染雾MERS个人预防计划 篇一
MERS（中东呼吸综合症）是一种由冠状病毒引起的呼吸道传染病，其症状包括发热、咳嗽、呼吸急促等。为了保护自己免受MERS的侵害，个人预防计划是至关重要的。在本文中，我们将介绍一些简单但有效的预防措施。
首先，保持良好的个人卫生习惯是预防MERS的基础。经常洗手，尤其是在接触污染物、使用厕所后以及处理食物前后。使用肥皂和温水洗手至少20秒，确保彻底清洁。如果没有肥皂和水的情况下，可以使用含酒精的手消毒剂。
其次，避免接触疾病传播途径也是非常重要的。避免接触患有MERS的人员，尤其是那些有症状的人。避免去人多拥挤的地方，尤其是有MERS病例的地区。当必须去这些地方时，尽量戴上口罩，以减少病毒的飞沫传播。
此外，保持良好的生活习惯也有助于增强身体免疫力。确保充足的睡眠，均衡的饮食和适量的运动都可以提高免疫系统的功能。避免过度劳累和压力，因为这可能会削弱免疫系统。
最后，如果出现MERS的症状，应尽早就医。告诉医生你的症状和旅行史，以便尽早进行诊断和治疗。遵循医生的建议，并遵守隔离和治疗的要求，以防止病毒传播给他人。
总结起来，预防MERS的个人计划包括保持良好的个人卫生习惯、避免接触疾病传播途径、保持健康的生活习惯以及就医和治疗。通过采取这些简单但重要的措施，我们可以降低感染MERS的风险，保护自己和他人的健康。
MERS个人预防计划 篇二
MERS个人预防计划 篇二
MERS（中东呼吸综合症）是一种由冠状病毒引起的呼吸道传染病。MERS的传播主要通过近距离的飞沫传播，尤其是在与患者接触或在封闭环境中暴露的情况下。为了预防MERS，个人预防计划是至关重要的。
首先，保持良好的个人卫生习惯是预防MERS的基础。经常洗手是最简单且最有效的预防措施之一。使用肥皂和温水洗手至少20秒，确保彻底清洁。如果没有肥皂和水的情况下，可以使用含酒精的手消毒剂。此外，切勿触摸眼睛、鼻子和口腔，以防止病毒进入体内。
其次，避免接触疾病传播途径也是非常重要的。避免接触患有MERS的人员，尤其是那些有症状的人。避免去人多拥挤的地方，尤其是有MERS病例的地区。当必须去这些地方时，尽量戴上口罩，以减少病毒的飞沫传播。
此外，保持良好的生活习惯也有助于增强身体免疫力。均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。充足的睡眠和适量的锻炼也可以提高免疫系统的功能。切勿吸烟和饮酒，因为这些不仅会削弱免疫系统，还会损害肺部健康。
最后，如果出现MERS的症状，应尽早就医。告诉医生你的症状和旅行史，以便尽早进行诊断和治疗。遵循医生的建议，并遵守隔离和治疗的要求，以防止病毒传播给他人。
总结起来，个人预防计划包括保持良好的个人卫生习惯、避免接触疾病传播途径、保持健康的生活习惯以及就医和治疗。通过采取这些简单但重要的措施，我们可以降低感染MERS的风险，保护自己和他人的健康。对于自己和社区的安全，每个人都应该积极参与到个人预防计划中。
MERS个人预防计划 篇三
MERS个人预防计划
如何预防MERS病毒?国家卫生和计划生育委员会5月29日通报，广东省惠州市出现首例输入性中东呼吸综合征确诊病例。患者，韩国人，男性，1971年出生，系韩国MERS病例的密切接触者。而这种MERS病毒的死亡率高达40%，比非典更为严重。为了预防又一次病毒的侵袭，我们一定要做好预防工作。
一、做好预防是关键
北京市疾控中心提醒公众，目前中东呼吸综合征尚无特异性治疗措施和疫苗，了解该病基本知识，做好预防是关键。
中东呼吸综合征(MERS)是2012年9月发现的一种由新型冠状病毒引起的急性呼吸道疾病。
2013年5月23日世界卫生组织将这种疾病命名为“中东呼吸综合征”。该病毒首现于沙特，继而在中东其他国家及欧洲等地区蔓延，近期韩国也报告了病例，并引起进一步传播。该病目前主要临床表现为：发热、咳嗽、呼吸急促和呼吸困难等急性重症呼吸道感染症状，部分病例会出现肾功能衰竭，小部分病例仅表现为轻微呼吸道症状或无症状。
资料显示，目前中东呼吸综合征冠状病毒的传染源和传播途径尚不完全明确。
在中东地区的病例接触骆驼等动物传染源而感染的可能性大。有证据表明，在与病例密切接触的家人和医护人员中可以发生有限的人传人，但病毒发生大规模暴发流行的可能性不大。由于北京市为国际化大都市，国际交往频繁，因此发生输入性病例的风险是存在的。
北京市自2012年国际上发生病例起就一直高度重视中东呼吸综合征的防控工作，在医疗卫生机构建立了针对中东呼吸综合征病例的监测系统，并建立了中东呼吸综合征病毒的实验室检测方法，具备监测和检测中东呼吸综合征的能力。近年来，北京市疾控系统每年均开展针对中东呼吸综合征的培训和演练。
一旦发生输入性病例，将按照国家和北京市有关防控方案及时采取措施，将疫情控制在最小的范围。
二、如何预防MERS病毒
1、应保持良好的个人卫生习惯和环境卫生;做到勤洗手，避免用手直接触摸眼睛、鼻或口;尽量避免密切接触有呼吸道感染症状人员(如发热、咳嗽、流涕等);建议外出时尽量佩戴口罩;尽量避免在人群密集的场所长时间停留。
2、旅行期间应注意保持均衡饮食，充足休息，保持良好的身体状况，避免过度劳累;注意饮食卫生;居住或出行时应保持室内或交通工具内空气流通。年龄较大人群、有基础疾病的人群尤其应当注意自身健康。
3、尽量避免前往动物饲养、屠宰、生肉制品交易场所以及野生动物栖息地;避免直接接触动物及动物的排泄物。
4、当出现呼吸道感染症状时，应及时就医。患病期间应尽量避免与其他人员密切接触，近距离接触他人时应戴口罩;咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻，并将污染的纸巾妥善弃置;打喷嚏、咳嗽或清洁鼻子后应彻底洗手。
5、在入境时有发热、咳嗽、气促、呼吸困难等急性呼吸道症状的人员，应当主动将患病情况向出入境检验检疫机构申报，并配合卫生检疫部门开展调查及相应医学检查。
6、回国14天内，如果出现急性呼吸道感染症状，应当及时就医，就诊时应佩戴口罩并避免乘坐公共交通工具前往医院。主动向医护人员告知近期的'旅行史以及在当地的暴露史，以便及时得到诊断和治疗。
三、MERS是什么
MERS的全称是中东呼吸症候群冠状病毒感染症，准确来说应该叫MERS-CoV。最早于2012年9月在沙特被发现，因与SARS同属冠状病毒而得名，也成为第6种已知的人类冠状病毒，也是过去10年里被分离出来的第3种。人体内的冠状病毒最早于1960年代在英国被分离出来，病毒因其表面皇冠状的突起物而得名。它可能与人、猪、猫、狗、鼠和鸡的呼吸系统感染相关。
出于通俗易懂的考虑，媒体经常把MERS称为新SARS，但事实上，虽然这两种病毒同属于冠状病毒，但它们在基因上具有明确的差异，而且使用不同的受体。
