染雾初中篮球队训练工作总结 篇一
在过去的一年里，我们的初中篮球队经历了许多训练和比赛，取得了一定的成绩。在这篇总结中，我将回顾我们的训练工作，并提出一些改进的建议。
首先，我们在训练过程中注重了基本功的训练。每周我们都有固定的时间进行投篮、传球和运球等基础训练。这些训练对于提高队员的技术水平起到了至关重要的作用。我们也注重了身体素质的训练，每次训练前，我们都会进行一些拉伸和热身运动，以防止运动伤害的发生。此外，我们还进行了一些力量训练和有氧训练，以提高队员的体力和耐力。
其次，我们注重了团队合作的训练。篮球是一项集体运动，团队合作是取得胜利的关键。我们通过进行一些团队练习，如传球和配合演练，培养了队员之间的默契和配合能力。我们也进行了一些战术训练，学习如何在比赛中灵活应对对手的防守和进攻。这些训练让我们的队员更加懂得如何与队友合作，如何在比赛中找到最佳的传球和得分机会。
另外，我们也组织了一些友谊赛和比赛，让队员们有机会在实战中检验自己的训练成果。通过参加比赛，队员们能够更好地适应比赛的紧张氛围和压力，提高比赛的技战术水平。我们也通过观看录像回放，分析比赛中的不足之处，并提出改进的建议。这种反思和总结的方式让队员们更加深入地了解自己的不足，并积极地改进自己的训练方法。
然而，尽管我们在训练工作上取得了一定的成绩，但还是存在一些问题。首先，由于时间和场地的限制，我们的训练时间和场地并不充足。有时候我们只能利用晚上的时间进行训练，这对于队员们的身体和学业都是一种负担。其次，由于缺乏专业的教练和设备，我们的训练方法和训练设备相对简单，有待改进。最后，我们的队员中有一些人对篮球的兴趣不高，对训练缺乏积极性，这也给我们的训练工作带来了一定的困扰。
综上所述，我们的初中篮球队在过去的一年里进行了基本功和团队合作的训练，并通过参加比赛检验了训练成果。然而，我们也面临着一些问题，如训练时间和场地的限制，缺乏专业教练和设备，以及队员对篮球的兴趣不高。希望在未来的训练中，我们能够克服这些问题，不断提高队员的技术水平和团队合作能力，取得更好的成绩。
初中篮球队训练工作总结 篇二
在过去一年的训练中，我们初中篮球队取得了一定的成绩。在这篇总结中，我将回顾我们的训练工作，并提出一些建议。
首先，我们注重了基本功的训练。每天的训练时间中，我们都会安排一定的时间进行投篮、传球和运球等基本训练。这些基本功是篮球技术的基础，只有掌握了基本功，才能在比赛中发挥出色。我们通过反复练习，不断提高队员的技术水平。
其次，我们注重了团队合作的训练。篮球是一项集体运动，团队合作至关重要。我们通过进行一些团队练习，如配合演练和战术训练，培养了队员之间的默契和配合能力。我们强调团队的力量，鼓励队员们相互帮助、相互支持，共同努力取得胜利。
另外，我们也注重了比赛经验的积累。除了进行日常的训练，我们还积极参加各种比赛和友谊赛。通过参加比赛，队员们能够更好地适应比赛的环境和节奏，提高比赛的技战术水平。我们也通过观看录像回放，分析比赛中的不足之处，并提出改进的建议。这种反思和总结的方式让队员们更加深入地了解自己的不足，并积极地改进自己的训练方法。
然而，在训练工作中也存在一些问题。首先，由于场地和设备的限制，我们的训练条件相对简单。有时候我们只能利用校内的篮球场进行训练，这对于队员们的技术水平的提高有一定的限制。其次，由于队员的兴趣和积极性不同，训练效果也存在一定的差异。有些队员对篮球的热情高涨，积极参与训练，而有些队员对篮球的兴趣不高，对训练缺乏积极性。
综上所述，我们的初中篮球队在过去一年的训练中，注重了基本功和团队合作的训练，通过参加比赛积累了比赛经验。然而，我们也面临着一些问题，如训练条件的限制和队员的兴趣不高。希望在未来的训练中，我们能够改进训练条件，提高队员的技术水平和团队合作能力，取得更好的成绩。
初中篮球队训练工作总结 篇三
初中篮球队训练工作总结
我校篮球的训练，是在衔接小学阶段基础动作的基础上，努力发展其战术意识，充分强化技术的组合的综合训练。队员往往会出现单打独斗、满场飞、集体配合不默契的现象。为了体现集体战斗力，我在训练中采用一个中心、两套准备、三线进攻、四个注意事项，取得了较好进攻与防守的效果。具体操作如下：
一、一个中心
以任何队员都有责任不放弃每一次得分为中心。在技战术训练中以各种投篮方法为中心，采用单项竞赛法，充分激励队员完成教学任务。具体方法是：在掌握基本动作练习的基础上，采用单位时间内完成的基数，奖优罚劣，鼓励每位队员在练习时认识到自己有责任完成投篮，不放弃每一次得分的机会。
二、两套准备
知己知彼，百战不殆。但是比赛是千变万化的，因此做好阵地战和区域战的准备，以不变应万变，往往会取得意想不到的效果。阵地战时，要求队员认真防守住自己的区域及对方队员，并及时与队友配合完成每一次进攻和防守。区域战时运用个人能力，打乱对方防守部署，再与队友合作完成每一次进攻和防守。
三、三线进攻
进攻点越多，越能造成威胁，因此，训练要侧重前锋、中锋、后卫的三线进攻与配合能力，做到以中锋为核心，发挥突分、掩护、策应的基础配合，全面进攻，全面开花，造成对方顾此失彼，再寻机得分。
四、四个注意事项
每个人都有自己的任务，但从全局考虑，每位队员还应完成以下四个方面的使命：
⒈ 随时注意接球，完成区域战术衔接。
⒉ 随时注意传球，传给机会最好的队友完成进攻或防守进攻。
⒊ 随时准备进攻，进会稍纵即逝，要抓住机会完成任务。
⒋ 随时准备为队友创造良好的机会，充分发挥集体的`力量，利用突分、掩护、策应的基础配合，打开局面或扩大战果。
队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高，个人技术、身体素质有了明显的提高，相互之间的配
