染雾小学生心理健康教育心得体会 篇一
在小学生心理健康教育课程的学习中，我深刻体会到了心理健康对于孩子们的重要性。通过这门课程的学习，我收获了许多宝贵的经验和知识，使我更加了解自己的内心世界，提高了自我调节的能力。以下是我在心理健康教育课程中的心得体会。
首先，心理健康教育课程让我认识到了情绪的重要性。在课程中，我们学习了情绪的分类和表达方式。我发现，当我感到开心、生气、伤心或者紧张时，我可以通过表情、肢体语言和言语来表达自己的情绪。而且，课程还教会了我们如何正确应对不同的情绪，比如通过呼吸深吸一口气来缓解紧张情绪，通过找朋友分享自己的快乐和烦恼来寻求帮助。这些方法都让我更好地管理和调节自己的情绪，使我更加快乐和自信。
其次，心理健康教育课程还教会了我如何建立良好的人际关系。在课程中，我们学习了与他人进行有效沟通的技巧。我意识到，与他人进行良好的沟通是解决问题和建立友谊的基础。课程中，我们通过角色扮演的方式练习了积极倾听和表达自己观点的能力。我发现，当我能够倾听他人，并且尊重他们的意见时，我能够更好地与他人建立起互信和友谊。这对于我来说是非常重要的，因为良好的人际关系可以让我在学习和生活中更加快乐和顺利。
最后，心理健康教育课程还教会了我如何树立正确的自我价值观。在课程中，我们学习了如何树立积极的自我形象和自信心。我明白了每个人都是独一无二的，每个人都有自己的优点和特长。课程中，我们通过探索自己的兴趣和才能，发现了自己的优势和潜力。这让我更加自信，相信自己可以做好任何事情。同时，课程还教会了我如何正确评价和对待自己的错误和失败。我明白了失败是成长的一部分，只要我不放弃，我就能够不断进步和取得成功。
总的来说，小学生心理健康教育课程让我受益匪浅。通过学习情绪管理、人际沟通和自我价值观的培养，我提高了自我认识和自我调节的能力，增强了与他人建立良好关系的技巧，树立了积极的自我形象和自信心。我相信这些能力和知识将对我未来的成长和发展产生积极的影响。我将继续努力学习和运用这些知识，为我的个人发展和幸福生活奠定坚实的基础。
小学生心理健康教育心得体会 篇二
在小学生心理健康教育的学习中，我深刻认识到了心理健康对于孩子们的重要性。通过这门课程的学习，我获得了许多宝贵的经验和知识，让我更加了解自己，提高了自我调节的能力。以下是我在心理健康教育课程中的心得体会。
首先，我学会了认识和理解自己的情绪。在课程中，我们学习了情绪的分类和表达方式。我发现，当我感到开心、生气、伤心或者紧张时，我可以通过表情、肢体语言和言语来表达自己的情绪。而且，课程还教会了我如何正确应对不同的情绪，比如通过深呼吸来缓解紧张情绪，通过与朋友聊天来分享自己的快乐和烦恼。这些方法让我更好地管理和调节自己的情绪，让我更加快乐和自信。
其次，我学会了与他人进行有效沟通。在课程中，我们学习了与他人进行良好沟通的技巧。我明白了与他人进行良好沟通是解决问题和建立友谊的基础。课程中，我们通过角色扮演的方式练习了积极倾听和表达自己观点的能力。我发现，当我能够倾听他人，并且尊重他们的意见时，我能够更好地与他人建立起互信和友谊。这对于我来说是非常重要的，因为良好的人际关系可以让我在学习和生活中更加快乐和顺利。
最后，我学会了树立正确的自我价值观。在课程中，我们学习了如何树立积极的自我形象和自信心。我明白了每个人都是独一无二的，每个人都有自己的优点和特长。课程中，我们通过探索自己的兴趣和才能，发现了自己的优势和潜力。这让我更加自信，相信自己可以做好任何事情。同时，课程还教会了我如何正确评价和对待自己的错误和失败。我明白了失败是成长的一部分，只要我不放弃，我就能够不断进步和取得成功。
总的来说，小学生心理健康教育课程让我受益匪浅。通过学习情绪管理、人际沟通和自我价值观的培养，我提高了自我认识和自我调节的能力，增强了与他人建立良好关系的技巧，树立了积极的自我形象和自信心。我相信这些能力和知识将对我未来的成长和发展产生积极的影响。我将继续努力学习和运用这些知识，为我的个人发展和幸福生活奠定坚实的基础。
小学生心理健康教育心得体会 篇三
在我们六年级里，心理健康教育是不可缺少了。
今天我们就有一节心理健康课。课题的题目是“和爸爸妈妈做朋友”。一看到这个题目我就想：“怎么能跟爸爸妈妈做朋友呢?爸爸是工作太忙。妈妈呢，每次还没跟他说几句话就因为种种矛盾就吵了起来，怎么可能成为朋友呢!”我们在课上还进行了选择，其中有一条是这样问的：心里如果有秘密，最想跟谁说。里面有好几个，有老师，家长，好朋友等等!我们大部分同学都选择了好朋友。为什么有了事情不跟最亲的父母去说呢?这就不难发现有些家长根本就不理解我们，我们如果给他们说了，他们又不跟我们的观念一样。同学们都这么认为只要父母能理解我们就是最好的了。
比方说我的妈妈，我在吃饭的时候给她说我们学校发生的事情，她不是不说话就说行了行了，烦不烦赶紧吃饭吧!可来到学校我们就可以给好朋友们开开心心的聊!不是说家长不爱我们，只是在理解我们那就更好了。这节心理健康课可讲出了我们的心里话，真好!
小学生心理健康教育心得体会 篇四
今天我们上了一节很有意义的健康课。这节课秦老师给我们讲了许多日常健康小知识，我总结了一下：
1、每天早晚各刷一次牙。刷上排牙时，由上往下刷;刷下排牙时，由下往上刷。
2、每天早上要吃早餐，早餐要有营养，如肉、水果、牛奶、鸡蛋等，因为人体睡了10个小时，一直在消耗食物，早上吃早餐，就可以补充一点营养。
3、每天看书一小时，要让眼睛休息10分钟。
4、每天要坚持锻炼身体。
这节健康课让我懂得了怎样爱护自己的身体，我一定会按照上面的四条去做，把自己的身体呵护的棒棒的!
小学生心理健康教育心得体会 篇五
健康这个词大家不陌生吧?那大家知道健康到底是什么吗?让我简短的说一下吧：一个人的健康包括了身体的健康和心理的健康及良好的适应能力等。如果你缺少一样都算不上健康。一许你有着强健的体魄，可是你有健康的心理吗?下来让我告诉你，健康心理具备的条件吧：
第一，学习中和生活中能正常的进行一些的活动，也就是智力正常。
第二，能自己把握自己的情绪，使自己每天都保着情绪稳定的效果。
第三，坚定的意志做事要有始有终。
第四，开朗，乐于与人交往，人际关系和谐。
第五，要使自己“惊喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。
第六，正确的认识自己，充满自信。
千万不能出现心理不健康的情况喔比如，抑郁、多疑、孤独、自卑、依赖、嫉妒、情绪波动等。杀手大家都知道吧可你知道心理健康的“杀手”吗?这几“杀手”主要是缺少爱抚过分苛求和惩戒无度。下面就听我细细讲解。
爱是一种高尚的情感。对青少年而言，最具影响力的就是家庭和社会给予的爱抚。由于我国离婚率较高，极巨影响了青少年的心理，他们会表现出恐惧、愤怒、羞愧、做恶梦、烦燥等消极情绪。有的还出现依赖、焦虑、对人存有敌意、冷漠、无动于衷、情绪低落、固执、闷闷不乐等现象。所以缺少爱抚成了心理健康的一个“头号杀手”。
过分苛求就是指在青少年成长过程中，家长对孩子的各种要求脱离了我们实际，提出要求过多、过高，以至于难以达到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脱心理“杀手”的罪名。
所谓惩戒无度，就是指经常为一点小事，对青少年身体和心理上的惩罚和训诫。经常对他们的惩戒会使他们感到紧张、恐惧、不安、戒备。只有在愉悦状态，人的聪明才能得到最大的发挥。而紧张、忧虑、恐惧、不安就会出现“抑制”。严重的惩戒还可能造成“孤僻、自卑、自毙”等恶果。
从上面来看，心理健康对我们多重要啊!我们一定要有一颗健康的心理。
小学生心理健康教育心得体会 篇六
我通过这次听课，感觉有很大的收获。现总结如下：
在上课的这个教师中给我第一印象就是情绪饱满、热情，整堂课老师都面带微笑，无论学生是否配合，老师没有看出着急的心态，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，该老师就很好的诠释了什么是良好的心理健康。
我感受到这位老师在课堂上能极力创造出一种融洽、和谐的氛围，让学生积极参与活动，真诚地和教师沟通，说出自己的心理话。小学生天性活泼、好动，感性思维丰富而缺乏理发思维，他们的年龄特点决定了小学生心理辅导活动要形式多样、轻松活泼。在教学活动中，都尽量融入音乐、美术、舞蹈、表演等艺术形式，让学生不会感到厌倦、枯燥。这样，学生也就能
够在活动中有所收获，使心理辅导收到应有的效果。
社会在日新月异地发展，生活在校园中的小学生们正茁壮成长。今天，他们面对的是菁菁校园；明天，他们将承担起建设祖国的重任。所以，关注小学生的心理健康教育，努力上好心理活动课，也是我们小学教育工作者责无旁贷的工作。在今后的工作中，我们应本着“以人的发展为本”的教育理念，在小学心理活动课中不断探索、不断实践、不断创新，为小学生的心理健康教育探求出更有效的途径和方法
