染雾求医不如求己读后感 篇一
《求医不如求己》这本书让我深有感触，它告诉了我一个重要的道理：在面对疾病时，我们应该主动参与治疗，而不是完全依赖医生。这本书不仅给了我关于自我治疗的方法，还让我明白了健康的重要性。
书中讲述了作者的亲身经历，他在生活中遇到了一些健康问题，但他并没有选择完全依赖医生的治疗，而是通过自我调理来帮助自己康复。他通过改变饮食习惯，进行适当的锻炼，以及保持良好的心态来改善自己的健康状况。通过这些努力，他成功地恢复了健康。
这本书让我明白了自我治疗的重要性。我们不能将自己的健康完全寄托在医生身上，我们应该主动地关注自己的身体状况，学会自我调理。例如，我们可以通过改变饮食习惯来改善消化问题，通过适当的锻炼来增强体质，通过保持良好的心态来减轻压力。这些方法虽然简单，但却有着显著的效果。我们不能被疾病打败，而应该积极面对它们，努力改善自己的健康状况。
除了自我治疗，这本书还提到了健康的重要性。作者指出，健康是一种宝贵的财富，而我们常常在年轻时忽视了它的重要性。当我们年轻时，我们往往过度消耗自己的健康资源，导致在老年时身体状况下降。因此，我们应该在年轻时就开始关注健康，积极地保护自己的身体。只有拥有健康的身体，我们才能更好地享受生活，追求自己的梦想。
通过阅读这本书，我深刻地认识到了健康的重要性以及自我治疗的意义。我们不能只依赖医生来治疗疾病，而应该主动参与治疗过程，通过自我调理来改善健康状况。同时，我们应该在年轻时就开始关注健康，积极保护自己的身体。只有这样，我们才能拥有一个健康、充实的生活。
求医不如求己读后感 篇二
《求医不如求己》这本书给了我很多启示，让我明白了自我治疗的重要性。在面对疾病时，我们不能完全依赖医生，而应该主动参与治疗过程，通过自我调理来改善健康状况。
这本书讲述了作者自己的亲身经历，他在生活中遇到了一些健康问题，但他没有选择完全依赖医生的治疗，而是通过自我调理来帮助自己康复。他通过改变饮食习惯，进行适当的锻炼，以及保持积极的心态来改善自己的健康状况。通过这些努力，他成功地恢复了健康。
这本书让我明白了自我治疗的重要性。在面对疾病时，我们不能被动地等待医生的治疗，而应该主动参与治疗过程。我们可以通过改变饮食习惯来改善消化问题，通过适当的锻炼来增强体质，通过保持积极的心态来减轻压力。这些方法虽然简单，但却非常有效。我们应该学会自我调理，关注自己的身体状况，积极改善健康状况。
除了自我治疗，这本书还提到了预防的重要性。作者指出，预防胜于治疗，我们应该在年轻时就开始关注健康，积极保护自己的身体。只有拥有健康的身体，我们才能更好地享受生活，实现自己的梦想。因此，我们应该注意饮食健康，保持适当的运动，避免过度消耗自己的健康资源。
通过阅读这本书，我深刻地认识到了自我治疗的重要性和预防的意义。在面对疾病时，我们不能完全依赖医生，而应该主动参与治疗过程，通过自我调理来改善健康状况。同时，我们应该在年轻时就开始关注健康，积极保护自己的身体。只有这样，我们才能拥有一个健康、充实的生活。
求医不如求己读后感 篇三
最近在看中里巴人的《求医不如求己》这套书。作者用通俗的语言，把深奥的.中医知识讲的有声有色，即使，不懂中医得人也能看懂。其中有很多简便易学的养生方法，很容易掌握，让我毛色顿开，心情豁然开朗！
人们常说：四十岁前人找病，四十岁后病找人。这话确有道理。四十岁后，身体机能开始下降，总感到疲乏无力，头发脱落、关节肌肉经常酸痛，每天工作下来很累，力不从心啊！方才意识到养生的问题。和朋友、客人谈起这本书，他们说几年前就看过了。呵呵，看来这真是一套很受百姓欢迎的好书呢。
求医不如求己读后感 篇四
各位博友们好，最近我看了本书，叫《求医不如求己》，和各位分享分享心得吧！
这本书是舅舅舅妈送给姥姥姥爷的，但那天我翻了一下，就被内容吸引住了。这几天我患上了感冒，看书上说按涌泉穴可以治感冒，我就试着揉了揉，哪知真有用！我的感冒一天就好了！于是我就推荐给姥姥看，姥姥照上面的跪膝法试了试，膝盖也不疼了！
中医是中国劳动人民五千多年的精粹，大家赶快买一本和我一起看吧，我以后会给大家介绍一些小疗法的！
