染雾游泳胆小的作文400字 篇一：克服恐惧，勇往直前
我是一个游泳胆小的人，每次面对水池或者大海，我都会感到害怕。水面上的波浪，水底的深渊，都让我望而却步。然而，我深知游泳是一项非常重要的技能，决定了我在水中的安全。因此，我决定要克服这种恐惧，勇往直前。
为了克服游泳的胆怯，我首先开始学习游泳知识。我找到了一本有关游泳技巧的书籍，仔细阅读每一页的文字和插图。我了解到了游泳的基本动作和姿势，还学到了一些游泳的技巧和要领。这些知识让我对游泳有了更深的理解，也增加了我对游泳的信心。
接下来，我开始在浅水区练习。起初，我的心仍然充满了恐惧，但我告诉自己要坚持下去。我小心翼翼地踩着水底，尽量保持平衡。一次又一次的练习，我渐渐找到了游泳的节奏和感觉。经过一段时间的努力，我终于能够在浅水区自如地游泳了。
然而，我知道真正克服恐惧的关键在于挑战自己。于是，我决定去深水区练习。一进入深水区，我立刻感到了巨大的压力，心中的恐惧也再次袭上心头。我深呼吸几次，鼓起勇气，开始游动。刚开始的时候，我感到有些不适应，但我没有放弃。我一边调整呼吸，一边加强腿部的力量，慢慢地游得越来越顺畅。当我第一次从深水区游到浅水区时，我感到了无比的自豪和成就感。
通过努力和坚持，我成功地克服了游泳的胆怯。现在，我已经成为一名优秀的游泳者，每次游泳都能够自信而安全地在水中畅游。克服恐惧不仅让我学会了游泳，更让我懂得了勇敢面对困难的重要性。我相信，只要我勇往直前，就能够战胜任何困难，迎接未来的挑战。
游泳胆小的作文400字 篇二：与水为友，舞动身姿
我一直是一个游泳胆小的人，每次面对水池或者大海，我都感到害怕。水面上的波浪，水底的深渊，都让我望而却步。然而，我深知游泳是一项非常重要的技能，决定了我在水中的安全。因此，我决定要克服这种恐惧，与水为友，舞动身姿。
为了克服游泳的胆怯，我首先报名参加了游泳培训班。在教练的指导下，我逐渐熟悉了水的感觉，并学会了一些基本的游泳动作。教练耐心地教导我如何呼吸、划水、蹬腿，帮助我纠正动作中的错误和不安。通过不断地练习，我的游泳技能得到了很大的提高，对水的恐惧也逐渐减轻。
除了报名参加游泳培训班，我还利用课余时间去水上公园游泳。刚开始的时候，我还是会感到有些害怕，但我告诉自己要勇敢面对。我小心翼翼地踩着水底，保持平衡，然后慢慢地游动起来。一开始，我的动作还有些生涩，但随着时间的推移，我越来越熟悉水的流动和力量。每一次游泳，我都能感受到水对我的包容和温柔，这让我更加喜欢游泳。
通过持续的努力，我成功地克服了游泳的胆怯。现在，游泳已经成为了我的爱好，我每周都会去游泳馆锻炼身体。游泳不仅让我保持了良好的体态，还让我感受到了水的魅力和力量。每一次在水中舞动身姿，我都能够释放自己，忘却烦恼和压力，感受到无比的放松和愉悦。
与水为友，舞动身姿，我已经不再是一个游泳胆小的人。我学会了勇敢面对恐惧，克服困难，迎接挑战。游泳教会了我坚持不懈的精神，也让我懂得了与水共舞的美妙。我相信，只要我勇敢地迈出第一步，就能够与水为友，舞动身姿，创造属于自己的精彩人生。
游泳胆小的作文400字 篇三
天渐渐地亮起来了，公鸡的喔喔叫声把我从梦乡里拉了出来。今天，是我在游泳馆学游泳的最后的一天了。
在路上，我看见天空是那么的晴朗;云朵是那么的洁白;小草是那么的碧绿;迎面吹来的风是那么的柔和、凉爽。汽车在公路上疾速地行驶着，两边的树木也飞一般地向后倒退，可是我总觉得汽车开得很慢，恨不得游泳馆就在我面前。
到了游泳馆，我在集中处等了一会儿，等学员都到齐了，教练带我们进游泳池去。进游泳池的一看还是像习惯地发出一声感叹：这个游泳馆真大啊!
这里面有两个游泳池，一个是专供学员用的，另一个是给买票进来的人用的。游泳馆里铺满了凹凸不平白色的地砖，光着脚站在上面有一种凉丝丝的感觉。闻起来有一股浓浓的消毒水的味道。耳边传来的是人们在水里嬉戏的声音。
教练像往常一样让我们双手测平张开，坐下水前的活动。下水以后，我们又向往常一样做了一些必要的水下练习。之后，教练又让我们去大游泳池。大游泳池的水比小游泳池里的谁深多了。
我们在大游泳里游了一会儿，教练就让我们见水池的长游，我在中间休息了三四次，可是，我眼游泳池的宽游的时候，一个来回中间只休息了几秒钟。大池的长为50m，宽为25m，照理说我沿着大池的长游的时候只需休息一次就可以到达对面了。可能是紧张的缘故吧。
今天，是我在游泳馆学游泳的最后一天了，我还真有点舍不得：在这样炎热的天气里整个身体浸泡在水中，多舒服啊!
游泳胆小的作文400字 篇四
这个暑假，老妈让我去学游泳。
我来到游泳馆，更换好衣服，戴上游泳用具，将身子冲了一下，就准备下水。我一看，教练早就在水下等我们了。我刚一下水，一个大浪打来，我就倒了。咕咚咕咚地喝了好几口水，我第一次尝到了溺水的感受。多亏教练把我拉起，我才免于葬身池底。我拼命咳了几下，那种难过的感受慢慢消失了。
“现在我们来练憋气，先看我是怎么做的。”教练说。只看他张大嘴巴吸了口气，头便沉到水底，过了二十多秒，他把头抬了起来。接着，他用手指指我，说声：“下！”我便把头埋了下去。不一会儿，我猛得把头抬起来，猛咳了几声。
教练说：“在水下千万不能吸气，头抬起来之后，鼻子先出气，然后嘴巴吸气。听懂了吗？”
“听懂了！”
之后 ，我按照教练的话做了几下，马上学会了。
教练又教我们学会了蹬壁漂浮、收帆蹬夹等运作，不久，我便学会了游泳。一口气能游25米有余呢！我游给爸爸看，爸爸笑得下巴都“掉”了下来，向我竖起大拇指。
我又学会了一项本领。
游泳胆小的作文400字 篇五
以前，每当我看到电视上的游泳健将游地那么快、那么美，心里总是痒痒的，梦想着有一天自己也能像他们那样，在清澈的池水中如天鹅般畅游。正好，去年暑假，我刚上完二年级，妈妈就迫不及待的把我送到游泳场，让我学蛙泳。
游泳训练班能帮我实现梦想啦！我激动的又唱又跳，欣喜若狂。然而，我本以为轻而易举就能学会的“游泳”，却令我品味到一种意想不到的“苦”滋味。
我刚走进游泳池时，既兴奋又紧张。教练先教我们做准备活动：抬抬头，伸伸腿，纽纽脚，然后就领着我们――一群乳臭未干的小家伙走进了浅水区。“啊，水真凉呀！”一下水，我就呲牙咧嘴地高声喊，教练直往我身上撩水，很快我适应了水温，脸上又露出了顽皮的笑……
游泳的第一课是学憋气，我们手拉手围成圈，教练一声令下，大家都猛吸一口气，把头埋入水中。“第一个探出头的是缩头乌龟！”教练话音刚落，一个“小乌龟”就把头伸出了水面“哈哈，有人变乌龟喽……”大家听见声音，都趁机钻出水面开心的笑起来。
第二课是练习手脚配合。教练把四肢动作给大家演示了几遍，然后手把手的纠正错误。我正练的起劲，“走，到深水区练跳水。”教练不容分说，把我们领到了深水区。
游泳胆小的作文400字 篇六
暑假的时候，我和姐姐找了一个游泳教练，于是我们就在大连圆洲宾馆的游泳池里开始了第一堂游泳培训班。虽然之前很期待游泳课，但是来到一米五深的游泳池，教练让我下水学会憋气，但是我很害怕。腿在抖，嘴唇在抖。我不情愿地抚着栏杆进了泳池，但双手紧紧抓住泳池边的栏杆不肯松手，不管教练怎么劝。姐姐比我勇敢，从自然中收获更多。这节课，姐姐学会了屏住呼吸，但这节课，我只是在水里泡了一个小时。第二节课，我的腿渐渐不抖了，我也敢做一些初步的尝试向教练解释。虽然我的进步不快，但是比起第一节课已经有了很大的提高。也为后面的课程打下了基础。到了第四节课，我已经可以在小范围内长距离游泳了，但是这个时候教练对我提出了更高的要求，就是从泳池的一头游到另一头。虽然对自己的游泳技术还是有点不确定，但是怎么才能临阵退缩呢？我默默给自己打气。我在水中尽量协调手脚的动作，按照教练的要求吸气。我感觉不一会儿，我游到了对岸。我打败了自己，我学会了游泳！
