染雾高一年级校园定向运动与耐力跑课时教学计划-高中体育教学设计 篇一
标题：培养学生团队合作精神的定向运动课时教学计划
引言：
校园定向运动是一项结合户外探险和团队合作的体育项目，能够培养学生的团队合作精神、适应能力和决策能力。本文将介绍一个适用于高一年级的校园定向运动课时教学计划，旨在通过定向运动的实践活动，培养学生的团队合作精神。
一、教学目标：
1.了解校园定向运动的基本规则和技巧；
2.培养学生的团队合作精神和相互信任能力；
3.提高学生的决策能力和适应能力；
4.增强学生的身体素质和耐力。
二、教学内容：
1.校园定向运动的基本规则和技巧介绍；
2.团队合作训练；
3.定向运动实践活动。
三、教学过程：
1.基本规则和技巧介绍（10分钟）
在课堂上介绍校园定向运动的基本规则和技巧，包括地图阅读、方向判断和控制站点等内容。通过教师的讲解和示范，让学生对校园定向运动有一个初步的了解。
2.团队合作训练（20分钟）
将学生分成小组，进行团队合作训练。通过一系列的团队合作活动，如绳子拉力、托举等，培养学生的相互信任和合作意识。
3.定向运动实践活动（40分钟）
安排一次校园定向运动实践活动，让学生在实践中运用所学的技巧和知识。将校园划分为若干个控制站点，学生需要根据地图上的指示找到这些站点，并尽快完成任务。通过实践活动，培养学生的决策能力、适应能力和身体素质。
四、教学评价：
1.观察学生在团队合作训练中的表现，评价其相互信任和合作意识的程度；
2.观察学生在定向运动实践活动中的表现，评价其地图阅读和方向判断的能力；
3.通过定向运动实践活动的成绩和时间，评价学生的适应能力和身体素质。
五、教学延伸：
1.组织定向运动比赛，增加学生的竞技性和激情；
2.邀请专业定向运动员进行示范和指导，提高学生的技能水平。
结语：
通过校园定向运动的实践活动，学生能够亲身体验团队合作的重要性，培养自己的决策能力和适应能力。希望这个定向运动课时教学计划能够帮助学生在体育课上获得全面发展。
高一年级校园定向运动与耐力跑课时教学计划-高中体育教学设计 篇二
标题：提高学生耐力的耐力跑课时教学计划
引言：
耐力跑是一种能够提高学生心肺功能的有氧运动，对于培养学生的耐力和身体素质具有重要意义。本文将介绍一个适用于高一年级的耐力跑课时教学计划，旨在通过耐力跑的训练，提高学生的耐力和身体素质。
一、教学目标：
1.了解耐力跑的基本知识和训练方法；
2.提高学生的心肺功能和耐力水平；
3.培养学生的毅力和坚持不懈的精神。
二、教学内容：
1.耐力跑的基本知识介绍；
2.耐力跑的训练方法；
3.耐力跑的实践训练。
三、教学过程：
1.基本知识介绍（10分钟）
在课堂上介绍耐力跑的基本知识，包括心肺功能的作用、耐力跑的好处和训练原则等。通过教师的讲解和示范，让学生对耐力跑有一个初步的了解。
2.训练方法（20分钟）
介绍耐力跑的训练方法，包括长跑、间歇跑和阶梯跑等。通过讲解和示范，让学生掌握这些训练方法的基本要领。
3.实践训练（40分钟）
安排一次耐力跑的实践训练，让学生在实践中运用所学的训练方法。根据学生的耐力水平，设置不同的距离和时间要求，让学生尽量完成任务。通过实践训练，提高学生的心肺功能和耐力水平。
四、教学评价：
1.观察学生在训练方法中的表现，评价其掌握程度；
2.观察学生在实践训练中的表现，评价其耐力水平；
3.通过实践训练的成绩和时间，评价学生的心肺功能和身体素质。
五、教学延伸：
1.组织耐力跑比赛，增加学生的竞技性和激情；
2.邀请专业耐力跑运动员进行示范和指导，提高学生的技能水平。
结语：
通过耐力跑的训练，学生能够提高自己的心肺功能和耐力水平，培养自己的毅力和坚持不懈的精神。希望这个耐力跑课时教学计划能够帮助学生在体育课上获得全面发展。
高一年级校园定向运动与耐力跑课时教学计划-高中体育教学设计 篇三
高一年级校园定向运动与耐力跑课时教学计划-高中体育教学设计
体育与健康课程标准提出以“健康第一”为指导思想，它不仅担负着增进学生体质健康的重任，而且还担负着辅导学生心理健康，培养学生社会适应能力的责任，因此，我们的体育健康课应该针对学生的特点，开展具有时效性、社会环境相适应性的教学，让学生适应社会的生存挑战，并且要在教学中紧扣学生的兴趣爱好，充分发挥学生的主体作用，让学生在锻炼中掌握体育知识、技能、提高相应的社会心理、生理适应能力。
本课的课题是校园定向运动与耐力跑，它根据当前青少年野外生活和生存的经验比较少，实践能力比较差、比较惧怕中长跑练习的.心理特点，利用定向运动的一些锻炼方法和手段，融入到体育健康课的课堂教学中，通过学生的学习和体验，提高有氧耐久跑的能力，改变以前耐久跑教学中，教学练习枯燥乏味、学生练习紧张恐惧的局面，使学生在轻松快乐的学习中得到锻炼身体、增长知识；同时，也培养了学生动手动脑、积极思考、团结合作、不畏困难的精神品质，使学生能学有所用、学有所好，把一项征服大自然的生存运动，转变成为一节轻松活泼的45分钟耐力跑练习课。
在课的总体设计上，本着求实，探索，创新的思路来展开。采用自主学习、寓玩于学的教学模式，让学生体验体育运动的乐趣，培养学生自主学习的意识，更好地在学校体育教学中贯彻素质教育。同时，在教材的设计上，注重学生生存知识和技能的培养，发展学生开动脑筋、团结互助、顽强拼搏的优良品质。
教学目标：
认知目标：学习野外判别方向技巧和定向运动知识，提高定向运动技能，初步学会看地图与指南针的使用。
技能目标：提高有氧耐力跑能力，明确耐力跑合理控制节奏的重要性。
情感目标：激发学生的体育兴趣，培养学生团结协作精神及克服困难、坚忍不拔的意志品质。
课次：
田径必修模块──耐力跑单元（6次课）第一节课
课的重点和难点：
重点：野外判断方向，合理控制耐力跑节奏，团队协作。
难点：学生合理分配体力、控制跑的节奏。
