染雾走一步，再走一步读后感 篇一
《走一步，再走一步》是一本关于心理学的畅销书，作者是美国著名心理学家马丁·塞利格曼。这本书以深入浅出的方式，介绍了积极心理学的概念和理论，并提供了一些实用的方法和技巧，帮助人们更好地应对挑战和困难，实现个人的成长和幸福。
读完这本书，我深受启发和触动。首先，书中强调了积极心理学的重要性。传统的心理学研究主要关注人类的病理和缺陷，而积极心理学则关注人类的优点和积极的心理状态。这种心理学的转变，让我重新审视了自己的思维方式和态度。以前，我常常把注意力放在自己的不足和困难上，容易陷入消极的情绪中。而现在，我开始更加关注自己的优点和好的方面，积极面对生活中的挑战。
其次，书中介绍了许多实用的方法和技巧，帮助人们培养积极心理。比如，作者提出了“三个好感觉”方法，即每天写下三件让自己感到高兴的事情。通过记录和回顾这些积极的经历，可以增加自己的幸福感和满足感。我在读完这本书后，开始每天写下自己的三个好感觉，发现这样的习惯让我更加关注生活中的美好事物，提升了自己的幸福感。
最后，书中还提到了心流的概念。心流是一种全情投入的状态，当我们做某件事情时，完全沉浸其中，忘记时间和周围的干扰，体验到一种快乐和满足感。通过追求心流，我们可以更好地发挥自己的潜力，提高工作和学习的效率。我在读完这本书后，开始更加注重培养心流的体验，发现这样的状态让我更加专注和有动力，提升了自己的工作和学习表现。
总的来说，读完《走一步，再走一步》，我对积极心理学有了更深入的了解，也学到了一些实用的方法和技巧。这本书不仅帮助我重新审视自己的思维方式和态度，还让我更加关注自己的优点和好的方面。通过培养积极心理和追求心流，我相信我可以更好地应对挑战和困难，实现个人的成长和幸福。
走一步，再走一步读后感 篇二
《走一步，再走一步》这本书是我最近读过的一本非常有启发性的心理学著作。作为一本关于积极心理学的畅销书，它深入浅出地介绍了如何通过积极的心态和行动来应对生活中的各种挑战和困难。
阅读这本书的过程中，我学到了许多关于积极心理学的理念和方法。其中一个我印象深刻的是“乐观主义”。这个概念告诉我们，无论遇到什么样的困境和挫折，我们都应该保持乐观的态度，并相信自己可以找到解决问题的方法。这种积极的心态不仅能够帮助我们更好地应对挑战，还能够提高我们的幸福感和生活质量。
此外，书中还介绍了一些实用的方法和技巧来培养积极心理。比如，作者提出了“感恩的力量”。他说，每天花一点时间思考自己所拥有的，感恩身边的人和事物，这样可以帮助我们更加关注积极的方面，增加满足感和幸福感。我在读完这本书后，开始每天写下自己的感恩清单，发现这样的习惯让我更加珍惜身边的人和事物，提升了自己的幸福感。
此外，《走一步，再走一步》中还提到了心流的概念。心流是一种全情投入的状态，在这种状态下，我们可以充分发挥自己的潜力，体验到一种快乐和满足感。通过追求心流，我们可以更好地应对挑战和困难，提高工作和学习的效率。我在读完这本书后，开始更加注重培养心流的体验，发现这样的状态让我更加专注和有动力，提升了自己的工作和学习表现。
总的来说，读完《走一步，再走一步》让我对积极心理学有了更深入的了解，也学到了一些实用的方法和技巧。这本书不仅帮助我重新审视自己的思维方式和态度，还让我更加关注自己的优点和好的方面。通过培养积极心理和追求心流，我相信我可以更好地应对挑战和困难，实现个人的成长和幸福。
走一步，再走一步读后感 篇三
（一）
面对困难，莫害怕
刘明泰
《走一步，再走一步》是由美国作家、心理学家莫顿·亨特所作，它讲述了“我”与同伴爬悬崖的一次经历。文中的“我”八年来一直有病，在好朋友杰利的鼓励下，与同伴们开始攀爬悬崖，从害怕到软弱的哀求，从而引来同伴的嘲笑，甚至抛弃，最后，在父亲的开导下，“我”终于有信心攀上了悬崖之巅。
读了这个故事后我感触颇深：人生之路何尝不会经历诸多困难？困难像弹簧，你松一松，困难就攻一攻。面对困难、挫折、失败、嘲笑，多少人会为此放弃，从此一蹶不振，自暴自弃？但也有人不畏困难，勇于面对，就像《童年》中的主人公阿廖沙，很小的时候他经历了父亲与弟弟之死，还遭到外公的毒打和舅舅的恶作剧的捉弄，但他依然不放弃，依然乐观地面对生活，在暗无天日的社会里寻找光明。
记得有一次，有一道数学题把我难住了，那是十个绝对值的算式相加，求X的最小值。我绞尽脑汁，冥思苦想却终不见任何进展，无奈之下便去问爸爸。爸爸对我也是这样说：“当你遇到一个大困难时，把它分成许多小困难去解决吧！虽然有些繁琐，可这是解这道题唯一的方法！”听完这番话，我茅塞顿开，一步一步地解，经过不懈努力，我终于解出了正确答案。所以在困难的时候，我们要勇敢地接受困难，积极面对；在成功之时，要时常给自己警醒，告诫自己不要骄傲。
困难其实并不可怕，关键在于你有没有面对他的勇气。曾做过这样一道政治考题：小李、小王、小张，三人平时成绩非常优秀，被学校选拔参加市区里的比赛，小李因为过度紧张而考得一塌糊涂，小张仔细检查、认真应对，考得成绩不错，而小王却以乐观、无畏的心态去面对，沉着认真，考得成绩最好。是啊！若是以正确的态度去面对困难，冷静应对，理智分析，这时你就会发现：不管自己所走过的路有多么漫长，面对的困难险阻有多大，只要对困难有一个正确的认识，靠自己的意志、毅力去克服，就会取得意想不到的成绩。
面对苦难，莫害怕；分解困难，需耐心，只要沿着正确的方向，从最初的一步，再走下一步，便一定会到达理想之地。
走一步，再走一步读后感 篇四
（二）
分解困难，赢得人生
孙志翔
今天，我阅读了莫顿·亨特的《走一步再走一步》。
这篇文章主要讲述了作者在57年前七月时，在悬崖遇险后，受到父亲鼓励和指导后，脱险并获得了一种巨大的成就感，从而明白了要逐步分解困难，从而赢得人生的道理。
有些人会想:“困难那么大?我该怎么去战胜。”随之抱着这种思想，不战自退。困难真的很大吗？其实困难并不大，只是心理作用而已。我们要学会分解困难，把困难分为一小块一小块解决。困难没什么大不了，关键是要靠我们怎么去做。有时困难来临了，我们可以试着一步步走下去，取得成功时，我们可以惊奇地发现自己所走过的`路是多么漫长！
生活中常有人胆怯而遇事畏缩不前，也有人分解困难，从而赢得人生。还记得这样一个故事，曾经有个人参加马拉松长跑，并夺得冠军，事后有人问他长跑的秘诀，他回答说:“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来。比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三处标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。()40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这些道理，我把我的目标定在40多公里外的终点线上的那面旗帜上，结果我跑了十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。
是呀，我们也要学着分解困难，这样才能赢得人生，作者不正是这样做的吗？
假如作者没有这样做，而是趴在悬崖上的那块大岩石上无助的哭泣，等待爸爸把他抱下来，那就算是爸爸怎么去鼓励，作者也不可能脱险吧！我们在困难面前不应该不战自退，而要冷静分析困难，化解困难。一步一个脚印循序渐进，这样就能积小胜为大胜，促使困难得以解决。
是啊，我们要分解困难
，赢得人生！
走一步，再走一步读后感 篇五
（三）
勇敢地走下去
王嘉华
这篇文章通过讲述一个平凡的故事，一个体弱多病的孩子战胜了对一座悬崖的恐惧，折射出了许多道理。走一步，再走一步，这一句看似简单的话，却能給我们的生活带来巨大的收获。
一个年仅八岁，又十分瘦弱的孩子，跟随着伙伴们一起攀爬悬崖。因为胆小，被舍弃在悬崖上不敢离开，最终被朋友请来的父亲就走。这看似只是一个简单的故事——一个孩子被父亲所救，但从中能看出一位父亲善于教育孩子，费尽心机想让孩子理解一个生活道理。
这个道理便是着眼于眼前的一小步，不要总想着远处的困难。或许许多人都会将它理解成“不做长远考虑，只注重眼前利益”，但事实上并非如此，要想真正理解它，可能还需要理解一句名言——万事开头难。的确如此，人们往往在面对一件事时，想到的都是潜在的风险，可能发生的意外，却没想到只要把眼前的第一步做完，后面的东西就会水到渠成。许多宝贵的机会，就这样白白浪费掉了。
在现实中，许多人在年轻的时候，就因为迟迟不敢走出那第一步而悔恨终生。或许做出重要的决定是应该谨慎考虑，慎重选择，但我们不该迟疑，该出手时就出手，因为我们还年轻，有的是机会从头再来，计算最终失败了，也是帮助我们认识了世界。
在生活里，我们不仅要回顾过去，把握现在，更要展望未来，如果已经失去了一次机会，就绝不能容许自己再错一次，世界上没有后悔药。你踏出的第一步，总是最艰难的哪一步。当你迈出了这一步后，剩下的，就是一步一步朝着最终的胜利走去。只要能坚持下来，最后的赢家总会是自己。等到你自己终于战胜了这无比艰难的路途后，你就会庆幸自己当初选择了勇敢的走下去这样一条路。
