染雾寒假坚持运动的作文600字8篇 篇一
标题：寒假坚持运动的好处
寒假是放松身心的好时机，但是也容易让我们变得懒散。然而，坚持运动是非常重要的，它不仅有助于保持健康，还能带来很多好处。
首先，寒假坚持运动可以增强身体的免疫力。冬季容易感冒，而运动可以增强身体的抵抗力，减少疾病的发生。适度的运动可以提高血液循环，增加白细胞的数量，从而增强免疫系统的功能。
其次，寒假坚持运动可以帮助我们保持良好的体型。寒假期间，很多人喜欢宅在家里，长时间坐着或躺着，导致身体变得赘肉横生。而坚持运动可以帮助我们燃烧卡路里，减少脂肪的堆积。不仅如此，适度的运动还可以塑造身材，使我们更加健美。
此外，寒假坚持运动还有助于提高大脑的活力。运动可以增加血液流向大脑，提供充足的氧气和营养物质，有利于大脑的运转。而且，适度的运动还可以促进脑细胞的生长，改善记忆力和学习能力。因此，坚持运动可以让我们在新学期更加出色。
最后，寒假坚持运动还可以提高心情。运动可以促进身体内多巴胺的分泌，这是一种让人感到愉悦和快乐的神经递质。不仅如此，适度的运动还可以减轻压力和焦虑，帮助我们保持良好的心理状态。
总之，寒假坚持运动带来的好处不容忽视。在这个假期里，我们要养成良好的运动习惯，不仅可以保持健康，还能提高免疫力、塑造体型、增加大脑活力，同时还能提高心情。让我们在寒假期间，坚持运动，享受健康和快乐。
寒假坚持运动的作文600字8篇 篇二
标题：寒假运动计划
寒假是一个休息和放松的好时机，但是我们也不能忽视运动的重要性。在寒假期间，我们可以制定一个运动计划，保持健康和活力。
首先，我们可以选择一些户外运动。冬季的寒冷天气虽然不适合长时间的户外活动，但是适度的户外运动是非常有益的。比如，我们可以选择晨跑，既能锻炼身体，又能享受清新的空气。此外，滑雪、滑冰、打雪仗等活动也是不错的选择，既能锻炼身体，又能感受到冬季的乐趣。
其次，我们也可以选择一些室内运动。寒冷的天气可能不适合长时间的户外活动，但是我们可以选择一些室内运动，保持身体的活力。比如，我们可以选择健身操、瑜伽、游泳等运动，既能锻炼身体，又能在室内环境中享受运动的乐趣。此外，我们还可以选择一些团体运动，比如打篮球、羽毛球等，与朋友一起健身，增加交流和互动。
此外，我们还可以利用寒假期间参加一些体育活动。学校或社区可能会举办一些体育比赛或活动，比如篮球比赛、足球比赛等。我们可以积极参与，锻炼身体的同时，还能结识新朋友，享受比赛的乐趣。
最后，我们还要注意合理安排运动时间。寒假是一个休息放松的时期，但是我们也不能让运动占据全部的时间。我们应该根据自己的实际情况，合理安排运动时间，保证充足的休息和娱乐时间，使寒假既充实又轻松。
总之，寒假是一个坚持运动的好时机。我们可以选择户外运动、室内运动或参加体育活动，保持健康和活力。同时，我们也要注意合理安排运动时间，保证充足的休息和娱乐时间。让我们在寒假期间，享受运动的乐趣，保持健康和快乐。
寒假坚持运动的作文600字8篇 篇三
寒假坚持运动的作文600字 第一篇
每个人一生中都是经过锻炼而成长的。而我的第一次锻炼说起来有点惭愧，居然是为了钱。但是，是我受益匪浅一生受用。
那时我年仅四岁，在家里是一个小皇帝把父母挣的血汗钱拿来买这买那从不知道父母挣钱的辛苦。但是，有一天爸爸让我从小皇帝变成了打工崽。那一天，我们一家三口在吃午饭，这时，爸爸开口了：“黑豆，你花钱如流水，我和你妈妈的工资迟早会被你花光的。所以我决定以后，你就靠做家务来拿你的零花钱吧！顺便锻炼锻炼你让你体会一下赚钱容不容易。家里的苍蝇比较多，你就从打苍蝇开始吧！”爸爸言辞坚定我也只好悉听尊便了。
饭吃好后，我就开工了。我拿着苍蝇拍到处寻找目标，终于，一只苍蝇飞到了我的跟前，我手一抬那只苍蝇就飞走了，我也只好再次寻找目标。“嗡嗡”一只苍蝇又来到我的跟前，这次我找到了技巧，在离它八九厘米远时就打了，别说还真有用一只苍蝇死在了我的手下。不知不觉已经过去了十多分钟，我已筋疲力尽了，但是，只打了十八只苍蝇，这不好向爸爸交差呀！这是，我的灵光一闪，想出来个鬼点子那就是捡爸爸打死的苍蝇。在我的苦苦寻找下终于，找到了两具干瘪的苍蝇尸体我把它混在最下面希望爸爸看不出来。我走到爸爸面前拿出了战利品给爸爸看，忽然，爸爸眉头一皱，看了看我扔下一句“做人要诚实”就走了。这次我下定了决心一定要打满二十只苍蝇。这一会，我十分认真的打苍蝇，时间一分一秒的过去了我终于打满了二十只苍蝇。我兴高采烈的把战利品那个爸爸，这一次爸爸拿出了四张红又略带褐色的一元钱。直到现在我还珍藏着那四张一元钱。
从那以后，我不再乱花钱了，还时常攒钱买礼物给父母，我也懂得了父母赚钱的辛苦。
寒假坚持运动的作文600字 第二篇
一二、一二、一二……“哇，我受不住了，这简直是魔鬼训练。啊！我跑不动了。好累啊！”
这天，阳光明媚，蓝天白云，光线穿过树梢洒在了地上，天底下，我正在跟爸爸锻炼。爸爸以前是一名军官，在部队里经历过许多训练，非常爱健身。所以今天就把我也拉过来锻炼了。爸爸说道：“今天，我们要从家跑到宏图书店，再跑回来。”我听后，差点惊讶地叫出来。爸爸说：“预备—开跑！”随着爸爸的一嗓子，我们跑出了家门口，跑到路上，我不由自主地加快了速度，想着要超过爸爸。我跑在了爸爸前面，腿摆动着，一边跑步，一边看着街头的风景。早上的人忙忙碌碌的，有的坐在公交车上赶去上班，有的忙着开铺子卖早饭，有的在卖东西做生意，有的在开出租车拉人，还有的……
我看完景色后，腿慢慢减速了，啊！己经累了，我停下了脚步，靠在了树边。刚想喘口气，忽然，爸爸一阵风似的穿了过来，拉住了我的手，说：“不许停，继续跑，跟着我的口号，走！一二、一二、一二……”“啊！好家伙！就不能歇会儿吗？我快要累死了！”经过漫长的路程后，我额头上已经流满了晶莹的汗珠；脸上红彤彤的，嘴也绷得紧紧的，感觉全身沸腾。这时，一阵香味飘了过来，我一闻，啊——是包子的香味。我馋了，刚想进包子铺，结果，爸爸却拉着我的手紧紧不放，一直跑了下去，包子铺也离我渐渐远了。呜呜呜……包子哇！
一个小时就这样不紧不慢地过去了，我累得恨不得趴在地上，一直喘着气，说不出来话。
这次，我得到了锻炼。
寒假坚持运动的作文600字 第三篇
在人生这漫长的旅程中，我们总得到不少的锻炼，有的得到了学习，有的得到了亲情，有的学会了努力，还有的人得到了友谊，而我在这一次的锻炼中得到了坚持！
我是一颗小草，虽然只是一颗小草，我我却比那千千万万的小草都要悲惨，因为，我是一颗长在陡崖上的小草，并且覆盖在我身上的是一块巨石，我浑身土黄，因缺乏叶绿素和能量的我，感到明天也许我就会死掉。
我脑子里有一个念头，坚持下去，坚持下去，你就胜利了！加油，推翻这块巨石，你就赢了，成为最大的强者。
清晨，我揉了揉眼睛，看着周围的一片漆黑，不由得又叹了一口气，但我仍然试着向石头边上的空隙伸了伸手臂，我知道，只要能够冲出去，便可以见到我梦寐以求的阳光了，那样，我就可以变得强壮起来。我怀着好奇的心努力的向缝隙伸展，当我即将抵达缝隙时，一块巨大的碎片堵住了我的出路。
突然发生了一个大大的震动，这个震动把我弄得头晕目眩，吓得我抱紧了头，上面的巨石发出一声巨响，瞬间裂开了，而且缝隙越来越大，我又惊喜又紧张的望向裂缝，却突然掉下来一块裂开的石头，挡住了我的视线，也挡住了我的出路。
我积蓄最后的力量，拼命的冲向缝隙，我不停的告诉自己：“你一定要坚持，一定要努力！”突然，一阵很强的光照到了我的头上，刺得我睁不开眼，我还感觉有一双很轻柔的手，轻轻的抚过我的头，啊，我出来了，我看了太阳，我感觉到了轻风，我呼吸到与石头下完全不一样的空气。
在阳光的照射下，我骄傲的向着石头挥舞着我健壮的手臂——我胜利了！
努力与坚持是天生的一对，经过努力和坚持，我得到了新生！
寒假坚持运动的作文600字 第四篇
昨天下午，我觉得无聊，就吵着爸爸带我去体育中心。 爸爸说：“等一会儿”。我只好听“命令”。过了一会儿，爸爸主动带我去了。
一路上，我发现：金灿灿的阳光照耀在小草上，小草变“黄”了；照在房子上，房子变“金”了，像一座宫殿；照在……我还看见了云朵一会变成兔子，一会变成小猫，真是变幻莫测啊！
到了体育中心，爸爸就说：“去跑步一圈。”我听了，想：跑步？那不是我最擅长的吗，爸爸肯定想“罚”我。那个跑道有400米长，爸爸想累死我吗？不过，我还是去跑了。
就到终点时，我已经满头大汗了，坚持就是胜利，冲啊！当我冲到终点后，爸爸笑嘻嘻地说：“这次不错嘛，以前跑不到一下就跑不动了，现在厉害多了。”听了这个夸奖，我快乐地跳了起来。
我终于能自由玩了，我已逃脱了爸爸。
我一去就去到了摇摆机，我把它当做秋千荡，我先摇高些，再找个时机蹲下去，这就是秋千了，有趣吧！嘻嘻！
我又去“刘翔跑道”，那是我自己起的名，别在体育中心找几百次哦！我跳“栏杆”，跳啊跳，就过了“栏杆关”。到了“时空隧道关”，我冲了过去，“时光”从我身边过去了，我也到了“终点”……
时间过得真快，马上就5点了，爸爸让我回家，我依依不舍的回去了，下次我一定还要来锻炼身体！
寒假坚持运动的作文600字 第五篇
秋天来了，一阵阵寒风吹落了树叶，使它飘落在了自行车上。我站在门口，只见眼前有很多人都在骑自行车。一眨眼功夫，就骑得很远了……
我心里满是羡慕，虽然我早就拥有自行车。可是，我根本就不会骑，放在面前，就只是摆设。看着他们骑得这么快，多么希望我也能骑这么快，于是，我把自行车拖到门口，开始学了起来……
起初，我只是觉得骑自行车是一件多么简单的事，好像只用一两分钟就能学会了。可是，理想是丰满的，现实是骨干的。我一上自行车，身体就失去了平衡，马上摔倒了。我心里想：对了，只要用力踩脚蹬子使劲往前骑，或许我能骑得很好。于是，我使出了全身的力气，使劲地往脚蹬子上踩，车子前进了几米……正当我欣喜若狂的时候，我却马上就要撞到柱子上去了。原来，我刚才光顾着使劲，居然忘记了要控制方向。“砰”的一声，自行车狠狠地撞击了墙壁，原本正处于兴奋状态的我，也顿时被撞“醒”了。
此时此刻，我和自行车都“躺”在了地上。我慢慢地挣扎着爬了起来，扶起了自行车，此时，我发现我的手臂被划破了皮。旁边的妈妈见了，连忙说道：“没事吧，孩子，哪里受伤了？别学了，待会儿又要受伤了，有这个时间还不如去做作业呢！”可我并没有放弃，只是摔破了一点皮而已，我坚信只要自己坚持不懈，不断地去尝试，我总有一天是会成功的……。就这样，我日复一日的练习，身体上的伤痕也随之增加……不知道过了多少天，我终于学会了，坐在自行车上开始自信地骑了起来……尽情地享受骑车的乐趣。
做任何事情，都要坚持不懈，只有这样才能获得成功。
寒假坚持运动的作文600字 第六篇
今年夏天天气可真热呀，室外就像蒸笼一样，吓得人都不敢出门，整天没日没夜的待在家里。全家人都太缺乏锻炼了，所以体重都在一点一点的上升。
我想这样下去并不是办法呀。于是我就和妈妈商量了一下说，“妈妈呀，最近我们的体重都在一点一点的往上升，这可怎么办呀？”妈妈说：“要不然我们明天去莲湖公园，每天按各自的体力好坏来决定怎么锻炼，我的主意不错吧。”我说：“好呀好呀，就按你的指示来做。”
于是第二天，我们就来到了距离我们家不太远的莲湖公园。我和妈妈走进了公园大门，公园里的人可真够多的呀，有纳凉的，有打太极拳的，有做操的，有跳广场舞的，还有在步道上跑步、行走的我问妈妈：“我们选什么项目锻炼身体呢？”妈妈说：“
但是我才走了两圈以后，就已经汗流浃背了。妈妈问我：“你还走第三圈吗？”我说：“我能走。”妈妈告诉我，出汗，有利于身体新陈代谢，血液循环，最主要还能减肥。我们要坚持啊。
将来我一定可以把我身上的肥肉，从我的身体上攻打下去的。大家一定要给我加油啊，坚持就是胜利！
寒假坚持运动的作文600字 第七篇
一件被汗浸湿的衣服，一双沾满泥土的运动鞋，成就了一个健壮的我。曾经的我身体素质很差，虽然没生过多少大病，但小病却是家常便饭。什么咳嗽、感冒、流鼻涕我都已经见怪不怪了。
上小学后，有了体育课，渐渐地，我接触到了各种各样的运动项目，并且爱上了这些运动，我的身体素质也逐渐变得好了许多。除了体育课之外，我会利用课间和放学后的时间参加同学们自发组织的各种运动。当然，更多的锻炼则是放在了周末，因为周末的时间更为充足。这样不间断地运动，我坚持了五年。现在，我运动的目的已经不是单纯地追求身体素质了，而是想把一项运动练到极致。在众多项目中，我选择了打乒乓球，打乒乓球我已经练了三四年了，技术也还不错。
午饭后，学校的乒乓球台总会有我的身影。今天的中午，我和向顺蕾早早地抢到了一个球台。不一会儿，其它乒乓台也被占满了。一群没有占到乒乓台的人向我们走来，其中一个人大吼一声：“打擂台!”说实话，我是很愿意接受别人的挑战。经过一番商量，由我出战。上提、暴扣、旋球，我把我的全部实力拿了出来，xxx了许久，我总算守住了乒乓台。我的球技也赢得了围观同学的阵阵掌声。
运动让我的身体素质变好了，打乒乓球让我结识了许多志同道合的朋友，我的生活因运动变得更美好。
寒假坚持运动的作文600字 第八篇
“加油！加油！”伴随着同学们的呐喊声，我们开始了今天的春季运动会。下面请随着我的笔，走进运动会吧！
第一回群龙争霸
“哔”随着裁判一声哨响，四条“龙”犹如离弦的箭一样冲出起点，我方选手和敌方选手齐头并进，此时，只见我方拉拉队像疯子似的狂吼：“顺我者昌，逆我者亡，五二第一不服来战！我方选手立刻打了鸡血似的，士气大涨，将敌方选手远远抛在背后。“撞线了！”我班同志激动地大喊。第一回完结，我方完胜。
第二回争分夺秒
由于xxx群龙争霸”的胜利，我方士气大涨，势必要在跳绳比赛上ko对方。“预备，开始！”裁判一声令下，我方选手立刻飞速跳绳。“啪嗒，啪嗒”跳绳打在地上发出声响，我们争分夺秒的使劲跳，加上拉拉队的加油声，似乎胜负已定。“时间到。”一分钟，很快过去了，我方选手十分自信，结果出来了，一班79，二班150个。“欧耶，我们又赢了！”我方选手发出胜利的呼声。第二回完结，与上一回结果一样，我方完胜。
第三回两虎相争
话说是拔河比赛，可是比上两回更加激烈。经过两次拔河比赛，我方顺利将三班ko，迎来了和一班的决赛。“加油！加油！”我方啦啦队站在前线，帮我们加油。我方20名选手死死的抓住绳子，使出吃奶的力气往我们这边拽，可是也不如敌方十多名粗犷“大汉子”的劲大，最终，我方被敌方ko。虽然我们输了，可那是因为敌方一个个都是劲大十足的“汉子”，而我方都是一个个娇弱的“小娘子”，在者说，我们至少也比一局都没赢的三班要强的多。
快乐的时光总是短暂的，春季运动会结束了，但操场上彩旗飞扬，同学们高声呐喊的样子仍然印在我的脑海里……
