染雾破解幸福密码读后感 篇一
《破解幸福密码》是一本引人深思的书籍，作者以生动的语言和真实的案例，探讨了人们追求幸福的过程中所面临的各种困惑和挑战。通过阅读这本书，我深刻地认识到幸福并非是一种简单的状态，而是一种需要我们用心去发现和创造的体验。
书中，作者提到了一种重要的幸福密码，那就是“自我认同”。作者指出，人们在追求幸福的过程中，往往会受到外界的影响和期望，失去了对自己的认同和理解。而真正的幸福，应该建立在对自己的真实认同的基础上。这让我深思：我们是否真正了解自己？我们是否真正接纳自己的优点和缺点？只有当我们对自己有了真正的认同，才能在外界的压力和困扰中保持内心的平衡和快乐。
此外，书中还提到了另一个幸福密码，那就是“积极乐观”。作者指出，乐观的人更容易感受到幸福，因为他们抱有积极的心态，能够从一切困难和挫折中找到积极的一面。这让我明白到，幸福并非只是一种外在的条件，而是一种内心的态度。只有拥有积极乐观的心态，才能在生活中感受到更多的幸福。
通过阅读《破解幸福密码》，我还意识到了幸福是一种需要不断追求和创造的过程。幸福并非是一成不变的，而是随着我们的成长和改变而不断演化的。书中的案例让我看到了许多人在追求幸福的过程中所遇到的挑战和困惑，但他们最终都找到了属于自己的幸福之路。这让我深信，只要我们坚持追求幸福，尊重自己的真实需求和内心声音，就一定能找到属于自己的幸福之路。
在读完《破解幸福密码》后，我对幸福有了更深刻的理解和认识。这本书不仅提供了许多有益的建议和思考，还给了我勇气去追求自己的幸福。我相信，只要我们坚持积极乐观的态度，用心去发现和创造属于自己的幸福，就一定能过上充实而幸福的生活。
破解幸福密码读后感 篇二
《破解幸福密码》这本书给了我很多关于幸福的新的思考。作者以生动的语言和真实的案例，深入探讨了人们对幸福的追求和困惑。通过阅读这本书，我对幸福有了更深层次的认识和理解。
书中提到的一个重要观点是，幸福并非只是一种外在的条件，而是一种内心的体验。作者强调了自我认同的重要性，指出只有当我们真正接纳和认同自己的优点和缺点时，才能实现真正的幸福。这让我深思自己对自己的认同程度。在追求幸福的过程中，我是否真正了解自己？是否真正接纳自己的不完美之处？通过反思，我意识到了自我认同对于幸福的重要性，并决定更加积极地发展自己的自我认同。
此外，书中还提到了积极乐观的心态对于幸福的重要性。作者指出，积极乐观的人更容易感受到幸福，因为他们能够从一切困难和挫折中找到积极的一面。这让我开始思考自己的心态是否积极乐观。在生活中，我是否经常陷入消极的情绪中无法自拔？通过阅读这本书，我明白到积极乐观的心态是实现幸福的关键之一。因此，我决定更加努力地培养积极乐观的心态，从而更好地体验和感受幸福。
通过阅读《破解幸福密码》，我还意识到幸福是一种需要不断追求和创造的过程。幸福并非是一成不变的，而是随着我们的成长和改变而不断演化的。这让我对自己的幸福有了更加积极和有责任感的态度。我相信，只要我们勇敢地去追求幸福，不断地调整和优化自己的生活，就一定能找到属于自己的幸福之路。
总之，通过阅读《破解幸福密码》，我对幸福有了更深刻的理解和认识。这本书引发了我对自我认同和积极乐观心态的思考，让我意识到幸福是一种需要不断追求和创造的过程。我相信，只要我们用心去发现和创造属于自己的幸福，就能过上充实而幸福的生活。
破解幸福密码读后感 篇三
幸福，是一扇上了密码锁的大门。有些人穷其一生没明白究竟该如何解开密码，而有些人则很淡然地就开启了幸福之门。幸福有时很简单，简单到一句问候。幸福有时又很淡然，淡然到渴时的一杯白开水。那么，幸福到底是什么呢？让我们一起追随毕淑敏老师谈不丹之旅的脚步共同感受幸福的真正含义。
“不丹”，梵语译为“西藏的边陲”。它还有着许多诗情画意的名字，如“云中之国”、“森林之国”、“花卉之国”等。从这些带有着神秘美好而令人向往的色彩的称呼中，我们似乎能感受到不丹是一个崇尚自然淳朴宁静的幸福国度。的确，不丹就是世界上幸福指数最高的国家，以国民幸福总值来衡量生活质量的国家。它宛若是一个陶渊明笔下的世外桃园，坐落在中国和印度之间的喜马拉雅山脉东段南坡上。在那里，到处都是碧水蓝天、人与自然和谐的景象。说到自然，不禁想起了老子的“道法自然”。正所谓顺应自然，乃人道也。不丹国家的人民就非常地崇尚自然，顺应自然，尊重自然，与自然平等和谐相处。我想，这就是不丹王国幸福指数最高的原因之一。正如老子所言“人法地，地法天，天法自然”。惟其万物和谐，方可产生幸福感。
所以说，幸福来源于自然，而归于自然。幸福是一种淡然，淡泊名利故无忧；幸福是一种心静，心静泰然故无虑；幸福还是一种自然，自然之源而源于自然。幸福就是让我们的心灵得以返朴归真，感受自然的美好，顺应自然而不改造自然，亲临自然而不破坏自然，尊重自然而不违背自然，人与自然和谐的一种境界。
当我们真正理解自然含义的时候，我们便感悟到了幸福、拥有了幸福。或许，这就是破解幸福密码的密钥。
破解幸福密码读后感 篇四
真正的自信，不是狂妄的叫嚣，不是不切实际的幻想，也不是来自他人的虚与委蛇的评价，而是像泉水一样，从自我肯定的深层岩石中渗出来的。它也许没有惊涛骇浪的声势，但却如涓涓细流永不衰竭，终生滋养你的灵魂。
这段话给了我无穷的力量。
我曾被人几度打击，心情很郁闷。当时的我既无助又无奈。然而自己调节心态，思索遭打击的源头——原来是……。呵呵哈哈哈……为有牺牲多壮志！值！于是我重拾自信。做我该做的事！
我是一名教师，一名耕耘教坛二十几的一线教师。我懂得肩上的职责是什么，更懂得教师辛勤的工作需要维权！
是啊，真正的自信，不是狂妄的叫嚣，不是不切实际的幻想，也不是来自某人虚与委蛇的评价。它像是泉水，从自我肯定的深层岩石中渗出来。于是，我在自我认可的“主义”下踏实工作，愉快生活。我和学生乐此不疲地聊作文，和学生不厌其烦地学知识，和学生不辞辛劳地编辑书。呵呵，十多万字的一套文集（五册）即将出炉，《慧本》一套（六册）已成功告捷。
又一届学生在我的教学思想影响下挥手告别，将健康地走向新的旅程。他们捧着沉甸甸的毕业礼物——亲自创作亲自编著的“书”，去开劈新的天地。他们一定带着我们师生共同孕育的“人生镜子”的灵魂，去解读人生真谛。
这又一次让我体现了人生的价值。实现人生价值是一件幸福的事，有自信，才有幸福。
破解幸福密码读后感 篇五
幸福从生理学角度来讲，其根源是释放荷尔蒙的那一刻。有专家研究，当机体有伤痛刺激时，内啡肽被释放出来以对抗疼痛。在内啡肽的激发下，人的身心处于轻松愉悦的状态，免疫系统实力得以强化，并能顺利入梦，消除失眠症。内啡肽也被称之为“快感荷尔蒙”或者“年轻荷尔蒙”，意味这种荷尔蒙可以帮助人保持年轻快乐的状态。内啡肽这一强大的内分泌系统，就是我们得以感知幸福的物质基础。
一个老农，辛辛苦苦在地里耕耘一年，收获的时候，看着麦浪翻滚的田野，脸上露出了灿烂的微笑，这时候，他的血液里荷尔蒙一定是在一个很高的水平值上。如果一个年轻学子，经过12年寒窗苦读，终于考上自己理想的大学，在接到录取通知书的时候，这一刻，他血液里的荷尔蒙值也一定是很高的。这就是幸福时刻。它来之不易。如果没有老农一年来风霜雨雪中的辛勤劳动，就没有丰收的喜悦。所以，这是他的汗水换来的。如果没有学子的不懈努力，那么他绝不会等到那幸福时刻。
所以，我们体内的内荷尔蒙，是体力和精神双重努力的结果。它带给我们的欢愉，宝贵而稀少。
联系教学实际，如何让学生有真正体验快乐的时刻呢？教师必须让学生通过亲身经历，使他们获得成功的体验。比如说，我们班创作的一种《慧本》。做的过程中很辛苦。一篇篇的誊抄，一次次的美化，还要制作扉页和目录，最后设计封面，装订成册。当学生手捧新出炉的《慧本》时，脸上漾起了幸福的笑容。此刻，我相信，学生的血液里荷尔蒙一定是汹涌澎湃的。
破解幸福密码读后感 篇六
我知道与生俱来的渺小和孤独感，将伴随每个人的一生。为了对抗这种孤独，人们聚集成群，发明了语言和文字，分享感受与心得。在茫茫空虚中与另外的心灵对接，以精神之水，相濡以沫。在天的尽头，人容易忧郁。在语言的尽头，人有希望重生。”这是毕淑敏的《破解幸福密码》一书中自序部分的一段文字。从读序开始就深深的吸引了我。这段文字使我找到了困惑已久的答案――一直以来，我常常会感到自己内心深处的自卑感。原来这种感觉是与生俱来的，难怪乎曾与几名我眼中很优秀的老师、校长交流此话题时，他们也会说自己时常会产生一种不如他人的自卑之感。带着这种共鸣，我认真的走进书中。
幸福是温馨、美丽的字眼，幸福是人人心中的渴望，“幸福有盲点，失去过的人才知其可贵”。“幸福感来源于目标感，有意义的快乐便是幸福。”这是这本书给幸福的注解。书中注重的是心理方面的感知，强调我们如何寻找幸福。书中写到的学会用荷尔蒙去寻找幸福，是最有趣的一部分，似乎是在谈论医学，但此医学非彼医学，它紧紧的与幸福联系在一起。“内啡肽这一强大的内分泌系统，就是我们得以感知幸福的物质基础。”
境由心造，烦恼是自己找的，幸福需要自己寻找，需要自己用心体会。古人云“知足者常乐”。 要学会享受当下，着眼未来，做乐观的人。要刻苦学习，从学习中收获成长的幸福；要努力工作，在工作中享受职业幸福；要真诚待人，从交往中感受和谐幸福的人际关系。其实生活中相敬如宾、举案齐眉的温暖，执子之手、与子偕老的温馨，一方有难、八方支援的感动，无一不蕴藏着幸福的元素。学会“慢慢走，欣赏啊！”因为幸福并不是爬到了山顶的那一刻，而是贯穿在攀登的全过程。
其实教师原本就是是幸福的职业，因为这职业能够做到像毕淑敏说的“对他人有所帮助”，因此教师是一种距离“幸福”很近的职业。精心认真地备课，反复磨课的过程是很辛苦的，但是，当我们在课堂上感受到学生的喜爱与认同的时候，我们就不再感觉到劳累，而会感觉到幸福了。试想，一个单位，如果人人都能体会到工作是一种幸福、忙碌是一种幸福，那么，它一定是风清气正，充满生机和活力，各项工作定会风生水起，高歌猛进。
人常说，读一本好书就如同与道德高尚的人进行对话。读毕淑敏的《破解幸福密码》，如同饮用一道心灵鸡汤，字字句句渗入内心，让人豁然开朗，明了今后的生活中、工作中要朝着自己的目标而努力，去追寻属于自己的幸福！
