染雾习惯养成心得体会 篇一
在我们的生活中，习惯对我们的行为和思维方式起着重要的影响。良好的习惯可以使我们的生活更加有序，高效，并且有助于我们实现自己的目标。而养成良好的习惯需要付出一定的努力和坚持。在我尝试养成良好习惯的过程中，我有一些心得体会，希望能够与大家分享。
首先，养成一个习惯需要明确自己的目标和动机。只有明确了自己为什么要养成这个习惯以及想要达到什么样的目标，我们才能够更加坚定地去执行。例如，如果我想要养成每天早起锻炼的习惯，那么我需要明确自己的目标是为了保持身体健康和增强体质，而我的动机则是因为我希望拥有一个健康的生活方式。明确了目标和动机之后，我就会更加有动力去坚持养成这个习惯。
其次，养成一个习惯需要制定明确的计划和步骤。我们不能盲目地去养成一个习惯，而是需要有一个具体的计划。例如，如果我想要养成每天读书的习惯，我会制定一个每天阅读30分钟的计划，并且将这个时间段固定在每天的晚上9点至9点半。同时，我还会将这个计划告诉身边的朋友和家人，以便他们能够监督和支持我。制定明确的计划和步骤可以帮助我们更好地去养成一个习惯，并且减少拖延和放弃的可能性。
最后，养成一个习惯需要持之以恒和韧性。在养成一个习惯的过程中，我们难免会遇到一些困难和挫折。可能有时候我们会觉得厌倦或者没有动力去坚持下去，但是这个时候我们需要保持韧性和坚持不懈。例如，有一段时间我尝试养成每天写日记的习惯，刚开始的时候觉得很有意思，但是随着时间的推移，我渐渐觉得写日记变得枯燥乏味。然而，我还是坚持下去，每天写下自己的所思所想。渐渐地，我发现写日记不仅可以记录自己的成长和心情，还可以帮助我更好地思考和总结。因此，持之以恒和韧性是养成一个习惯的关键。
总而言之，养成良好的习惯是一个需要坚持和努力的过程。通过明确目标和动机，制定明确的计划和步骤，以及持之以恒和韧性，我们可以成功地养成一个习惯，并且将其融入到我们的生活中。养成良好的习惯可以帮助我们提升自己的素质和能力，实现自己的目标。让我们一起努力，养成好习惯，让生活变得更加美好。
习惯养成心得体会 篇二
习惯对我们的生活有着深远的影响，良好的习惯可以使我们的生活更加有条理和高效。在过去的一段时间里，我尝试养成了一些好习惯，获得了一些宝贵的体会和心得。
首先，养成一个习惯需要有坚定的决心和毅力。在养成一个习惯的过程中，我们难免会遇到各种困难和诱惑。有时候，我们可能会觉得没有动力或者想要放弃。然而，只有坚定的决心和毅力，我们才能够克服这些困难和诱惑，坚持下去。例如，我曾经尝试养成每天早起锻炼的习惯，一开始的时候觉得很困难，总是想要多睡一会儿。但是，我告诉自己早起锻炼对我的健康和身体有益，我需要坚持下去。慢慢地，早起锻炼变成了我的习惯，我也能够感受到身体的变化和进步。因此，坚定的决心和毅力是养成一个习惯的关键。
其次，养成一个习惯需要制定明确的目标和计划。我们不能盲目地去养成一个习惯，而是需要有一个明确的目标和计划。例如，如果我想要养成每天读书的习惯，我会设定一个每天阅读30分钟的目标，并且制定一个每天晚上9点至9点半的阅读计划。同时，我还会将这个计划告诉身边的朋友和家人，以便他们能够监督和支持我。制定明确的目标和计划可以帮助我们更好地去养成一个习惯，并且减少拖延和放弃的可能性。
最后，养成一个习惯需要持之以恒和韧性。在养成一个习惯的过程中，我们可能会遇到各种挫折和困难。有时候，我们会觉得厌倦或者没有动力去坚持下去。然而，只有持之以恒和韧性，我们才能够克服这些困难和挫折，坚持下去。例如，我曾经尝试养成每天写日记的习惯，开始的时候觉得很有意思，但是随着时间的推移，我渐渐觉得写日记变得枯燥乏味。然而，我还是坚持下去，每天写下自己的所思所想。渐渐地，我发现写日记不仅可以记录自己的成长和心情，还可以帮助我更好地思考和总结。因此，持之以恒和韧性是养成一个习惯的关键。
总而言之，养成良好的习惯是一个需要坚持和努力的过程。通过坚定的决心和毅力，制定明确的目标和计划，以及持之以恒和韧性，我们可以成功地养成一个习惯，并且将其融入到我们的生活中。养成良好的习惯可以让我们的生活更加有条理和高效，帮助我们实现自己的目标。让我们一起努力，养成好习惯，让生活变得更加美好。
习惯养成心得体会 篇三
“好习惯和坏习惯都具有很强的力量，好的习惯让人立于不败之地，坏的习惯则让人从成功的宝座上跌下来”。保罗盖蒂的这句话对我的影响非常大。是啊，古今中外，哪个名人不是从小养成了好习惯?如果没有好习惯，那他们的成功从何而来?我们也要养成适量看电视的好习惯。
以前，我很爱看电视，每天晚上，我总是抱着电视不放，可是看多了对健康也不太好。那是一个闷热的夏天，我一吃完饭，作业马马虎虎地写完了，就开始看我的电视，那动画片一个接着一个，设计我目不暇接，一会儿吃口苹果，一会儿吃口饼干，别提有多悠闲了!只听见秒针滴滴哒哒地走着，不知不觉就到了九点半，。妈妈催着说：“睡觉去吧，明天还要上学呢!”我一边答应妈妈，眼睛一边瞅着电视，说：“我再看十分钟就睡。”妈妈信以为真，关上房门就睡了。我又接着沉浸在动画片中。在一段广告间，我看了看钟表，“妈呀，十点半了!”我吃了一惊。连忙关上电视，上床睡了觉。
第二天，闹钟响了，我按了一下，又接着睡了。过了一会儿，只听见妈妈在喊我，我睁开眼睛看看钟表，都七点十五了!我一跃，跳下床，连忙洗脸刷牙，也顾不得吃早饭了，就赶忙“飞”到了学校。刚进班，也正好打上课铃，总算没迟到。这时，组长向我收英语作业，我一摸书包，呀，没带!这时，队长又发话了：“你今天没扫地，是要扣分的!”“都是电视惹的祸!”我心里气愤地想。
从那天起，我每天晚上都在九点睡觉，早上六点半就起床了。经过两个星期，我终于养成了早睡早起，适量看电视的好习惯。可是，没过几天，我又打起了“退堂鼓”。妈妈说：“多看电视，对眼睛不好，每天就睡几个小时，会影响你的正常发育的!”我暗暗下了决心：每天看电视就两个小时，睡觉要十个小时。渐渐地，我彻底摆脱了这个坏毛病。
好习惯不是一朝一夕养成的，而是日积月累的成果，是瓜熟而蒂落。著名教育家孔子说：“少成若天性，习惯自然成。”人生的旅途还很漫长，学习的道路更为艰苦，如果想要班上高峰，那么，就从小养成好习惯吧!让好习惯陪我们同行吧!
习惯养成心得体会 篇四
如何培养低年级学生养成良好学习习惯，我认为有以下几点要做好。
一、兴趣的培养要体现于每个教育环节
首先，新颁布的课程标准识字量要求下降，有利于各种学习习惯的养成，学习方法的养成。教师要认真地落实课标要求，精心设计教学，让学生在入学不久就喜欢汉字，做到自主识字。
二是课程标准指出：“识字教学要注意儿童心理特点，将学生熟识的语言因素作为主要材料，结合学生的生活经验，引导他们利用各种机会主动识字，力求识用结合。”例如，可以引导学生在现实生活中识字。比如，学生入学不久可以布置这样的家庭作业：做一个可以有图画等装饰的姓名卡片。上学后，在课间或课下鼓励同学之间互相交换，互相认识。学生会很容易、愉快地认识许多字，并激发一定的认字兴趣。语文学习和社会生活是紧密相关的，学校的生活、家庭生活、社会生活都可以作为识字的途径，作为学生识字的课堂。如，指导学生把平时阅读、生活中认识的字剪下来或写，粘贴制成自己的识字乐园。比如说，每天上学经过的商店、路牌、广告、书店都有自己的名称；人民币上面的汉字，这些都是学生识字的好机会，学生在生活中主动识字能让学生喜欢识字。
三是在课堂识字教学中创设一定的情境培养学生识字的愿望。还可以利用游戏、竞赛、表演等形式激发学生识字的兴趣。比如，在进行识字单元教学的时候，为学生创设比赛情境，这样就激发了学生竞争的欲望。在识字教学过程还要关注学生个性化的识字策略。
四是不同的识字方法都有各自的优势，要选择合适的识字方法来教学。鼓励学生运用自己的识字方法。教科书所要求会认、会写的字，是最基本的要求。每个学生都要尽可能完成。但是应该给那些已达到基本要求的学生提供一些空间和机会，体现差异性。当学生掌握识字方法，乐于识字、善于识字后，教师要有意识的引导学生在阅读中识字，在生活中识字，让语文因生活而精彩，让识字因阅读而丰富，让我们的学生更加喜欢我们的语文课。
二、保持好写字的姿势，养成良好的写字习惯
首先，语文老师要写一笔好字，要具备这种指导学生写字的基本技能。然后把写字教育和书法教育融入到日常的语文教学中去。
二是不仅仅是语文老师，其他学科的老师，如果在课堂上展示出来写得非常精彩的字的话，对孩子来说也是一种引领、引导和影响。因此，所有学科的老师都要练字，我们大家来享受书法艺术的熏陶，享受它给我们带来的乐趣。
三是通过教师的感染与示范帮助学生在课堂上认认真真写好字。如果教师在课堂上能够做到在黑板上板演、范写，注重笔顺，注重间架结构，同时让学生在老师范写的时候认真看，用心记，模仿写，这样做的话，写字教学就不再是一种负担，而是一种文化。学生写字的姿势和良好的书写习惯，非常重要，这不仅仅关系到写字的质量，还关系到学生的身心健康。
四是在写字的评价方面，一定要以鼓励学生为主，形式要活泼。在布置写作业时，作业量要适中，作业形式要多样化，可以让学生把同偏旁的字写在卡片上，把卡片剪成水果状在全班交流，在黑板上画一棵大树，把卡片贴上去等。识字评价要激励学生识字的兴趣，展示学生识字的成果，不要让写字成为学生的负担。
习惯养成心得体会 篇五
10月11日，参加了本溪市教育局召开的本溪市小学行为习惯培养专题报告会。 会上，全国知名教育专家孙云晓做了《教育就是培养好习惯》的专题报告。孙老师就培养好习惯的方式方法，习惯对于一个人成长的重要性等多方面进行了深入浅出的讲解，给我们上了一堂生动的教育课。
一个人养成了好的习惯，会一辈子享受不尽它的利息;要是养成了坏习惯，会一辈子都偿还不完它的债务。可见习惯的重要性。可惜现在有一些孩子就是没有养成良好的习惯，班中的某些学生，做巩固习题时东张西望、玩玩学习用品、和前后同学讲话，一天的作业都要到放学后在老师的“穷追猛打”下才能完成;还有的学生上课时不能集中注意力，经常开小差，甚至于和同桌讲悄悄话，经老师再三提醒，一会儿就又走神儿了。这样的学生学习会好吗?答案肯定是否定的。而一个爱学习会学习的孩子，必定有许多良好的学习习惯。一般来说，孩子如有以下十个基本的学习习惯，学习成绩必定是优秀的：学习有目标、提前预习、认真听讲、完成作业、及时复习、正确使用学习用具、规范书写、积极提问和讨论、经常阅读、持之以恒等。
什么时候培养孩子的习惯最好呢?是从幼儿开始。“学会把自己的东西分一半给小伙伴们;不是自己的东西不要拿;东西要放整齐;吃饭前要洗手;做错了事情要表示歉意;午饭后要休息;要仔细观察周围的大自然。从根本上说，学到的全部东西就是这些。”从幼儿学到的基础的东西，直到老年时还记忆犹新，可见留下的印象是非常深刻的。
这正说明了从小养成的良好习惯会伴随人的一生，并时时处处起作用。就像著名教育家蒙台梭利所说：“三岁决定一生。”所以培养良好的习惯一定要从小开始。
我们可以看到现在的孩子活泼、开朗、能言善辩，看似优点而实际上也成了他的缺点，随意、马虎、做事缺乏恒心，这种种成了他学习上最大的障碍。虽然已是初中生可是做事依旧马虎，学习总是定不下心来，缺乏克服困难的决心和信心，有时甚至为了逃避责任而说谎。怎么办?我想尽办法：批评、打骂、说教、谈心、鼓励。作为一名教师，我每天都承担着教育学生的责任。
看了孙老师的著作《教育就是培养好习惯》一书后，我进行了深入地思考和反思。看来的问题还是出在习惯上，虽然一直以来我针对学生的性格特征采取了一定的教育方法，但是由于说教过多，可能有的学生产生了厌烦心理，他们还特别调皮、好动，又怎么能安分守己呢?长此以往，问题一直没有得到彻底解决，他们的习惯又怎么会有改善呢?家庭是习惯的学校，父母是习惯的老师。所以做父母、老师首先给孩子好习惯养成起个表率作用。
习惯养成心得体会 篇六
一个人如果希望自己获得成功或者活得充实，需要养成良好的习惯。良好的习惯又需要不断地强化，这样最后才能变成无意识的行为而让人自觉遵行。
我有写日记的习惯，但是坚持得并不是很好，总是断断续续的。从今年开始，我对自己严格要求，要求自己每天必须写日记。每天睡觉以前，我都安排好自己第二天的工作、学习、读书和运动的时间，这叫原定计划。例如某一天的计划为工作10小时、读书两小时、体育锻炼两小时、应酬两小时。到晚上睡觉以前，我就会检查一下自己完成计划的情况。如果是超额完成原定计划，我就会很开心。如果没有完成原定计划，我就会找找原因。比如有的时候是应酬时间超时了：原本需要两个小时，但事实上却花费了四个小时。于是我就会在下一次去应酬的时候，尽量在规定时间内完成应酬，不耽误原计划的读书时间。当然，原定计划并不意味着一直紧张地工作。有的时候，我的原定计划就是一天爬山八个小时，那么在这八个小时里，我就一心一意地爬山。当天的日记里，我会给日记配上照片，图文并茂，让记忆变得真实、美好。当我老了，记性不好的时候，文字和图片可能是唯一能够提醒我当年做过什么事情的印记。
重复成习惯，习惯成自然，自然成个性，个性最终就成了命运。所以，人的个性并不是天生的。脾气有急缓，智商有高低，长相有不同——这些都是天生的。但我们的行为方式、思维习惯、遇到事情时的应急反应都是基于过去养成的习惯。很多时候，决定你命运的是你面对事情的态度，而非事情本身。曼德拉进监狱后把监狱当成了民族统一大业的基地，监狱岁月见证了他为人民谋求自由和民主的过程。所以，在20xx年的监狱生活中，他始终志向不改。而如果换一个人，这个人也许会把进监狱当作生命的终结，从此自暴自弃，甚至在监狱里了却自己的生命，何谈坚持与成功。这就说明不同的人面对同一件事的不同态度将造就不同的人生。
早在两千多年前，孟子就说过：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨……”所以，你要明白是什么决定你的命运的。养成良好的时间规划习惯就是改变命运的开始，因为时间浪费不起，浪费了就永远追不回来。现在，很多人把钱看得太重，认为浪费不起的是钱，而不是时间。别人拿了你十元钱，你可能会记一辈子。记得有一个朋友很久以前曾经借给我五元钱，后来我忘记还了，过了十年他从国外回来，喝酒的时候还说：“你当年还欠了我五元钱呢。”当时的五元钱还是值钱的，因为一个月的工资也才几十元。这个例子表明人对钱很看重。但我们却很少看到有人这么看重时间的。浪费两个小时你会觉得难受吗?你有多少时间是和别人在一起浪费掉的，或者是自己荒废掉的?你为此感到难过吗?也许只有不再年轻的人才真正明白，没有什么比时间更可贵。
如果想充分利用时间，首先，我们就必须设立一个目标，并力争完成这个目标。比如我曾设立了一个每年读50本书的目标，此目标一旦设立，我就告诉自己必须完成，年底盘算时，阅读量必须达到50本书，一本都不能少。其次，我们每天都要反省自己是否有进步，每天睡觉前想一想：我今天做的事情有进步吗?背了十个单词，记住了两个英语句子，纠正了某个单词的发音——这些都是有进步的表现。同时，我们还要学会放松和思考，学会有张有弛地使用时间，这样才能抓住生命的重点。有张有弛是什么?就是你紧张地学习五天以后，要放松一天，到郊外徒步一天，或者爬山一天，或者在原野之间逛荡一天，或者和朋友们娱乐一天，这样才能重新激发你继续做事的热情，保持精神的弹性。
时间对每个人都是公平的。养成好的习惯，把握住有限的生命，你才能度过有意义的人生。
