染雾大学生网络依赖及其对策论文摘要 篇一
随着互联网的普及和发展，大学生对网络的依赖程度越来越高。网络给大学生提供了便捷的信息获取渠道和丰富的娱乐平台，但同时也带来了一系列的问题。本文通过对大学生网络依赖现状的调查研究和相关文献的分析，探讨了大学生网络依赖的表现形式、原因以及对其进行有效对策的重要性。
首先，大学生网络依赖的表现形式主要包括：频繁使用网络、无法控制上网时间、对离线生活失去兴趣、网络成瘾等。这些表现形式不仅影响了大学生的学业和生活，还给他们的身心健康带来了负面影响。
其次，大学生网络依赖的原因主要包括：社交需求、逃避现实、获取娱乐和刺激、缺乏自我控制等。现代社会的快节奏和竞争压力使得大学生更加需要网络来满足社交需求和放松自己，而缺乏自我控制的能力使得他们很容易沉迷于网络之中。
最后，针对大学生网络依赖问题，我们需要采取一系列的对策。首先，加强网络教育和引导，提高大学生对网络的正确认知和使用能力。其次，完善大学生心理健康教育体系，帮助他们建立健康的生活方式和心理防线。此外，加强家庭和社会的支持和监督，培养大学生的自我控制能力和适应能力。最后，建立有效的网络依赖监测和干预机制，及时发现和解决大学生网络依赖问题。
总之，大学生网络依赖是一个复杂而严峻的问题，需要全社会的共同努力来解决。只有通过加强教育和引导、完善心理健康教育、加强家庭和社会支持、建立有效的监测和干预机制等措施，才能帮助大学生摆脱网络依赖的困扰，健康成长。
大学生网络依赖及其对策论文摘要 篇二
随着互联网的普及和发展，大学生对网络的依赖程度越来越高。网络成为他们获取信息、社交娱乐、学习工作的主要渠道。然而，过度的网络依赖也带来了一系列负面影响，如影响学业成绩、损害身体健康、增加心理问题等。因此，我们需要采取一系列对策来应对大学生网络依赖问题。
首先，加强大学生网络教育和引导。通过开设相关课程和讲座，向大学生普及网络的正确使用方法和注意事项，帮助他们树立正确的网络观念和价值观。同时，加强对网络信息的筛选和评估能力培养，让大学生能够辨别虚假信息和有害信息，做到明辨是非、科学上网。
其次，完善心理健康教育体系。网络依赖往往与心理问题密切相关，因此，我们需要加强大学生的心理健康教育，帮助他们树立积极的心态，增强应对困难和挫折的能力。此外，建立心理咨询机制，为有需要的大学生提供专业的心理支持和帮助。
此外，加强家庭和社会的支持和监督。家庭和社会是大学生成长的重要环境，他们的支持和监督对于大学生网络依赖问题的解决至关重要。家长和老师应该关注大学生的网络使用情况，及时发现问题并进行干预。同时，社会应该加强对网络依赖问题的宣传和警示，提高公众对网络依赖问题的认识和关注度。
最后，建立有效的网络依赖监测和干预机制。大学和社会组织可以联合开展网络依赖问题的调查研究，及时了解大学生网络依赖的发展趋势和变化，为制定针对性的对策提供科学依据。同时，建立网络依赖干预团队，为有需要的大学生提供个体化的干预和帮助。
综上所述，应对大学生网络依赖问题需要全社会的共同努力。通过加强网络教育和引导、完善心理健康教育、加强家庭和社会支持、建立有效的监测和干预机制等措施，我们可以帮助大学生树立正确的网络观念，摆脱网络依赖的困扰，健康成长。
大学生网络依赖及其对策论文摘要 篇三
关键词：
网络大学生
【摘要】
网络为人们提供了大量的信息资源，是便利的交流沟通平台，成为促进社会发展和改善人民生活的重要工具。然而，部分大学生过分依赖网络，产生了负面影响。摆脱网络依赖既需要学生个人强化自律，也需要学校、家庭和社会共同的疏导帮教。
【关键词】
大学生；网络；依赖
中图分类号：G645
文献标识码：A
文章编号：1671-0568（2016）14-0115-02
网络的出现正在深入改变每个人的工作、学习以及生活和思维方式。截至2015年6月，中国网民规模达6.68亿，互联网普及率为48.8%，在网民中使用手机的占比由2014年12月的85.8%升至88.9%。
在给我们生活带来巨大便利的同时，由于网络具有的不确定性和开放性特点，网络的消极影响也无法否认。网络使用率高而思想尚未成熟的大学生群体中出现了部分学生过分依赖网络、终日沉溺于网络的问题。大学生应该正确使用网络，而不能离开网络就无法生活。
一、大学生网络依赖的现状
我国网民中大学生网民高居榜首。网络已经成了大学生学习生活中不可或缺的工具，大学生上网目的主要是网上交友聊天、了解时事新闻、网络游戏、查找资料、网购、看电视剧等。但同时大学生也普遍越来越依赖网络，有的学生走路、坐车、吃饭、上课、睡觉离不开手机，随时随地上网，遇到任何问题首选上网搜索答案或查找解决的方法；有的学生晚上上网睡觉很晚，早上起不来、上课迟到睡觉，没有养成良好的学习生活习惯；有的学生患病了不去医院、不相信大夫而相信网络，自己上网查询诊断买药治病；有些学生睡在同一个宿舍，用手机微信、短信相互交流信息。久而久之，对网络形成了依恋状态的大学生不在少数。经调查，目前国内大学生每天平均上网时间为5小时，其中3～4小时沉迷在网络游戏、看韩剧、网购等。如果每天平均有效时间按14小时算，大学生每天上网浪费的时间占1/4。我国在校大学生网瘾者的数量已超过30万，其中重度网瘾者数量达4万人之多。
二、大学生网络依赖的原因分析
网络在方便了人们交流信息的同时也拉大了人们之间的情感距离，亲人、朋友之间面对面谈心聊天越来越少。网络依赖已不仅仅是大学生特有的问题，社会上依赖网络的青年人越来越多，如何扬长避短，充分有效合理地利用网络，成为我们必须思考的问题。大学生对网络的依赖源自网络可以满足他们的某种需要，笔者经过调查认为主要有以下4个方面原因：
1、休闲娱乐的需要
大学生由于刚刚经历过高考的紧张学习氛围，步入大学后对以自我管理为主、相对宽松自由的校园生活并不适应。处于迷茫期的学生便选择了网络，网络成为大学生休闲娱乐的主要工具。由于青春年少的大学生好奇心强，接收新鲜事物的速度较快，加上网络给生活带来的种种便利，使大学生群体迅速对网络产生兴趣，很容易出现过分依赖网络、终日沉溺于网络的情况。
2、学习知识的需要
18世纪以前，知识更新速度为90年左右翻一番；20世纪90年代以来，知识更新加速到3至5年翻一番。近50年来，人类社会创造的知识比过去3000年的总和还要多。在农耕时代，一个人读几年书，就可以用一辈子；在工业经济时代，一个人读十几年书，才够用一辈子；到了知识经济时代，一个人必须学习一辈子，才能跟上时代前进的脚步。以前大学生学习主要依靠书本、依靠课堂，但书本课堂信息量有限，知识更新相对较慢，而网络上有海量信息，并时时更新，日新月异，利用智能手机可以随时随地地上网，为大学生获取知识提供了广阔的空间，凡是学生需要的、感兴趣的都能在网络的世界里获得，增加了信息量，拓展了知识面，可以学到很多书本上学不到的知识。
3、了解参与社会的需要
大学生应该是“风声雨声读书声声声入耳，家事国事天下事事事关心”。互联网的普及使得网络舆论迅速发展，广泛传播，成为大学生获取信息和进行沟通交流的第一媒介，微博是大学生最喜爱的社交平台。2015年笔者和同学组织了一次“微博对大学生影响的调查”，调查对象是在校大学生，主要通过在线上发放电子问卷和线下发放实体问卷获得数据，总共发放问卷400份，收回有效问卷379份，答卷中女生占58.8%，男生占41.2%，大一学生占11.34%，大二学生占17.41%，大三学生占49.86%，大四学生占21.90%。对调查获得的数据运用SPSS19.0进行因子分析，得出5个影响因素：意向，他人导向，负责程度，微博环境及网络评论看法。通过分析得出意向和他人导向为主要影响因素。从调查结果可以看出大学生乐意在微博中发表自己的观点，但受他人影响显著，有从众心理。
4、缓解压力的需要
大学生正处于由学校到社会的过渡阶段，生活中遇到学习困难，人际关系紧张，需要的物质得不到满足，以及考试不及格、就业不理想等问题，形成压力时，网络可以帮助学生暂时缓解现实带来的压力，转移注意力。当大学生不愿意面对困难的时候，网络成了他们逃脱现实世界的避风港，在网络世界中，虚拟的自我使大学生得到暂时解脱和认可。可以说，网络迎合了大学生的心理需要，这也是大学生依赖网络的影响因素之一。
三、摆脱网络依赖的对策
大学生产生网瘾是一个由良性网络行为渐变为猎奇网络行为，由猎奇网络行为演变为失范网络行为，由失范网络行为强化为恶性网络行为的过程，原因是多方面的，不能单纯归因于大学生自身，摆脱网瘾既需要个人强化自律，也需要学校、家庭和社会共同的疏导帮教。笔者建议：
1、每个大学生都应该认清网络的两面性，自觉养成良好的使用网络习惯，将其作为学
习的辅助工具。正确对待网络娱乐、网络新闻、网络购物，适可而止，远离网络色情、网络谣言等不良信息。
2、学校需要进一步重视网瘾危害，采取第一学期不让新生带电脑、宿舍不让联网等措施较为有效。
3、培养方案中设置专门学分，引导学生课余时间积极参加集体活动、科研活动及体育锻炼，从制度上减少学生留在宿舍上网的时间。
4、现代的手机太智能，为学生依赖网络提供了便利，学校需要控制教学区的无线网络，严格限制在课堂、自习室、图书馆的集体学习时间使用手机，培养学生文明使用手机的习惯。
5、加强在校学生的心理辅导，对有网瘾的学生重点进行心理干预和治疗，班主任、辅导员需要关注每一个有网瘾倾向的学生，跟踪督促其形成正确使用网络的习惯，预防网瘾往往比治理更重要。
6、政府有关部门、网络运营商需要进一步加强网络的信息管理，控制不良信息的传播，共同营造一个和谐健康向上的网络环境。
大学生网络依赖及其对策论文摘要 篇四
大学生手机依赖的问题
手机依赖对大学生学习的不良影响大手机改变了我们的生活方式，给大学生学习生活带来一定的便利，但是手机依赖浪费大学生的时间，同时还会影响大学生的学习动机、学习行为以及学习效果。很多同学在上课过程中就忍不住拿出手机来玩，并且一玩就是一节课，没有学到知识，还浪费了时间以及良好的教学资源。
手机依赖对大学生身体损害现象严重大学生大量使用手机，会对大学生的眼睛、肩膀、腰椎产生不良影响。大学生眼睛长时间盯着屏幕，会引发眼睛干涩刺痒，由于手机屏幕大、亮度高，会对眼睛造成持续刺激，形成假性近视，长时间后会变成真性近视，或者度数加深。同时长时间玩手机，脖子聋拉过度，身子不自然弯曲，颈部越来越前倾，久而久之压迫椎动脉造成慢性劳损，损害身体健康。
手机依赖对少部分大学生心理影响较为明显手机依赖同样影响着大学生的心理健康发展，少部分同学会因为手机依赖而抑郁、烦闷、焦躁，而有些同学只要一段时间没有使用手机就显得焦虑，不安，一定要玩到手机这种不良情绪才得以缓解。手机依赖对少部分学生心理影响较为明显，所以需要我们社会工作者加以重视并积极疏导。
为什么大学生越来越依赖手机
学校管理松散尽管有些学校采取没收手机等方式但效果并不明显，因为治标不治本。学校并没有制定关于手机正确使用的相关明文规定，老师专心讲课而忽略了大学生在玩手机，即使看到学生玩手机也并不会加以制止，同学们对老师讲课的内容也不感兴趣。
所以大学生因经常在上课期间玩手机，长此以往，很多大学生产生了手机依赖。这也加剧了大学生手机依赖现象的产生及蔓延。其次生活方式、学习方式的改变以及可支配的生活费用的增加使得手机有了更多的利用空间。学校方面缺乏相应的课程对学生人生规划的指导，需要学校方面对学生使用手机的正确引导，这样可以一定程度上有效避免大学生手机依赖的出现。
大学生自我管理和控制能力较差一进入大学生活，就不再像高中那样有班主任时刻盯着，需要自己自主的学习，这样一方面可以让学生自我发展，另一方面也在考验学生的.自我管理与控制能力，很多学生由于对自己放松逐渐沉迷于手机，因为玩手机不用费脑，而且大学的课业压力没有高中那么重，所以很容易就成为大学生“低头族”的一员。其次是个人理想以及未来目标的缺乏也是大学生手机依赖的一个重要因素。
大学生结束高中紧张的学习生活，在进入到大学后只想着好好放松一下，缓解学习的压力。他们每日虚度光阴，没有明确的目标，更没有明确的人生规划和职业规划，对未来生活感到迷茫，不知道该干些什么更不知道从何做起，于是很多人都通过手机来寻找快乐，从此形成手机依赖。
该如何避免大学生依赖手机
学校开展降低大学生手机依赖问题专题活动高校可以在校园和课堂上广泛开展演讲、报告会、心理班会、个性化疏导等专题活动在大学生群体中进行宣传、教育和引导，以降低大学生手机依赖程度为主题，公开宣讲手机过度使用的现状、成因和多种危害或不良影响，引起大学生的高度重视，教会大学生降低手机依赖程度的方法，以此摆脱大学生手机依赖。
高校需要全面塑造积极向上的校园文化氛围，开展积极向上的文化活动，如舞蹈比赛、演讲比赛、唱歌比赛等，鼓励学生多多参与，激发大学生的热情，使大学生在活动中散发光彩，以减少对手机的依赖。
学生应提高手机使用的自控能力大学生处于成年早期阶段并即将走入社会，应具备成熟的判断力和分析解决问题的能力。然而大学生易受外界新环境吸引，缺乏良好的自我控制力。为了提高自我控制能力，首先，大学生需要清晰的认识自身的优势与不足，树立自信心，相信自己可以应对未来的一切困难，包括手机依赖，抑制不断使用手机的情绪和冲动，合理的掌控使用手机的时间与频率；
大学生可以运用一些强制性方法来降低手机依赖的程度，比如现在开发较为完善的手机软件，可以自由设定时间，在此时间内，手机被强制锁定，在规定时间结束后才可以打开。这样学生就可以在设定时间内做一些有意义的事情，而非使用手机荒废时间。只要坚定信心，大学生一定能够更好地实现自我。
