染雾三年级游泳级作文400字 篇一
我学会了游泳
今天，我参加了学校游泳比赛，我非常开心，因为我终于学会了游泳。
在比赛前，我和爸爸一起去游泳馆练习。刚开始的时候，我害怕水，不敢下水。爸爸一边鼓励我，一边慢慢把我带入水中。起初，我只敢站在水边，用手在水里拍打着。接着，爸爸叫我尝试踩水，我小心翼翼地抬起脚，踩了几下，感觉还不错。我越来越有信心，慢慢地学会了浮在水面上，感觉自己像一只游鱼。
练了几天后，我终于学会了蛙泳。我可以用手臂划水，踢腿前进。每一次练习，我都能游得更远、更快。爸爸说，我已经具备了参加游泳比赛的条件。
比赛当天，我紧张而兴奋地走进泳池。水波粼粼，阳光明媚，我感到一阵清凉。比赛开始了，我全身心地投入到游泳中。我用力地划水，踢腿，向前游去。我不敢回头看其他选手，只专注于自己的比赛。终于，我游到了终点。我喘着粗气，回头一看，发现我是第一名！我高兴得手舞足蹈，感到自己真的很厉害。
从那以后，我爱上了游泳。每天放学后，我都会去游泳馆练习。游泳让我变得更加健康，更加自信。我相信只要努力，就能够做到任何事情。我会继续努力，争取在游泳上取得更好的成绩。
三年级游泳级作文400字 篇二
我爱游泳
夏天是一个炎热的季节，而游泳正是我最喜欢的活动之一。
游泳是一项非常有趣的运动。当我踏入游泳池时，水立刻包围了我，给我一种舒适和清凉的感觉。我会先在水中漂浮一会儿，感受水的浮力，然后开始划水。我用手臂划动，腿蹬水，向前游去。水在我身边流过，脑海里充满了快乐和兴奋的声音。每一次游泳，我都能感受到自己的进步，这让我非常开心。
除了娱乐，游泳还对我的健康非常有益。游泳可以锻炼全身的肌肉，增强体质。同时，游泳还可以让我放松身心，减轻压力。在水中，我感觉自己像一只自由自在的鱼，忘记了一切烦恼和困扰。
游泳还可以培养我的毅力和坚持不懈的精神。刚开始学游泳的时候，我不敢下水，害怕淹死。但是，我没有放弃，我坚持练习，慢慢地克服了恐惧。现在，我已经能够游得很好了，这让我非常自豪。
总的来说，游泳是一项非常有意义的运动。它不仅能让我保持健康，还能培养我的毅力和坚持不懈的精神。我会继续努力，提高自己的游泳技术，成为一名优秀的游泳健将。我爱游泳！
三年级游泳级作文400字 篇三
一天下午，我打乒乓球，打得大汗淋漓，我热得就快喘不过气来了，可是，我还是在坚持打。
打完球后，爸爸问我：“你想去干嘛？”“我想去游泳！”我开心的说。爸爸听了我的话，点点头，示意我他知道了，果不其然，一转眼，我们就来到了沙湾。
来到沙湾，我迫不及待地脱掉衣服，戴上游泳圈，飞快地跑向河边。爸爸一把抓住我的反衣领，把我提了起来，一本正经地说：“游泳前，要做热身运动，防止下水时手脚抽筋。”“好吧！”我有气无力的说道。
“一二三四五六七八，二二三四五六七八……跟我一起做！”我心不在焉的跟爸爸一起说，一起做。我们先做了伸展运动，先把手伸到头顶，然后用手推左、右弯。第二节是踢腿运动，脚就像踢足球一样踢五十下，热身运动就做完儿了。“终于做完喽！”我开心的说道。接着，我迫不及待的跳下河，顿时水花四溅，我一边游泳一边哼着小曲儿，我在水里像一只撒了欢的鱼儿。
游好之后，我和爸爸还玩儿“找石头”的游戏，还有很多很多有玩的游戏。
哈哈，这一次，我玩的大爽了。我下一次还要到沙湾来游泳！
三年级游泳级作文400字 篇四
今年暑假，我和同学相约在游泳健身中心学游泳。为期十天的训练，把我从一只旱鸭子变成了“春江水暖鸭先知”的水鸭子。
游泳开始前，需要做的准备工作有：换上花哨的泳装、浸湿双脚、基本的热身运动。随后就可以跳进一汪清水的泳池，正式开始期待已久的游泳课程。
伴随着扑通声的此伏彼起，我和同学一个个扎进水中，老师俨然将军一般，布置任务了：转身滑水30个、蛙泳8个来回，标准的泳池是25米，我们相当于连续游了400米。自由泳打腿25下。然后再教新的内容。我们这些小将在老将的一声令下，便投入到战斗中去了。在途中，老师不断来回巡视战况，看有没有哪些不符合要求的行为。在老师的虎视眈眈中，我们唯有努力的完成布置的任务，不敢有一丝松懈。
我体会最深刻的是自由泳，虽然它的名称听起来很随意，可其实并不自由呢。老师的要求是这样的：手划到底，然后翻出水，出水后，前臂和后臂呈“”形，同时手腕自然下垂，放松身体下水，头部在手部进行两次动作后向同一方向吸气。注意后脑勺要没在水中，在头部和手部进行动作的同时，脚不停的打水。听起来不难，做起来还是有难度的。这三个动作在不断的重复，我的疼、酸、累三种感觉也达到了极致。
功夫不负有心人，克服了疼痛，学会了游泳！
三年级游泳级作文400字 篇五
夏天到了，我相信大家一定也去游泳了吧？
今天，妈妈带着我去了游泳馆。因为我第一次去游泳，所以我十分激动。想要迫不及待的学好游泳。
到了游泳馆，我们换好衣服。拿上游泳圈，就准备下水了。因为我身高只有一米五，所以我非常惧怕去深水区，所以我一直在浅水区和中水区之间游动。刚下水，我显得十分害怕，只能坐在游泳池台上用手去波动水。我惧怕游泳池的水，因为他们像怪物一样。好像随时都能将我吞噬。妈妈先下水了，妈妈告诉我水里一点都不可怕，并向我展示了她的蛙泳。在妈妈的再三鼓励下，我终于勇敢的尝试下水。
我先是带上游泳圈在浅水区玩，之后，我要求妈妈教我蛙泳。妈妈说刚学习下水，以要多多注意不要呛着水了。刚开始我十分不熟练，所以显得动作十分的笨拙。妈妈笑着说：“你这是在狗刨吧！”我也笑了。妈妈告诉我了个小诀窍，在游泳之前先吸口气，再扎入水中。奇怪的事情发生了，我的身体像气球一样，浮了起来，再用双手拨动水你就可以轻松的游动了。不一会儿，在妈妈的耐心指导下。我终于学会了蛙泳，妈妈也夸我学的快，游的好。我终于可以像妈妈一样轻松地在水中游泳了。
这次特别的游泳经历，使我更加成长。我终于不惧怕游泳了，这使得我有很大的成就感。
三年级游泳级作文400字 篇六
暑假里，妈妈帮我去游泳馆报名学游泳。我穿上游泳衣，带上泳帽和泳镜，和一起学游泳的小伙伴们来到泳池。
教练把我们带下水，“哇，水好凉呀！”我叫道，可还是嘻嘻哈哈地和小伙伴们下了水。慢慢的我适应了水温，开始自由活动。教练来了，第一节课教我们学换气，先把头埋到水里，张开小嘴吐气，然后再上来换气……可是我下水时太快，吐气时嘴巴也张的太大，鼻子经常呛到水，很不舒服，真想放弃不学了。再看看一起学的小伙伴，情况都和我差不多，大家互相鼓励，也就硬着头皮坚持着。经过2天的训练，我们都摸着了窍门，换气对我们来说，简直就是很轻松自如的事。教练接着教我们学习漂浮，我们按教练说的做，用手臂交叉直直的向上举，然后下水，用大腿带动小腿，不要弯曲，用力扑腾，果然，我们像一艘艘小船一样飘了起来。这样训练了5 天，我们终于可以自由自在的游泳了。我和小伙伴们经常想出花样比赛，一会儿仰泳，一会儿狗爬，一会儿又潜入水下，逗的教练哈哈大笑，我们也开心的笑了。
现在回想起那几天，真是过的有趣和开心。现在经常想，如果第一天遇到困难，就放弃了，我肯定还是个旱鸭子。这事也使我更加明白，无论做什么事，坚持下去，结果总是美的！
