染雾写心理活动的作文 篇一
心理活动是人们通过一系列的方法和工具来调节、疏导自身心理状态的一种活动。在现代社会中，心理活动已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。通过参与心理活动，人们可以更好地理解自己的内心世界，减轻压力，提升情绪，增强心理健康。下面，我将介绍一种我参与过的心理活动。
在我大学期间，学校举办了一次以“自我认识与成长”为主题的心理训练活动。活动分为多个环节，每个环节都有特定的目标和方法。首先，我们进行了一个自我认识的小组讨论。在小组中，我们每个人都有机会分享自己的优点、缺点和成长经历。通过听取别人的故事，我们不仅能够更好地了解自己，还能够从他人的经验中学习。接着，我们进行了一场关于情绪管理的互动游戏。游戏中，我们需要以不同的方式表达出各种情绪，例如愤怒、快乐、伤心等。通过这个游戏，我们能够更好地了解情绪的表达方式，并学会如何调节情绪。最后，我们进行了一场冥想和放松训练。在一个安静的环境中，我们闭上眼睛，通过深呼吸和专注感受身体的方式来放松自己。这个环节让我们体验到了内心的宁静和平和，帮助我们减轻压力，提升内心的平衡。
通过参与这次心理训练活动，我受益匪浅。首先，我更加了解了自己的优点和缺点，明确了自己的成长方向。这让我对自己充满了信心，并有了更强的自我驱动力。其次，我学会了更好地管理自己的情绪。在生活中，我们经常会遇到各种各样的情绪，如果不能有效地管理好情绪，就会对自己和他人造成负面影响。通过这次互动游戏，我学会了如何调节情绪，让自己更加稳定和平静。最后，冥想和放松训练让我更好地掌握了自我调节的方法。在繁忙的生活中，我们往往会感到压力山大，无法找到内心的平衡。通过冥想和放松，我能够更好地释放压力，保持内心的宁静。
总的来说，心理活动对于提升个人的心理健康至关重要。通过参与心理活动，我们能够更好地了解自己，提升情绪，增强心理健康。我希望更多的人能够参与心理活动，关注自己的内心世界，活出更加美好的生活。
写心理活动的作文 篇二
心理活动是人们通过一系列的方法和工具来调节、疏导自身心理状态的一种活动。在现代社会中，心理活动已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。通过参与心理活动，人们可以更好地理解自己的内心世界，减轻压力，提升情绪，增强心理健康。下面，我将介绍一种我参与过的心理活动。
近期，我参加了一次以“情绪管理与团队合作”为主题的心理训练活动。这次活动是由一家专业的心理咨询机构组织的，旨在帮助参与者提升情绪管理能力，并培养团队合作意识。活动中，我们通过多种方法和工具进行了训练和互动。
首先，我们进行了一场情绪管理的讲座。讲座中，讲师详细介绍了情绪管理的重要性和方法。他给我们讲解了情绪的分类和表达方式，并教授了一些有效的情绪管理技巧。通过这次讲座，我们对情绪管理有了更深入的了解，也学到了一些实用的方法。
接着，我们进行了一场团队合作的互动游戏。游戏中，我们被分成若干个小组，并给予一项任务。任务要求我们在有限的时间内完成一项复杂的任务，并在过程中保持良好的团队合作。通过这个游戏，我们不仅锻炼了团队合作能力，还学会了如何有效地沟通和协调。
最后，我们进行了一次情绪释放的训练。在一个宽敞的场地中，我们跟随着音乐的节奏，尽情地释放自己的情绪。有的人大声呐喊，有的人跳跃，有的人狂笑不止。这个环节让我们可以尽情地宣泄自己的情绪，减轻内心的压力。
通过参与这次心理训练活动，我收获了很多。首先，我学会了如何更好地管理自己的情绪。在生活和工作中，情绪管理是非常重要的，它直接影响我们的表现和效率。通过这次训练，我学到了一些实用的情绪管理技巧，如深呼吸、冷静思考等。其次，我锻炼了团队合作能力。团队合作是我们生活和工作中必不可少的一部分，通过这次活动，我更加明白了团队合作的重要性，并学会了如何有效地与他人协作。最后，情绪释放的训练让我感到非常舒畅和放松。在繁忙的生活中，我们往往会积累很多压力和负面情绪，通过释放这些情绪，我们能够更好地保持内心的宁静和平和。
总的来说，心理活动对于提升个人的心理健康至关重要。通过参与心理活动，我们能够更好地了解自己，提升情绪，增强心理健康。我希望更多的人能够参与心理活动，关注自己的内心世界，活出更加美好的生活。
写心理活动的作文 篇三
心理活动，这是每个人都有的一种正常现象，但是内心世界里面的正常的想法又是否正常或者是健康呢？又有几个人能知道自己的内心的那个世界呢？或许你会告诉别人你的内心的想法加上平时你和别人的相处的时间，朝夕相处多少别人对自己肯定有点了解的，或许你是一个单纯的人，自己的心事和情绪都挂在脸上的那种，别人也会了解自己；而我自己，我不知道自己是哪种，但是我身边的人都会觉得我是上面说的第2钟吧。
最近家里的人说我的心理不太健康，和我沟通很困难；尤其和我走得比较近的2妹，她说我心理是挺不健康的，总是把好的想成坏的，自己总会疑神疑鬼，自己的态度又非常的消极；恩，我狡辩了，我说这些都是小时候的环境问题，的确，小时候虽说我有一个五彩缤纷的童年，但是小时候我总是大家唾弃的对象，那时候的我感觉大家都不喜欢我，如果自己和别人吵架了，彼此就会揭发彼此的缺点，那时候我的心理就会很受伤，因为她们揭发的伤口让我很受伤，这些伤口都这大人们讲述出来的，这些我都无法狡辩的，这些无疑是更致命的一击，成功的打败了我，小时候自己在同龄人和大人们自己会感觉抬不起头来，因为自己的缺点被他们揭发出来了，这种痛比伤口上洒盐还要痛，这种痛只有自己才能体会，自己一个人的时候就躲到一个安静的地方悄悄的舔舐自己的伤口。
都说时间是做好的良药了，它会使所有的伤痛好愈合，然后变成了不可磨灭的过去，接着起一个结疤，这些结疤总在提醒自己，激发自己，有些结疤的作用起到了良好的作用，它会不停的鞭策自己让自己总结经验，但总有一些结疤是由哀愁的结晶而诞生的，它会让人不停的记住这些伤痛，但是随着时间的沉淀，伤痛的魔鬼会变成为仇恨的魔鬼，让自己的心变得格外的复杂。
渐渐地，发现自己的世界没有了自己身影的存在了，或者自己这个时候会很难过会有很多话想说，却发现自己不知道从哪里开头又从哪里结束，只知道自己心中只有无限的哀愁。
的确，他们说得很对，我的心理是很不正常，我的心灵最深处是最黑暗的，感觉没有什么阳光能照进来，把黑暗变成明亮，把自己的内心的那个世界充满了阳光。我很渴望有那么一小小束阳光把自己的心点亮，我渴望自己是一个充满阳光的少女，很渴望很渴望！
写心理活动的作文 篇四
人与人之间本来就有一种隔阂，但是有些人互相关爱，让他们更加亲近、和谐、还记得那一天发生的事……
那天，要数学考试。离考试还有五分钟的时候，我再一次检查我的文具盒，看看文具准备好了没。中性笔，好好地躺在文具盒中；铅笔，乖乖地趴在文具盒里内；橡皮，安静地坐在文具盒里；尺子，咦？尺子跑哪去了？我再一次检查，嘴里还喃喃自语“中性笔，铅笔，橡皮……”还是不见尺子。我看了看表，糟了，快上课了，怎么办？怎么办呢？我着急地看了看旁边的同学，心里想“要是有人可以帮帮我就好了”——可是没有，周围的同学都在认真地准备着东西，只有我，在焦急地东张西望，六神无主的我心里想有一只调皮的小兔子在嘭嘭直跳，我心想“昨天晚上还在呀，现在怎么没了呢？难道它长翅膀飞了？那我考试怎么办？这次百分之八十的题目都要用上尺子，我该怎么办？向同学借？可是每个同学也都只带了一把呀！我越想越着急。”
就在这时，杨诗祺看见我的样子，便跑过来关心地问：“韦祎然，你怎么了？”我着急地说：“我的尺子不见了，怎么办，要是现在去买肯定来不及，更何况我又没带钱，更不要说回家拿了。怎么办呀……”她听完以后说：“原来是这么回事呀，这好办，交给我吧。”她说完回到自己座位上，把一把崭新的尺子“啪”得一声掰成了两半，我当时就愣了，傻傻地望着她，她看我傻愣在那，“扑哧”一声笑了，说：“还愣在那干什么？快拿着呀！”说着，便把手中的一截断尺子伸向了我，她看我还傻傻地看着她，便把我的手摊开，把尺子放在我的手心，我终于醒了过来，半晌，才说出一句话：“你这是干什么？”她笑着说：“‘断尺救人’呗”……就在这时，上课铃声响了起来……
事后，我一直珍藏着这把断尺，直到永远……
昨天晚上，在我的一再要求下，妈妈终于决定要去理发店那里去扎耳眼。我一听高兴的一蹦三尺高，急忙拉着妈妈的手，开心的陪着妈妈去理发店扎耳眼。一路上是飞奔着去的因为我生怕妈妈反悔。
到了理发店，我的心七上八下的，生怕发生什么意外。只见理发店的阿姨先用酒精把要扎眼的地方消毒，然后用黑笔画上准确的位置，接着把用来扎眼的激光枪消毒，并往里面放上一个五瓣的花形小耳钉，又把激光枪口对准妈妈耳朵的点，我马上用手捂住了眼睛。最后阿姨用手轻轻扣动板机，耳钉便穿透了妈妈的耳垂，我的心颤动了一下，好像那一枪不是穿在妈妈的耳朵上，而是穿在我的耳朵上。真是神了一点血也没有流就穿上了，我好生的奇怪。接着阿姨又用同样的办法去扎另一个耳朵，不过这次钉耳钉的抢却卡在了妈妈的耳朵上，阿姨试用不同的角度想拨弄下来可都不行。我的心一下子揪了起来，一步来到了妈妈跟前，抓住了妈妈的手。我看到妈妈的脸上有了一层密密的汗珠，阿姨也没有了先前的谈笑风声，脸红红的，急躁的情绪不难看出。我真有点后悔为什么催促妈妈来扎这个耳眼，如果。我不敢往下想了。还了好一会枪弄下来了，妈妈和阿姨同时叹了口气，真是吓死人了。
现在有的人为了美忙于美容，扎耳眼，拉眼皮还有的整容做手术，但可不要象我和妈妈这样盲目，如果出现大的后果可后悔一生啊。
写心理活动的作文 篇五
一次，我真的哭了
听妈妈说我从小就不喜欢哭，即使小时候学走路时，摔得很痛也总是爬起来继续走。长大以后我更不喜欢哭了，我认为哭是弱者的表现，是一种无能的宣泄，再重的伤害，再深的感动我也会把泪水藏在心里。
然而，那一次我却无法控制自己，真的哭了。
我有一位勤劳，善良，能干的妈妈。妈妈一生辛勤劳作，日出而作，日落而息，任劳任怨，仿佛从不知什么叫疲倦。爸爸是小学老师，家中里里外外的活全落在妈妈一个人身上。但我从未听妈妈说过一声累，叫过一声苦。妈妈心地善良，从不伤害别人，对自己的子女更是疼爱有加。在我们的心目中，妈妈是世界上就伟大最可信赖的人。
然而，"天有不测风云。人有旦夕祸福"，在我上六年级的那一年，妈妈生病住进了医院。听到这个消息后，我请了几天假回来照顾妈妈。在医院的几天里，我每天都问妈妈："妈妈，好点了吗 "妈妈每一次都会吃力的点点头，发出低弱的声音："好点了。"可是，妈妈吃力的声音，苍白的脸色分明告诉了我：妈妈的病一直没有好转，妈妈一天比一天难受。
我的心纳闷了：如今医学技术那么高明，有什么病治不了的。爸爸一直没有告诉我们妈妈的病情，我何不去问问医生。到了医生那里，他问过我是病者的什么人，然后说："你爸爸不告诉你是不想让你伤心，我告诉你是想让你有个心理准备，你妈妈得了的是晚期癌症……"我如同晴天霹雳，再也听不下去了。撕心裂肺的喊起来："不可能的，这是不可能的。"
接下来眼前一片模糊，我不知道自己是怎么从医生办公室出来的。但我记得我作了很大的努力，才把夺眶的泪水收回眼里。我不能让妈妈看见我哭，更不能让妈妈知道她的病情，不然她会拒绝治疗的。我努力装出没事的样子回来照顾妈妈。
住了好多天院，妈妈看到病情没有好转，就吵着要回家。我们拗不过她，只好依了她，把她接回了家。因为面临毕业考试，妈妈几次劝我回校，说老呆在家里会影响学习，家里还有哥哥，姐姐照顾，叫我放心回校。我真不想在这个时候离开妈妈，后来在一家人的劝说下第二天我才决定回校。
第二天早上，当我拿起行装要出门时，妈妈拖着极度虚弱的身体走到我身边说：："孩子，这100块钱你拿去学校用吧。"
我愣住了，呜咽着说："妈，你身体不好，就留着自己用吧。"
"傻孩子，妈在家里用不着，你拿去学校用吧，好好念书，妈以后还等着你养呢。"
顿时，我什么话也说不出，只是极力的控制自己，我不能在妈妈面前哭，妈妈想让我放心，我也要让妈妈放心。
走出家门，我再也控制不了自己，泪水像缺了堤的坝一样涌出来，我孩子般的哇哇大哭起来，把内心所有的悲伤，痛苦都哭了出来。我的心碎了，我无法想象没有妈妈的日子，将会怎么样，如果能换回母亲的生命，我将不惜任何代价。
从来不相信眼泪的我，那一次真的哭了，哭得好伤心，哭得好委屈。
写心理活动的作文 篇六
雨，淅淅沥沥的，依旧在下。
风，呼呼啦啦的，仍然在刮。
天地间，水雾漾漾，一片苍茫。在这泥泞的小路上，依然只我一个人，如同茫茫大海上一叶无舵的扁舟，漫无目的地游荡着。
湿漉漉的我不停地打着冷战。寂寥的旷野，除了这棵杏树，连个避雨的地方也找不到。我该去哪儿呢？
蓦地，一朵小小的花苞，在风的撕扯中，怀着无尽眷恋，依依不舍地离开了枝头。
我心头不由一颤，忙伸出双手，牢牢捧住了那娇小的身躯。这小小的花蕾，还没来得及绽放生命中的灿烂，就这样过早地凋零了。
默默握着这早谢的生命，我感觉得到，她也紧紧握着我的手，而这相握的手呵，谁能温暖谁？
我们有着同样的悲哀和伤痛呀。
爸爸已彻底不要我啦。
家，已成了一个陌生的概念。家，如同一只渡船，载了我十六个春秋，还没到彼岸，就抛弃了无助的我。
此刻，才知道，对那炼狱般的家，我竟也怀着刻骨铭心的依恋。
然而，现在已什么都不可能了，就像这朵花蕾，在枝头的时候，还编织着许多美好的梦，只一刹那就灰飞烟灭了。一切，都只有留给记忆和痛恨。
六年前，那个和今天一样春雨浙浙沥沥的下午，不知为什么，妈妈永远离开了这个家，去了一个至今我也不知道的地方，我清楚地记得妈妈那双愤怒的泪眼。
妈妈没走几天，家中就多了一个年轻漂亮的女人。
从那天起，洗衣做饭，忙前忙后全是我的，哪怕是一杯漱口水，那女人也要我端给她，稍有不周，就要罚我白干活一天，且不准吃饭和上学。但只要能上学，我还奢求什么呢？
今天中午，她那五岁的儿子过生日，许多人来庆祝，只我一个人仍和往常一样躲在被窝里默默地啃冷馒头。
热闹是他们的，冷清是我的。宴后，那个我一手带大的男孩，要我再给他当一次马骑，说恐怕以后再骑不上了，因为今天他外公就要带他到很远很远的大城市去。
众人面前，我这个十六岁的女孩无奈地俯下身子，习惯地用手撑着地，可是，驮了他两圈之后，再不能自已，失声痛哭起来，无意把他摔了下来。不料，这下竟闯了通天大祸。
她骂我不给面子，连弟弟一个小小的要求都不能满足，接着，照例和爸一人扯住我一只手，她凶狠地揪着我的头发往门上碰。
