染雾练操的作文800字 篇一
练操的重要性
练操是一项重要的身体锻炼活动，对于个人的健康和全面发展具有积极影响。练操可以增强体质，提高免疫力，预防疾病，并能够促进身心健康的平衡发展。因此，我们应该重视练操，并将其融入到我们的日常生活中。
首先，练操可以增强体质，提高身体素质。练操的动作包括伸展、扭转、弯曲等多种动作，可以锻炼身体各个部位的肌肉，增强肌肉的力量和耐力。通过长期坚持练操，可以使身体更加灵活、健美，并能够增强身体的抗病能力。
其次，练操有助于提高免疫力，预防疾病。练操可以促进血液循环，加速新陈代谢，排除体内废物和毒素，维持身体的正常功能。此外，练操还可以提高呼吸系统和循环系统的功能，增强机体对疾病的抵抗能力。因此，经常练操的人往往比较健康，不容易生病。
最后，练操能够促进身心健康的平衡发展。练操可以调节人的情绪，舒缓压力，提高人的心理素质。在练操的过程中，我们可以通过专注于身体的感受和动作的协调，使自己的思维得到放松和休息。同时，练操还可以增强人的自信心和自律能力，培养人的意志力和毅力，对于个人的成长和发展具有积极的促进作用。
综上所述，练操对个人的健康和全面发展具有重要的意义。我们应该重视练操，将其作为一项必要的生活习惯，并且要坚持不懈地进行下去。只有通过长期的练习，我们才能够享受到练操带来的种种好处，并使自己变得更加健康、积极和充满活力。
练操的作文800字 篇二
练操的乐趣
练操是一项既有益身体健康又充满乐趣的活动。练操不仅可以锻炼身体、增强体质，还能够让人感受到运动的愉悦和快乐。因此，练操不仅是一种锻炼方式，更是一种生活态度，值得我们去追求和享受。
首先，练操给人带来的乐趣主要体现在运动中的愉悦感。当我们在练操的过程中，可以感受到身体的舒展和肌肉的活动，这种感觉让人感到愉悦和欣喜。同时，练操还可以与音乐结合，通过音乐的节奏和旋律，增加动作的感染力和美感，使人在运动中感受到快乐和享受。
其次，练操的乐趣还体现在与他人的互动中。练操通常是群体活动，可以与其他人一起进行，互相激励和鼓励。在练操的过程中，我们可以结交新朋友，分享运动的乐趣和成果，增加社交和交流的机会。与他人共同参与练操，不仅可以增加运动的乐趣，还可以增强团队合作的意识和能力。
最后，练操的乐趣还表现在对自我挑战和突破的成就感。练操是一项需要不断努力和坚持的运动，只有通过持之以恒的练习，才能够取得进步和提高。当我们在练操中能够突破自己的极限，超越自己的能力，取得新的成就时，会感受到一种无比的满足和喜悦。
综上所述，练操是一项既有益身体健康又充满乐趣的活动。通过练操，我们不仅可以锻炼身体、增强体质，还能够感受到运动的愉悦和快乐。因此，我们应该重视练操，将其作为一种生活态度和追求，去享受运动的乐趣，并从中获得身心的愉悦和满足。
练操的作文800字 篇三
练操的作文800字
每天的七八节课都是我们这批七年级初中生练操的时间，“练操”，不知是谁告诉我们的班主任，这不，一做完眼操，老师就将我们“轰”了出去。
九月，本应是秋风瑟瑟，秋高气爽，像一位恬静的小姑娘一般。可天公不作美，硬是把那火辣辣的太阳赶来了上班。仰头一望，透蓝的天空，悬着火球似的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也消失得无影无踪。
我情不自禁地将手抬起，就是为了要躲避那炎热的太阳。我无耐地站好了排，心里想着：这是什么老师啊？不就是练操吗？选个好的时间练不好吗？唉……可有什么办法呢！听见“练操”两个字，我马上从虚幻中被拉到了现实。“准备好”，“一二三四五……”伴随着优美的口令，我们伸出手，和着领操员的动作，整整齐齐的做起来。有些同学练的.不是很好，可能是他们心不在焉吧！
复习完昨天学习的动作以后，就要学习今天的新内容啦！此时，一位领操员不紧不慢的走过来登上了领操台。她头戴一顶小白帽，穿着一套休闲装，用非常标准的普通话说：“今天我们来学习下一节，‘体测运动’，首先，将双手至平抬起，贴在耳旁，双手交叉直立……来，随我做一遍。”同学们都将双手抬平，按照老师的步骤来进行，再将左脚向左侧迈出一步，左手平放在头后，右手直立，身体向左侧倾斜……“好，我们随着乐曲做一遍”，老师走下领操台，这是操场上鸦雀无声，美丽动听的声音响起：第三套中学生广播体操现在开始，预备节，一二三四五六……由于同学们的动作幅度太大，操场上扬起了灰沙，像是为正在跳舞的同学们喝彩。我有些地方做得不太好，因此，看见老师时，总觉得很尴尬。看一看同学们，有些同学的舞姿很优美，动作也很到位，也有一些同学，没有用心，可能是天气的缘故吧！
在炎热的太阳下练操，可能是很辛苦，但是在这苦与累中我也尝到了甜头：不仅身体上得到了锻炼，而且也增强了我的意志力。这真是一次难忘的练操之旅啊！
