染雾二十四节气之寒露养生谚语 篇一：寒露养生谚语与秋季养生之道
寒露是中国传统二十四节气中的一个重要节气，标志着秋天渐渐深入，气温逐渐下降，天气逐渐转凉。在寒露这个节气里，人们要根据气候的变化来调整自己的生活方式和饮食习惯，以保持身体的健康和适应外界环境的变化。以下是一些与寒露养生相关的谚语，希望能给大家带来一些启发和帮助。
1. "寒露到，秋衣薄。" 这句谚语告诉我们，在寒露这个节气里，气温逐渐下降，要注意增加衣物的厚度，以保持身体的温暖。尤其是早晚温差较大的时候，更要注意穿着适当，防止感冒和其他疾病的发生。
2. "食葵花，防秋燥。" 这句谚语提醒我们，在寒露这个节气里，气候干燥，要多吃一些滋润的食物，如葵花籽、核桃、芝麻等，以补充身体所需的水分和营养，预防秋季干燥引起的咽喉不适和皮肤干燥等问题。
3. "多吃白果，保护肺。" 这句谚语告诉我们，在寒露这个节气里，要多吃一些白果，因为白果富含维生素C和B族维生素，有助于增强呼吸系统的抵抗力，保护肺部健康。
4. "寒露时节宜多吃蔬菜。" 这句谚语提醒我们，在寒露这个节气里，要多吃一些蔬菜，如白菜、胡萝卜、茄子等，因为蔬菜含有丰富的维生素和纤维素，有益于消化系统的健康和保护肝脏功能。
5. "早晚多活动，增强体质。" 这句谚语告诉我们，在寒露这个节气里，要多参加一些户外活动，如晨跑、散步等，以增强身体的抵抗力和适应外界环境的能力。同时，适当的运动还有助于提高新陈代谢，预防秋季肥胖的发生。
总之，寒露养生谚语给我们提供了一些关于饮食和生活习惯的建议，希望能引起大家对于健康养生的重视。在寒露这个节气里，我们要根据气候的变化来调整自己的生活方式和饮食习惯，以保持身体的健康和适应外界环境的变化。只有保持健康的体魄，我们才能更好地享受秋天的美好和丰收的喜悦。
二十四节气之寒露养生谚语 篇二：寒露养生谚语与秋季养生之道
寒露是中国传统二十四节气中的一个重要节气，标志着秋季进入到深秋，气温逐渐下降，天气逐渐转凉。在寒露这个节气里，人们要根据气候的变化来调整自己的生活方式和饮食习惯，以保持身体的健康和适应外界环境的变化。以下是一些与寒露养生相关的谚语，希望能给大家带来一些启发和帮助。
1. "寒露到，秋衣薄。" 这句谚语告诉我们，在寒露这个节气里，气温逐渐下降，要注意增加衣物的厚度，以保持身体的温暖。尤其是早晚温差较大的时候，更要注意穿着适当，防止感冒和其他疾病的发生。
2. "食葵花，防秋燥。" 这句谚语提醒我们，在寒露这个节气里，气候干燥，要多吃一些滋润的食物，如葵花籽、核桃、芝麻等，以补充身体所需的水分和营养，预防秋季干燥引起的咽喉不适和皮肤干燥等问题。
3. "多吃白果，保护肺。" 这句谚语告诉我们，在寒露这个节气里，要多吃一些白果，因为白果富含维生素C和B族维生素，有助于增强呼吸系统的抵抗力，保护肺部健康。
4. "寒露时节宜多吃蔬菜。" 这句谚语提醒我们，在寒露这个节气里，要多吃一些蔬菜，如白菜、胡萝卜、茄子等，因为蔬菜含有丰富的维生素和纤维素，有益于消化系统的健康和保护肝脏功能。
5. "早晚多活动，增强体质。" 这句谚语告诉我们，在寒露这个节气里，要多参加一些户外活动，如晨跑、散步等，以增强身体的抵抗力和适应外界环境的能力。同时，适当的运动还有助于提高新陈代谢，预防秋季肥胖的发生。
总之，寒露养生谚语给我们提供了一些关于饮食和生活习惯的建议，希望能引起大家对于健康养生的重视。在寒露这个节气里，我们要根据气候的变化来调整自己的生活方式和饮食习惯，以保持身体的健康和适应外界环境的变化。只有保持健康的体魄，我们才能更好地享受秋天的美好和丰收的喜悦。
二十四节气之寒露养生谚语 篇三
1、旱了南风不下雨，涝了北风不晴天(鲁)
2、寒露晴天，来年春雨多(冀)
3、雾天寒露雪前赶(冀)
4、寒露前后有雷，来年多雨(皖、湘等)
5、寒露过三朝，过水要寻桥(粤)
6、寒露闹天，闹到立冬(冀)
7、旱刮东风不雨，涝刮西风不开天(皖)
8、寒露有雨沤霜降(粤)
9、久旱东风不易雨，久雨西风不晴天(辽)
10、寒露霜降节，紧风就是雪(赣)
11、久旱东风不雨，久涝南风自晴(沪)
12、寒露起黑云，岭雨时间长(湘、桂)
13、天旱东风是火凤，雨涝东风雨太公(宁)
14、晴天寒露冬雪少，春雨多(冀)
15、天旱防雨涝，雨涝防天旱(陕)
16、寒露雨风，清明晴风(冀)
17、寒露有雨雨淋淋(湘)
18、久旱东风更不雨，久雨东风更不晴(桂)
19、旱刮东风不下雨，涝刮东风不晴天(冀、黑、陕)
20、寒露若逢天下雨，正月二月雨水多(粤、桂)
21、寒露多雨，芒种少雨(闽)
22、寒露有霜，晚稻受伤(苏、湘)
23、寒露有雨冬雨少，寒露无雨冬雨多(桂)
24、寒露阴雨秋霜晚(冀)
25、寒露多雨水，春季无大水;寒露少雨水，春季多大水(闽)
26、旱东风不雨，雨东风不晴(京)
27、寒露有雨，以后多雨(湘)
28、寒露无雨，百日无霜(湘)
29、寒露多雨水，春季无大水(闽)
30、寒露节气经常会出现秋旱。有关的气象谚语有
31、寒露若逢下雨天，正二月里雨涟涟(湘)
32、寒露落雨烂谷子(贵)
33、受早一大片，受涝一条线(贵)
二十四节气之寒露养生谚语 篇四
1、寒露晴天，来年春雨多（冀）
2、寒露前后看早麦。
3、寒露多雨水，春季无大水（闽）
4、皮红摘下来，赶快向外卖。
5、柿子红似火，摘下装筐箩。
6、沤了豆子收麦，沤了麦子收豆。
7、光收不管，来年减产。
8、麦浇黄芽，谷浇老大。
9、夏至两边豆，重阳两边麦。
10、要得苗儿壮，寒露到霜降。
11、零星时间莫白过，有空就把饲草割。
12、寒露前后看早麦。
13、吃了寒露饭，单衣汉少见。
14、菊花开，麦出来。
15、今年护好叶，明年结硕果。
16、柿子红似火，摘下装筐箩。
17、捕捞成鱼上市卖，留得小苗莫伤害。
18、寒露阴雨秋霜晚（冀）。
19、寒露收豆，花生收在秋分后。
20、摘了梨，快喷药，千方百计把叶保。
二十四节气之寒露养生谚语 篇五
1、要得苗儿壮，寒露到霜降。
2、寒露起黑云，岭雨时间长。
3、寒露收山楂，霜降刨地瓜。
4、树木栽培良种化，好种才能出好苗。
5、寒露闹天，闹到立冬。
6、优质壮龄作母树，病木虫蛀不能要。
7、采收工具先备齐，选择树种标记号。
8、光收不管，来年减产。
9、寒露柿红皮，摘下去赶集。
10、寒露阴雨秋霜晚。
11、夏至种豆，重阳种麦。
12、天旱防雨涝，雨涝防天旱。
13、寒露过三朝，过水要寻桥。
14、寒露有雨，以后多雨。
15、寒露收豆，花生收在秋分后。
16、寒露霜降，赶快抛上。
17、豆子寒露使镰钩，地瓜待到霜降收。
18、寒露有雨冬雨少，寒露无雨冬雨多。
19、晴天寒露冬雪少，春雨多。
20、早麦补，晚麦耩，最好不要过霜降。
21、秋分早，霜降迟，寒露种麦正当时。
22、摘了梨，别松气，施肥浇水和掘地。
23、今年叶子保得好，明年果子产量高。
24、寒露有雨沤霜降。
25、受早一大片，受涝一条线。
26、要得苗儿壮，寒露时节到霜降。
27、天旱东风是火凤，雨涝东风雨太公。
28、寒露到，割晚稻；霜降到，割糯稻。
29、摘了梨，快喷药，千方百计把叶保。
30、上午忙麦茬，午时摘棉花。
31、寒露畜不闲，昼夜加班赶，抓紧种小麦，再晚大减产。
32、男女老少齐动手，绿化家园乐陶陶。
33、九月不刨十月空。
34、寒露多雨，芒种少雨。
35、麦浇苗，谷浇穗。
36、上午忙麦茬，下午摘棉花。
37、寒露到霜降，种麦莫慌张；霜降到立冬，种麦莫放松。
38、旱刮东风不下雨，涝刮东风不晴天。
39、豆子寒露动镰钩，骑着霜降收芋头。
40、霜降，赶快抛上。
41、收瓜被雨冲，窖如烂泥坑。
42、捕捞成鱼上市卖，留得小苗莫伤害。
43、寒露时节人人忙，种麦摘花打豆场。
44、寒露多雨水，春季无大水；寒露少雨水，春季多大水。
45、雾天寒露雪前赶。
46、今年护好叶，明年结硕果。
47、寒露时节人人忙，种麦、摘花、打豆场。
48、留种地瓜早收藏，着霜瓜块受冻伤。
49、秋分种蒜，寒露种麦。
50、劳动间隙把草割，不愁攒个大草垛。
51、久旱东风不易雨，久雨西风不晴天。
52、久旱东风更不雨，久雨东风更不晴。
53、菊花开，麦出来。
54、骡马驴，加夜草，劲头足，干活好。
55、寒露若逢天下雨，正月二月雨水多。
56、旱东风不雨，雨东风不晴。
57、豆见豆，九十六。
二十四节气之寒露养生谚语 篇六
（一）重阳无雨一冬干。
（二）寒露霜降麦归土。
（三）寒露前后看早麦。
（四）菊花开，麦出来。
（五）麦子难得倒针雨。
（六）麦浇苗，谷浇穗。
（七）豆见豆，九十六。
（八）白露谷，寒露豆。
（九）寒露三日无青豆。
（十）九月不刨十月空。
（十一）九月九，摘石榴。
（十二）寒露柿子红了皮。
（十三）寒露霜降，赶快抛上。
（十四）麦浇黄芽，谷浇老大。
（十五）秋分种蒜，寒露种麦。
（十六）夏至种豆，重阳种麦。
（十七）光收不管，来年减产。
（十八）光收不管，杀鸡取卵。
（十九）上午忙麦茬，下午摘棉花。
（二十）要得苗儿壮，寒露到霜降。
（二十一）夏至两边豆，重阳两边麦。
（二十二）吃了寒露饭，单衣汉少见。
（二十三）吃了重阳饭，不见单衣汉。
（二十四）吃了重阳糕，单衫打成包。
（二十五）寒露收豆，花生收在秋分后。
（二十六）收瓜被雨冲，窖如烂泥坑。
（二十七）寒露不摘烟，霜打甭怨天。
（二十八）寒露不刨葱，必定心里空。
（二十九）寒露收山楂，霜降刨地瓜。
（三十）寒露柿红皮，摘下去赶集。
（三十一）柿子红似火，摘下装筐箩。
（三十二）皮红摘下来，赶快向外卖。
（三十三）叶子护不好，明年果子少。
（三十四）今年护好叶，明年结硕果。
（三十五）晚上不加料，白天懒拉套。
（三十六）晚上加了料，白天蹦又跳。
（三十七）小麦点在寒露口，点一碗，收三斗。
（三十八）沤了豆子收麦，沤了麦子收豆。
（三十九）时到寒露天，捕成鱼，采藕芡。
（四十）大雁不过九月九，小燕不过三月三。
（四十一）早麦补，晚麦耩，最好不要过霜降。
（四十二）秋分早，霜降迟，寒露种麦正当时。
（四十三）骡马驴，加夜草，劲头足，干活好。
（四十四）豆子寒露使镰钩，地瓜待到霜降收。
（四十五）豆子寒露动镰钩，骑着霜降收芋头。
（四十六）寒露到，割晚稻；霜降到，割糯稻。
（四十七）棉怕八月连阴雨，稻怕寒露一朝霜。
（四十八）留种地瓜早收藏，着霜瓜块受冻伤。
（四十九）寒露前，六七天，催熟剂，快喷棉。
（五十）摘了梨，别松气，施肥浇水和掘地。
（五十一）摘了梨，快喷药，千方百计把叶保。
（五十二）今年叶子保得好，明年果子产量高。
（五十三）寒露节到天气凉，相同鱼种要并塘。
（五十四）捕捞成鱼上市卖，留得小苗莫伤害
（五十五）零星时间莫白过，有空就把饲草割。
（五十六）劳动间隙把草割，不愁攒个大草垛。
（五十七）九月树种已成熟，抓紧采集莫延误。
（五十八）过了秋分寒露到，采集树种要趁早；
（五十九）采收工具先备齐，选择树种标记号。
（六十）优质壮龄作母树，病木虫蛀不能要；
（六十一）当家树种要多采，乡土种源不可少。
（六十二）采种要选好天气，风和日丽晾晒好；
（六十三）贮藏保管莫大意，阴雨连绵要防潮。
（六十四）树木栽培良种化，好种才能出好苗；
（六十五）男女老少齐动手，绿化家园乐陶陶。
（六十六）寒露时节人人忙，种麦、摘花、打豆场。
（六十七）品种更换，气候转暖，寒露种上，也不算晚。
（六十八）寒露畜不闲，昼夜加班赶，抓紧种小麦，再晚大减产。
（六十九）寒露到霜降，种麦莫慌张；霜降到立冬，种麦莫放松。
