染雾作文夜跑 篇一
夜跑是一种健身方式，近年来越来越受到年轻人的欢迎。夜跑不仅能够锻炼身体，还能够释放压力，使人放松心情。然而，夜跑也存在一定的安全隐患，因此在进行夜跑时，我们应该注意一些安全事项。
首先，选择合适的时间和地点进行夜跑是非常重要的。夜晚的气温较低，对身体的运动也有一定的限制。因此，在选择夜跑时间时，应尽量避开高温时段，以免对身体造成不适。此外，在选择夜跑地点时，应选择人流量较大、照明条件较好的地区，避免出现意外情况。
其次，夜跑时要注意自身的安全装备。在进行夜跑时，我们应该穿着明亮的衣物，以增加自身的可见度。同时，可以佩戴头灯或反光背心，以提高自身的安全性。此外，还可以携带一部手机和身份证，以备不时之需。
再次，夜跑时要提前规划好跑步路线。在夜晚的路上跑步，我们很容易迷失方向，因此在夜跑前应提前规划好跑步路线，并熟悉沿途的环境。此外，还可以告知亲友自己的夜跑计划，以便在发生意外情况时能够及时获得帮助。
最后，夜跑时要注意自身的身体状况。夜晚的气温较低，容易导致身体受凉，因此在夜跑前应做好充分的热身运动，以减少受伤的风险。此外，如果身体出现不适或疲劳感，应及时停止跑步，以免造成身体损伤。
总之，夜跑是一种健康且有趣的运动方式，但我们在进行夜跑时一定要注意安全。选择合适的时间和地点，佩戴好安全装备，规划好跑步路线，并注意自身的身体状况，这些都是保障夜跑安全的重要措施。希望大家在夜跑时能够享受运动的乐趣，同时保证自身的安全。
作文夜跑 篇二
夜跑是我最喜欢的运动方式之一。夜晚的街道上，清凉的微风吹拂着我的脸庞，让我感受到一种与白天不同的宁静和自由。夜跑不仅能够锻炼身体，还能够给我带来心灵的放松和愉悦。
每次夜跑，我总会选择一条熟悉的路线。一路上，我可以欣赏沿途的美景，呼吸新鲜的空气。夜晚的城市，繁忙的街道在白天的喧嚣中沉寂下来，给我营造了一个独特的跑步环境。路灯的昏黄光线照亮着我的前方，我犹如一个独行的勇士，在黑暗中奔跑，追逐自己的梦想。
夜跑不仅让我锻炼身体，还帮助我释放压力。在白天的忙碌中，我常常感到疲惫和压抑。而夜跑则给了我一个放松和发泄的机会。我可以将一天的烦恼和困扰抛诸脑后，全身心地投入到跑步中。那种身心合一的感觉让我感到无比畅快和愉悦。
夜跑也是一个独处的时刻。在黑暗的夜晚，我可以独自一人，与自己的内心交流。我可以思考人生的种种问题，回顾过去的种种经历，也可以为未来做出更好的规划。夜跑给了我一个与自己对话的机会，让我更好地了解自己，找到内心的平静和自信。
当然，夜跑也需要注意安全。我会选择人流量较多的地区进行夜跑，穿着明亮的衣物，以增加自身的可见度。同时，我还会佩戴头灯或反光背心，以提高自身的安全性。在夜跑时，我会保持警觉，留意周围的动向，确保自己的安全。
夜跑是一种健康、快乐的运动方式。它不仅锻炼了我的身体，还让我从中体会到生活的美好和自由。每当我在黑暗中奔跑时，我感到自己与世界融为一体，感受到一种无法言喻的喜悦。希望更多的人能够尝试夜跑，享受这种独特的运动方式带来的乐趣和健康。
作文夜跑 篇三
立冬后的第二个晚上，我和爸爸妈妈打算绕着凤栖湖环湖夜跑。于是，话不多说，我们立刻动身前往凤栖湖。
我忘记带外套，天气又很冷，正干着急时，爸爸发现车里有一件外套。为了免于被冻成冰棍，所以我就穿了妈妈的外套，妈妈穿上了爸爸的外套，一家子就这么搞笑地跑步去了。我和妈妈在前面跑，而号称“大懒虫”的爸爸跟在后面。不一会儿，我和妈妈就把“大懒虫”甩掉了。妈妈在我前面跑着，我小跑着去追，不料妈妈和我心有灵犀，知道我要追她，立马加快了脚步，三步并作两步地想把我甩了。要知道，我可是长跑健将。哼，想甩掉我？没那么容易！我不甘示弱地飞奔过去，没多久，妈妈就被我超过了。妈妈不服，要重新来，和我一决胜负。我猜想，妈妈准追不上我，所以让她先跑。等到已看不见妈妈的影子了，才冲上前去。果不其然，一眨眼的功夫，妈妈就让我给追上了。没想到妈妈跑得这么慢呀！
为了让“大懒虫”爸爸跟上我们，我和妈妈就放慢了脚步，欣赏起风景来。一路上，我察觉到，有好多东西是新添的：如蚯蚓一般弯弯曲曲的大理石长椅；长椅边上绿色的大圆盘；栏杆之间分出的小湖中飞翔的白鹭灯……为原本就很美的凤栖湖，增添了不一样的味道。经过仔细观察，原来大大的“凤凰蛋”会变色，整个“凤凰蛋”原来是绿色的，后来一点点呈现出橘色和黄色，一忽儿就变回来了。稍不留神，调皮好动的橘色和黄色就“溜走了”，生怕被人看到似的。过一会儿，爸爸追了上来，于是我们一起继续慢跑着，聊着天。
跑着跑着，我发现路边有一排秋千，于是我走过去荡。有个秋千很奇怪，一个盆子般的椅子底下还有两个洞。我好好瞧了瞧，原来这玩意是给小宝宝用的呀！我坐上了一个秋千，开始荡，妈妈跟着坐上了一个长秋千，爸爸也走上前坐在妈妈旁边的秋千上。一场
荡秋千比赛开始了，大家都不甘示弱，比谁荡得高。忽然，爸爸坐的秋千上没人了，我和妈妈发现，原来爸爸是摔了个狗啃泥，整个人趴在草坪上。霎时，我和妈妈捧腹大笑，坐也坐不稳了，险些也飞了出去。
时间一点点过去了，我们在欢声笑语中结束了今天的环湖夜跑。既锻炼身体又能观赏风景，一举两得的事情，我又有什么理由拒绝下一次的夜跑呢？
作文夜跑 篇四
贴着点写完了作业，最后一节晚自习下课的铃声扬起。走出教室，来到暗暗的走廊，只见每个教室的灯都齐齐地亮着，整个墨池书院一片雪白。
沿着三座教学楼交汇处的长廊走向操场的方向。初中部是另一种景象了，一片漆黑，除了不远处墨池书院传来的微微喧哗，万籁俱寂。
下到南门的开阔地，右手边那条校外路已被温暖的街灯染成橘色，但由于对面尚未完工的小学而寂静，凸显出特别的孤独。左手边是庄严肃穆的行政楼，正面那宽大而高耸的台阶在夜幕中令人止步。
隔着院士长廊，已经可以望见蓉城南隅此处的一篇灯海、如水面倒映着光亮的篮球场、在暗处沉睡般的操场。
一路上已在小跑，作为牵强的热身运动。到了操场跑道，便迈开了步子奔跑。甩脱学业的担子。
升旗台领着漆树丛分隔篮球场与操场，整齐而美观。操场的北边与体育馆、乒乓球场交界，南边与环校路、音乐厅交汇。
两处各有一个高大的探照灯，将脚下转角的跑道照亮。
旗台相对的是主席台，如今空无一人，更像是一个长长的凉亭。主席台背后是高耸入云的高楼。无人入住，只有轮廓的橘黄灯火、蓝白的建筑名称大字。高一时才开建，还以为毕业时都无法建成。
东北较远处是环球中心，船型的巨大建筑，述尽繁华。
寒冬易晴，早早地望见了夜空里的一轮明月。在暗处，能见着微微的一抹白光，那是月华。能记得的第一次见到月色下的影子，就是于此。
仰望夜空，暗云凝固，天空像似结了冰，冻结了的云轮廓清晰。明月从一片裂缝中露出，不由觉得夜空是极地的汪洋，冻云是冰层。现在有一处冰面破碎了，映着寒月。
在冷冷的空气中跑步并不舒服，更像一种努力或者挣扎。有时候再没别的在跑步的同学。
但在我眼中始终有一个身影，他跑得很快，在我前面，距离越来越大，而我早已不觉得轻松，只有艰苦。但我很快就觉得，我应该尽全力去追，不然就和学习一样了，高一高二有过一丝的松懈，然后就怎么也不如别人优秀了。我很不甘心就这样被落在最后，忍受没有带来光荣的艰苦。挣扎下去，缩短那骇人距离……
余下的高三时间，得像跑步这样，坚持挣扎下去，缩短距离。也许最后真的追不上，但是就像跑步，越跑越安心，学习是学投入越安心。
喘着气，心里却很轻松。一次夜跑的时间很短，但却是俱全的奋斗经历。
回寝室的道路的灯是圣洁的白，迎面是大群留在教室再自习一段时间而晚归的同学。我们的努力相同，也有一样的归宿，现在与不远的将来。
作文夜跑 篇五
在上周，我第一次加入夜跑团队，强身健体。
那是我第一次夜跑，我的身体似乎十分反抗，还没跑完一圈400米的操场，就已经开始反胃了。
四周的环境十分静寂，来夜跑的人很少，寒风迎面扑来，只见几束灯光被黑夜笼罩着，发出淡淡的光。
几个人从我身边闪过，速度快如风，快得连身形都看不清，只留下一丝残影。我把目光转向跑道，我的影子被那些微弱的光所照耀，不断出现。
我把目光慢慢地望向广阔的操场，在这黑色天空下，依旧可以看见每一处角落，不知为何，一股“千磨万击难还坚劲，任尔东西南北风”的意志从我脑中冒出，这句话“催”我向前跑，跑完自己给自己指定的目标，超越原来的自己，昨天的自己。
想到这儿，我的太阳穴被寒风吹得隐隐作痛，但终究还是跑到了终点。
“千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲，粉骨碎身全不怕，要留清白在人间。”石灰的这种坚持不懈，勤奋，“吃得了苦”的精神正是我们所缺失的，只有不断进取，才能成功。就像夜跑这件小事，你一直向前跑，最终你会先跑到自己的目的地，超越曾经的自己；但你如果停下了脚步，不再进取，努力了，那些勤奋之人自然就会追上来，在跑道上看着那些人一个个超越你，你自然就不进则退了。
在时间与人生的赛道上，你一定要努力冲向前，不是为了名与利，而是为了超越曾经的自己。
夜跑，给予我个启示，那微弱的灯光顿时明亮了许多。
作文夜跑 篇六
夜幕的降临，我们去乡下外婆家吃晚饭。那儿空气清新，爸爸提议在田野旁的一条水泥路上进行一次“荧光夜跑”。
爸爸借来一套专门用于“荧光夜跑”的装备，套在手臂上，鞋子上，跑起来闪闪发光，变幻出各种不同的色彩，漂亮极了。跑在路上，远远地就能看见那星星点点跳动的闪光，引人注目。如果有许多人穿着这身装备一起跑的话，那定会十分壮观。
我迫不及待地与那套装备相约，用手表计时，开始 “荧光夜跑”。跑了一段时间，我的眼睛渐渐适应了周围漆黑的环境，可我的双腿却似乎抬不起来，真有点跑不动了，动作拖沓，速度也明显慢了起来。看着爸爸越跑越轻松，离我越来越远时，我一度奋起直追，但一会儿就筋疲力尽了。有段时间，我感觉自己实在跑不动了，真想停下来休息，远处传来几声狗叫，好像在激励我，让我不要放弃；前面那盏路灯跳动着亮光，仿佛在微笑着迎接我，我感到体内重新有了力量，鼓足劲大步向前跑去。
很快，我追上了爸爸，在路灯下停了下来，意思是“今天我们就跑到这里吧”。爸爸好像读懂了我的心思，说：“我们回家吧。”这时，我想起爸爸手机里有一个记录跑步距离的软件，又看看手表计时的时间，不看不知道，一看吓一跳，我和爸爸在十一分钟里跑了两千多米。想到在学校里，我跑八百米就会累趴呢，真是不可思议。
这次“荧光夜跑”让我印象深刻：只要做事持之以恒，坚持不懈，不论什么事情都有可能成功。
