染雾篮球培训总结 篇一
在过去的几个月里，我参加了一次篮球培训。这次培训对我来说是一个非常宝贵的经历，我学到了很多关于篮球技巧和团队合作的知识。以下是我对这次培训的总结和反思。
首先，这次培训让我深刻认识到篮球不仅仅是一项个人技巧的运动，更是需要团队合作的体育项目。在培训过程中，我们经常进行团队合作的练习，比如传球、配合和战术训练。通过这些练习，我意识到只有与队友紧密合作，才能在比赛中取得成功。这种团队合作的精神将对我的人生产生深远的影响，无论是在学校还是在工作中，我都会时刻记得团队合作的重要性。
其次，通过这次培训，我学会了很多篮球技巧和战术。我们的教练非常专业，他们教授了我们关于投篮、运球、防守等方面的技巧。在训练中，我不断练习这些技能，并逐渐提高了自己的水平。我还学到了一些战术方面的知识，比如如何利用队友的优势来制造空位和得分机会。这些技巧和战术将对我未来的篮球发展起到重要的推动作用。
最后，这次培训还提高了我的身体素质和意志品质。篮球是一项需要身体力量和耐力的运动，通过长时间的训练，我的体能得到了很大的提高。同时，篮球训练也考验了我的毅力和决心。有时候，我觉得很累，想要放弃，但是我坚持下来了。这种坚持和毅力的品质将对我未来的人生道路有很大的帮助。
总的来说，这次篮球培训对我来说是一次非常宝贵的经历。我通过这次培训学到了很多篮球技巧和团队合作的知识，提高了我的身体素质和意志品质。我相信这些经历将对我未来的篮球发展和个人成长产生积极的影响。我将继续努力学习和训练，追求篮球的梦想。
篮球培训总结 篇二
在过去的几个月里，我积极参加了一次篮球培训，这次培训让我收获颇丰。以下是我对这次培训的总结和反思。
首先，这次培训让我深刻认识到篮球是一项需要不断努力和坚持的运动。在培训过程中，我们进行了大量的训练和练习，包括投篮、运球、防守等方面。这些练习需要反复的练习和不断的修正，我意识到只有付出更多的努力，才能提高自己的篮球水平。这种努力和坚持的精神将对我的人生产生积极的影响，我将把这种精神应用到学业和工作中，追求更好的成绩和发展。
其次，通过这次培训，我学到了很多关于团队合作和沟通的重要性。在培训中，我们经常进行团队合作的练习，比如传球、配合和战术训练。这些练习让我意识到只有与队友紧密合作，才能在比赛中取得成功。同时，这次培训还培养了我的沟通能力，通过和队友的交流和配合，我学会了更好地沟通和协调。这种团队合作和沟通的精神将对我的未来发展产生重要的影响。
最后，这次培训还提高了我的身体素质和意志品质。篮球是一项需要身体力量和耐力的运动，通过长时间的训练，我的体能得到了很大的提高。同时，篮球训练也考验了我的毅力和决心。有时候，我觉得很累，想要放弃，但是我坚持下来了。这种坚持和毅力的品质将对我未来的人生道路有很大的帮助。
总的来说，这次篮球培训对我来说是一次非常宝贵的经历。我通过这次培训学到了很多关于篮球技巧、团队合作和沟通的知识，提高了我的身体素质和意志品质。我相信这些经历将对我未来的篮球发展和个人成长产生积极的影响。我将继续努力学习和训练，追求篮球的梦想。
篮球培训总结 篇三
少年宫篮球兴趣小组圆满完成一个学期的培训任务，现在就篮球兴趣小组的一些情况进行总结。更确切的说应该是教学经验的总结。
篮球是中小学生十分喜爱的运动项目之一，中小学生可塑性大，所以对中小学生的训练加以正确的引导，是十分重要的。本期对学生进行的篮球训练以基础为主，按照学期初制定的训练计划系统进行，没有盲目地练习。
为使学生保持对篮球兴趣的长期性、稳定性，我们以中小学生身心特点进行培训。学生对事物产生兴趣的原因是多种多样的。他们可能是由于感受到某项活动有意思引起好感，产生了兴趣；也可能因为某些事物带有神秘色彩，引起好奇心产生了兴趣；也可能是受别人的感染和影响而产生了兴趣等等。一般说来，多数学生是在学校和教师的教育下，受正确的学习目标和学习动机支配而产生的学习兴趣。这就是说学生的学习兴趣虽然有很大的自发倾向性，但主要还是靠教育和培养。所以我们培训时给了学生明确的训练目标，适时的进行小阶段总结，合理的分配了学、玩、练、对抗的比重，激发了他们自我提高和自我超越的斗志。
对中小学阶段的篮球训练，重视基本功的练习，遵循循序渐进，把握适量的度，以锻炼学生身心健康为主。
基本功的练习总结如下：
（1）传运球是关键。
（2）身体训练是保障。
（3）技术和战术训练是保证。
总之，中小学生的篮球培训要根据学生的身心年龄特点，主要以培养学生兴趣为主，循序渐进地、有规范地进行篮球训练，以基本功为主，为提高学生的身体各方面素质打下坚实基础。
篮球培训总结 篇四
从成立队伍到现在，经过半个月的训练，我们的队员在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高。大家的训练热情度非常高，现将本次训练工作总结如下：
一、身体素质训练
身体素质训练的目的是为了增进运动员的身体健康，提高集体的机能，发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主，因为它们是技术、战术训练的基础，没有良好的身体素质，便不能掌握高难度的动作，承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。因此，在本学期训练过程中，采用小强度，循序渐进的手段，并通过各种对抗演练、友谊赛来激发他们的活力，在潜移默化中提高他们全面的身体素质。
二、技术训练
全面掌握技术，是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证，重点技术又能带动和促进技术的全面发展。因此在全面训练的基础上，特别注重突出重点，结合实际出发，从中发现与培养队员的特长技术。使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以根据队员自身的特点，在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的要求。本次培训主要练习了各种基本的运、传、投等技术。三、梯队建设
我校现有队员10名，年龄梯队建设比较合理。通过半个学期的训练，队员在训练中个人技术、身体素质有了明显的提高。但在比赛中身体对抗、心理素质上还需要很大的进步，在今后的篮球训练中，必须加大力度，进一步提高技术水平，为了达到训练的目的'和完成训练任务，要求队员自觉、积极地投入训练，发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神，培养勇敢、顽强的战斗作风和为集体争夺荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中去，争取在以后的比赛中取得优异的成绩！
篮球培训总结 篇五
在领导的关怀下本人有幸参加20XX年在泰安举办的全省篮球传统学校教练员培训班，本次培训自己收获颇丰，有种久旱逢甘露的感觉。
现总结如下：
一、结识了许多高水平专家：
本次培训是国家级培训有幸结识了许多高水平的教练，担任本次理论课是山东体育大学专门从事篮球理论研究同又有实践经验的姚卫国和王威教授，知名的篮球教练曲阜师大的老教授张崇民老师。
二、本人的综合水平进一步提高：
本次学习班的目的及任务主要是两个：一是全省青少年篮球训练工作；还有就是观摩篮球战术。
1、姚卫国和王威教授详细介绍了篮球的发展现状和趋势，及其世界各国的特点，并讲解了各个位置的技战术打法和进攻防守的技战术方法。青少年儿童如何系统的训练，每个年龄段的训练任务目标更加明确，怎样制定篮球教学训练计划，明白了各个年龄段各种素质要求及测试内容，使自己的训练有的放矢。
2、当今篮球教练员应具备的能力素质、何抓好少年儿童的训练、青少年篮球运动员的选材等四个面深入浅出的系统的阐述了当今青少年儿童生理特点心特点，如何把孩子们培养成才提供了理论基础，同时又把新篮球学校针对少年儿童开发的一些新颖的训练方法及视让大家分享，给我们上了生动的一课。
3、学习观摩训练，体现了理论联系实践的学习方法。这次培训班目的是使大家能够理论联系实际全方位的理解篮球，这次培训正值篮球亚锦赛期间，看过中国各个国家的比赛以及亚洲各国的比赛自己感受特别多。首先中国是这四个国家平均身高最高的队伍，通过比赛中国无论在细节上还是在意识上战术养上比伊朗韩国以及台北都有不少的差距。这个差距具体表在一些习惯动过、场上的意识、攻方转换的速度、防守以场上的应变能力等方面都是有差距的。
三、自己的感受以及未来工作思路。
本次培训自己更新了观念、见识新的训练理念以及新的训练方法、同时坚定了原来自的一些执教思路，那就是从小培养孩子要有过硬的基本功养成好的篮球习惯、培养孩子的个性发展、使他们有良好团队意识、高尚的民主豪感、努力拼搏永不放弃的精神、以及良好的场上篮球意识。训练要从细节抓起、从点滴做起同时也颠覆另一个概念篮球场是高人的运动，并不是是所身高高人都适合联系篮球，也不是身高矮的人与篮球缘。只有具备很高的篮球素质的人才能成功，否则，再高的高也不一定取得胜利。只要有特点就能留在场上。同时也告诫自己要加强学习，热爱本职工作，为今后的体育事业贡献力量。
