染雾假期运动和感受400字作文三年级 篇一：我的假期运动经历
在假期里，我参加了很多有趣的运动活动。其中最让我难忘的是去爬山。
那天，我和爸爸妈妈一起去了一座非常高的山。我们一路上欢声笑语，感受着大自然的美丽。山上的空气清新，让人心情愉悦。我们沿着盘山的小路一步一步地往上走，一边欣赏着山上的美景。
爬山虽然很辛苦，但是当我看到我的努力换来了美丽的风景时，我觉得非常值得。我不仅可以看到山下的小镇，还可以看到远处的河流和绿色的田野。一切都那么美好，仿佛置身于仙境一般。
爬山的过程中，我也遇到了一些困难。有时候山路比较陡峭，我得小心翼翼地走。有时候路上有很多石头，我需要绕过它们。但是，我并没有放弃，而是坚持下来了。我相信只要我努力，就能够克服任何困难。
当我终于登上山顶的时候，我感到非常兴奋和自豪。我站在山顶上，远眺着周围的一切。我感到自己变得更加勇敢和坚强了。同时，我也明白了一个道理：只要我有决心，努力去做，就一定能够成功。
通过这次爬山，我不仅开心地度过了假期，还收获了很多。我学会了坚持不懈，学会了面对困难，学会了欣赏大自然的美丽。我相信这些经历将对我的成长有着重要的影响。
假期运动和感受400字作文三年级 篇二：我的假期篮球经历
假期里，我和一些朋友一起参加了篮球训练营。这是我第一次接触篮球，但是我非常喜欢这项运动。
在训练营里，我们学习了很多篮球的基本技巧。教练耐心地教我们如何运球、投篮和传球。虽然有时候有些困难，但是我并没有放弃，而是一直努力练习。慢慢地，我发现自己的篮球技术有了进步。
在训练营的最后一天，我们进行了一场友谊赛。我和我的队友们一起奋力拼搏，展示出了自己的篮球技能。虽然我们最后没有赢得比赛，但是我们收获了更多的东西。我们学会了团队合作，学会了互相帮助，学会了不怕失败。
通过这次篮球训练营，我不仅锻炼了身体，还培养了自信和毅力。我发现自己在篮球比赛中能够控制好自己的情绪，不怕困难，勇往直前。我相信这些品质将对我的人生有着重要的影响。
总的来说，假期运动让我收获很多。不论是爬山还是打篮球，都让我学会了坚持、努力和团队合作。这些经历将成为我成长的宝贵财富，我将继续努力，追求更高的目标。
假期运动和感受400字作文三年级 篇三
这个暑假，我过得十分有意义，因为我学会了溜冰。在一个阳光明媚的早晨，爸爸要带我去学溜冰，我听了，高兴得心花怒放。来到了溜冰场，我看见这里人山人海，水泄不通。在溜冰台上，我看见有的人像燕子一样在溜冰台上飞舞着，有的人像龙卷风一样在溜冰台上旋转着，有的人像汽车……我看见心和手痒痒的，爸爸看清楚了我的表情后，也给我买了一张票，我迫不及待地穿上了溜冰鞋。
当我穿上溜冰鞋的时候，觉得这双溜冰鞋很重，所以我扶着两旁的栏杆。我一上到溜冰台，两脚不听话地向前滑去，两手往后甩了几圈，就摔了个四脚朝天。我准备放弃，爸爸说：“世上无难事，只怕有心人。”我听了，鼓起了勇气，站了起来滑。摔倒了爬起来，再摔再爬。腿摔肿了，* 股摔疼了，我都不怕。
经过不懈地努力，过了几个钟，虽然伤痕累累，但我学会了一个本领——溜冰。爸爸看在眼里喜在心里。今天，我不但学会了溜冰，还懂得了一个道理：只要坚持，无论是什么事都会成功的。
假期运动和感受400字作文三年级 篇四
上学时，锻炼课上我的跑步成绩总是第二名，我告诉爸爸后，爸爸说：“放暑假我们一起坚持跑步。”
放暑假了，每天晚饭后，爸爸带着我和哥哥一起到公园跑步，从家里一直跑到xx大桥下。跑步时，爸爸告诉我们，要抬头、挺胸，姿势正确，均匀呼吸。
开始时，我觉得很累，跑得太远了，有时跑不动，想哭。经过一段时间的锻炼，我渐渐觉得不累了，还能够跑得很快。爸爸说：“跑步贵在坚持，即可以锻炼身体，还可以磨炼意志。”
我决定要坚持跑下去，把身体练得棒棒的，做个健康的好孩子。
炎热的夏季已经来了一段时日了，暑假里的一天，我想去游泳，在水里一扫这个夏日的炎热。
在我苦口婆心，软硬兼施的说服下，爸爸终于答应带我去游泳我一路高兴的小跑到游泳馆，虽然累得我气喘吁吁，大汗淋漓，可我还是已最快的速度换好泳裤，戴上游泳镜，一头扎进水里。
有了以前的基础，我已经能在水面上平稳的游上一段了，尽管速度不快，但我心里却有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水区游泳已经无所惧怕了。我如鱼得水一般畅游，可毕竟功夫有限，换气时把水呛到喉咙里我一把搂住爸爸的脖子，
一时没回过神来的爸爸被我拉进了水里，我一看玩笑开大了，便来一个“鲤鱼打挺”，一头钻入水中朝远处游去。
我游到妈妈身边，正跟她谈笑风生时，爸爸犹如神兵天将，一把抓住我的脚，使我来了个180°大转弯，好在我反应迅速，才避免喝上几口水。
天色渐渐暗下来，爸爸妈妈又在催我回家，可我意犹未尽，为了避开爸爸妈妈的视线，我深吸一口气，抓住栏杆，一直蹲在池底，可毕竟肺活量有限，不出一会儿，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之势”钻出水面，呵，他们还没发现。不只是巧合，还是爸爸“火眼金睛”，一次换气时，不巧被爸爸看见了，我只好乖乖的跟着爸爸去更衣室。
暑假里游泳是我暑假生活的一个必要活动，经过这天的游泳，我不仅锻炼了身体，而且获得了乐趣。
假期运动和感受400字作文三年级 篇五
寒假中，我为了锻炼身体，实施我的减肥计划，便想练一项运动。爸爸建议我去打篮球，我想：“打篮球不仅增强了体质，还能长个儿。”于是决定这个寒假让爷爷教我打篮球。
这天天气不错，我带着篮球牵着爷爷的手往卫校的篮球场走去。在路上，我又兴奋又担心，兴奋是因为我从没有打过篮球，这还是第一次，一定很刺激；担心的是我现在太小，个子与球篮之间距离太大，能否投进去都是个问题。但是我又想：“俗话说，有志不在个高，这岂不是说‘锻炼不在个高’吗？”于是便向篮球场跑去。
来到学校的操场里，因为是寒假期间，校园也像冬眠了一样，空无一人。开始练球了，爷爷先从最基本的运球、走步、投球讲起，又给我做示范；最后让我一个动作一个动作的练习。在练习中，我无心练习运球与走步，只是一心想投球。
我托起球，瞄准球筐，第一球还没到球篮下就掉下来了，直到第六个球，才碰了一下篮板。我灰心了，生气地把球往地上一摔，球却着了魔法似的进了，从篮筐里掉了下来的球在地上弹跳着，好像在说：“别灰心，万事开头难吗！”我立刻信心百倍，又开始练球了。
现在，寒假已经过去了，但是我对篮球的热爱一直没有改变，只是没有更多的时间去练习罢了，但是只要天气不错，时间允许，我都会去打篮球的。
假期运动和感受400字作文三年级 篇六
“加油！加油！一班必胜！二班加油！”操场上传来一阵排山倒海的欢呼声，连成一片，震耳欲聋，一次难忘的运动会作文450字。同学们这是在干什么？原来，我们学校正召开一年一度的运动会。
周二下午运动会拉开了帷幕。400米、200米、扔铅球和跳远最为精彩。枪声一响，一个个运动员像骏马一样飞奔在塑胶跑道上；沙坑前，一个个跳远运动员像燕子一样轻巧地落进坑里；投掷区，一只只铅球在空中划过一道美丽的弧线，沉沉地砸在场地上。
最令我震撼的是200米跑。我们班的“飞毛腿”——贾晨阳一脸兴高采烈的样子，似乎他一定能跑第一，可在练习时，有一位同学总超过他。
“砰——”一声枪响，所有的运动员像离弦之箭一样“飞”在跑道上，贾晨阳距那位第一名的同学远远的，离终点还有50米了，20米了，10米了……贾晨阳使劲全身的力气，离那位同学越来越近了，最后他咬牙切齿超过了前面的选手，得了第一名。
一场震撼人心的200米跑比赛就这样结束了。
