厚的底蕴。通过学习武术，我可以了解中国古代的战争艺术和哲学思想。武术不仅是一种身体技能的训练，更是一种修身养性的方式。通过学习武术，我可以培养出坚韧不拔的品质，提高自己的意志力和自律性。
另外，学习武术对于塑造我的性格和个人修养也非常重要。武术强调的是内外兼修，除了锻炼身体，还需要培养内心的平静和自制力。在武术的练习中，我将学会控制自己的情绪和冲动，保持冷静和集中注意力。这种修炼对于提高我的自控能力和情绪管理能力非常有帮助，对于我未来的发展也将大有裨益。
学习武术还可以提高我的自我保护能力。在现代社会，安全问题越来越重要。学习武术可以帮助我掌握一定的防身技巧，增加自己的安全感。同时，武术也能够培养我的勇气和决心，让我在危险面前能够保持冷静，应对自如。
总之，我想学习武术是因为它蕴含着丰富的文化和智慧，可以提高我的身体素质和自我保护能力，培养我的意志力和自律性，同时也可以塑造我的性格和个人修养。通过学习武术，我相信我可以不断提升自己，并成为一个更加强大和自信的人。
我想学武术作文300字 篇三
人体速度素质由三部分组成：简单和复杂的动作反应速度，即动作的反应潜伏时间。单个动作的速度，即在不加外部阻力完成动作时所表现出来的速度和加速度能力。动作频率，即在单位时间内的动作数量，而周期性的位移速度，即单位时间内发迹距离的能力，是由力量、耐力、技术、柔韧、灵敏、速度等综合而成。
一、反应速度训练
反应速度是指有机体神经系统反射通路的传导时间，反应速度主要受人类遗传影响。
1、简单动作反应速度培养
所谓简单动作反应，就是用早已熟悉的动作去回答早已熟悉的但是突然出现的信号，比如对他人呼叫和反应和对鸣枪起跑的反应等。
简单反应速度存在着转移现象。
简单动作反应速度的提高很大程度上取决于人对信号做回答反应的动作纯熟性。
简单动作反应与心理训练因素有关。
2、复杂动作反应速度培养
就是对瞬间的变化做出相应动作的回答，复杂动作反应大多属于“选择”反应
选择反应指对移动目标的反应和选择动作的反应。
3、练习方法：
3-1、在黑暗处由教练员配合训练，由教练员在黑暗处或受训者身后看不到的地方，发出短促的喊声，如“哈”，“呀”，受训者在最短时间喊出回应。
3-2、用一根5米左右的绳，分别缚于受训者与助手手腕，由助手发出“呀”声，受训者以最快速度猛拉细绳。
3-3、受训者在看不到助手的情况下，受训者做快速前移或后移动作。
3-4、用两根绳缚于受训者双手或双脚，在黑暗中，以红绿两种灯，不按规则的开红、绿亮灯，而受训者要记得开红灯是出哪根绳，开绿灯是拉动哪根绳。
二、动作速度训练
动作速度训练要用最快的速度强度，进行训练方能有效，具体训练可采用最大强度持续20-30秒击打目标练习，然后放慢速度进行假象对抗练习和步法练习1分钟，反复进行5-8次，间隔2-4分钟后重复练习。以最快速度持续10秒练习方法。然后该做空击、滑步，每组重复4-6次，总练习4-6次，间隔3-5分钟。
1、产生原因
1-1、错误提前发展绝对速度
1-2、速度耐力训练频繁，以致失调造成不良后果
1-3、错误的技术动作
1-4、落后的训练和单一的训练方法
1-5、一般身体素质较低及运动疲劳形成
2、克服办法
2-1、高水*采用最大强度训练方法，即3-5秒内超越强度练习
2-2、注意发展一般身体素质
2-3、将训练安排在受训者精神状况较好时进行
3、提高速度的具体条件
3-1、为减少身体沾滞性和增强灵活性，要长期进行基础练习
3-2、掌握正确的姿势
3-3、培养视觉与听觉敏锐洞察力
3-4、改变复杂形式为简单形式，并对习惯方式做出快速反应
4、训练方法
4-1、负重加载练习
穿沙绑腿冲刺，冲上坡练习
手持铁棒冲拳，穿绑腿踢腿，在沙滩或水中练习跳跃冲刺。
4-2、辅助练习
由助手在受训者跑完一段距离后，再带领冲刺30-50米。
由助手将绳系于受训者腰间，助手骑车或摩托车带领做牵引跑练习。
我想学武术作文300字 篇四
武术，是从我二年级开始学的，刚开始是爸爸妈妈决定让我去武术队强身。那时，我根本不懂，只知道似乎很有趣、很好玩，直到我开始学时，才知道有多辛苦、多困难，几乎每天都练习的很累。
学了一阵子后，我终于领悟到其中的诀窍，武术！真的能用在生活上，尤其是能提升我们的敏锐度，躲避席卷而来的受伤之灾，我也很高兴能耳闻目睹、亲身体会武术的奥妙，更希望能进一步的去了解和钻研。
从刚学武术到现在，回忆如电光石火般一样轰然而至，过去的努力都是值得的，因为有了过去的磨练，使得现在打起武术来熟能生巧、轻而易举，最重要的是要学习武术的精神，修身养性、心*气和，还要待人宽柔，这才是学武术的真正意义，所以我要身体力行，时时警惕自己，朝这个方向去努力。
未来，我希望我能将武术和课业同时并行，除了继续磨练武术外，课业也要更精进，长大之后，我要以这一身好功夫、好头脑，去帮助需要的人，让他们也得到快乐与关怀。
我想学武术作文300字 篇五
今天，我学武术的心愿终于实现了。下午五点多我换上刚做好的练功服和新买的练功鞋，不停地催妈妈带我去上武术课。
妈妈带我来到广场的时候，武术课已经开始了。我和教练打了个招呼就赶紧站在最后一排和大家一起练功。
以前看别人练武总觉得很简单，哪知道一招一式动作做到位很不容易啊！教练不厌其烦地纠正着每一个人的不规范的动作。不一会我的头发都湿了，我的脚尖也开始疼了，我忍着，继续做好教练教的每一个动作，一招一式学的可认真了。
汗水把我的衣服也弄湿了。下课了，妈妈给我买了一瓶矿泉水。我咕咚咕咚一口气喝了大半瓶，然后和大家聊了一会，互相询问对方的`姓名和爱好。
玩了一会儿又上课了，大家进行速度训练。我和一位小姐姐分到一组。教练的哨声刚一落，我就像箭一样冲了出去，我先跑到终点。然后是男孩子和男孩子比。时间过得真快，一会老师就宣布训练结束了，我还有些不想走呢。
今天是我第一天练武，虽然辛苦，但是我还会坚持下去的。吃苦流汗我都不怕，只要有恒心，我一定能学到真本领。博友们，你们说我说的多不对，为我加油吧！
——武术操作文
我想学武术作文300字 篇六
伴随着《*范儿》的音乐，武术操比赛开始了。
操场上，我们班迈着整齐的不发，异口同声的喊着口号：“秀出自信，展现自我，四六武术，绝不认输。”声音回荡在校园的每个角落，现在似乎还能听到那荡气回肠的声音。
一开始的踏步声，安老师就把腿抬得高高的，与地面形成九十度，那坚决的脚步声带动了每一个人，全班都被感染了。在做冲拳时，我向左一迈步，手握腰间，应和着节拍，“哈！哈！”几声，似乎还能看见拳头周围的波动，我全神贯注，先弓步，盖掌，侧步下滑穿掌。这样几个来回，我屏住呼吸，不敢出一口大气，生怕把动作做错。最后一次了，我盖掌，侧步下滑穿掌，我屏气凝神，啊！我成功了，最难的一节操我做对了。
观众们的掌声，评审脸上的赞许，我心中充满了自豪。
