染雾爱蔬菜作文400字 篇一：蔬菜的好处
蔬菜是我们日常饮食中必不可少的一部分。它们不仅提供了丰富的营养素，还具有许多对我们健康有益的特性。因此，我们应该学会爱蔬菜。
首先，蔬菜含有丰富的维生素和矿物质。维生素是维持身体正常运作所必需的物质，而蔬菜中富含的维生素A、C和E等能够帮助我们维持健康的免疫系统、促进新陈代谢和保护眼睛健康。此外，蔬菜中的矿物质如钙、铁和锌等不仅对我们的骨骼、血液和免疫系统有益，还能帮助我们维持正常的生理功能。
其次，蔬菜富含纤维素。纤维素是一种不可消化的碳水化合物，但它对肠道健康非常重要。蔬菜中的纤维素能够促进消化系统的正常运作，预防便秘和其他消化问题。此外，蔬菜中的纤维素还能帮助我们控制体重，因为它能够增加饱腹感并减少食欲。
再次，蔬菜含有丰富的抗氧化剂。抗氧化剂是一种能够抵抗自由基的物质，自由基是身体内产生的一种有害物质。蔬菜中的抗氧化剂能够中和自由基，减少身体受到的损伤，并降低患上心脏病、癌症和其他慢性疾病的风险。
最后，蔬菜还具有许多其他的好处。例如，它们能够提供丰富的水分，帮助我们保持身体的水平衡。此外，蔬菜还能够提供大量的膳食纤维，这对于维持肠道健康非常重要。另外，蔬菜还能够增加餐桌上的颜色，使我们的饮食更加美味和有趣。
总而言之，蔬菜是我们日常饮食中不可或缺的一部分。它们不仅提供了丰富的营养素，还具有许多对我们健康有益的特性。因此，我们应该学会爱蔬菜，使其成为我们饮食中的重要组成部分。
爱蔬菜作文400字 篇二：我与蔬菜的故事
蔬菜是我餐桌上的好朋友。它们的出现给了我许多美好的回忆和健康的体验。
小时候，我总是不太喜欢吃蔬菜。妈妈每天都会给我准备一碗丰盛的蔬菜，她告诉我蔬菜对身体好。但是我总是不情愿地用勺子挑出蔬菜，只吃那些我喜欢的菜。然而，随着年龄的增长，我开始意识到蔬菜的重要性。
上大学后，我远离了家乡，开始独立生活。在学校食堂里，我每天都能看到各种各样的蔬菜。为了保持健康，我开始尝试吃更多的蔬菜。我发现，蔬菜不仅能够提供丰富的营养素，还能给我带来美味和满足感。
慢慢地，我开始尝试各种各样的蔬菜，并发现了许多美味的组合。例如，我喜欢将西兰花和胡萝卜切成丝，加入适量的橄榄油和盐，翻炒几分钟，就能做出一道色香味俱佳的蔬菜炒面。此外，我还喜欢用蔬菜做沙拉，将生菜、黄瓜、番茄和胡萝卜切成块，加入适量的酱汁，搅拌均匀后就可以享用了。
通过与蔬菜的相处，我逐渐意识到它们对我的身体有着巨大的益处。蔬菜中富含的维生素和矿物质能够增强免疫力，促进新陈代谢和维持身体正常运作。此外，蔬菜中的纤维素能够帮助我控制体重，预防便秘和其他消化问题。更重要的是，蔬菜中的抗氧化剂能够保护我免受自由基的损害，降低患上心脏病、癌症和其他慢性疾病的风险。
通过与蔬菜的交流和互动，我重新认识了它们的价值。如今，蔬菜已经成为我餐桌上的常客，每天都会有它们的身影。我深深地爱上了蔬菜，因为它们不仅给我带来了健康和美味，还让我体验到了生活的丰富和多彩。
爱蔬菜作文400字 篇三
因为从我的祖辈们都生活在浦东，所以我是一个地地道道的小浦东。我也非常自豪我是一个浦东人，因为浦东是一个充满了希望和活力的.地方。由于妈妈出生和成长在三林，现在我也学习生活在三林，所以，我就变成了一个“小三林”。三林是一座有着悠久历史，蕴藏深厚文化底蕴的城镇。我热爱我的故乡——三林。
说到三林，那必须提到三林老街。从我有记忆起，每年三林老街都会举办“圣堂庙会”。庙会的时候人头攒动，浦东的美食和浦东的特色文化尽收眼底。你可以吃到正宗的传统“老八样”，可以吃到香喷喷的猪油搨饼，还可以买点早已名声在外的三林酱菜……体验一把舌尖上的三林。在庙会上你可以看到三林的传统文化，三林的刺绣、瓷刻、三林的龙狮队，三林的织布……我每次都会买上一两件纪念品作为留念。
说完了好吃的和好玩的，我也必须带领大家领略一下老街的风景。三林港自西向东贯穿三林老街，南岸是杨柳岸，亭台楼榭点缀其中，北岸是江南小镇风情，汤氏、任氏、庞氏民宅等老建筑。三林港上面有三座古老的石桥，平时有几艘小木船停靠在河岸边，人们依水而居。这些美景拼接在一起，形成了一幅美丽的江南古镇山水画。
太婆告诉我，别看现在的三林老街这么美，几十年三林港曾经被现代工业和生活垃圾污染，整天恶臭冲天。后来随着浦东和三林地区的重新规划，又经过这么多年勤劳的人们的建设，才有了今天的三林和今天的三林老街。
听完太婆的话，我感触很深：我热爱的故乡能有那么迷人的景色，是因为有了我们党正确的指导方向，是因为有着许许多多勤劳的人们。作为新时代的接班人，我更加应该认真学习，在未来肩负起建设祖国、建设家乡的重任。我想，这也是我热爱祖国、热爱家乡最实际的行动吧！
爱蔬菜作文400字 篇四
有人喜欢酸甜可口的西红柿，有人喜欢清肺降火的苦瓜，还有人喜欢鲜嫩可口的金针菇，而我就给大家介绍我最喜欢吃的蔬菜。
最爱之一土豆
土豆又称马铃薯，喜欢在松软的泥土里睡大觉。它的做法很多，可以做成土豆丝、土豆泥、薯条、薯片其中，我最喜欢吃我们家的自制薯片啦！制作方法很简单，先把生的土豆片两侧刷油，放在烧烤炉上，等到炉火把土豆片烤得金黄时，洒上椒盐，尝一口，脆脆的，酥酥的，这哪是土豆呀，分明是薯片！土豆的外皮大多呈土黄色，剥开它薄薄的皮，就可以看见它嫩黄色的肉，十分诱人！
最爱之二黄瓜
架上爬秧结绿瓜，绿瓜顶上开黄花，生着吃来鲜又脆，炒熟做菜味道佳。你们猜得到这是什么蔬菜吗？没错，这就是我最喜欢的蔬菜之二黄瓜。
黄瓜身穿绿色的衣裳，肉是嫩黄色的，上面还有几根小刺，有淡淡的清香。它十分爽口，可以做火锅，可以清炒，还可以生吃。其中，我最喜欢生吃黄瓜，轻轻地咬一口，黄瓜的汁水就流了出来，十分爽口。
爱蔬菜作文400字 篇五
我最喜欢吃的蔬菜
在众多的蔬菜中，我最喜欢的要属青瓜了。
青瓜形状各异。有的直直的，像一根木棍；有的末尾有点弯，就像一条调皮的尾巴；有的弯弯的，像晚上出来“值班”的月牙儿。青瓜嫩的时候是青绿色的，全身长满了嫩嫩的刺，简直像根狼牙棒，还披着一层薄薄的白纱，也称“霜”，可以凭此来辨别是否新鲜。一段时间后绿中带黄的“皱纹”爬上了它的额头，最后变得全身黄色，就说明青瓜“老”了，有“人老珠黄”之感，所以有人也称它为“黄瓜”。
青瓜清爽可口，放进嘴里一咬，啊！那股脆劲儿别提有多舒服了！青瓜的吃法有很多种：生吃、炒、凉拌……其中，我最喜欢凉拌青瓜了：先把青瓜削了皮，切成丝，然后，倒点热开水进去浸青瓜丝。接着，把碗里的水倒少许出来，再把白醋倒一点进去，（不要倒太多了哦！要不然酸死你！）最后，放五六勺白糖搅拌均匀，这样，凉拌青瓜就做成了。自从爸爸妈妈知道我喜欢吃青瓜后，便每隔一天就给我买两根青瓜，还要我自己做！吃着自己亲手炮制的凉拌青瓜，我心里美滋滋的，因为，我学会了独立！
青瓜不但可以吃，还可以美容呢！把青瓜切成一片片敷在脸上，不但可以消除脸上的皱纹，还可以淡化脸上的斑点。想不到青瓜的功用还真不少！
爱蔬菜作文400字 篇六
脆皮青菜，美味营养的胡萝卜，美味多汁的黄瓜都是人们的最爱，但是你知道我最喜欢什么蔬菜吗？
“鸭嘴，蛇尾，不吃东西，不喝水。”你能猜出这是什么蔬菜吗？嘿，告诉你，这蔬菜是豆芽！细长的身体和弯曲的芽帽构成了又长又细的豆芽。豆芽就像春天的一片草，嫩脆的。
我不需要高超的烹饪技巧，不需要调味，也不需要复杂的程序。只要把火调到最大，把锅加热，放入豆芽，撒上盐，再放入几片火腿肠，就成了我最爱吃的火腿炒豆芽。看，一白一红多么诱人。它尝起来很脆，有一丝甜味。太好吃了！
虽然它的名字里有个“花”字，但它不是花，而是我最喜欢的第二种蔬菜，名叫“花菜”。乍一看，它像一束白色的花束，一片美丽的珊瑚，一棵枝叶繁茂的大树。
菜花好看，好吃！有很多种方式，但我最喜欢的是菜花炒肉。菜花很脆，和肉一起炒，闻起来有肉的味道，但是没有肉那么油腻，吃起来从来不腻。听我妈说有营养，我就更喜欢了！
这是我最喜欢的蔬菜。你喜欢吗？
