染雾水浴工作总结 篇一
在过去的一段时间里，我参与了水浴工作，这是一项需要耐心和细心的工作。通过这段时间的工作，我积累了一些经验和体会，现在我来总结一下。
首先，我学到了如何正确地进行水浴。水浴是一种常见的实验技术，用于控制溶液的温度。在水浴中，溶液容器被放置在装有水的容器中，通过加热或冷却水来控制溶液的温度。我学会了如何选择合适的水浴温度，以及如何调节水浴温度的方法。我发现，对于不同的实验，选择合适的水浴温度非常重要，否则可能会影响实验结果。
其次，我了解了水浴的安全操作。在进行水浴工作时，我们需要注意安全问题。首先，要确保容器稳定地放置在水浴中，以免发生倾倒或翻溢。其次，要小心操作加热或冷却设备，以免烫伤或冻伤。另外，还要注意水浴设备的电气安全，避免发生漏电等意外情况。通过这段时间的工作，我对水浴的安全操作有了更深刻的理解。
最后，我学到了如何处理水浴设备的故障。在水浴工作中，设备故障是难免的。我遇到过水浴器无法调节温度、水浴器漏水等问题。通过及时的维修和调整，我解决了这些故障，并且学会了如何预防和排除类似问题。我认识到，对于水浴设备的日常维护和保养非常重要，可以延长设备的使用寿命，并确保工作的顺利进行。
通过这段时间的水浴工作，我不仅积累了实践经验，还提高了自己的工作能力。我相信，在今后的工作中，我会更加熟练地进行水浴工作，并且能够应对各种问题和挑战。
水浴工作总结 篇二
在过去的一段时间里，我参与了水浴工作，这是一项需要耐心和细心的工作。通过这段时间的工作，我积累了一些经验和体会，现在我来总结一下。
首先，我学到了如何正确地进行水浴。水浴是一种常见的实验技术，用于控制溶液的温度。在水浴中，溶液容器被放置在装有水的容器中，通过加热或冷却水来控制溶液的温度。我学会了如何选择合适的水浴温度，以及如何调节水浴温度的方法。我发现，对于不同的实验，选择合适的水浴温度非常重要，否则可能会影响实验结果。
其次，我了解了水浴的安全操作。在进行水浴工作时，我们需要注意安全问题。首先，要确保容器稳定地放置在水浴中，以免发生倾倒或翻溢。其次，要小心操作加热或冷却设备，以免烫伤或冻伤。另外，还要注意水浴设备的电气安全，避免发生漏电等意外情况。通过这段时间的工作，我对水浴的安全操作有了更深刻的理解。
最后，我学到了如何处理水浴设备的故障。在水浴工作中，设备故障是难免的。我遇到过水浴器无法调节温度、水浴器漏水等问题。通过及时的维修和调整，我解决了这些故障，并且学会了如何预防和排除类似问题。我认识到，对于水浴设备的日常维护和保养非常重要，可以延长设备的使用寿命，并确保工作的顺利进行。
通过这段时间的水浴工作，我不仅积累了实践经验，还提高了自己的工作能力。我相信，在今后的工作中，我会更加熟练地进行水浴工作，并且能够应对各种问题和挑战。
水浴工作总结 篇三
福从腿上生——老寒腿的痊愈法 足浴桶药浴
症状：老寒腿，双腿老是酸、麻、胀痛。
用料：威灵仙、伸筋草各30克，桑寄生、当归、丹参、鸡血藤各20克，白芷12克，秦艽、苏木、羌活、独活各15克
方法：用足浴桶泡脚用。
请注意：泡脚的同时，按摩足部的三阴交、阳陵泉、足三里等穴位，效果会更好。
腿浴法，五脏六腑都能调理个遍
这个方子由于是泡脚用的，因此，熬起来也不用像熬喝的汤药那么麻烦。每天晚上把药熬好后，把药渣捞出来，在药汁中加入适量热水就可以泡脚了。如果您嫌这样麻烦，也可用开水把这些药材泡上半小时，用药汁泡脚。这样虽然免了熬这一过程，但药效会差一些。
通治便秘的方法 1.大黄6克，麻油20毫升
先将大黄研成末，与麻油和匀，以温开水冲服。每日1剂。这个方子具有顺气行滞的作用，对于欲便不得、肋腹胀痛、嗳气频作、便少等症状的人来说，效果非常不错。2.摩腹 闭上眼睛仰卧于床上，用右手或双手叠加按于腹部，按顺时针方向做环形而有节律的抚摸，力量要适度，动作要流畅。按约3~5分钟即可。按的时候最好穿没有扣子的衣服。3.推肋部
仰卧于床上，闭上眼睛两手掌放在体侧，然后用掌根从上向下推两侧肋部，反复做1分钟。
人老后牙齿松了怎么办 症状：牙齿松动、不牢固。
方法：1.补骨脂30克，怀牛膝、枸杞各15克，每天早晚熬水喝。每天早、中、晚再吃一个核桃；
2.每天起床后或睡觉前，将上下牙齿相互叩击30次，将津液吞下去；
3.每天早晚刷牙后，做15次闭口、鼓腮、漱口，然后左右转动舌头；
4.每天三餐过后，含上两口茶水漱漱口； 5.早、中、晚各刷一次牙，每次刷足3分钟。在这里，我介绍几种能坚固牙齿的方法。1.补肾固齿法
在这里，我有一个坚固牙齿的方子，拿出来和大家一起分享。选补骨脂30克、怀牛膝15克、枸杞15克，每天早晚熬水喝，加入200毫升水，熬至100毫升左右即可。如果您每天早、中、晚再配着吃上一个核桃，效果会更好。2.叩齿咽津法
每天早上起床后或者是晚上睡觉前，您将上下牙齿相互叩击30次左右，并将产生的津液吞下去，这样就能刺激牙周组织，改善局部的血液循环，让您的牙齿更加坚固。3.鼓腮漱口法
每天早晚刷过牙后，做15次闭口、鼓腮、漱口的动作，然后把舌头左右转动。这样就会使唾液分泌增多，冲洗和刺激牙面、牙缝和口腔黏膜，达到清洁口腔、保护牙齿的目的。4.茶水漱口法
每天三餐过后，含上两口茶水漱漱口，可以增强牙齿的抗酸防腐能力，这样，您吃酸味食物时也不用怕酸到牙齿了。正确刷牙
现在大部分老人家刷牙的次数和幅度不够。一般来说，老人家最好早、中、晚各刷一次牙，每次刷足3分钟。刷牙的时候不要只刷牙齿，还要刷刷牙龈。这样可以起到按摩牙龈的作用，防止牙龈炎的产生，可以说是一举多得。
骨质疏松，用土元和骨碎补就能修复如初 症状：腰疼。
用料：骨碎补15克、土元10克。
方法：1.熬水喝，每天早晚各喝50~60毫升； 2.若有饮酒的习惯，可以用骨碎补泡酒，每天喝一点。请注意：服具有补肾壮骨作用的中成药，如强骨胶囊、仙灵骨葆等。
献给雄风不振男性的妙药
症状：房事不行、睡眠质量不好、晚上多梦、头晕、心烦、浑身没劲。
方法：每天服用天王补心丸和金锁固精丸。一天三次，每种药每次各吃6克。
治疗性方面问题应以调摄心神为主 青娥丸
性生活不应当是中青年的“专利”
青娥丸的成分是杜仲、补骨脂、核桃仁、大蒜，很简单的四味药材。它的成分虽然很简单，但需要经过炮制、碾磨等多道工序，因此，大家到药店里买几盒中成药即可。价格便宜，药效也好。
青娥丸的作用非常大，它能补肾强腰，治疗肾气虚弱 可能有些人会觉得奇怪，在古代，青娥是指年轻的女子。既然这味药是男人补肾壮阳用的，为什么要以一个少女的称呼来命名呢？说起青娥丸，这里还有一首古诗呢：
三年时节向边隅，人见方知药力殊。
夺得春光来在手，青娥休笑白髭须。诗的大意是说，坚持服用青娥丸，可以让人恢复青春，行房的能力也会变强。即便是青年的女子，也不会嘲笑白发人没有用处了。这就是青娥丸名字的来历。
区区四味中成药，口腔问题不用愁 症状1：口臭
方法：服用清胃黄连丸；常吃苦瓜炒西红柿。
症状2：口苦
方法：服用龙胆泻肝丸。
症状3：口酸
方法：服用大山楂丸或丹桅逍遥丸。常服清胃黄连丸，口臭不用治
另外，我这里还有一道食疗方，对治疗口臭效果很好。① 选苦瓜100克，开水焯后切片；
② 锅中倒入素油少许，烧开，将苦瓜放进去煸熟； ③ 选2个西红柿洗净，切成月牙片与苦瓜同炒；
④ 酌情加盐，撒少许味精化开、与蒜末同时加入，翻炒后起锅。
这道菜能清胃健脾，非常适合那些因过食燥热食物而导致口腔异味的人。
口苦的时候要吃龙胆泻肝丸 口酸吃大山楂丸和丹桅逍遥丸
女人一生要补血，首选人参养荣丸
症状：胸闷气短、容易心悸、四肢冰凉无力、容易疲倦、脸色苍白、头晕、容易出汗、月经量少等。方法：1.服用中成药人参养荣丸；
2.选桂圆、百合各30克。把桂圆和百合洗净，放入200毫升水中，然后用武火加热至沸腾，接着用文火熬上四五分钟后即可食用。早晚各吃一次，吃的时候连“肉”带汤一起吃下。很多女性进入中老年后，或者是在手术后，会出现胸闷气短、容易心悸、四肢冰凉无力、容易疲倦、脸色苍白、头晕、容易出汗、月经量少等现象。这些症状一般都是由气血两虚引起的。
人参养荣丸。是中医里一剂非常有名的补益良方，具有“益气补血、养心安神”的功效。
另外，给大家推荐一种气血双补的食疗法：
选桂圆、百合各30克。把桂圆和百合洗净，放入200毫升水中，然后用武火加热至沸腾。接着换成文火，再熬上四五分钟后即可食用，早晚各吃一次。吃的时候连“肉”带汤一起吃下。
有风湿性关节炎，将虫类药碾碎装药囊服用效果最好 中药里的虫类药并不多，但它们都是精品，都具有活血化瘀、疏通经络的功效。对关节疼痛、心血瘀阻、胸痹胸痛、肢体麻木、头痛头晕等病证都有很好的治疗效果。虫类药最好是碾碎后装药囊服用
其实，中药里的虫类药并不多，但它们都是精品，都具有活血化瘀、疏通经络的功效，对关节疼痛、心血瘀阻、胸痹胸痛、肢体麻木、头痛头晕等病证都有很好的治疗效果。不过，大家要注意：虫类药用之得当，则“起陈疴，疗重疾”；用之不妥，则“火上浇油，雪上加霜”。
最有效的护肝之道
症状：两肋疼痛、不自觉叹气。
用料：白芍12克，香附6克，甘草3克，柴胡、枳壳、郁金各10克。
方法：3副一疗程，每日一次，煎服
① 每天煎药的时候，先把药用水泡上30分钟；
② 然后倒入300毫升水中，用武火煎； ③ 至沸腾后，再用文火煎20分钟左右。
倒出药汁后，药渣不要倒掉，晚上再煎一次。早、晚饭后各喝一次，每次不要喝太多，一小碗即可。如果您嫌这个过程太麻烦，也可以把这些药材用开水泡上半小时，然后把药汁倒出来泡脚，但这样见效就会慢一些。请注意：难受的时候哭出来，或找个地方把郁闷之气吼出来。
郁闷时不发泄，人就会两肋胀闷 肝气不畅，疏泄才是解决问题的根本 该哭就哭，该啸就啸
治顽固痛风，要祛风活血 症状：痛风。
用料：川牛膝30克、甘草10克、赤芍和白芍各15克。方法：早晚熬服。祛风先活血，活血风自灭
这副药要早晚熬服。熬药的时候，先用水把药泡上半小时，再加上300毫升水，放在火上煎40分钟左右，最后把火调小再煎15分钟就行了。”
痛风多是由于热血遇冷导致的经络瘀阻所致。方子中的赤芍可以凉血、活血，白芍和甘草可以止痛，而川牛膝可以补肝肾、强筋骨。可以说，这个方子治痛风的效果特别快。
痛风是一种相当顽固的疾病，因此，药一定要坚持吃上一段时间。
痛风朋友嘴馋了吃什么好
痛风的朋友如果想吃肉了，可以先将肉用水煮上一遍，然后把汤倒掉，再进一步配菜烹调，这样就能食用了。
老是腰疼，该补肾了 症状：腰痛。
用料：狗脊、川断、菟丝子各30克。
方法：煎服。坚持喝一周就可以明显看出效果。穴位治疗法：经常按摩气海、关元、肾俞这几个穴位。气海和关元是护肾的“灵药”
每天用手掌以顺时针方向按揉这两个穴位三五十次，补肾好方子
狗脊、川断、菟丝子各30克，就可以起到壮腰、填精、补肾、强骨的作用了。
① 每天熬药的时候，先把药在水中泡上半小时，然后加入400毫升水；
② 待药汁熬成一半后，把药汁倒出来，再用同样的方法熬一次；
③ 把两次熬出来的药汁混在一起，每天早晚各喝200毫升。
一般来讲，坚持喝一周就可以明显看出效果了。这个方子的药效是一个方面，另外，我还必须提一提中医里一个重要的药补食疗法——以形补形。就拿狗脊来说吧，狗脊一般生长在山脚下、沟边或是树林下阴的地方。中医认为它有壮腰、扶筋的功效。
说到狗脊，大家看了会觉得它的名字很有意思，或者会误认为是狗的脊梁。其实，狗脊是一种草药，因为它看起来像狗的脊梁，所以人们称之为“狗脊”。中医上有种说法叫“以形补形”，就好比核桃仁比较像人的大脑，吃了可以补脑安神一样，狗脊也可以给人补益腰脊椎。
用五灵脂和蒲黄治无名背疼，真灵
症状：背部不明原因疼痛、酸困、僵硬等。用料：五灵脂和蒲黄各10克。
方法：将药材磨成末状，放入50毫升酽醋中熬成膏状，然后加入300毫升水，熬至150毫升即可。每天早晚服用。
穴位治疗法：用大拇指指端沿脊柱两侧的夹脊穴从上到下点揉，次数根据患者的感觉而定。
背痛虽然没有颈椎病、肩周炎那样多发，但也是一种常见病，在中老年人中最为常见。
背痛主要表现为背部不明原因疼痛、酸困、僵硬等，特别是在冬天，不少老人家还会出现背部发凉的症状。这主要是由于背部经络不通、气血不畅引起的。这里，一个治背疼的简单易学的方法，大家试一试。沿着脊柱两侧夹脊穴按摩治背痛 ① 您趴在床上，让家人沿着您的脊柱及两侧从上到下进行按揉，10次左右即可；
② 家人双手握拳，大拇指伸开，用大拇指指端沿脊柱两侧的夹脊穴从上到下点揉，次数根据您的感觉来定； ③ 拔火罐。到卖健康用品的超市中去转一转，十有八九都有卖火罐的，四五块钱一个，买上两三个回来就行了。有些人觉得没必要，那家里的水杯、玻璃瓶也行。拔火罐时要注意，瓶口一定要又厚又光滑，否则可能会划伤皮肤。
在点火入罐的时候，火苗只要在罐中晃几下即可。然后，您要快速地把火罐放在穴位上，这样，火罐就会紧紧地吸在皮肤上了。在夹脊穴上走火罐时，先在背上涂抹一点润滑液，这样效果会更好。
夹脊穴，跟其他穴位不一样，不是一个或两个，而是两排共34个。因此，它是一系列穴位的统称。夹脊穴在哪儿呢？它位于脊柱两旁厘米处。内夹督脉，外临膀胱经。因此，它与诸脏腑的背俞穴相邻，五脏六腑之气均在此输转。由于督脉为“阳脉之都纲”，总督诸阳，因此，常按夹脊穴不仅可以治疗背痛，还可以调理脏腑，疏通经脉，可以说是通治阳气失常导致的疾病。失笑散，让您从此不背疼
这就是出自《苏沈良方》的“失笑散”。① 选五灵脂和蒲黄各10克，磨成末状；
② 放入50毫升酽醋中熬成膏状，再加入300毫升水，熬至150毫升。
每天早晚服用，可以活血祛瘀、散结止痛。
“药穴双调”，老年退化性疼痛没了
症状1：疼痛部位相对固定，下午到夜间症状会加重，少数朋友会在局部出现蛋黄大的肿泡。
用料：当归、熟地、赤芍、圆胡各15克，甘草10克。穴位治疗法：经常按摩气海、关元、血海、膈俞四个穴位。
症状2：疼痛部位不固定，伴有肢体憋胀、困重等。用料：云苓、郁金、柴胡、白芍各12克，川芎、枳壳、香附各10 克，甘草、薄荷各6克。
穴位治疗法：经常按摩丰隆、足三里、脾俞三个穴位。请注意：两剂中草药都是用来煎服。每天早晚各喝150毫升。或用开水把药材泡30分钟，凉一会后用来泡脚。什么是老年疼痛？它最具代表性的是关节痛、腿痛和背痛。40岁以后的中老年朋友多由于身体逐渐衰弱、气血不和，容易导致经络堵塞，筋脉失去滋养而引发疼痛。这就是中医说的“痛则不通、通则不痛”。
一般来讲，这种机体退化性疼痛多分为“血瘀”或“痰浊”两种。
治疗血淤性疼痛请按气海、关元、血海、膈俞四大主穴 气滞血瘀性朋友的疼痛部位一般相对固定，但下午到夜间症状就会加重，少数人甚至还会在局部出现蛋黄大的肿泡。
给这类朋友治疗时，多会让他们按摩气海、关元、血海、膈俞四大主穴（少部分人会再配上其它穴位），每个穴位按足100次，每天坚持。
由于这四个穴位具有生发阳气、助血运行、通络止痛的作用，因此一般情况下，按摩一个星期后疼痛就会明显减轻。当然，这几个穴位可不是像在自己家里做小菜一样，是随便选择的。它们就像酒店里的“包桌”一样，是精心搭配的。比如说气海具有运化水谷、通大便的作用，关元可以补元气，血海可以除气逆腹胀，膈俞有理气宽胸、活血通脉之效。
比古代名方“四物汤”效果更好的治血瘀的方子 是根据古代的名方“四物汤”演变而来的。当归、熟地、赤芍、圆胡各15克，甘草10克。煎药的时候，您先把药泡上半小时，然后加入350毫升水，熬到药汁剩下约一半的时候，把药汁倒出来，再用同样的方法熬一遍。然后把两次熬的药汁混到一起，每天早晚各喝150毫升。或用开水把药材泡上半个小时，稍凉后把药材捞掉用来泡脚。
这个方子出自“四物汤”，却又与它有差别，可以补血、和血，对治疗血瘀不畅效果非常好。
治疗痰浊性疼痛请按丰隆、足三里、脾俞三大穴 好多老年朋友由于年轻的时候忙于事业、平时活动较少，或者饮食不规律，日子久了，脾胃就受伤了。脾胃运化水湿的功能就会减弱，这样，湿邪就聚集在身体的某处地方形成痰浊，身体的疼痛就开始了。
因脾胃出问题导致的疼痛，部位一般是不固定的，多伴有肢体憋胀、困重等症状。对付这类疼痛，每天按摩丰隆、足三里、脾俞三大穴，各按100次。这三个穴位中，丰隆穴可以让四肢不再酸困疼痛，能够治标；脾俞可以健脾和胃，让人胃口大开，算是治本；而足三里能补中益气、通经活络，号称人体第一强壮大穴，可以说是人体毛病全照顾到了。
古典名方——“温胆汤”演化而来的治痰浊的方子 痰浊的时候，您可以用云苓、郁金、柴胡、白芍各12克，川芎、枳壳、香附各10克，甘草、薄荷各6克。加300毫升水熬服。药要熬两遍，每次均把药汁熬成约一半即可。然后把两次的药汁混在一起，早晚各喝150毫升。或用开水把药材泡上半个小时，稍凉后把药材捞掉用来泡脚。这个方子也是出自“名门”，是由古典名方“温胆汤”演变而来的。
当老年朋友出现风湿病、关节痛等老年疼痛时，不要动不动就用激素。激素止痛的效果只是暂时的，从长远来看，它对人体的脏器伤害很大。“用进废退”没错，但用过度了也不好——膝关节痛的家庭治疗法 症状：膝关节疼。
用料：杜仲、桑寄生、川断、补骨脂、楮实子各15克。方法：煎服。
请注意：1.每天睡前和早起后点揉疼痛点； 2.每天扶着墙缓缓下蹲30次； 3.每天饭前半小时各吃一枚核桃。三招治愈膝关节疼痛
一到降温的时候，膝关节就疼。每天扶着墙缓缓下蹲30次。另外，在晚睡前和早起后，点揉一下关节处的疼痛点。因为这些疼痛点就是病变的所在。
杜仲、桑寄生、川断、补骨脂、楮实子各15克。把草药买回来后，先用水泡上半小时，加上300毫升水，熬到一半后把药汁倒出来。然后再加入300毫升水，熬到一半。把两次熬的药汁混到一起，每天早晚各喝150毫升。另外，每天饭前半小时各吃一枚核桃，效果会更好。
风湿肿痛，佩戴小香囊
症状：风湿肿痛，关节肿胀、疼痛，晚上睡不安稳。方法：1.佩戴小香囊。选用藿香、白芷、艾叶、雄黄、香草、佩兰各10克，混合起来做成香囊，佩戴在身上； 2.多吃白芍、木瓜、百合、山药、杞果等养肝疏肝的食物；
3.若是儿童风湿病，应注意保持居室的环境卫生和空气的清新流畅。
小小香囊就能缓解您的风湿肿痛
在春天这个风湿病反复发作的季节里，您如果选用藿香、白芷、艾叶、雄黄、香草、佩兰各10克，混合起来做成香囊，佩戴在身上，能很好地疏肝通络、缓解疼痛、宣发寒气。
在饮食上，患有风湿病的朋友要学会“挑食”。春天里多吃养肝、疏肝的食物，如白芍、木瓜、百合、山药、枸杞等，对预防病情发作大有益处。应尽量少吃一些辛辣燥热等容易耗气伤津的佐料，如花椒、大茴、肉桂等。反复口腔溃疡，要喝甘草泻心汤
症状：口腔溃疡反复发作、心烦气躁、睡眠质量不高。用料：生甘草10克，黄芩、干姜、半夏各9克，黄连3克，大枣3枚。
方法：熬水喝，早晚各一次。
请注意：每天三餐过后，用淡盐水漱口。
有一个很经典的方子，叫甘草泻心汤，可以泻火解毒。到药店里去抓生甘草10克，黄芩、干姜、半夏各9克，大枣3枚，黄连3克，用它熬水喝。熬的时候先用清水浸泡半小时，再加入300毫升水。熬了半小时后，再用文火熬15分钟即可。早晚各熬一副。
另外，在用这个方子的同时，每天三餐过后，你记着用淡盐水漱漱口，把口腔里的细菌杀一杀。这样上下兼攻，病很快就好了。”
半夏厚朴汤就可治愈您的慢性咽喉炎 症状：慢性咽炎反复发作。
用料：半夏9克、厚朴6克、茯苓12克、生姜3片、苏叶2克。
方法：煎服，早晚各一次。
辅助方法：①服用中成药逍遥丸；②每天用莲子心、薄荷叶泡水喝。请注意：1.慢性咽炎又痰多的朋友，请在用料里加入瓜蒌10克、贝母6克；
2.若兼有咽部滤泡增生的朋友，则在用料里加入玄参、牡蛎各12克。
要想根治慢性咽炎，先祛除心中的压抑情绪
把药用水泡上30分钟后，加入300毫升水，然后用武火煎至沸腾后，再用文火煎20分钟左右就可以喝了。每次喝150毫升。第一次煎完后的药渣不要倒掉，晚上可以再煎一次。
慢性咽炎伴其他症状的驱除法
如果慢性咽炎朋友还伴有多痰症状，可再加入瓜蒌10克、贝母6克；如果是兼有咽部滤泡增生症状的，则可加入玄参、牡蛎各12克，因为这两类药都具有软坚散结的作用。
这个方子非常普通，也没什么危险性，大家可以放心服用。如果您有上面说的苦恼，可以自己煎几副药试试。另外，中成药逍遥丸对治疗慢性咽炎效果也非常好，而且价格也不贵。
在生活中，由于情致不畅而导致慢性咽炎反复发作的，还可以用莲子心、薄荷叶泡茶喝。饮食上要多吃些苦瓜，凉拌、清炒都可以。三法合一，治肩周炎最灵 症状：肩周炎。
用料：山奈10克，细辛3克，桑寄生、神曲各15克，白芷、红花、乳没各12克。
方法：煎服。煎完后的药渣还可以用来敷患处。请注意：甩胳膊画圆圈也能缓解肩周炎。
肩周炎就像是一个顽固的家伙，您就是打封闭针、做针灸也奈何不了它。但是，任何东西再顽固，都有制它的克星。肩周炎的克星就是“甩胳膊画圆圈”。大家可别小看了这动作，它虽然简单，但是，它带来的神奇效果会大大出乎我们的预期，关键看您能不能长期坚持。山奈汤和山奈渣都是治疗肩周炎的宝贝
处方：山奈10克，细辛3克，桑寄生、神曲各15克，白芷、红花、乳没各12克。我告诉她，要这么来煎： ① 把药材放在水里浸泡半小时后，加入350毫升水； ② 药汁熬得只剩一半的时候，把药汁倒出来； ③ 添上350毫升水，再把药汁熬成一半； ④ 把两次的药汁混在一起，早晚各喝180毫升。一般情况下，药汁喝完后，药渣就要倒掉了。但这个药渣可千万别倒，因为它也是宝贝。把药渣捞起来后，晾上两三分钟，附在上面的水就流走了，药渣的温度也降低了。这时候，您找个纱布把它包起来，敷在肩膀疼痛的部位。敷上半个小时，疼痛就会明显减轻。在这里，我要提醒大家一点，药渣不要太烫，以免伤着皮肤。这剂药叫“山奈汤”，关于它，医书上还有一首汤头歌：
山奈汤治漏肩风，白芷细辛桑寄生。
神曲红花和乳没，也疗诸般腰腿疼。
从这就可以看出，不止是肩周炎，您如果有腰腿疼痛的毛病，也可以用这个方子。
有中风后遗症，要吃中药，用药水泡脚
症状：中风后情感障碍、嬉笑不休、失眠、心痹、健忘、乏力。
用料：百合、地黄各15克，知母、太子参各10克，炒枣仁、夜交藤各30克，炙甘草和五味子各10克，淮小麦100粒，大枣7枚。
方法：五副一疗程。煎服或者是用来泡脚。穴位治疗法：按摩巨阙穴。喜笑不休，就按按巨阙穴
这副药结合了“百合地黄汤”和“甘麦大枣汤”这两味汤药的效果，具有益气养阴、清心安神的作用。一般是用来煎服，但如果您觉得煎服麻烦，也可以用开水泡一会后洗脚。不过效果会差一些。
临床上，经常会见到一些朋友中风后出现偏瘫、手脚发麻、嘴角歪邪、说话不流畅，见到人后不是大笑不止就是失声痛哭等症状。如果出现这样的情况，就要随时帮他们按揉巨阙穴，再煎几副汤药给他喝了。坚持下去，症状就会有好转。
如何自制“褥疮清” 症状：长褥疮。
用料：红花50克、黄芪30克、白蔹20克、冰片10克、500毫升70%的酒精。
方法：把这四味药放到准备好的酒精里，泡上一个星期，然后用棉布沾着，给病人擦身，每天三次。请注意：给病人经常换一换卧床的姿势。这个方子具有活血化瘀、消结止痛的作用。偏瘫部位更要适当压一压
水浴工作总结 篇四
中药浴足配合优质护理在高血压病患者中的应用
山东省枣庄市台儿庄区中医院内科 闫永梅 邮编 277400 [摘要] 目的：探讨中药浴足配合优质护理在高血压病患者中的应用效果。方法：将78例高血压病患者随机分为观察组和对照组各39例，观察组采用中药浴足配合优质护理，对照组采用温水浴足配合常规护理。结果：两组在治疗效果、对护理工作的满意度比较差异有统计学意义。结论：中药浴足法操作简单，安全有效，再配合优质护理作用显著。【关键词】 中药浴足 优质护理 高血压病
高血压病是多种心脑血管疾病的重要病因和危险因素，并影响重要脏器如心、脑、肾的功能，最终可导致这些器官的功能衰竭［１］。目前治疗高血压大多以西药为主，但西药降压副作用较大，长期应用耐药患者增多，而中药浴足具有良好的降压效果［2］。2012年5月～2013年3月，我们对78例高血压病患者采用中药浴足配合优质护理，效果满意。现报告如下。
1 资料与方法
临床资料 本组78例均为我院住院治疗的高血压病患者。男42例，女36例，年龄45～75岁，平均67岁。病程2年以下者48例，3～5年者21例，5年以上者9例，平均病程3～5年。随机分为观察组和对照组，各39例。两组一般资料比较差异无统计学意义（P＞）。
诊断标准 西医诊断标准参照中华中医药学会发布的《中医内科常见病诊疗指南》（中国中医药出版社，2008年8月）与《中药新药临床研究指导原则》（中国医药科技出版社，2002年5月）。排除继发性高血压、免疫系统疾病、高血压脑病或危象、急性外科疾病、急性脑血管意外及严重的肝、肾功能不全患者。
方法 所有患者均给予苯磺酸左旋氨氯地平片（吉林省天风制药有限责任公司，国药准字H19991083）,日1次口服。对照组给予温水浴足配合常规护理，早晚各1次。观察组采用中药浴足配合优质护理。具体措施如下：①环境护理：保持病室安静整洁，光线柔和，尽量减少探视。护理操作相对集中，动作轻巧，防止过多干扰病人。②生活护理：a.饮食护理。指导病人选用低盐、低脂、低热能、低胆固醇饮食，限制动物内脏、鱼子、软体动物，补充适量蛋白质，多吃新鲜蔬菜、水果，防止便秘。b.养成良好的饮食习惯。细嚼慢咽，避免过饱，少吃零食。c.改变不良的生活方式。劝戒烟，限饮酒，劳逸结合，保证充足的睡眠。d.选择适宜的运动。根据患者病情及年龄选择合适的运动方式，诸如慢跑、快步走、太极拳、气功等。③心理护理：a.建立良好的护患关系。和谐的护患关系，可以解除病人紧张焦虑心理，使其达到最佳的护理状态。b.主动参与治疗护理。鼓励患者积极参与个性化护理方案的制定，增强战胜疾病的主动性。c.建立心理支持系统。经常与患者谈心，开导安慰患者，让患者感到被需要和被尊重。④中药浴足：选用野菊花25g、川芎20g、夏枯草30g、决明子30g、丹参30g、红花10g、川牛膝20g，纱布包裹，放入浴盆，倒入沸水，待水温（夏季38-340C、冬季41-430C）左右将双足浸入浴盆，每次30～40分钟，每日2次,疗程均4 周（治疗期间停用其他降压药物)。分别于药浴前、药浴后
1、3 h，用台式血压计测量右上臂血压，随时观察患者反应，并做好记录。
疗效评定标准 按照国家xxx统一规定的标准评定，以治疗前后的自身血压做对比。显效：舒张压下降≥10mmHg至正常或收缩压下降≥20mmHg；有效：舒张压下降未达10mmHg，但下降至正常或收缩压下降10-19 mmHg；无效：未达到上述标准。2 结果
两组患者治疗效果比较 观察组显效35例（），有效4例（），总有效率100%；对照组显效10例（），有效例24（），无效5例（）总有效率。观察组明显高于对照组（P＜）。
两组患者对护理满意度比较 观察组对护理满意者39例，满意率100%；对照组对护理满意者34例，满意率。两组患者满意度比较差异有统计学意义。(P＜)3 讨论
浴足法是中医外治方法之一，至今已有3000多年的历史。祖国医学认为足部为三阴经之起点，又是三阳经的终点，起着沟通表里内外，调节十二经气血阴阳的作用。中药浴足，通过经络和穴位，并通过温热和机械作用，促进药物的透皮吸收，改善动脉血管壁的弹性，解除细小动脉的痉挛状态，使阻力血管扩张，外周总阻力下降而降低血压。现代药理表明，浸洗皮肤药液中的某些成份可经皮肤、汗腺、毛囊，吸收、渗透进体内而产生药效。本浴足方中的野菊花、川芎等可通过抑制血管舒缩中枢的兴奋性使血压降低；夏枯草利尿降压；决明子能明显降低高血压患者全血粘滞度，改善血液流变学指标；丹参、红花能养血活血，预防和逆转左室肥厚。有研究表明川牛膝提取物能明显降低自发性高血压大鼠(SHR)血压，其降压机制可能是抑制血管紧张素转换酶，阻断了血管紧张素Ⅱ生成，从而导致血管的扩张，引起血压下降。本浴足法操作简单，安全有效，无毒副作用，再辅之[3]优质的护理服务，即提高了高血压患者的治疗效果，又提升了患者对护理工作的满意度，值得临床推广。
参考文献
[1]尤黎明主编，内科护理学第三版［M］.北京：人民卫生出版社，2004：171-172.[2]张广清，邱定荣.邓铁涛.浴足方治疗高血压病120例临床观察〔J〕.中医杂志，2005;16(11):826
[3]启明，辛国，朱国琪.川牛膝醇提物对自发性高血压大鼠血压、心肌ACE活性及心肌细胞直径影响的研究［J］.中国现代中药，2010，12(16):34-37.闫永梅 详细地址：枣庄市台儿庄区华兴路79号 联系方式：*** 邮箱：huna728@
水浴工作总结 篇五
洗浴中心工作总结
洗浴中心在领导的关怀下，在相关部门的协助支持下，通过全体职工的辛勤工作，较好的完成工作任务。
一、树立“顾客至上，服务第一”的工作理念
洗浴中心的工作直接和师生员工及家属面对面接触，服务工作的优劣影响到社会效益和经济效益。因此要求全体员工要牢固树立“顾客至上，服务第一”的工作理念，说话要和声细语，不要大声大气，一句简单的问候，周到的服务，会让顾客感到对他们的尊重。不要存在是顾客求我们，而是要想到正是有这些顾客我们中心才能生存和发展，通过我们良好的服务，让顾客有“宾至如归”的感受。
二、完善服务设施，做好经营工作
1、今年对使用多年的淋浴水箱进行了维修，对原来使用的脚踏板沟槽粘砖维修。对排风扇、桑拿炉、淋浴头进行了全面的维护保养。
2、原来的更衣箱、更衣凳由于使用年久，损坏严重，既有碍观瞻，也存在安全隐患。但由于资金短缺，一直维修将就使用。今年更新了部分更衣箱，制作了更衣凳，待条件允许，再制作部分更衣箱。
3、加强卫生工作。注重浴池的环境卫生，除做好日常的卫生保洁外，每周一上午集中清扫一次，不留死角，保证室内通风良好，没有异味。
4、严格执行进门刷卡制度。任何人洗浴都要进行刷卡，不准徇私情免费洗浴，确保经济收入。
三、工作计划
1、强化服务，做好工作。
2、由于现在使用的淋浴水箱容积小，洗浴高峰时有断水现象。拟在明年制做一个10吨的不锈钢水箱，约5万元。
水浴工作总结 篇六
工作总结
劈棘斩刺
树电仪雄风
尊敬的各位领导、评委、同事、大家下午好！
2014年的年味尚存余温、元宵佳节伴随在银装素裹的冰天雪地、欢歌喜庆之时，我们迎来了公司对基层一年一度的考评、考核、总结，更是喜上加喜。总结过去、展望来年、改进作风、端正态度、为14年的60万吨甲醇圆满完成，开了个好兆头。为电仪车间14的全面工作展开、中个好头彩。
就13年的工作总结、我从以下五个方面进行阐述：
1、思想态度、2、安全工作、3、班组管理（服务工艺）、4、设备检修（票证办理）、（现场检查）
5、职工培训。
一、思想态度。
13年、电仪车间在公司党、政、工、团的正确领导下、电气检修班组、在车间领导的亲密组织、团结带领下，在克服车间人员少、青工多、设备多、片场大、分布广；各检修班组任务多、检修力量薄弱、检修工作量大、检修环境恶劣、特别是众多现场抢修、及夜间抢修等、面对众多困难；电检同仁、迎难而上、端正态度、提高认识、明确思想，想尽一切办法完成检修工作。完成公司级组织的大检修及系统停车消缺三次：(5月的45天大检修、10月份的预煤气换热器管束更换配套检修，12月的12天系统停车消缺配套检修。)全年完成定检任务220多项；完成照明维修、雨季防护180项、完成接临时电任务1200多次（10个月）、完成大的抢修任务68次、完成外委防静电监测配合、做好厂家来公司调试设备配合工作5次、完成材料、备件计划上报20多次、完成车间会议精神内容传
达120多次、各种工作票签发、办理1000多份，等等。
二、安全工作。
安全就是生命健康。安全生产就是从事于生产中、人的因素、物的因素的安全，只有保证了人的生命健康、装置的安全运行、设备的正常运转、甲醇才能源源不断的流出。为此、我们检修班组和检修人员、按照公司安委会和安环部及车间下发的各种安全规章制度及安全标准、包括国家和行业的安全法规、均遵照执行，认真学习、深刻领会；使安全长带头上、使安全口诀长挂嘴上、使安全制度写在纸上、记在心上、是安全标准执行在日常检修过程。干标准活、值标准岗；安全文明两不误。使全班检修人员、全年无一人发生轻伤以上的安全事故。树立班组良好的安全形象。
三、班组管理（服务工艺）
班组是企业的排头兵、那里需要哪里上；班长是班组的将尾兵头、抓好班组工作、热情服务工艺、是我们的职责。电检二班在班组建设上、推陈出新、勇于创新，它把爱人、公正、公平、做为班组的核心灵魂。公正考核、公平分配、团结友爱、友善协作；做到程序检修、规范检修、文明检修；做为技术员、配合班长、督促班员、干好每天的检修工作。对每一项工作安排、从下票开始、就做到六好一下、不好不下，预知预备。（六好一下指的是：材料准备好、工具准备好、人员配备好、安全交底好、技术讲解好、工艺沟通好、方可下现场。）我对自己的要求就是：四不离开、班组工作没有按排完、不离开；工作票没有签发完、不离开；工作任务没有交代清楚、不离开；安全措施没有讲清楚、不离开。按时参加车间周一、周四例会及每天的班前会、会后及时传达车间会议精神、完成车间领导分配的其它工作，配合班长按排好当天检修及日常工作。
四、设备检修（票证办理和现场检查）
设备检修是电检人的战场，确保战场平稳、设备正常是我们电检人的神圣职责。对设备检修、我们严格按照公司和技术部及车间制定的设备检修管理制度和设备检修规程、执行。当前、公司、技术部和车间制定的设备检修有：设备大修、定检、春检、月检、周检、抢修、临时性检修等等。所有设备检修、票证办理是检修的开始、规范办票、仿宋写票、名称正确、位号准确、内容清楚、措施到位、程序签发、工艺许可、主任审批，工票随身，才能保证检修的正常进行。检修过程中的现场安全、指导、检查、协调、跟进、确保检修质量合格，确保检修工作顺利完成。根据新的技术信息和高科技检测手段，纵看其它企业在设备检修方面的发展、设备检修重在维养、（维护保养）而不是检。为了跟进科技发展、创新检修模式、我们班组今年重点探索学习设备维护保养方面的方法、经验、管理、运作。
五：职工培训。
常言说的好：三天不读口生、三天不写手生。刀不磨不亮、人不练不勤。因此、知识学习是贯穿于人的一生，就这我们不一定知晓天下。横看所有的大学本科毕业生、研究生、没有一人例外与岗前培训之外。为此、培训工作事关全局，集团、公司、人力资源部、车间、把职工培训当做一项长期的生产任务在抓。每年的开局会议都会用较长的篇幅部署全年的培训工作。电检班组认真执行人力资源部制定的师带徒培训、课件培训、月考培训。开展了周培训、月考核、考核结果与绩效工资挂钩，有力的提高了大家的学习积极性；班组自建了、每日一题、互助学习、现场讲解、因才试教等多种多样的学习形式、收到了良好的效果。
同事们、朋友们、在众多工作完成时、我只是这个工作中的一个逗号或者分隔号、你们才是最光荣的句号和感叹号。
14年的工作已经开始、让我们满怀热情、建立自信、圆满完成全年各项工作任务。
元宵佳节、祝大家、身体健康、工作愉快、全家幸福。
电仪车间
王俊琪
14、2、14日
