《当下的力量》读后感【精简6篇】

时间:2016-01-02 02:33:31
染雾
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《当下的力量》读后感 篇一

近年来,随着社交媒体的兴起,我们的生活方式发生了翻天覆地的变化。信息的传播变得更加迅速,人与人之间的联系也变得更加紧密。然而,与此同时,我们也面临着许多挑战和困扰。在《当下的力量》一书中,作者以深入浅出的方式,探讨了当下社交媒体对我们生活的影响,并提出了一些思考和建议。

这本书首先让我对社交媒体的影响有了更深入的了解。作者通过丰富的案例和研究数据,展示了社交媒体对我们的生活产生的巨大影响。我们不再仅仅是传统媒体的被动接受者,而是成为了信息的创造者和传播者。我们可以通过社交媒体发表观点、分享生活点滴,与他人进行互动和交流。这使得我们的声音更加被听到,同时也增加了我们对他人的了解和连接。

然而,社交媒体也带来了一些负面影响。书中提到,社交媒体的使用可能会导致注意力分散和浅层思考。我们常常沉浸在无尽的信息流中,忙碌于浏览和点赞,却很少有时间停下来思考。这种浅层思考可能导致我们对复杂问题的理解和解决能力下降。此外,社交媒体的使用也容易引发焦虑和自卑情绪。我们经常通过社交媒体与他人进行比较,从而产生不安和自卑感。这些负面影响需要我们警惕和应对。

在书的后半部分,作者提出了一些应对社交媒体负面影响的建议。他强调了重要的是保持平衡。我们可以利用社交媒体的同时,也要充分利用现实生活中的机会和资源。我们需要学会控制社交媒体的使用时间,以免过度依赖和沉迷其中。此外,我们还可以通过定期与朋友和家人见面,参加社交活动,来增强现实生活的社交联系。作者还提到,培养深度思考和批判性思维能力也是很重要的。我们应该鼓励自己多读书、多思考,不断提高自己的思考深度和分析能力。

通过阅读《当下的力量》,我对社交媒体的影响有了更全面的认识。我意识到,社交媒体是一把双刃剑,它既能带来便利和连接,也可能带来焦虑和浅层思考。我们需要学会如何正确地利用社交媒体,保持平衡,培养深度思考能力。只有这样,我们才能真正从社交媒体中获得力量。

《当下的力量》读后感 篇二

社交媒体如今已经成为我们生活中不可或缺的一部分。我们可以通过社交媒体与朋友交流、关注新闻动态,甚至是进行在线购物。然而,社交媒体的普及也带来了一些负面影响。在《当下的力量》一书中,作者深入研究了社交媒体的影响,并提出了一些应对策略。

读完这本书,我对社交媒体的影响有了更深入的了解。社交媒体提供了一个全新的平台,使得信息的传播变得前所未有的迅速和广泛。同时,社交媒体也为我们提供了一个发表观点和表达自我的空间。我们可以通过社交媒体分享自己的生活点滴、发表自己的观点,与他人进行互动和交流。这使得我们的声音更加被听到,同时也增加了我们对他人的了解和连接。

然而,社交媒体的使用也带来了一些负面影响。书中提到,社交媒体的使用可能导致我们的注意力分散和浅层思考。我们常常沉浸在无尽的信息流中,忙碌于浏览和点赞,却很少有时间停下来思考。这种浅层思考可能导致我们对复杂问题的理解和解决能力下降。此外,社交媒体的使用也容易引发焦虑和自卑情绪。我们经常通过社交媒体与他人进行比较,从而产生不安和自卑感。这些负面影响需要我们警惕和应对。

在书的后半部分,作者提出了一些应对社交媒体负面影响的建议。他强调了重要的是保持平衡。我们可以利用社交媒体的同时,也要充分利用现实生活中的机会和资源。我们需要学会控制社交媒体的使用时间,以免过度依赖和沉迷其中。此外,我们还可以通过定期与朋友和家人见面,参加社交活动,来增强现实生活的社交联系。作者还提到,培养深度思考和批判性思维能力也是很重要的。我们应该鼓励自己多读书、多思考,不断提高自己的思考深度和分析能力。

通过阅读《当下的力量》,我对社交媒体的影响有了更全面的认识。我意识到,社交媒体是一把双刃剑,它既能带来便利和连接,也可能带来焦虑和浅层思考。我们需要学会如何正确地利用社交媒体,保持平衡,培养深度思考能力。只有这样,我们才能真正从社交媒体中获得力量。

《当下的力量》读后感 篇三

  当人们活在当下,与内在的寂静有所连结,便可超越复杂的心智与情绪,发觉潜藏于内心深处恒在的平静,满足与力量。——埃克哈特·托力

  我们拥有珍贵的东西——当下的力量。生命是由无数个片刻所组成的,当下仅是众多片刻中的一个,但是我们每个人都活在当下。当下,使我们无法逃离的现实。我们总处于当下,既然如此,为何不顺其自然,与其友善相处呢?有多少人的一生是这样度过的:盼望着上大学,盼望着大学毕业好工作,接着又开始盼望着结婚生子,然后小孩去上学自己回去上班。之后盼望着退休,退休之后回忆自己的一生,到最后生命快要终结的时候,忽然明白,自己一直忘了真正去活。劳碌了一生,时时刻刻想的是未来,每天活在对过去的回忆与对未来的忧虑之中,却忘了自己是活在当下的。“我们思索着过去,忧虑着未来,结果是我们永远无法对现在付出全部的注意力。”就这样在不知不觉中,失去了每一天,每一个真实,精彩的刹那,失去了生活本身的乐趣。

  活在当下——放下对过去的纠结,放下对未来的迷茫,体验生命中的每一分,每一秒,把握当下,人生的意义就在眼前,生命的喜悦俯拾皆是。

  活在当下——是一种豁达的人生态度,顺其自然,在顺境中学会珍惜与感恩,在逆境中也学会欣然接受,过一个充实的人生。

  活在当下——是一种清醒现实的生活态度。昨日已成历史,明日尚可未知,只有当下有我们自己掌握。

  “人生就像一场旅行,重要的不是目的地,而是沿途的风景,以及看风景的心情。”只有我们清醒地意识到我们活在当下,才能用心去感受,去欣赏这沿途的风景,也才能心无杂念,抛开所有烦恼与不快,享受人生的乐趣。

  《当下的力量2》是一本美妙,深邃的灵修读本。每一段虽然很短,但要用心用神去体悟。初次读这本书,领悟到的东西还不是很多,但若经常读,每天读一小段,慢慢咀嚼,细细品味,并用内在觉知来吸纳其中的精髓,定能净化心灵,拂去疲惫,即使在喧嚣的都市中也能感受到内心的宁静、温馨与美好,达到内在的平静与和谐。作文

《当下的力量》读后感 篇四

  我们拥有珍贵的东西——当下的力量。生命是由无数个片刻所组成的,当下仅是众多片刻中的一个,但是我们每个人都活在当下。当下,使我们无法逃离的现实。我们总处于当下,既然如此,为何不顺其自然,与其友善相处呢?有多少人的一生是这样度过的:盼望着上大学,盼望着大学毕业好工作,之后又开始盼望着结婚生子,然后小孩去上学自我回去上班。之后盼望着退休,退休之后回忆自我的一生,到最后生命快要终结的时候,忽然明白,自我一向忘了真正去活。劳碌了一生,时时刻刻想的是未来,每一天活在对过去的回忆与对未来的忧虑之中,却忘了自我是活在当下的。“我们思索着过去,忧虑着未来,结果是我们永远无法对此刻付出全部的注意力。”就这样在不知不觉中,失去了每一天,每一个真实,精彩的刹那,失去了生活本身的乐趣。

  活在当下——放下对过去的纠结,放下对未来的迷茫,体验生命中的每一分,每一秒,把握当下,人生的好处就在眼前,生命的喜悦俯拾皆是。

  活在当下——是一种豁达的人生态度,顺其自然,在顺境中学会珍惜与感恩,在逆境中也学会欣然理解,过一个充实的人生。

  活在当下——是一种清醒现实的生活态度。昨日已成历史,明日尚可未知,只有当下有我们自我掌握。

  “人生就像一场旅行,重要的不是目的地,而是沿途的风景,以及看风景的情绪。”只有我们清醒地意识到我们活在当下,才能用心去感受,去欣赏这沿途的风景,也才能心无杂念,抛开所有烦恼与不快,享受人生的乐趣。

  《当下的力量2》是一本美妙,深邃的灵修读本。每一段虽然很短,但要用心用神去体悟。初次读这本书,领悟到的东西还不是很多,但若经常读,每一天读一小段,慢慢咀嚼,细细品味,并用内在觉知来吸纳其中的精髓,定能净化心灵,拂去疲惫,即使在喧嚣的都市中也能感受到内心的宁静、温馨与完美,到达内在的平静与和谐。

《当下的力量》读后感 篇五

  为什么你还那么忧伤?为什么你过得不幸福?

  我们大多数人的回答可能是:等我拥有了足够的金钱,等我拥有了完美的爱情,如果我没经历那段刻骨铭心的失败和痛楚……我想我有了我想要的自然就幸福了……于是你活在你的未来和过去,你焦虑、忧伤、浮躁、压抑、痛苦,惶惶不可终日,唯独没有正视当下,体会当下,安于当下。殊不知,无数的未来正是由无数点滴的当下组成,无数点滴的当下又会成为无数的过去,如果你连当下都把握不好,那么你将又失去今天、明天和昨天,最终幸福将离你远去,一无所有。

  直到前天我看完埃克哈特·托利写的《当下的力量》,我才深一步的思考:我们怎样才能拥有当下,在没有达到和拥有你想要的东西时,依然幸福和快乐呢?

  书中用比较哲学的语言和逻辑向我们展示了,我们的思维和无意识让我们偏离当下,我们一直活在思维的惯性和寻求自我价值的圆满中,当我们不能正视现实或不能认同自我时,焦虑的情感就攫住了我们,使我们不得平静和愉悦,更谈何幸福和快乐呢!

  其实,现实中的我们,只能活在当下,活在此时此刻,所有的一切都要在当下发生,而过去和未来只是一个无意义的`时间概念。时间只是一个幻想。只有通过向当下的臣服,我们才能找到真正的力量,找到获得平和与宁静的入口。在那里,我们能找到真正的欢乐,我们能拥抱真正的自我。

  它还告诉我们怎么通过临在状态达到彻底的愉悦、平和和宁静,从而积聚更多的能量,在每一个当下得以释放;怎么通过痛苦之身体悟当下,寻求解放;怎样通过当下连接本然的自己。他告诉我们什么才是真爱,什么是真正圆满的爱情关系。总之我们要不断地审视自己,正视生命的本然,不扭曲,不变形,安于当下,懂得臣服,不抱怨不焦躁,以无为而有为。

  在阅读中,我记忆深刻的一句话:耶稣说,看那野地的百合,它们不耕不织却长在地上。

  这句话虽平常,但是却让我们懂得,应该怎么去顺应自然,达到天人合一。任何事物和存在都有它的前因和后果,何不去把握当下的每时每刻,积储能量,等待爆发,那么,您自然就会创造生命的奇迹!

  同时我也懂得了,普通人也有普通人的幸福,如果他能够知足常乐、平静地面对生活中的磕磕绊绊波荡起伏、坦然面对周围的小麻烦,享受自己的小快乐;富人若能够取之有道、心安理得地取得财富,造福社会,名利双收,他也一样能够尝到幸福之味道。而那些坐在宝马里哭的人并不一定幸福!

《当下的力量》读后感 篇六

  我们每个人的一生中都有很多的选择,每天都要不停的选啊选…… ……有的时候我们需要更多的选择,这样我们才会有更多的机会,总比没得选要好吧?有的时候我们遇到了选择,我们也会让我们头疼,难以对付,犹豫不决。我感到“小我”似乎很喜欢选择,这样它就又有了发挥的空间。

  当你又遭遇一个头痛的选择的时候,“小我”就会立即赶到,就像曹操一样随叫随到呵呵无条件的帮你衡量不同选择的得失,提醒你过去,帮你担心未来。这时你无论选择哪一个都会有不同的遗憾,毕竟如何选择都会有着不同的得失。这时由于我们不愿造成任何的错过和失去,从而陷入了无比的痛苦之中,犹豫不决,左右为难。即便是你选了A后你会依然觉得不够理想,心中仍然会幻想着B选择的美好情境,无比的遗憾,认为是付出了如此惨痛的代价(B)才换来了现在的所得(A)。最可气的就是这种情绪还会影响你对现有选择的所得之路,阻碍你的一切,接着自责、内疚、失去自信…… ……一家人就都聚一块过年了。所以你怎么选都是错,不选就更是大错特错,由于信念的不坚定,随时有可能导致你放弃当前的选择。这时你就失去了当下的力量,你的注意力分散到了过去、未来、或另一种选择的美好幻想中。

  只有当下的力量才能让你从这种困境中摆脱出来,只有按住当下,接受你的选择把你的注意力放在当下,认识到其他的什么过去、未来、还有别的选择跟你当下所要做的事没有多大关系。既然选择了A我们就要接受A,享受A的成果,承受A的后果。既然没有选择B我们就要放下B,接受这一切,即便选B有可能怎样怎样的发生,但它终究都没有发生过,一切都只不过是“小我”制造出来的美好幻觉罢啦。这个时候你就拥有了当下的力量。一切烦恼的阴影,将随着意识之光无声无息的消失的无影无踪。

  其实我眼前就遇到了一个比较头痛的选择,同时我还具有一定的意识。这个时候“小我”由于害怕意识之光进行着最后的反击(“抗拒”)。

《当下的力量》读后感【精简6篇】

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