染雾《刻意学习》读后感 篇一
在读完《刻意学习》这本书后，我对学习的方式和方法有了全新的认识和理解。这本书由美国心理学家安德斯·埃里克松和罗伯特·普尔斯编写，通过对各个领域的专家和成功人士的研究，总结了刻意学习的核心要素和有效方法，对于我们提升学习效果和个人成长有着重要的指导意义。
书中首先强调了刻意学习的重要性。与一般的学习方式不同，刻意学习是一种有目的、有计划、有意识地进行的学习过程。我们需要明确自己的学习目标，并制定相应的学习计划，将时间和精力集中在关键的学习内容上。只有通过刻意学习，我们才能更有效地掌握知识和技能，提升自己的学习效果。
其次，书中介绍了刻意学习的四个要素：目标、反馈、集中注意力和深度练习。目标是刻意学习的起点，我们需要明确自己想要达到的学习目标。而反馈则是刻意学习的关键，我们需要及时了解自己的学习进展和不足之处，以便及时调整学习策略。集中注意力是刻意学习的基础，我们需要将精力集中在学习任务上，避免干扰和分散注意力。深度练习则是刻意学习的核心，我们需要通过大量的练习和反复的巩固，将知识和技能转化为自己的能力。
在书的后半部分，作者还介绍了一些实践刻意学习的方法和技巧。例如，制定明确的学习计划和时间表，设定具体的学习目标和里程碑，将学习任务分解成小的可执行的部分，利用反馈机制不断调整学习策略等等。这些方法和技巧都可以帮助我们更好地进行刻意学习，提升学习效果。
通过阅读这本书，我深刻地认识到学习不仅仅是为了应付考试和工作，更是一种提升自我的方式和方法。只有通过刻意学习，我们才能不断地进步和成长。因此，我决定在以后的学习中，更加注重刻意学习，制定明确的学习目标和计划，将时间和精力集中在重要的学习内容上，通过深度练习和反馈不断提升自己的学习效果。相信通过刻意学习的努力，我一定能够取得更大的进步和成就。
《刻意学习》读后感 篇二
《刻意学习》这本书给了我很多启发和思考。在我之前的学习过程中，我常常追求速成和应付，很少花时间和精力去深入学习和练习。然而，通过阅读这本书，我意识到刻意学习的重要性和价值。
书中介绍了刻意学习的核心要素和有效方法。首先，明确的学习目标是刻意学习的起点。只有明确了自己想要达到的目标，才能制定相应的学习计划和策略。其次，反馈是刻意学习的关键。我们需要及时了解自己的学习进展和不足之处，以便及时调整学习策略。另外，集中注意力也是刻意学习的基础。在学习过程中，我们需要将精力集中在学习任务上，避免干扰和分散注意力。最后，深度练习是刻意学习的核心。通过大量的练习和反复的巩固，我们能够将知识和技能转化为自己的能力。
在书的后半部分，作者还介绍了一些实践刻意学习的方法和技巧。例如，制定明确的学习计划和时间表，设定具体的学习目标和里程碑，将学习任务分解成小的可执行的部分，利用反馈机制不断调整学习策略等等。这些方法和技巧都可以帮助我们更好地进行刻意学习，提升学习效果。
通过阅读这本书，我认识到学习是一个需要时间和耐心的过程。只有通过刻意学习，我们才能够真正掌握知识和技能，提升自己的学习效果。因此，我决定在以后的学习中，更加注重刻意学习，制定明确的学习目标和计划，将时间和精力集中在重要的学习内容上，通过深度练习和反馈不断提升自己的学习效果。相信通过刻意学习的努力，我一定能够实现自己的学习目标，并取得更大的进步和成就。
《刻意学习》读后感 篇三
我们总是习惯安稳，每天按部就班的例行公事。每天早上起床，上班，下班之后感觉自己精疲力竭，摊在沙发上，拿起手机，打打农药，打开电脑，看看美剧。一晃，10点了，该洗漱休息了，然后第二天开始重复昨天的生活……
我们好像掉入一个陷阱，一方面内心很期待安稳，但是日子久了总感觉自己没有成长，除了日益增长的体重和年龄以外，和刚毕业的前两年没有什么区别，自己的各方面能力没有什么实质提升。偶尔突然意识到不能在继续这样下去，决定开始早起、健身、学英语、写作等等，第二天在无数次的闹钟声中疲惫的爬起，继续着昨天的生活……
总是嚷嚷着要改变、要成长、要发展自己的核心竞争力，总是说不能再做温水里的青蛙，总是雷声大雨点小的发出声明，但却无法坚持行动。Scalers提出N阶持续行动者这个概念，我深有感触。我也曾是一个2阶持续行动者。我也曾坚持跑步7个月，从苟延残喘跑完3km到一口气顺利跑完半马，从配速8’/km到5’/km。7个月，210天，跑了6次半马，跑步里程累计1000km+。然后，搬了家，开始为自己寻找各种借口，诸如没有合适的跑道、天太热等理由，放弃了跑步，任由肥肉在自己身上飙涨，任由自己屈服于深藏在基因里的惰性。其实现在想想，跑步的日子还是给了自己一些启发的。学生时代自己的体育就没有及格过，开始跑步以后，发现自己其实是可以做到的，而且可以做的很好。我也曾自学PPT设计（8个月），从基础的排版、配色、字体、图标、图片的选择学起，加入PPT研究院和PPT爱好者一起学习，从设计零基础到可以在领导或者客户的规定时间内做拿的出手的PPT。每个人真的都有巨大的潜力，但总是容易被自己臆想的恐惧吓到，甚至都不尝试去开始，或者开始之后也会以各种随之而来的困难吓退。不过对待恐惧的最好处理方式是直接面对，你内心越是恐惧，你越不容易开始，因为你断定你自己是克服不了的，于是就会陷入更加恐惧的泥潭。但是你直面它以后，可能你会发现，噢，原来我是在自己吓自己，哪有那么恐怖，没有什么事情是解决不了的。
最近在思考结果导向，或许结果导向会让我们更能成为自己想成为的人，这有点类似于明确目标——>采取行动的思维模式。
结果导向——例如：三年后，你希望自己是什么样子？
如果自己内心坚定三年后要达成这些目标，现在就需要把目标进行分解，具体落实到每月、每周甚至每日。每天的小步迭代，在时间的复利作用下，才有可能实现三年后的巨大跨越与成长。当然，这需要每天实实在在的学习与训练，不断的坚持，你现在放的水都会变成未来流的泪。我们难以坚持的原因之一在于，这些正面积极的学习与坚持，不会有短期的效果，我们很容易在看不到成果的坚持中放弃。放弃一件事情总是比坚持一件事容易太多。
在变化如此之快的今天，唯一不变的就是变化本身，生命是一场修行，逆水行舟，不进则退，墨守成规注定是要被时代变化的浪潮拍死在沙滩上的。看完这本刻意学习，我想，每个人都会有所启发。我打算开始行动，做一个行动派而不是宣言党，开始改变，行动并坚持，就从健身开始吧。此书评也做一个MARK，嗯，问下自己，三年以后，你想成为什么样子？
《刻意学习》读后感 篇四
刻意学习，为何刻意？
从进公司的第一天，公司就给我们新加入的成员每人发了一本书，也就是我下文说的《刻意学习》。说实话，一开始我是比较排斥连名字都让人感觉不自然的《刻意练习》这本书的。因为我也看过不少的心灵鸡汤类的文章，在我浅薄刻板的认识里，大多数有意而为之的事情，多多少少都有华而不实的嫌疑。
但随着将这本书读下去，却让人不由得佩服起这本书的作者，他是用自己为例子，用自己的经历为模板，让我们从他的经历中学到了一些自己所不曾做过，坚持过的东西。
有人说一个榜样的作用是巨大的。我不敢说看完这本书以后作者就成了我的榜样。但最起码，他让我学到了很多东西。他也通过他的行为，让我知道了，一个厉害的人一开始也是一个普普通通的人，只有通过持续的行动和学习，才有可能有机会成为厉害的人。有时候:人害怕的往往是未知而不是事儿。真正想做的，总是有时间做的。
在《刻意学习》这本书，Scalers分析了自己的个人成长路径，给我们展示了普适的成长规律。他那句“我们的现状有多么困苦，那么我们的持续行动就应该有多么深刻”给我留下的印象很深。在我们日常生活中，其实大部分时间我们都无法很好地掌控，所以很多事情我们都无法高效地完成，最后也就无法得到我们想要的结果，这也是困苦的根源所在。
在《刻意学习》这本书，Scalers分析了自己的个人成长路径，给我们展示了普适的成长规律。他那句“我们的现状有多么困苦，那么我们的持续行动就应该有多么深刻”给我留下的印象很深。在我们日常生活中，其实大部分时间我们都无法很好地掌控，所以很多事情我们都无法高效地完成，最后也就无法得到我们想要的结果，这也是困苦的根源所在。
我相信我们每个人都会有拖延和懒惰的坏毛病，懒惰和拖延其实是深深嵌在我们的基因里面。我们不可能说自己摆脱了拖延和懒惰，那其实是不存在的，最好的状态其实是对它实行合理地管控。不让它们控制你，而是让你去控制它们，在你想拖延的时候，通过自己的行动去克服拖延。
或许会觉得成长又累又辛苦！试想一下，不成长的生活其实只会让我们更辛苦！走在成长的路上，尽管需要耐得住寂寞、披荆斩棘，可是精神享受会远比暂时的物质享受更有快感。在读完这本书后，我发现这本书并不是像那些畅销的鸡汤书给你打满了鸡血，就如同这本书的结尾写的一样：如果你不做事情，我的文字就对你毫无意义。公司送我们这本书，也是希望我们刻意学习，持续行动，享受阅读的快乐，享受进步的快乐。愿我们行动起来，为自己的未来拼搏奋斗吧。
《刻意学习》读后感 篇五
20XX年7月4日一个让我会铭记一生的重要日子，这是我告别学生身份加入中交一公局成为一个职场人的日子，而《刻意学习》是中交一公局送给我的第一份礼物，而这本书也会成为我的成长的道路上的点点星光。
01 行动者的等级化
学习是一件“孤独且痛苦”的存在，而刻意学习正是迎难而上一种具象的表现。这本书把行动“等级化”，用不同等级去让人了解处于什么阶段，正在向什么方向努力，有了这样的划分，就会让自己有了“坐标”不至于陷入自我怀疑而放弃。如果能像书中所述，成为4阶行动者，持续努力的量变累积的质变产生行动的复利效果，肯定会令人瞠目结舌。
02 坚持不懈的通俗化
持续行动就是坚持不懈的通俗化，这种通俗化让人可以量化行动，而持续行动是指有效行动。如在专业领域里深挖，做金字塔型的“T”型青年，在专业方向做牢做宽基础，之后再突破既拥有核心竞争力，道理浅显易懂，广泛的涉猎基础知识是刚刚进入行业的你所必须且必然的，在时间上也是充裕的，而当你逐渐扎根某一领域后，庞大的晦涩的知识需要时间消化，这就是所谓的“书越读越厚”含义。
03 学习学习学习
注意这里的“学习学习学习”可不是重要的是讲三遍，中间的“学习”是名词，指学习的方法，去学学习的方法，再运用学习的方法去学习知识，成为学习的主人，scalers用计算机软件测试里的“黑盒与白盒”来讲解学习的要领，更具有趣味性。例如书中解决问题的应是思路，不应是技巧。这里讲到思路是跳出繁琐，站在宏观或中观的角度冷静捋清思路再动手，而不是发现细小的点马上动手。就像你闭上眼睛，能想象到家里的各个房间位置，出门的最短路径，而不是盲目的一条条试。
04 系统性的学习
在这个充斥着各种碎片化信息的时代，如何系统性的学习知识，已经成为非常必要选择。各短视频、短新闻充斥你的手机，而你就像被拴在树上的小羊自顾自的吃着脚下的草。在互联网的时代，仿佛人们可以比过去了解更多的知识，但大量的碎片化知识一股脑儿的冲进我们的大脑，如何处理信息也成为思考的另一种制钮，而能否打开就看自己了。系统学习像建设高层建筑的框架体系，而碎片化的知识就像填充的砖、回填的土，是组成部分但不是受力结构。你需要的是未来的快乐奔跑，而不是现在的衣食无忧。
05 面对成长态度
你为你的“皮肤”花了多少钱，而你在投资学习花了多少钱。付费是一种态度，而成长才是回报。要小心遇到“坑钱”成为逃避学习的借口，要跳出舒适。例如在到处找各种免费时，究竟是冒着中病毒到处找破解软件、花几个小时找视频资源时忽略的风险成本和时间成本对比下真的是免费更好吗?成长的另一个重要的态度就是面对一切的状态，要知道你才是所有事情的主体，而忽略自己后，你将成为循环往复的压抑烦躁的怪圈了。书中有一句话，你不必经历所有事，也不必遇见所有人。我也想说，你不必需要让所有人开心、满意。在自我需求和他人需要之间权衡与平衡也是成长的表现之一。
在读这本书的过程中让我发现很多自己忽略或者错误的认知，在工作、生活或学习中，不要总是自我感动。最后，我想讲的是，无论是你想要实现个人价值、回报父母亦或是回馈社会、报效国家，一切的一切最后都是落在“你想要的”这四个字上。积极的面对一切，你会发现，所有的事情到最后都会变好。
《刻意学习》读后感 篇六
刻意学习，什么是刻意学习？我自己的理解的刻意学习就是有规划，有较强的执行能力，这样便能顺其自然的掌握我们所需要的知识点达到加强自身的效果。
第一次接触这本书是我刚来项目的时候，刚开始接触这本书的时候我其实是不屑的，在当今微博，微信推送火热的情况下，漫天的快餐文，心灵鸡汤，在这种模式下诞生一本好书是很难得的。简介中有一句话是这么写的：Scalers善于借用数理学科的概念工具去思考和破解个人成长的问题。这样更让人产生了误解，不会又是跟公式相声一样的吧？现在的人想火真是无所不用其极。于是这本书就被我锁在了柜子里。
偶然在整理资料的时候翻到了一页，让我产生看下去的念头，作者写作的观点是：我写我心，我写我情，我写我世界。对他而言写作是用来整理自己的世界的，当你把自己梳理好以后，文章清晰了，对自己的认知便也会更加清晰。那么我呢?带着这个疑问我继续看了下去。
书中有几个观点其实我是很有感触的，因为自身的一些原因导致我在大学前交际这一块特别不自信，也很宅而且特别怕事，很怕作出一些背离同学的事情，怕别人说自己，因为思维惯性导致了我有很强的从众心理，做事也是没有自己的计划，没有目的像只无头苍蝇似的，本以为这辈子也就这样子了，直到大学。
我记得刚进入大学的我带着好奇心被同学一起起哄怂恿下去了话剧社面试，在紧张中完成了试题，一直到最后我通过了面试成为了一名话剧社成员，到自己第一次排练，第一次上台，第一次演出，慢慢的我发现生活不需要刻意学习而改变自己。在改变中持续行动，这本身也是一种刻意学习，直到现在我都感觉自己的大学是幸运的。
一千个人有一千种不同的感悟，也有一千种不同的刻意学习，我们不是为谁而活的，而是为了自己，学习本不应该刻意，不是吗？做事情只要知道这件事对我自己的价值和意义在哪里，别人的看法有那么重要吗？并不是，我能做的，就是管好我自己的行为，并向你展示我自己的变化，当然这是一种良性变化，仅此而已。
