染雾保护自己作文 篇一
如何保护自己的个人信息
在信息时代，个人信息的保护变得尤为重要。我们的个人信息包含了我们的身份、财产和隐私等重要内容，一旦泄露，可能会给我们带来极大的损失。因此，我们应该学会如何保护自己的个人信息。
首先，我们应该提高自己的信息安全意识。我们要明白个人信息泄露的风险，不随意透露个人信息，尤其是在不可信的网站或平台上。我们要警惕钓鱼网站、网络诈骗等各种骗术，学会判断哪些信息是需要保密的，哪些信息是可以透露的。
其次，我们要加强密码的保护。密码是我们账号和个人信息的第一道防线，我们要选择强度高的密码，尽量避免使用生日、电话号码等容易被猜到的密码。同时，我们要定期更换密码，并不要在不安全的网络环境下登录重要账号。
另外，我们要注意隐私设置。在使用社交媒体、手机应用等平台时，我们要仔细阅读隐私政策，了解这些平台会收集哪些个人信息，并合理设置自己的隐私选项，避免不必要的个人信息泄露。
此外，我们还要保护好自己的电子设备。我们要安装杀毒软件，及时更新操作系统和软件，避免被病毒、恶意软件侵入，导致个人信息泄露。同时，我们要小心使用公共Wi-Fi，避免在不安全的网络环境下处理重要事务。
最后，我们要警惕个人信息被盗用的风险。一旦发现自己的个人信息被盗用，我们要及时采取措施，比如冻结银行账号、更换信用卡等，防止损失进一步扩大。
总之，保护自己的个人信息是每个人的责任。我们要提高自己的信息安全意识，加强密码保护，注意隐私设置，保护好电子设备，警惕个人信息被盗用的风险。只有这样，我们才能更好地保护自己的个人信息，确保自己的权益不受到侵害。
保护自己作文 篇二
保护自己的身体和心理健康
在现代社会，快节奏的生活和高强度的工作压力使得身体和心理健康面临着严重的威胁。因此，我们需要采取措施来保护自己的身体和心理健康。
首先，我们要保持良好的生活习惯。我们应该保证充足的睡眠，每天保持7-8小时的睡眠时间。此外，我们还要合理安排饮食，保证营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物。适量运动也是保持身体健康的重要手段，我们可以选择适合自己的运动方式，比如散步、跑步、游泳等。
其次，我们要学会释放压力。压力是导致身体和心理健康问题的重要原因之一。我们可以通过与朋友聊天、听音乐、看电影等方式来放松自己，减轻压力。此外，我们还可以学会一些放松技巧，比如深呼吸、冥想等，帮助我们调整心态，缓解压力。
另外，我们要保持良好的工作与生活平衡。过度的工作压力和长时间的工作会导致身体和心理健康问题的出现。我们要学会合理安排工作时间，适当休息和放松自己，不要过度追求工作上的成功，而忽视了身体和心理的健康。
此外，我们还要保护自己的心理健康。我们要学会自我调节，保持积极的心态，面对困难和挫折时要坚强。如果遇到心理问题，我们可以寻求专业心理咨询的帮助，及时排解自己的困扰。
最后，我们要保持良好的社交关系。与亲人、朋友的交流和支持可以帮助我们缓解压力，提高心理健康水平。我们要主动与他人建立联系，保持良好的人际关系，不要孤立自己。
总之，保护自己的身体和心理健康是我们每个人的责任。我们要保持良好的生活习惯，学会释放压力，保持工作与生活平衡，保护自己的心理健康，维护良好的社交关系。只有这样，我们才能过上健康、快乐的生活。
保护自己作文 篇三
随着时代的变化，许多家庭都开始养起了宠物，有活泼乖巧的狗狗，外冷内热的猫咪，呆萌可爱的仓鼠……动物确实是我们的好伙伴。可是在与小动物们相处的时候，也难免会被它们咬伤。抓伤啊，所以我们也要尽量小心点，学会保护自己哦！
记得那是几年的一个周末，一个风和日丽的下午。我在我们小区看到了一只狗狗，它全身呈浅棕色，还有一条毛茸茸的大尾巴，活像一只小狐狸。它真是太可爱了，每时每刻都吸引着我的眼球，真想摸摸它！我慢慢靠近它，可它好像很害怕，那柔软的毛都竖起来了，还不断地低吼着。我的好奇心一直驱使着我向它伸出手，就在触碰它的一瞬间，我后悔了——它咬了我。一阵疼痛感袭来，我痛得大叫起来，那只狗狗一溜烟就逃跑了，只留下我手上两道深深的牙印，还不断的溢出了鲜血。我被吓得赶紧回家清洗伤口。“要是被妈妈看见，她一定会凶我”我的内心……
到了傍晚，我的内心越来越不安。“快来吃饭吧！”妈妈对我说。我只好把那只被狗咬了的手藏在口袋里，扭扭捏捏地来到了餐桌前坐下。吃饭的时候，我也只好把它伸在袖子管里，看起来很别扭。妈妈觉察到了我的怪异模样，笑着说：“你又不是手断了，倒是把手伸出来好好吃饭呀！”“嗯，好……”我犹豫地说。妈妈一看见我的伤口，表情立马变得严肃起来，问：“你这是怎么了？怎么这么不小心！”我惭愧地说：“就，就是被楼下的小狗咬了一下……”“你怎么可以这样呢！”妈妈更生气了，“被狗咬了就该及时告诉妈妈，然后带你去医院打狂犬疫苗，你要知道，狂犬病一旦发作，就没救了！”妈妈狠狠地训诉了我一顿。那是我才知道，打狂犬疫苗是多么重要！
妈妈训了我一顿后，吃过晚饭，二话不说就带着我去医院打狂犬疫苗。打了狂犬疫苗后手不可以剧烈运动，而且还要分期来打好几针。这也算是给我了个教训！
从那以后，我再也没有这么不小心了！如果自己实在不小心被动物咬了的话，就一定要及时去打狂犬疫苗，否则得了狂犬病，可就来不及了！
保护自己作文 篇四
家乡滦平像一条腾飞的巨龙，经济飞速发展，人民的生活水平也越来越高，然而我们的生活环境却是每况愈下，令人担忧。
现在印入我们眼帘的是这样的一幕幕：马路上、大街上有些人乱丢垃圾，虽然有清洁工人在不断地清扫，但是垃圾的制造速度却远远大于清扫的速度；灰蒙蒙的天空几乎没有蓝色，刺鼻的气味弥漫在空气中；黑浑的河水不时可以闻到一阵阵的恶臭，很难找到鱼虾的踪影，更别提夏日里“听取蛙声一片”；过度的淘沙、开垦使得土地妈妈满目疮痍……
听爸爸妈妈说，他们小的时候环境可不是这样的。那时的天是蓝色的，洁白的云彩一会成老虎，一会成大象，一会成狮子，变换成的各种动物，漂亮极了。早上起来推开窗户，新鲜的空气扑面而来，可以闻到淡淡的花香、草香。小鸟叽叽喳喳的叫个不停，好像是在歌唱，宛转、动听、悠扬，令人陶醉。雨过天晴后还会有七彩的天桥—彩红。那时河里的水可清了，清的的可以看见水里的水草，小鱼、小虾自由自在的玩耍，美丽极了。夏日里，田间、河里的青蛙奏乐声不绝于耳。大街上，马路上几乎没有什么人乱扔垃圾，也没有庞大的清洁工队伍……
今非昔比，光环的背后隐藏着伤痛。前段时间的雾霾，让人望而却步，谈而生畏。上学的路上，我经常看到车辆由于受到雾霾的影响，有的翻到在两三米的路基下，有的车体严重变形，还有的车辆面目全非，可想而知里面的人会怎么样。学校里，有很多的同学由于吸入了过多的雾霾，出现了各种症状，不得不去医院治疗耽误了学习。
经济是发展了，生活水平也提高了，但无论如何都不应该以牺牲环境为代价，那是得不偿失的，只有把环境保护好了，环境才会回馈我们更多，保护环境就是保护我们自己。我真心呼吁社会所有的人都能爱护环境，不要把“保护环境，人人有责”挂在嘴上，要尽自己最大的努力，真正的行动起来工，小手拉大手，共建我们美好的家园。
保护自己作文 篇五
每个学期，学校总会让我们看一些防火灾、防溺水、安全自救等知识的视频，也开展了很多的主题班会，在活动当时我确实也有不少感触，但真正体会危险无处不在，时刻要引起重视还是在去年过年的时候。
那天，我与乡村小伙伴在田野玩耍。稻田里地面早已干涸，只剩下收割后的稻茬，我们可以在田野里疯跑。玩着玩着觉得无聊，见路旁、田野边的干枯的杂草，注意来了，我们就掏出打火机，点燃这些杂草。见燃起的火苗，我们兴奋起来，边点边走，“你点这边，你到那边去”“看，池塘边有很多枯草”我们四处奔跑，四处也冒起了浓烟，我们靠在田边的大桑树下静静地欣赏着自己的“杰作”。
不一会儿，起风了，我们在田边小溪里摸泥鳅，我们沉醉在捉泥鳅的快乐中，几分钟后，我直起腰，抬头一看，不错，烧得挺干净的。又一股大风刮来，“不好了，火烧到村里菜园子里了”，我正抓到一条泥鳅，被伙伴的这句话吓坏了。我瞬间呆了，刚刚还是不到半米高的小火苗，一下子窜到三四米高，火苗在狂风中张牙舞爪。我跳起来大叫“着火了，快来救火啊！”可看看周围，就只有两个也惊呆了的小伙伴。一个在嘴里不停嘟囔着“闯祸了！闯祸了！”
我飞跑过去，火离门口还有大约五米，我冲进菜园，用长长的水瓢舀水将菜园门口浇了一圈。可是，这有什么用呢？火无视水圈，从它的头顶“飞”过去。只有不到三米了！这时，两位久违的小伙伴过来了，手里提着两个木桶，一路浇过来。这不是我们装泥鳅的桶吗？半桶的泥鳅和着水一起倒下去，一条条泥鳅在草丛里挣扎。我们又快速地提了几桶水泼下去，过后一想，都不知道自己当时怎么那么大的力气。
火终于灭了，我们面前的草已经成了灰，有几条还在草丛里扭动，有一些泥鳅差不多熟了，躺在草丛里纹丝不动，身上冒着热气。我们呢，早已累得气喘吁吁，一头的汗。从此，对于安全问题，我不敢掉以轻心。
保护自己作文 篇六
我人初中时刚满十一岁，还在贪玩的年龄。那时候，我家才从上海老城区搬到人民广场西南角的一个大院子里。院子里孩子很多，我把孩子们集中起来，宣布建立了一个组织，名称很没有想象力，叫红星组。组内设常务委员会，我和另五个年龄与我相仿的大孩子为其成员，我当仁不让地做了主任。我这个主任当得很认真，经常在我家召开会议，每一次会议都有议题并且写纪要。我们所讨论的问题当然是怎么玩，怎么玩得更好。
玩需要经费，我想出了一个法子。有一个摆摊的老头，出售孩子们感兴趣的各种小玩意儿，其中有一种名叫天牛的昆虫。于是，我发动我的部下到树林里捕捉天牛，以半价卖给这个老头。就用这样筹集的钱，我们买了象棋之类的玩具，有了一点儿集体财产。我还买了纸张材料，做了一批纸质的军官帽和肩章领章，把我的队伍装备起来。我们常常全副行头地在屋边的空地上游戏，派几个戴纸橄榄帽的拖鼻涕的兵站岗，好不威风。
夏天的夜晚，我常常和伙伴们进到公园里，小心拨开草丛，用手电筒的灯光镇住蟋蟀，然后满载而归……
我想说的是，一个上初中的孩子，他的职责绝对不是专门做功课，玩理应是他的重要的生活内容。倘若现在我回忆我的初中时光，只能记起我如何用功学习，从来不曾快活地玩过，我该觉得自己有一个多么不幸的少年时代。当然，同时我也是爱读书的，例如拿到小学升初中的准考证后，我立即奔上海图书馆而去，因为这个证件是允许进那里的最低资格证件，又如在家搬到离学校较远的地方后，我宁愿步行上学，省下车费来买书。
孩子的天性一是爱玩，二是富有好奇心和求知欲，我庆幸我这两种天性在初中时代都没有受到压制。让我斗胆说一句狂话：一个孩子如果他的素质足够好，那么，只要你不去压制他的天性，不管他上不上名校，他将来都一定会有出息的。教育要保护好孩子的天性。
