染雾学校篮球队训练总结 篇一
篮球作为一项团队运动，除了个人技术的精进外，更重要的是团队的默契和配合能力。在过去的一个学期中，我们学校的篮球队进行了一系列的训练，不仅提高了队员们的个人技术水平，也增强了他们的团队意识和合作能力。
首先，在训练的初期，我们注重了队员们的基本功训练。通过反复练习传球、运球、投篮等基本动作，队员们的技术水平得到了明显的提高。特别是在传球技术上，队员们的配合越来越默契，传球的准确性和速度也有了很大的提升。这为我们后续的团队配合训练打下了坚实的基础。
其次，在团队配合训练中，我们注重了战术的灵活运用。通过分析对手的防守策略和队员们的个人特点，我们制定了一系列的进攻战术和防守战术。在每次训练中，我们都会针对特定的战术进行练习，让队员们在实战中更好地运用这些战术。通过不断的训练和磨合，我们的战术配合能力得到了明显的提升，同时也增强了队员们的自信心和竞技意识。
此外，在训练中，我们注重了队员们的身体素质的提高。篮球是一项需要爆发力和耐力的运动，所以我们在训练中加入了一些力量训练和有氧训练，以提高队员们的身体素质。通过每天的坚持训练，队员们的体能水平得到了明显的提升，他们的爆发力和持久力都有了很大的提高，这为比赛中的高强度活动提供了保障。
最后，在训练总结中我们也发现了一些问题。首先是队员们的意识问题，有时候他们在比赛中容易陷入个人英雄主义，忽视了团队合作。其次是队员们的紧张情绪，有时候在比赛中他们会出现失误和紧张的情况。针对这些问题，我们会在接下来的训练中加以纠正，并通过一些心理训练来帮助队员们更好地应对比赛中的压力。
总的来说，通过这一个学期的训练，我们学校的篮球队在技术水平、团队配合能力和身体素质方面都得到了显著的提升。虽然在比赛中还存在一些问题，但我们相信通过持续的努力和训练，我们的篮球队一定能够取得更好的成绩。
学校篮球队训练总结 篇二
篮球训练是学校篮球队取得好成绩的关键。在过去的一个学期中，我们学校的篮球队进行了一系列的训练，不仅提高了队员们的个人技术水平，也增强了他们的团队意识和合作能力。
首先，在训练的初期，我们注重了队员们的基本功训练。通过反复练习传球、运球、投篮等基本动作，队员们的技术水平得到了明显的提高。特别是在投篮技术上，队员们的准确率和稳定性都有了很大的提升。在比赛中，队员们能够更加自信地面对投篮机会，并取得了很好的成绩。此外，队员们的运球和传球技术也得到了很大的提高，他们能够更好地组织进攻，提高球队的得分效率。
其次，在团队配合训练中，我们注重了战术的灵活运用。通过分析对手的防守策略和队员们的个人特点，我们制定了一系列的进攻战术和防守战术。在每次训练中，我们都会进行战术演练，让队员们熟悉战术的运用和配合。通过不断的磨合和训练，我们的战术配合能力得到了明显的提升，队员们的团队意识和合作能力也得到了增强。在比赛中，我们能够更好地运用战术，有效地打破对手的防守，取得了很好的成绩。
此外，在训练中，我们注重了队员们的身体素质的提高。篮球是一项需要爆发力和耐力的运动，所以我们在训练中加入了一些力量训练和有氧训练，以提高队员们的身体素质。通过每天的坚持训练，队员们的体能水平得到了明显的提升，他们的爆发力和持久力都有了很大的提高。在比赛中，我们能够更好地应对比赛的高强度活动，保持较高的竞技状态。
最后，在训练总结中我们也发现了一些问题。首先是队员们的意识问题，有时候他们在比赛中容易陷入个人英雄主义，忽视了团队合作。其次是队员们的紧张情绪，有时候在比赛中他们会出现失误和紧张的情况。针对这些问题，我们会在接下来的训练中加以纠正，并通过一些心理训练来帮助队员们更好地应对比赛中的压力。
总的来说，通过这一个学期的训练，我们学校的篮球队在技术水平、团队配合能力和身体素质方面都得到了显著的提升。虽然在比赛中还存在一些问题，但我们相信通过持续的努力和训练，我们的篮球队一定能够取得更好的成绩。
学校篮球队训练总结 篇三
学校篮球队训练总结
学校篮球队训练总结2010年是我校篮球队丰收的一年，在10月份的全县篮球比赛中奋勇拼搏取得了县小学组男子冠军，女子亚军的好成绩，成绩的取得来自于很多方面的努力，同时通过比赛也发现了队员的不足，一、有的学生思想不端正，觉得自己马上要毕业了，要离开篮球队，比赛的输赢已经不在乎，出现了不想上场比赛和即使上了场也不好好参与的情况；二、学生不能很好的贯彻教练的指导思想，一丢了球就乱了阵脚；三、学生体力跟不上，几个回合下来就有点体力不支，这样技术动作就变形了。四、投篮命中率偏低，浪费了多次的进攻机会。比赛结束后，在接下来的三个多月时间里对以上问题进行了针对性的训练和调整，取得了一定的效果。训练总结如下：
一、要培养较高运动技术水平的人才，必须明确目的和任务
篮球队的训练是学校运动训练的一个组成部分，是贯穿普及和提高相结合的体育方针，促进学校普及，提高篮球运动技术水平的主要基地。首先要增强运动员的体质，不断提高机体的能力，发展一般的和专项的运动素质。有了过硬的身体，才能更好的进行专项训练。其次要掌握篮球运动的知识、技术和战术，只有娴熟的过硬的技能才能在比赛中充分发挥，才能获胜。再次是要对运动员进行思想教育，培养运动员高尚的道德，优良的作风，坚强的意志和品质。只有作到技能与思想并进才能培养出心身健康的学生。
二、根据学生的年龄特征，充分利用学校现有的条件器材，做好主导作用
在教学中，学生是主体，教师起着主导作用。要想训练出一支好球队，教师要调控好方方面面的问题。如长时间的训练，教师和学生一定要有良好的身体素质，要有坚持不懈的意志力，而且教师要把学生的训练热情充分发挥出来，使师生的思想统一，目标、行动要一致，只有这样的教学训练才会有所成就。所以教师在训练时一定要做好主导的作用。首先，要培养学生对篮球运动的爱好。因为爱好是最好的老师，小学生正处在好动的年龄阶段，老师平时在体育训练中开展一些篮球游戏、拍球比赛等活动。这样学生会自然而然的喜爱上篮球运动的。在此教师必须要热爱篮球运动，要有奉献精神。其次要培养学生吃苦耐劳的精神和坚持不懈的'锻炼精神。虽然说山里的孩子能吃苦，但这毕竟孩子，所以在训练中还要让学生继续进行体能训练。只有坚实的机体才适应各种训练。因此，在训练中教师要注意对他们讲述从中的理由，让他们知道机体训练的重要性。那么要学生做到，教师必须要先做到，所以教师要有坚实的身体，过硬的专业技术，这更能树立在学生心目中的形象，在学生中也要树立标兵，使大家有榜样，这样使他们的意志品德、精神风貌得发升华，从而训练便能更自觉更积极了。再次要对学生进行思想教育，思想教育对体育训练来说很重要，小学生正处于好动、好强的年龄阶段，而且对爱好体育的人来说更是如此。教师要根据学生这特征在训练中对学生进行行之有效的方法进行思想教育。如在训练中对学生讲述集体的力量，要让他们懂得互相团结协作、互相体谅、互相帮助、的团体战斗精神；只有这样才能良好的战斗作风，才有凝聚力。
三、坚持改革创新，进行科学训练
根据我们训练时间短、条件差、基础差、起点低的具体情况，摸索出一些有效方法。
1、关于选才。
选才工作是运动成功的起点，它直接影响到训练的成败，通过几年的实践，我总结出切合实际的选才原则标准：
队员的思想条件：政治
身体条件：身高体重，灵巧性，速度、弹跳、力量等。通过测试和测验得出结论。
技术方面：传接球、运球、投篮和个人防守方面，通过观察发现学生的基本技能。
2、身体训练。
没有良好的身体素质，便不可能掌握高难度动作和完善的技术和战术、及强大的训练和比赛。
篮球运动专项身体素质，就是与篮球运动特点相适应的力量，耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质，因此在训练工作中应强调身体训练。
3技术、战术和心理素质训练。
技术训练一定要切合实际，适应比赛，使队员紧张、激烈并能在复杂的比赛条件下，正常地发挥技战术。战术运用是根据比赛双方情况，正确地分配力量，充分发挥身体和技术特长，团结协助精神等。一个队员的心理训练与比赛有密切相关，要重视心理训练。
总之，平时多与附近的小学进行比赛，不断改进训练方法，进一步提高技术和技能，善于总结经验，提高整体水平，我想，是会获得好成绩的。
2011.1.4潘立兵
