染雾体育趣味活动策划方案 篇一
体育趣味活动是一种有趣且富有挑战性的活动，能够提升团队合作能力、培养良好的竞争意识，并且增强身体素质。为了让大家在体育趣味活动中充分享受乐趣，我们策划了以下方案。
活动名称：运动达人挑战赛
活动目的：通过竞技比赛，增进团队合作、培养团队精神，提高身体素质。
活动时间：一天
活动地点：室内或室外体育场地
活动流程：
1. 报名阶段：
在活动开始前，组织者应征集参赛队伍，每队人数不超过10人。参赛队伍可以是同一学校、同一公司或同一社区的人员组成。
2. 比赛项目选择：
根据参赛队伍的兴趣和实际情况，选择适合的运动项目，例如篮球、足球、排球、乒乓球等。确保每个队员都能参与到比赛中，并且项目的难度适中。
3. 赛前准备：
组织者应提前准备好比赛场地和必要的比赛用具，如球、网、场地标记等。同时，也要确保参赛队员的身体状况良好，避免比赛过程中出现意外。
4. 比赛规则说明：
在比赛开始前，组织者应向参赛队伍解释比赛规则，并确保每个队员都了解比赛规则和注意事项。
5. 比赛过程：
按照规定的比赛项目和规则进行比赛，每个项目设定一定的时间限制。比赛期间，组织者应设立裁判和计分员，确保比赛的公平性和准确性。
6. 颁奖仪式：
比赛结束后，组织者应根据比赛结果进行颁奖仪式，表彰获得优胜的队伍和个人，并给予奖品或证书作为奖励。
通过这样的体育趣味活动，参赛队伍能够锻炼身体，提高团队合作能力，同时也能够享受到比赛的快乐。这样的活动不仅可以激发大家对体育的兴趣，还可以促进人们的交流和友谊。希望大家能够积极参与，共同度过一个愉快且有意义的活动。
体育趣味活动策划方案 篇二
体育趣味活动是一种融合了娱乐和运动的活动形式，可以增强身体素质、培养团队合作精神，并且提供了一个放松身心、享受快乐的机会。为了让大家在体育趣味活动中尽情享受，我们策划了以下方案。
活动名称：运动嘉年华
活动目的：提供一个多样化的体育趣味活动，增进团队合作、培养良好的竞争意识，并鼓励大家积极参与体育运动。
活动时间：一天或连续几天
活动地点：室内或室外场地
活动流程：
1. 活动筹备：
确定活动时间、地点，并准备必要的设备和器材，如球、网、场地、音响设备等。同时，也要确保活动场地的安全性，避免意外发生。
2. 活动项目选择：
选择一些有趣、刺激的项目，如拔河、绳跳、跳远、投掷等。确保每个项目的参与度高，且不过于技术性，让所有参与者都能轻松参与。
3. 活动安排：
根据参与人数和项目数量，将参与者分成若干组。每个组轮流参与不同的项目，确保每个人都能参与到活动中，并且有机会通过不同的项目展示自己的能力。
4. 活动规则：
在活动开始前，组织者应向参与者解释活动规则，并确保每个人都了解比赛规则和注意事项。
5. 活动进行：
按照规定的比赛项目和规则进行比赛，每个项目设定一定的时间限制。比赛期间，组织者应设立裁判和计分员，确保比赛的公平性和准确性。
6. 颁奖仪式：
活动结束后，组织者应根据比赛结果进行颁奖仪式，表彰获得优胜的个人和团队，并给予奖品或证书作为奖励。
通过这样的体育趣味活动，参与者能够锻炼身体，增强团队合作能力，同时也能够享受到活动的乐趣。这样的活动不仅可以促进人们之间的交流和友谊，还可以激发大家对体育的兴趣。希望大家能够积极参与，共同度过一个愉快且有意义的活动。
体育趣味活动策划方案 篇三
为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富学校教职工的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教职工的身体素质，培养广大教职工团队合作的集体荣誉感精神，调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。特组织此次教职工趣味体育比赛活动。
一、活动时间、地点：
1.比赛时间：12月25日
2.比赛地点：学校运动场
二、活动项目：
1.个人单项赛：手足情深、夹球跳、一分钟跳绳、托球绕标杆、花样跑、摸石过河、定点投篮、抢收抢种。
2.团体项目赛：集体跳长绳、拔河比赛、50米两人三足跑。
三、参赛对象及办法：
1、参赛对象：全体教职工
2、参赛办法：趣味体育比赛项目每位可任报3项，每项必须报1人，每人必须报1项，每项限报3人;团体项目可以兼报。
五、各项比赛方法和规则：
1、手足情深：参赛者一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。以时间决定成绩。
2、夹球跳：30米跑道上，膝关节上夹一排球，跳到终点，用时少为优胜。球掉在哪里掉必须从哪里拾起再跳。
3、 一分钟跳绳：单人跳绳比赛。在一分钟内跳绳多者为胜。
4、托球绕标：场地器材：羽毛球拍、垒球若干，跑道
比赛方法：发令后，运动员手持羽毛球拍上托网球，以S形绕过跑道上的标志，经折返处返回继续绕过标志。跑回到起点，用时少者名次列前。
比赛规则：运动员必须自始至终手持羽毛球拍的把，违者取消比赛资格。网球不得以任何方式固定在球拍上。网球掉地即取消比赛资格。运动员必须绕过标志，凡不绕或少绕标者，取消比赛资格。
5、花样跑：30米跑道上，第一面跳绳过去，第二面提水桶跑回，第三面运球走，第四面抱球跑回。用时少者为优胜。
6、摸石过河：以三块木砖为道具。比赛开始运动员脚踩二块木砖站在起跑线后，手拿第三块砖，听到起跑信号后，运动员必须依次将木块踩在脚下交换向前移动，以最后一块木砖到达终点线结束，时间少者名次列先。比赛中因失误单脚落河，则加时2秒;双脚同时落河，则加时5秒。距离60米。
7、定点投篮：每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。(投篮点在罚球线后，女教师在罚球线前)，自己罚后自己拾球再罚。
8、抢收抢种：运动员手持装有10个球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点，用时少为胜。
比赛规则：去时必须把球种进杯中，回时收起。违者为犯规，不记成绩。
(二)、团体项目赛：
1、集体跳长绳：以年级组为单位每队十人，在单位时间内，以跳的次数判定名次。
2、拔河比赛：以工会为单位组队，每队十五人(十男五女)，实行三局二胜制。
3、50米二人三足跑、
(1)、比赛场地：在田径场直道上取60米长的跑道4条(每条跑道宽2.44-2.50米)。
(2)比赛方式：赛前每单位两名运动员各一条腿用布带捆缚在一起(捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位，捆牢)，站立方式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起动，以两人靠后者躯干任何部份到达终点线内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩。
(3)比赛规则
①比赛过程中必须始终在各自的赛道内行进，不得踩踏分道线或跑入他道。
②两名选手捆缚的布带赛中脱落成绩无效。
六、奖项设置：(另行通知)
体育趣味活动策划方案 篇四
一、指导思想
本着丰富师生的课余文化生活，营造“团结、友爱、和谐、发展”的校园气氛，在校有关领导的指导下，在教师节和中秋节即将来临之际，校工会、政教处本学期专题打造一场以“迎中秋，庆教师节”为主题的趣味体育运动。
二、活动宗旨
本次趣味体育运动将依托校级大型团体活动这个平台，力争使体育运动更加趣味化、娱乐化、多样化、创新化、生活化，从而让每一名师生都能参与进来，达到锻炼的目的。本次活动是使大家在节日到来之际提前感受到欢乐愉悦的气息，引导大家从日常的休闲体育中体味到运动的乐趣，启发同学们从欢声笑语中得到身体的锻炼，增进在校师生对体育的理解和热爱，增强在团体互动中体现集体主义精神和团队意识。
三、活动时间
20xx年9月8日 初中部
20xx年9月9日 高中部、艺术部
四、活动地点
学校操场
五、活动参与者
全体同学和教师
六、活动组织机构
组 长：白英红
副组长：丁丽芳 张 戈 朱 波 马彦忠 班 春
组员：全体政教干事和体育教师
七、活动流程
工会活动方案
活动参与者：各部教师
比赛内容：跳绳比赛
比赛规则：
1、8字循环跳：每一队15人参赛，按顺序列队依次跳过绳子，不能成功通过绳子或跳失败不计数，15人全部跳过后再从头开始循环，以3分钟通过绳子的累计人数为最后成绩。每队选手只有一次比赛机会，跳绳过程中，一次跳过绳子的人数不受限制，若两人同时跳过绳子成绩则计为两人。
2、6人集体跳：6个人(3男3女)同时在绳上跳，2分钟内取成功次数计为最后成绩。(跳失败不计数)
初中部活动方案
1、参加年级：初中各年级
2、比赛内容：
初一年级：游戏-----托球跑接力
初二年级：集体跳长绳比赛
初三年级：拔河比赛
初四年级：拔河比赛
3、比赛细则：
(一)托球跑接力：
1、比赛为50米往返跑。按班级、按道次准备。比赛分两次进行男、女各一队分别进行，男女生成绩合一，所用的时间最少的为胜利者。
2、运动员站在起跑线上，听到发令声响后跑出，跑到50米终点后绕过障碍物返回到起点，把球拍传给下一人，接拍人按上一路线进行，依次进行至结束。
3、网球必须放在网球球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球，如果球在托送途中掉到地上，选手必须自己拾起放到球拍上继续跑进至到终点。
(二)初二年级集体跳长绳比赛
1、 5分钟“8”字绕环跑(男女生各10人)：“8”绕环跑：男、女各10人(不包括摇绳2人)。跳绳队员依次跳过且必须一人一次跳过绳，方计次数一次(2人或以上人数同时跳过只计次数一次，不得一人连跳)。在规定的5分钟时间内，跳越长绳人(次)数多者名次列前。若成绩相等，则看失误次数。失误次数少者名次列前。
2、3分钟6人集体跳(男女生各3人)：6人同时在绳上跳，3分钟内取成功次数。跳失败不计数。
(三)初三、四年级拔河比赛
比赛方法：采取抽签，淘汰法，进入下一轮至决赛。
参加人数：每班男女各10人
高中部活动方案
(一)参加年级：高中各年级
(二)比赛形式
1、高一高二跳长绳比赛形式分为5分钟8字循环跳和3分钟6人集体跳
两种花样。每轮比赛三个班同时进行。
2、高三拔河参加办法：
人数：文科班男生8人，女生12人
理科班男12人，女生各8人
(三)比赛细则
1、8字循环跳：每班20人(10男10女)参赛，按顺序列队依次跳过绳子，不能成功通过绳子或跳失败不计数，20人全部跳过后再从头开始循环，以5分钟通过绳子的累计人数为最后成绩。每名选手只有一次比赛机会，不得重复跳绳。
2、6人集体跳：6个人(3男3女)同时在绳上跳，3分钟内取成功次数计为最后成绩。(跳失败不计数)
3、采用抽签，淘汰法，进入下一轮至决赛。
(四)比赛要求
1、请学生参赛自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、参赛学生必须穿着轻便的服装，运动鞋。
3、各班两名摇绳的选手必须固定，比赛中不得换人。
4、8字循环跳比赛各班20名学生跳绳顺序要固定，依次跳过长绳，比赛过程中不得擅自更换顺序。
(五)奖励办法
1、每种集体跳取前五名。
2、获奖班级颁发奖状及奖品。
3、高三拔河文科班录取前二名，理科班录取前三名。
体育趣味活动策划方案 篇五
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