染雾预防近视工作计划 篇一
随着现代社会的发展，近视问题在全球范围内愈发严重。尤其是对于学生群体来说，长时间的用眼和缺乏有效的眼保健措施，使得近视率居高不下。为了改善这一状况，制定一个科学有效的预防近视工作计划至关重要。
首先，健康的用眼习惯是预防近视的基础。学生应该遵循适当的用眼时间和间隔原则，每40分钟用眼后，休息10分钟。在休息的时候，可以进行眼保健操，如闭眼轻轻按摩眼周部位，或者眺望远处放松视力。此外，要保持正确的用眼姿势，如保持书本与眼睛之间的合适距离，不低头看手机或书籍。这样的良好习惯可以减轻眼部疲劳，降低近视发生的风险。
其次，饮食调理也是预防近视的重要环节。学生应该合理搭配饮食，多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、橙子和杏仁。这些食物中的营养成分可以促进眼睛的健康发育，增加视力的抵抗力。此外，少摄入过多的糖类和脂肪类食物，因为这些食物会导致血糖升高和血液黏稠度增加，进而影响眼部血液循环，增加近视的风险。
另外，适度的户外活动也是预防近视的关键。户外阳光中富含的紫外线和远距离视觉刺激对眼睛的发育和保护起着重要作用。学生应该每天安排一定时间进行户外活动，如散步、跑步等，同时不要忘记佩戴太阳镜以保护眼部免受紫外线的伤害。此外，对于需要长时间用眼的学生，可以通过进行远眺来放松眼部肌肉，减少视疲劳。
最后，定期进行眼部检查也是预防近视的重要环节。学生在每学期开始时和结束时，应该前往医院或眼科机构进行视力检查。及早发现近视的迹象，可以及时采取措施，避免近视加深。此外，还应该定期检查眼球健康状况，如角膜厚度、眼内压力等，以便及时发现并治疗其他眼部疾病。
预防近视工作计划的制定是为了保护学生群体的眼健康。通过培养良好的用眼习惯、合理搭配饮食、进行户外活动和定期进行眼部检查，我们可以有效预防近视的发生和加深，为学生们创造更好的学习环境和未来发展机会。
预防近视工作计划 篇二
随着科技的不断进步，现代人在日常生活中越来越多地依赖电子产品，如手机、电脑和平板电视等。然而，长时间的近距离用眼不仅会导致眼部疲劳，还会增加近视的风险。为了预防近视，我们需要制定一个科学合理的工作计划。
首先，正确使用电子产品是预防近视的关键。学生和上班族应该遵循适当的用眼时间和间隔原则，每40分钟用眼后，休息10分钟。在休息的时候，可以进行眼保健操，如闭眼轻轻按摩眼周部位，或者眺望远处放松视力。此外，要保持正确的用眼姿势，如保持电子产品与眼睛之间的合适距离，不低头看手机或电脑。这样的良好习惯可以减轻眼部疲劳，降低近视发生的风险。
其次，保持良好的室内照明也是预防近视的重要环节。学生和上班族在使用电子产品时，应该选择光线明亮的环境，避免在昏暗的房间中长时间用眼。在家庭和办公室中，应该合理安排照明设备，保持适当的光线强度和均匀度，以减轻眼部疲劳和提高视力的舒适度。
另外，坚持进行眼保健操也是预防近视的有效手段。眼保健操可以帮助眼部肌肉得到放松，增加眼睛的灵活性和抵抗力。例如，可以进行眼球运动操，如上下左右转动眼球，或者进行揉眼操，如用双手轻轻揉搓眼球。这些操练可以促进眼球血液循环，减轻眼部疲劳，预防近视的发生。
最后，定期进行眼部检查也是预防近视的重要环节。学生和上班族应该每年至少进行一次视力检查，以及定期检查眼部健康状况，如眼压、角膜厚度等。及早发现近视的迹象，可以及时采取措施，避免近视加深。此外，还应该定期检查眼球健康状况，如眼底、晶状体等，以便及时发现并治疗其他眼部疾病。
预防近视工作计划的制定是为了保护我们的眼健康。通过正确使用电子产品、保持良好的室内照明、坚持眼保健操和定期进行眼部检查，我们可以有效预防近视的发生和加深，保持良好的视力和眼健康。让我们共同努力，为自己和家人创造一个良好的用眼环境。
预防近视工作计划 篇三
一、活动主题：
“预防近视，珍爱光明”全国爱眼日宣传活动
二、活动目的：
眼睛是我们心灵的窗口，是我们的通向美丽新世界的桥梁，是获得光明的器官，所以我们应该珍爱自己的眼睛，因此我系以“预防近视，珍爱光明”为主题开展有关保护我们眼睛的宣传活动。从而让同学们了解眼睛的重要性，让同学们懂得如何爱护好自己的眼睛，明白怎样去预防近视，不仅仅要在这一天爱护我们的眼睛，而是要在365天里随时随地的呵护我们的眼睛，因为我们需要它，因为它可以给我们带来更多的光明和希望。
三、活动目标：
1.通过认识、调查、访问等一系列的活动，到眼睛这一心灵窗户的重要性和作用，知道如何爱眼护眼，科学用眼。
2.初步学会查找各种资料，搜集、阅读并能进行整理，能通过不同的形式展示与交流自己的研究成果。
3.能利用6月6日全国爱眼日这一大环境，主动向周围的人宣传用眼卫生，获得参与时间的积极体验和丰富经验。
4.向全系宣传用眼卫生，帮助别人认识到爱眼护眼的重要性。
5.将爱眼护眼睛进行到底。
四、活动策划、主办：
团总支宣传部
五、活动时间：
20__年6月3日
六、活动地点：
经管系大学生活动中心
七、活动内容：
1.对全体大一学生进行为期一周的眼科知识调查。
2.设计两个宣传板介绍爱护眼的小常识及科学验光配镜的小知识。
3. 印发有关保护眼睛、预防近视的宣传材料对全系学生进行宣传教育。
4. 邀请朱大夫眼镜行眼专家到我系进行爱眼常识宣传讲座,并为广大师生提供免费维修眼镜,免费验光等服务。
5.现场进行健康知识互动活动，发放有关保护眼睛的小礼品.。
6.认识到眼保健操的作用，现场学习做眼保健操。
7.加强人们对眼睛的了解，加强人们对近视的危害性的认识，增强全系师生爱眼意识。
预防近视工作计划 篇四
为贯彻落实《亳州市综合防控儿童青少年近视工作实施方案的通知》文件要求，为全面实现素质教育，促进中小学生身心健康发展，有效降低近视率，阻止不良视力在青少年中的发展趋势，提高广大青少年科学用眼意识，形成良好的自我保健习惯，增强青少年眼睛保护能力，结合我校实际情况特制此方案。
一、指导思想：
通过开展第24个全国“爱眼日”活动，普及科学用眼知识，降低青少年近视率，提高青少年健康水平，树立“学校教育，健康第一”的指导思想，倡导预防近视从今天开始，从一点一滴做起，真正体会到明亮眼睛带来的幸福和快乐。
二、活动目的
通过宣传标语、黑板报、班队活动、LED、学校及班级QQ、群微信群等形式多样的宣传教育渠道，创设各种教育活动，介绍近视的危害，近视的预防，教育广大青少年在学习、生活中正确用眼、爱眼、护眼，掌握眼保健的基本知识和方法，达到保护视力，减少眼疾，普及康复知识，增强青少年真假性近视的科学防治方法，提高爱眼护眼意识。促进科教兴国战略的实施以提高全民素质的目的。
三、具体措施
（一）学校近视防控工作重中之重。
按照《亳州市综合防控儿童青少年近视工作实施方案的通知》要求，做好防近宣传教育工作，每学期初为防近宣传月，将其列入学校工作计划；保证每天一次眼保健操；学生读写姿势正确率应到90%以上。并将班级检查结果与年终考核评比挂钩，并树立防近典型，优秀的班级将被评为校级典型。
（二）做好宣传、管理工作
1、利用广播，进行有关保护视力以及预防近视的保健知识讲座，开展丰富多彩的宣传活动，如板报、知识竞赛、班队活动等，从而使学生懂得护眼常识，用眼卫生，自觉预防近视，提高视力水平。
2、建立健全眼保健操制度。将每天一次眼保健操时间纳入课表，组织学生认真做好眼保健操，以达到其预期的效果。
3、各班必须根据教室采光照明情况和学生视力变化情况，每周调整一次学生座位，每学期根据学生身高变化，及时调整课桌椅高度。
4、让学生坚持每天一小时的体育锻炼，保证体育课的质量，切实保证每位学生都能得到真正有效的体育锻炼。
5、保证教室内所有学生合理的用眼距离，黑板应与第一排课桌保持2米以上的距离，后排课桌后缘与黑板的水平距离：不超过8米。
（三）做好普查工作
开学第二周各班对学生进行视力普查工作，要求详细记录、及时统计，并将普查结果及时反馈给学校及家长，做好学生视力不良检测率、新发病率等各类指标的统计分析，对有视力下降趋势和轻度近视的学生进行分档分析与管理，通过爱眼活动，有针对性地实施相关_防近_措施。建立教师全员参与，学校、家长联动的机制，形成共同做好学生_防近_工作的合力。
（四）将学生_防近_工作提上议事日程，严格规范_防近_工作。
1．学校成立“防近”工作领导小组
以此形成学校领导、教师、学生人人重视，齐抓共管的_防近_工作机制。将学生视力保护工作纳入学校管理、教师管理和班级管理内容，落实各有关人员的职责。把“防近”工作作为提高我国人口素质，推动健康事业发展的重要工作列入议事日程，与学校的各项工作同研究、同部署、同实施。主要领导亲自抓，分管领导具体抓，责任落实到人，确保“防近”工作的顺利开展。
2．制定科学合理的学生在校作息时间。严格按照规定的课程计划，安排每周的课程和作息时间。根据学生学习习惯和生活规律，安排每天的课程与活动。联系和告知家长。保证学生每天有充足的睡眠时间。
3．教师应将培养学生良好用眼卫生习惯，并把“防近”工作贯穿于整个课堂教学中，随时纠正学生不良读书、写字姿势，帮助学生建立良好的用眼卫生习惯和行为。同时做好减轻学生课业负担工作。改进教学方法，提高教学的质量和效率，切实做到不拖堂。严格控制课外作业量。不随意增加学科教学学时，不占用节假日、双休日和寒暑假组织学生上课。学校要统筹学生的家庭作业时间。小学一、二年级不留书面家庭作业，其他年级书面家庭作业控制在60分钟以内。
4、通过召开家长会的形式向家长宣传保护视力、预防近视的知识和方法，指导和建议家长为学生提供有利保护视力的学习环境，控制学生近距离用眼时间，例如看书、写字、看电视、用计算机等，及时纠正不良的用眼卫生习惯。
预防近视工作计划 篇五
教学活动目标：
知识与技能：
1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用。
2、认识近视的苦恼和造成近视的成因，掌握预防近视的方法。
3、向学生进行用眼的卫生保健教育，培养良好的用眼习惯。过程与方法：学生在经历调查、搜集、整理信息、汇报交流近视的危害和造成近视的成因过程中，合作探究出预防近视的方法。养成良好的用眼习惯。
情感态度与价值观：
培养学生珍爱眼睛，保护视力。掌握预防近视的方法并养成科学用眼卫生习惯。教学重难点：掌握近视的预防措施，养成良好的用眼习惯。教学准备：
1、课前了解眼睛的结构，调查家人、邻居、同学等近视的原因以及近视带来的不便。
2、教学用课件。
1、卡片、脸形图、眼罩2.动画片《强强的眼睛怎么了》
3、课件
教学过程：
一、活动导入课题：
1、猜谜语：同学们，今天老师给你们猜一个谜语，愿意吗?“白天开门，晚上关门，仔细看看，里面有人，是什么呀?”（眼睛）（真聪明）.
2、游戏——《盲人画像》。
师：接下来，我们就来做一个与跟眼睛有关的游戏。谁来?
（一位学生上台表演）
听老师讲规则：在做游戏前戴好眼罩蒙住眼睛，在老师准备的脸形图上贴上眼睛、鼻子、嘴。听清了吗?拿好卡片，开始吧。打开眼罩看看贴得怎么样?其他同学可以评一评。
3、眼睛的作用
师：大家都觉得很好笑。其实，没有眼睛，我们的生活就会是这样子。这位同学的作品，也就告诉我们：眼睛是多么的重要。
师：大家来说说，有了一双美好的眼睛，我们能干什么?生：明亮的眼睛能让我们看到美丽的风景，
生：有一双明亮的眼睛，我们能更顺利地做实验，
生：有了眼睛，我们能看很多很多的书，
生：有了眼睛，我们就能画出五x斑斓的图画
生：有了眼睛，我们吃饭、出行都更方便
（注意学生回答问题，要求完整表达）.
4、小结引入
师：是啊，我们正常的衣食住行，都离不开眼睛。没有一双明亮的眼睛，我们就不会感受到世界的美好。即使有了眼睛，不注意保护，近视了也会给我们的生活带来麻烦和不便，所以我们要保护眼睛，预防近视。板书：保护眼睛，预防近视（齐读课题）.
下面，请同学们先来看一部动画片，看一看《强强的眼睛怎么了》。（设计意图：活动
导入，激发学生参与的积极__，进一步认识眼睛的重要__。
二、引导探究，合作学习
（一）近视的原因
1、看动画片《强强的眼睛怎么了》
提问：强强怎么了?（近视了）.
你是怎么判断他近视的?（生回答）.
师：是什么导致强强近视的?（也就是近视形成的原因是什么?）把你们课前收集到的知识在小组中交流，各小组进行比赛，看哪一组汇报得最好。（小组活动，组长记录、汇报）（以小组为单位汇报，）.
2、师总结近视形成的原因（出示课件）.
师：同学们回答的都很好。（相及打开课件）其实产生近视的原因很多，除了遗传因素、环境因素、营养素缺乏之外，更多的是不良的用眼卫生行为习惯所造成的。
（1）读书、写字等学习习惯不好。
（2）书本放得离眼很近。
（3）采光、照明条件不好（过强、过弱、光源的光谱与太阳的相差太大）。
（4）持续用眼的时间太长。
（5）课桌椅的高度搭配不合适。
师：由于以上这些原因，导致了近视的人越来越多。但从正常的眼睛变成近视眼是有一定的过程的。我们先来看眼球结构图。
2、课件演示“正常眼睛视觉形成示意图”和“近视眼视觉形成示意图”，明确近视的定义。
3、从正常眼变为近视眼的过程。（看课件，听解释）.
一旦近视了，我们的生活学习都会受影响。下面有请小记者出场，请他采访一下我们班里近视的同学。
（意图：这一环节旨在让学生了解近视的成因，从而懂得用眼卫生是保护眼睛，预防近视的有效方法。
（二）近视会给你带来哪些危害及烦恼呢?
1、小记者采访，请近视的学生回答。
2、师总结近视给人带来的危害及烦恼。（出示课件）.
师：是的，近视会给人带来很多危害及烦恼。老师做了一下总结，请看大屏幕。（指名读）①视力低下，眼睛经常干x和疲劳，影响学习、生活和工作质量。__戴眼镜，会导致生活、工作的不便。
预防近视工作计划 篇六
一、活动背景：
眼睛是我们心灵的窗户，是我们感受美丽世界的桥梁。现在，越来越多的青少年学生戴上了眼睛。一方面，是学习压力的变大，坐在书桌前，眼睛长期工作，一直处于疲劳状态;另一方面，也是最主要的方面——用眼习惯不好，很多同学长时间的坐在电脑、电视机前，眼睛得不到休息，还有看书、看手机的姿势不对等等原因。一旦戴上了眼镜，不管是在运动或是其他情况下，都会出现很多不方便的情况，但是，现在的戴眼镜同学的人数还在逐年增加，并且，戴上眼睛的同学的眼镜度数也在年年升高，这说明同学们的用眼习惯不好，而且没有很好的保护自己的眼睛。
二、活动主题：
爱眼，爱生活
三、活动目的：
1为了促进同学们对眼睛有关知识的了解，增强对用眼习惯的重视，保护同学们的眼睛。
2利用6月6日全国爱眼日这一环境，主动向周围同学宣传健康用眼知识，检验新一届的青协的合作组织能力。
3向全院宣传用眼卫生，将爱眼护眼进行到底!
四、主办方 ：
蚌埠学院计算机系青协
五、活动对象：
全院师生
六、活动地点：
学术报告厅前
七、活动时间：
八、活动内容：
1、“爱眼，爱生活”爱眼宣传活动;
2、眼镜免费维修;
3、眼镜免费清洗活动;
4、护眼知识专家讲座;
5、赠送眼保操图片以及其他小礼品;
九、活动过程：
人员安排:
1、宣传部：负责设计、制作、张贴宣传海报等宣传活动，爱眼知识宣传单!
2、外联部：负责邀请专家做讲座，设计有奖竞答的问题，
购买小礼品;
3、其它部门：负责在活动现场为同学清洗眼睛，采用轮班制，及活动需桌椅的搬送等事宜!
前期宣传：以悬挂横幅，张贴海报宣传此次活动，各个寝室楼前贴一张海报并在一号楼路前路道悬挂宣传横幅。
活动日 ：
1、学术报告厅前摆放护眼知识展板!
2、发放爱眼知识宣传单
3，眼知识专家讲座及眼镜免费维修清洗活动。(06/06)
活动收尾：做总结活动过程和活动体会，新闻稿撰写!(06/07)
