染雾小学体育《耐久跑》教案 篇一
在小学体育教学中，耐久跑是一项非常重要的项目。通过耐久跑的训练，可以提高学生的心肺功能和身体素质，培养他们坚强的意志力和毅力。下面我将介绍一份小学体育《耐久跑》的教案，帮助老师们更好地教授这项运动。
一、教学目标
1.了解耐久跑的意义和好处；
2.掌握正确的耐久跑姿势和呼吸方法；
3.提高学生的耐力和毅力。
二、教学重点和难点
1.正确的耐久跑姿势和呼吸方法；
2.如何培养学生的毅力和意志力。
三、教学内容
1.了解耐久跑的意义和好处；
2.正确的耐久跑姿势和呼吸方法；
3.耐久跑训练方法。
四、教学过程
1.引入：通过图片、视频等形式介绍耐久跑的意义和好处；
2.讲解正确的耐久跑姿势和呼吸方法，让学生模仿练习；
3.组织学生进行耐久跑训练，逐渐增加跑步时间和距离；
4.总结训练成果，激励学生坚持不懈。
五、教学评估
通过观察学生的跑步姿势、呼吸方法和坚持时间来评估他们的训练成果。
六、教学反思
根据学生的表现调整教学方法，激励他们继续努力，提高耐久跑的水平。
通过以上教案的实施，相信学生们会在耐久跑项目中取得更好的成绩，同时也能培养出坚强的意志力和毅力，为他们的身心健康打下良好的基础。
小学体育《耐久跑》教案 篇二
耐久跑是小学体育教学中非常重要的一个项目，通过耐久跑的训练可以提高学生的心肺功能和身体素质。下面我将介绍一份小学体育《耐久跑》的教案，帮助老师们更好地进行教学。
一、教学目标
1.了解耐久跑的意义和好处；
2.掌握正确的耐久跑姿势和呼吸方法；
3.培养学生的毅力和耐力。
二、教学重点和难点
1.正确的耐久跑姿势和呼吸方法；
2.如何培养学生的毅力和意志力。
三、教学内容
1.了解耐久跑的意义和好处；
2.正确的耐久跑姿势和呼吸方法；
3.耐久跑训练方法。
四、教学过程
1.引入：通过图片、视频等形式介绍耐久跑的意义和好处；
2.讲解正确的耐久跑姿势和呼吸方法，让学生模仿练习；
3.组织学生进行耐久跑训练，逐渐增加跑步时间和距离；
4.总结训练成果，激励学生坚持不懈。
五、教学评估
通过观察学生的跑步姿势、呼吸方法和坚持时间来评估他们的训练成果。
六、教学反思
根据学生的表现调整教学方法，激励他们继续努力，提高耐久跑的水平。
通过以上教案的实施，相信学生们可以更好地掌握耐久跑的技巧和方法，提高他们的身体素质和意志力，为未来的体育锻炼打下坚实的基础。
小学体育《耐久跑》教案 篇三
学习阶段：
水平三
学习目标：
在体育活动中发展耐力素质。
学习内容：
耐久跑
学习步骤：
一、游戏激趣，活跃身心
教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生游戏：贴烧饼
3、提出要求，组织柔韧练习
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、围成一个圈进行贴烧饼游戏，注意安全充分活动。
4、学生自己进行柔韧练习，能针对自己的不足进行练习。
组 织：四列横队、小组分散
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二、合作跳长绳，感受练习的持久性
教师活动：
1、讲解分组练习的要求，组织学生分组，轮流指导
2、分组展示，比一比哪一组集体参与的人多。
学生活动：
1、按老师要求分成三组，体验不断增加人数同时跳长绳，每个学生都要体验不同的进入顺序和配合时的节奏控制。
2、一组一组展示，用自己觉得最好的方式展示，展示一小组最多的时候能进入共同跳绳的人数。每个小组三次机会。
3、和老师一起参与评价。
组 织：分三小组
三、听音乐耐久跑，体验有氧练习
教师活动：
1、讲解耐久跑的动作要求和练习要求。
2、组织学生进行耐力跑。
学生活动：
1、知道耐久跑的动作要求和练习要求。
2、在小组长的带领下听音乐进行耐久跑，自己控制速度。
3、放松慢走
组 织：分组自主活动
场地器材：
操场、录音机、每人一绳
小学体育《耐久跑》教案 篇四
教材分析
1、耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动时抗疲劳的能力。耐力素质是人体各器官系统机能和心理素质的综合表现，也是人体质强弱的重要标志。
2、《耐久跑》选新课程标准实验教科书《体育与健康》（人教版）水平五。本课的学习内容是《体育与健康》中的重要内容，是我国经济欠发达地区广大学校在校园场地，器材十分有限的条件下，实施新课程和进行校本课程资源开发的典型素材。《体育与健康课程标准》要求体育教师根据教学内容与本校具体情况把教学内容科学、合理分配到各年级，，有利激发学生学习兴趣，突出学生的自主体地位，能为今后学好各种体育项目奠定基础。
学情分析
1、小学阶段的学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，容易接受新兴事物。但意志品质和耐性较差，对于耐久跑这种单调和枯燥的运动项目，兴趣不大，加上以前的传统教学模式，可能会让同学们对耐久跑有些误解和抵触情绪。有些同学还一直认为，发展耐久能力和提高心肺功能，只有在操场上“跑圈”的这种形式. 耐久跑是初中阶段体育教学重要内容之一，通过耐久跑的练习，可增强学生的心肺功能。培养学生良好的意志品质，对促进学生的身体健康，增强体质，具有重要的作用。
2、教师不仅要了解每位学生的身体、生理、心理状态，更主要的`是从教法上多下功夫，将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学，使学生在心理愉悦中完成课的任务和达到一定的运动量，从而达到增强体质的实效、
3、天气比较寒冷，学生畏难情绪较为严重，要注意学生的意志品质的培养。同时还应该注意及时关注学生身体状态，预防感冒。
教学目标
1、让学生了解耐久跑运动对提高心肺功能的价值。
2、通过多种游戏方法提高耐久跑的能力，感受耐久跑的节奏感，了解正确的呼吸方法。
3、营造团结合作，坚持不懈和勇于创新的良好学习氛围
教学重点和难点
1、 如何正确分配体力
2、正确的呼吸方法。
