染雾作文怎样保护视力 篇一
随着现代科技的快速发展，我们的生活方式也在发生着巨大的改变。然而，这种改变也给我们的身体健康带来了一些负面影响，其中之一就是视力问题的普遍存在。在这篇文章中，我将分享一些方法和建议，帮助大家保护好自己的视力。
首先，保持良好的用眼习惯是非常重要的。我们应该遵循“20-20-20”原则，即每工作20分钟，就要让眼睛休息20秒钟，同时注视20英尺远的东西。这样可以有效减轻眼睛的疲劳和压力。此外，避免长时间盯着电子屏幕或书本也是非常重要的。我们应该每隔一段时间就要放松眼睛，眺望远处，或是闭目片刻，让眼睛得到充分的休息。
其次，保持适当距离是非常重要的。当我们使用电子设备时，应该保持适当的距离，最好是与屏幕保持一臂的距离。这样可以减少对眼睛的伤害。此外，阅读时也需要保持适当的距离，不要将书本或杂志放得太近，以免对眼睛造成过度的压力。
第三，眼保健操也是非常有益的。我们可以通过眼球转动、眼睑按摩和眼球放松等简单的眼保健操来保护视力。这些操练可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，增强眼睛的抵抗力。
最后，均衡饮食也是保护视力的重要因素之一。我们应该摄入富含维生素A、C和E以及抗氧化剂的食物，如胡萝卜、菠菜、橙子和坚果等。这些食物有助于维持眼睛的健康，并减少眼部疾病的风险。
综上所述，保护视力是我们每个人都应该重视的问题。通过遵循良好的用眼习惯，保持适当的距离，进行眼保健操和均衡饮食，我们可以有效地保护好自己的视力。让我们共同努力，保护好我们的眼睛健康。
作文怎样保护视力 篇二
近年来，视力问题在年轻人中越来越普遍。这主要是因为我们现在生活中长时间使用电子产品的频率越来越高。在这篇文章中，我将探讨一些方法和建议，帮助大家更好地保护视力。
首先，减少使用电子产品的时间是非常重要的。我们应该尽量避免长时间盯着电子屏幕，尤其是晚上睡觉前。这是因为电子屏幕会产生蓝光，而长时间暴露在这种蓝光下对眼睛的伤害是非常大的。我们可以设定一个定时器，每隔一段时间提醒自己休息一会儿，同时也要控制好电子产品的使用时间。
其次，选择合适的使用环境也是关键。我们应该尽量在明亮的环境下使用电子产品，而不是在黑暗的房间里。这样可以减轻眼睛的疲劳，并降低对眼睛的伤害。此外，保持适当的屏幕亮度和对比度也是非常重要的。
第三，眼保健操也是保护视力的重要方法之一。我们可以通过眼球转动、眼睑按摩和视远眺望等简单的眼保健操来缓解眼部疲劳。这些操练可以促进眼部血液循环，增强眼肌的弹性，使眼睛更加健康。
最后，定期进行眼部检查也是非常重要的。我们应该每年都去眼科医院进行一次全面的眼部检查，以及时发现和治疗任何眼部问题。只有通过及时的检查和治疗，我们才能保持良好的视力和眼健康。
总之，保护视力是我们每个人都应该重视的问题。通过减少使用电子产品的时间，选择合适的使用环境，进行眼保健操和定期进行眼部检查，我们可以更好地保护好自己的视力。让我们共同努力，保护好我们的眼睛健康。
作文怎样保护视力 篇三
珍爱视力 从我做起
随着社会的进步，科学的发展，人们的追求也越来越不一样了，可笑的是，有人竞然把戴一副近视镜当作一种时尚，简直是可笑。也难怪，现在有大多数人都戴上了眼镜，大概都是在追求时尚的吧?我的妈妈也戴着一副眼镜，我把我的想法跟妈妈说了，妈妈却持反对意见：孩子，你不知道眼镜一戴上，基本上就摘不下去了，而且其中的不便只有戴眼镜的人自己知道，不是那么舒服的，特别是冬天，眼镜被热气一哈，啥也看不清了，住一会儿才能看得见，别扭死了，千万不能误认为戴上眼镜是多么光荣的事，那是没办法的事呀!其中的原由也各不一样，但最终结果是一样的，不戴眼镜看不清东西!妈妈的一席话，让我一下子明白了，啊，原来戴眼镜并不是一种时尚呀，我也渐渐理解了他们的痛苦和无奈，于是，我真正感觉到了珍爱视力是多么的重要，我们现在能有双好眼睛是多么的幸福。因此，我决定从我做起，从现在开始，好好保护自己的眼睛，也带动所有身边的人都来保护好自己的眼睛。
综上所述，我们以后一定要引起高度重视，采取行之有效地措施，来重点保护我们的眼睛，戴上眼镜的也不要恢心，慢慢调理，按正确方式做，让度数逐渐减小，没戴上眼镜的，则更应注意，不然一双美丽的大眼睛，只能被深埋在一副大眼镜底下，那不是酷，而是痛苦!珍爱视力，从我做起，我们每个人都要行动起来，要爱惜自己的眼睛哟!
作文怎样保护视力 篇四
一望无垠的大海给人期盼，给人美感，给人温暖的母爱。
大海像一首诗，灵动跳跃；像一幅画，意蕴丰富；又像一支交响乐，浩瀚澎湃……它时而平静，犹如一面明镜；时而暴怒，涌起万丈狂澜，能掀翻航行着的小船。在我心目中，大海是蓝*的世界，也是生命的摇篮
。孕育着许许多多自由自在的小生命。大海是那样的神秘，那样的迷人！
如今，大海变了样。海水不再清澈，它变浊了，变脏了。海水冲上沙滩，留下的不再是活蹦乱跳的小鱼小虾，取而代之的是一堆又一堆的垃圾，还夹杂着不少惨死的小鱼小虾，散发着阵阵恶臭。这是为什么呢？这都是由于我们人类。有人在海边欣赏美景时，顺手把恶臭的垃圾扔进海里。也有在海边居住的人把厕所的排泄管直通到海底。更可恶的是工厂排放的废水大股大股地流进海里，把海水染成了一种奇异的颜*。导致生出了许多缺少脑子`智商低的婴儿，我们的下一代?眼睛明亮`嗓音稚嫩`脸峡透红的下一代将永远见不到美丽迷人的蓝*海洋了。
有人曾做过一个实验，他把一盆清水比做大海，再把一滴墨水滴入“大海”中。顿时，墨水慢慢地散开、变浅、消失，“海水”几乎和原来一样干净；如果墨水一直不断滴下去，“海水的颜*就会越来越深，最后变成一盆黑水。地球上60亿人口每天生产出大量生活废水和工业污染，就像墨水一样一直注入原本清澈的海水中经快变成，现在的大海已
作文怎样保护视力 篇五
It is important for everyone to keep good eyesight. But do you know how to protect your eyesight?
First, don't keep your eyes working for a long time. You'd better have a rest by looking in the long distance after you have studied an hour or so.
Second, pay attention to the following: Don't read in the sun or in a poor light; don't read in bed or in a moving bus. And when you read you should keep the book away from your eyes for about a
And third, do eye-exercises every day. It will also help you keep good eyesight.
If ...
作文怎样保护视力 篇六
水——是我们人类的宝贵资源。我们每天都要用到水：煮饭喝水、洗菜、洗手洗脸洗澡等等，甚至车辆也要用到水，差不多全部物体都要用到水。有了水，我们才有这美丽的生活。
很早前，我们济南的小清河里的水清澈见底，你几乎可以看到河底的小动物、小植物、水藻，还有那些大大小小的鱼，见到你想捉它们，就马上逃走，但是清澈见底的水帮助了我们，那些鱼想逃到别处，我们见到它们游去的地方，在它们前方挡住它们，鱼就跑不掉的。
现在，小清河里的水突然变黑了。人们陆续建起了制*厂、化工厂，社会变得现代化了。那排出的废气和污水令小清河水和其它地方的水变的黑乎乎了，有些地区的河水臭得要命，人们走过时要捏着鼻子，人们都得戴口罩。小清河里的水变污染了，害虫可就高兴了，小清河上布满了千千万万的蚊子、苍蝇，人们用的饭盒、塑料袋，残枝叶、废雨伞、破的球，连宠物拉出来的粪便，垃圾多得数不清。人们随处可以见到小清河岸边上管道排出的污水，我们最好夏天少去游泳，以免受到污水的危害。工厂排出的废气，乌黑乌黑的，也可以把水污染的。
我们一定要保护水资源，水是我们生命的源泉。我们不要随地乱扔垃圾。社会要做到保护水资源。我们扔垃圾要有顺序，把罐子放到黄*垃圾桶里；把饭盒放到白*垃圾桶里；把平常用的生活用的生活用品放到绿*垃圾桶里；把纸放到赤*垃圾桶里…
