染雾打排球的作文450字 篇一：享受运动的乐趣
打排球是我最喜欢的运动之一。每当放学后，我总是和一群好朋友们聚在一起，一起打排球。我们找一个空旷的场地，摆好球网，然后开始比赛。
打排球需要团队合作和默契，所以我们总是以小组的形式进行比赛。每个小组分为三个人，一人扣球，一人接发球，一人发球。比赛开始后，队员们要迅速地跑动，调整姿势，准备接球、发球和扣球。每个人都要全力以赴，发挥自己的特长，才能赢得比赛。
打排球让我感受到了团队的力量。在比赛中，我们需要相互配合，互相帮助。如果有队友扣球不准确，我们就会鼓励他，让他放松心态，调整好状态。如果有队友发球不稳定，我们就会给他一些建议，帮助他找到正确的发球姿势。在这个过程中，我学会了尊重和信任队友，也学会了如何在团队中发挥自己的优势。
打排球让我保持了良好的身体素质。每次比赛都需要跑动、跳跃和用力击球，这对我的身体锻炼非常有益。我发现自己的体力越来越好，反应能力也越来越灵敏。同时，打排球也让我学会了面对挫折和失败。有时候我们会输掉比赛，但我们不会气馁，而是会反思自己的不足，为下一次比赛做准备。
打排球让我忘记了烦恼和压力。在比赛中，我全身心地投入其中，忘记了学业上的困扰和生活上的烦恼。我只专注于比赛，享受运动的乐趣。每当我击球得分时，我会感到无比的兴奋和满足。这种快乐的感觉让我感到无比幸福。
打排球是一项有趣又有益的运动。通过打排球，我不仅锻炼了身体，还培养了团队合作和自信心。我会一直坚持下去，享受打排球带给我的乐趣。
打排球的作文450字 篇二：打排球的技巧与策略
打排球是一项需要技巧和策略的运动。在比赛中，技术的运用和战术的制定都非常重要。下面我将分享一些打排球的技巧和策略。
首先是技巧方面。发球是打排球中非常重要的一个环节。发球时，我们要注意力量和角度的掌握。力量要适中，不要太轻也不要太重，以确保球能过网，又能给对方带来一定的困扰。角度也要恰到好处，既要保证球能过网，又要给对方难以接球的角度。除了发球，接发球也是一项关键的技巧。接发球时，我们要保持身体的平衡，用手臂和手掌接住球，保持球的稳定性，然后迅速传给队友。在扣球时，我们要注意力量和角度的运用。力量要适中，让球以较快的速度通过对方的防守，角度要准确，给对方制造难度。
其次是策略方面。在比赛中，我们可以根据对手的特点来制定相应的战术。如果对手发球不稳定，我们可以采取前场防守的策略，即让发球手发球时感到压力和困扰，减少他们的成功率。如果对手扣球技术较强，我们可以采取后场防守的策略，即让队员在后场布防，准备接对方的扣球。对于对方的扣球，我们可以采取快攻的策略，即迅速反击，让对方来不及做出反应。此外，我们还可以根据比赛的进程和对手的状态来调整战术，以求最大化地发挥我们的优势。
打排球需要技巧的运用和策略的制定。只有将技巧和策略相结合，才能在比赛中取得胜利。在每次比赛之前，我们要认真研究对手的特点，制定相应的战术。在比赛中，我们要灵活运用技巧，根据对手的变化调整策略。只有这样，我们才能在打排球中取得更好的成绩。
打排球的作文450字 篇三
今天，体育课我们班全班一窝蜂的涌出教师“咚、咚、咚”地你推我搡的奔下楼。
来到操场，整队后，老师宣布今天学打排球，排球我只是在电视上看到过中国女排的辉煌，而我连摸都没摸过心想。每人各拿一个球，老师一声令下，我们围到筐那边捡起一个拿在手上，老师用手示范给我们看双手交叉合起来，两个大拇指并拢，球过来时轻轻一拱，球点起来了。“就这么简单”我低声说。
开始自由活动了，我把球往上一抛，双手一合球被我垫出老远，我只好追着球跑了好远。我不服气重新来了一次，可球好像和我作对，不是垫高，就是从我手上“逃脱”直落地下。我灰心了，球往地上一放，屁股往上一坐休息了。老师走过来对我讲解说：“站起来，我重行教你，球往上垫，而不是往旁边垫！”我看了老师的姿势，大拇指一定要伸直，掌握要领后，我继续练，一个、两个、三个……在我不懈努力下，我终于学会垫球了。
我学会垫球后，边垫眼睛还往旁边一看，一看吓我一跳，王彦东把排球正当足球踢呢，正在和冯忆文，你来我往的玩得热火朝天呢！只见冯忆文一脚飞传，弄得王彦东束手无策，可他不甘示弱，但面对冯忆文的强烈攻击，他只能勉强招架，我冲进去帮王彦东，就和冯忆文玩了。
玩得痛快的时候“叮铃铃”下课了，我意犹未尽地走向球筐，摸一把额头的汗想：玩得真痛快啊。
打排球的作文450字 篇四
我的妈妈很喜爱打排球，她和一群热爱排球的网友组成了一支排球队，经常组织活动。10月2日，扬州举行了一场业余排球比赛，妈妈的球队也参加了，我和外公、外婆还有爸爸都是她的球迷和啦啦队，一起来到扬州给她和她的队友呐喊助威。
比赛是在扬州师范学院附中体育馆举行的，一共有10支球队，来自南京、苏州、常州、盐城、镇江等地，都是排球爱好者自发组成的球队，队员们有充满活力的年轻人，也有精神抖擞的中年人，比赛场上男女老少都有，大家可开心了！
尽管是业余比赛，但是非常精彩。妈妈虽然个子不高，但技术好，所以是主力队员。我看到三十几岁的妈妈身手还是那么敏捷，赢得了场上的阵阵喝彩声，心里别提有多高兴了！因为一共只有两天的比赛时间，所以每个队一天要打四场比赛，中午都没有时间休息，每个人的手上都缠着胶布，很辛苦。有的队员累了，队友就主动给他（她）推拿解乏。
第四场比赛打完，已是晚上九点钟了，大家带着一身疲惫乘车回镇江，第二天一大早又要赶到扬州。在轮渡上，我看到了像一条巨龙的流光溢彩的润扬大桥，给人以美的享受。我想，妈妈和她的队友们这么不辞辛苦地打球，不为名利和荣誉，就是为了享受排球带来的快乐，我为有这样健康、美丽的妈妈而骄傲。
打排球的作文450字 篇五
由于学校要进行打排球比赛，为了在比赛中可以取得一个较好的成绩，红老师让我们不仅在学校里练习，还要在家里和爸爸妈妈一起练习，
晚上我做完了老师布置的作业，看看手表，还不到八点，就拿出了排球和爸爸妈妈练习。但是和谁练习呢？要不先和妈妈练习吧！听妈妈说，她以前排球打得可好了。可练习了一会儿，我就发现妈妈不是打得太重，可能是因为长时间不练习的原因吧！于是，我又决定用我打过去，妈妈接住，再扔过来的办法，又练了一会儿，我们想看看三分钟到底可以打几下。“三！二！一！准备！开始！”随着爸爸的一声令下，我俩就立刻打了起来。
可是打着打着，新的问题就暴露出来了：妈妈的接球速度太慢了，结果三分钟下来，居然才打
了四十五下，这也太少了一点儿吧！我们又试了一次，虽然妈妈这次速度加快了，可到头来也只有五十九下，还是太少了。不行，要换人。我就决定跟爸爸打。爸爸身手敏捷，相信我跟他一定会创造出一个好成绩。在练习中，我发现爸爸不仅投得准，而且对于我一些没打好的球，他也可以牢牢得接住，看来爸爸可真是一个不错的人选。于是，我们又试了一次，果然，进步很大，打了七十六下。比以前整整进步了十七下啊！我们都高兴极了。
但是妈妈还是觉得不够，因为我们去年的'最好成绩可是一百二十七下呢！所以我们一定要努力，争取打破以前的记录。相信我，我们一定会做到的，你们就等着瞧吧！
打排球的作文450字 篇六
上星期体育课，我学会了打排球，我从打排球中得到了许多的乐趣。
那天，我们拿着排球高高兴兴地来到了操场，随着一阵急促的上课铃声，体育课开始了。整队后，体育老师蔡老师开始给我们讲解垫球的姿势，两只手的手掌交叉，合起来，看对方的球打过来时，把球往上一拱，就可以把球垫过网去。垫球的时候，手指不能凸出去。我看老师做的示范动作好像很简单，可是我做起来却一直不得要领，我握了好几次总是握不好，我想，这太难了！我开始要打退堂鼓了，老师好像看出了我的心思，来到了我旁边，对我说：“不要灰心，来，我教你！”经过老师手把手地指导，我成功了。
接着，老师又教我们怎样垫球，他让我们把脚叉开，半蹲下，手和身体保持45度。然后利用脚的弹力，把球向上垫起。起先，我按老师说的垫了两三下，可是那球却怎么也不听我的使唤，不是垫高了，就是从我的手中“逃脱”了，对方打过来的球，我也接不住，有时，为了救球，我得跟球跑了一大圈……我开始怀疑自己的能力了，我又想放弃了。这时，老师看见了，就对我说：“把球往上垫，而不是往旁边垫！”我看了老师示范的手势，我明白了，是我用力不对。我记住了这一点，按照老师的指点，认真地做好每一个动作，越垫越好，排球在我和同学之间飞过来飞过去，最终，我垫出了65下的好成绩。
我学会了打排球，我从排球中找到了无限乐趣。
