染雾垃圾食品作文400字 篇一：对垃圾食品说不
垃圾食品，顾名思义就是对我们身体健康有害的食品。它们通常含有高脂肪、高糖分、高盐分以及各种化学添加剂，给我们的身体带来了很多负面影响。然而，尽管我们都知道这些食品不健康，但我们却很难抵挡它们的诱惑。
首先，垃圾食品的味道很美味。它们往往含有大量的调味料和添加剂，使得它们的味道更加浓郁、诱人。这种美味让我们很难抵挡，尤其是当我们感到饥饿或者情绪低落时，更容易选择吃垃圾食品来满足自己的口腹之欲。
其次，垃圾食品的价格相对较低。相比于健康食品，垃圾食品通常更便宜，这使得许多人更倾向于购买它们。尤其是在一些经济条件较差的地区，垃圾食品成为了人们日常饮食的主要来源。然而，我们不能因为价格便宜就忽视了它们对身体的危害。
最后，垃圾食品的广告宣传也对我们的选择产生了影响。通过各种媒体，垃圾食品的广告层出不穷，它们以各种方式吸引着我们的注意力。广告中的明星代言人、华丽的包装和诱人的宣传语都让我们对垃圾食品产生了好奇和渴望。
尽管垃圾食品有这些诱人的因素，但我们应该明白它们给我们的身体带来的危害。长期摄入垃圾食品会导致肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。所以，我们要对垃圾食品说不，选择健康的饮食习惯。
为了抵制垃圾食品，我们可以采取以下措施。首先，养成健康的饮食习惯，多吃水果、蔬菜和谷物，少吃垃圾食品。其次，增加运动量，保持身体健康。最后，鼓励家人和朋友一起抵制垃圾食品，共同倡导健康的生活方式。
总之，尽管垃圾食品有其吸引人的一面，但我们不能为了一时的口腹之欲而忽视它们对身体健康的危害。我们应该对垃圾食品说不，选择健康的饮食和生活方式，让我们的身体更加健康、幸福。
垃圾食品作文400字 篇二：远离垃圾食品，健康生活
随着现代生活节奏的加快，垃圾食品越来越受到人们的青睐。然而，垃圾食品对人体健康的危害不容忽视。为了远离垃圾食品，我们应该选择健康的饮食习惯，保持良好的生活方式。
首先，我们应该了解垃圾食品对身体的危害。垃圾食品通常含有高脂肪、高糖分、高盐分以及各种化学添加剂。长期摄入这些食品会导致肥胖、糖尿病、高血压等健康问题。此外，垃圾食品还会影响我们的免疫力，使我们更容易受到疾病的侵袭。因此，我们应该远离垃圾食品，选择健康的食品来满足身体的需要。
其次，我们应该培养健康的饮食习惯。均衡的饮食是保持身体健康的关键。我们应该多吃蔬菜、水果、谷物和蛋白质食品，少吃油腻和高糖分的食物。此外，我们还应该注意饮食的多样性，不要偏食或偏好某种食物。通过合理的搭配，我们可以获得各种不同的营养物质，保持身体的健康和活力。
最后，我们应该保持良好的生活方式。除了饮食上的注意，我们还应该注重运动和休息。适当的运动可以增强我们的体质，提高免疫力。而充足的休息可以帮助我们恢复体力和精神，提高工作和学习效率。此外，我们还应该避免吸烟和酗酒等不良习惯，保持身心的健康。
总之，远离垃圾食品，选择健康的饮食习惯和生活方式，对我们的身体健康至关重要。我们应该认识到垃圾食品对身体的危害，并采取积极的措施，远离垃圾食品，保持健康的生活。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的人生。
垃圾食品作文400字 篇三
小朋友们，你们知道吗？你们喜欢吃的食品有许多是垃圾食品，它们包围着我们，伤害着我们。尤其是这几种东西，火腿肠、方便面、烧烤和冷冻甜点等。
火腿肠含有亚硝酸盐，可能有导致癌症的潜在风险。由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。还有，火腿肠大多为高钠食品，会造成血压波动及肾功能损害。
方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质食物。一方面，因含盐量高增加了肾负荷，会升高血压；另一方面，含有一定的人造脂肪，对心血管有相当大的负面影响。还含有防腐剂和香精，可能对肝脏有不利的影响。
我们喜欢吃的烤羊肉串等，它们含有强致癌物质，长期吃烧烤，容易得癌症。
我们夏天吃的冰淇淋、雪糕。一方面，因含有较高的奶油，易导致肥胖；另一方面，因含糖高，可降低食欲；还可能因为太凉而刺激肠胃，造成肚子疼。
小朋友们，一定要远离这些垃圾食品，拒绝垃圾食品。
垃圾食品作文400字 篇四
有些人为了赚钱，就在学校附近开了许多杂货店。一放学，许多学生就会成群结队地直径跑去。
我们学校旁就有一长排小店，小店上陈列着零食、玩具、小人书等，着些东西成了同学们的最爱。
每当放学，随着油锅里传出清脆响声，随着羊肉串飘出的香味。我们会情不自禁地朝小贩走去，买自己喜欢的东西。我的一位朋友，放学买了几串羊肉串，他就感觉肚子疼。他把事情的来龙去脉告诉了妈，妈就带着他去和店主讲道理，最后竟和店主吵了起来。
为了赚钱，有些商家会全然不顾学生的健康。那些小摊小贩买的食品，就像定时炸弹那样恐怖。
如:刨冰、牛肉粉丝、饮料……大部分都含有铅，大肠杆菌……对身体有害。
我借这次机会，奉劝大家:“不要在吃零食了!”
好吗?
垃圾食品作文400字 篇五
我今天演讲的题目是：“远离垃圾食品”我曾经看到过这样一篇新闻，主要讲了一个九岁的小男孩儿，他早上没有吃早饭，被家长送到学校后，拿着钱买了一包辣条和一根冰棒，站在校门外吃，吃完才进教室。可没过多久，那个男孩的父亲接到了学样的电话，说：“您的孩子被送到了医院”他经过医生几轮的抢救才算保住生命。
我们都知道一包辣条五毛或者一块左右，很多学生都会买一包，其实辣条是对我们身体极有害处的。第一，它含有较高的油脂和氧化物质，经常吃就会导致肥胖。第二，辣条里面含有大量防腐剂、色素，而要是食用过多的防腐剂就会致癌（作文盒子）。第三，辣条也伤胃，那种东西里面放有太多佐料。
还有报道说：那些制作辣条的工人，有时候在工作的时候都不带手套，上手就抓，周围环境也很脏。有的员工工作时间长了，他们的手都变紫色了。
同学们一定不要吃垃圾食品了，我们应该多吃水果和蔬菜，因为水果蔬菜都是有一定营养和人体所需维生素的。也可以多吃一些肉、鱼之类的食物。如果你迷上了垃圾食品，我希望你能把它戒掉。
谢谢大家！我的演讲完了！
垃圾食品作文400字 篇六
今天晚上放学回家，还没回到小区门口，我的肚子就开始饿的咕咕乱叫了，于是我就在附近的一个小超市买了一包方便面，打开之后边走边吃，味道好极了。
正当我吃的兴高采烈的时候，背后一个熟悉的声音叫住了我：“豆豆，你在吃什么呢?”，我赶紧回头一看，原来是妈妈下班了，她正好骑车走到这里了。我低头看看手中的方便面，不敢出声。
等到妈妈走近之后，看到了我手中拿的方便面，她的脸色突然变了：“妈妈跟你说了多少遍了，不能吃方便面这种垃圾食品，这都是油炸的食物，吃多了不仅会让你发胖，更有可能会让身体吸收很多致癌的物质，怎么跟你这么多次你就是不听呢?”
我听了妈妈的话，赶紧把嘴里还没吃完的方便面吐到了袋子里，然后把它扔掉了，对妈妈说：“原谅我这次好么，这是最后一次我吃方便面了，以后再也不吃了。”
妈妈听完我说的话后，脸色稍微缓和了一些，我心里的石头才微微放下。看来以后我再也不能吃方便面这种垃圾食品了，我一定要改掉自己这个不好的饮食毛病。
