染雾《排球:正面垫球》优秀教案设计 篇一
在排球比赛中，正面垫球是一项非常重要的技术动作，它不仅可以有效地接住对方的进攻球，还可以为自己的队友创造进攻机会。因此，如何教授学生正确的正面垫球技术成为排球教练面临的一项重要任务。下面我将分享一个优秀的正面垫球教案设计，帮助学生掌握这一技术动作。
教案设计如下：
教学目标：通过本节课的学习，学生将能够掌握正确的正面垫球动作，并能够在比赛中灵活运用。
教学重点：正面垫球的正确动作要领和技术要求。
教学难点：在比赛中灵活运用正面垫球技术。
教学过程：
1. 热身活动：进行一些身体热身活动，如慢跑、拉伸等，为后续学习做好准备。
2. 技术讲解：通过视频展示和实际示范，向学生介绍正面垫球的正确动作要领，包括站位、手臂姿势、眼睛注视点等。
3. 分组练习：将学生分成小组，进行正面垫球的练习。教练可以在旁边指导，纠正他们的动作。
4. 游戏练习：设计一些有趣的游戏，让学生在游戏中巩固和运用所学的正面垫球技术。
5. 比赛实战：让学生进行模拟比赛，让他们在实战中感受正面垫球的重要性，并能够及时运用所学技术。
6. 总结反思：在课程结束前，让学生总结今天学到的知识，并思考如何在平时训练中继续提高正面垫球技术。
通过以上教案设计，相信学生们能够更好地掌握正面垫球技术，提高他们在比赛中的表现水平，为球队的胜利贡献力量。
《排球:正面垫球》优秀教案设计 篇二
正面垫球是排球比赛中至关重要的技术之一，它不仅需要运动员具备良好的身体协调能力，还需要他们具备快速反应和准确判断的能力。下面我将分享另一个优秀的正面垫球教案设计，帮助学生更好地掌握这一技术动作。
教案设计如下：
教学目标：通过本节课的学习，学生将能够掌握正面垫球的基本动作要领，提高反应能力和判断能力。
教学重点：正面垫球的站位和动作要领。
教学难点：在高速比赛中准确进行正面垫球。
教学过程：
1. 热身活动：进行一些身体热身活动，如拍球、传球等，以提高学生的身体协调能力。
2. 技术讲解：通过图解和实际示范，向学生介绍正面垫球的站位和动作要领，重点强调眼睛的注视点和手臂的动作。
3. 分组练习：将学生分成小组，进行正面垫球的练习。教练可以在旁边指导，帮助他们纠正动作。
4. 快速反应练习：设计一些快速反应的练习，让学生在短时间内做出正确的正面垫球动作。
5. 实战演练：让学生进行模拟比赛，让他们在实战中提高正面垫球的准确性和稳定性。
6. 总结反思：在课程结束前，让学生总结今天学到的知识，并思考如何在训练中持续提高正面垫球技术。
通过以上教案设计，相信学生们能够更好地掌握正面垫球技术，提高他们在比赛中的表现水平，为球队的胜利贡献力量。
《排球:正面垫球》优秀教案设计 篇三
《排球:正面垫球》优秀教案设计
作为一名专为他人授业解惑的人民教师，就有可能用到教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。写教案需要注意哪些格式呢？下面是小编精心整理的《排球:正面垫球》优秀教案设计，希望能够帮助到大家。
教学目标：
1、通过本课教学，让学生初步掌握排球正面垫球技术，体验排球运动的乐趣
2、通过游戏，发展学生快速跑的.能力及下肢力量
3、培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的精神
4、预计课的练习的密度35%左右，平均心率达125—135次/分钟
重点：两臂靠拢并外移，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘
难点：插、夹、提协调配合
教学过程
一、开始部分：
1、体育委员整队，报告人数。
2、师生问好。
3、导入课题：排球场上的风云人物：“铁榔头”——郎平
目标：1、精神饱满 2、激发兴趣
组织：四列横队
二、准备部分
1、准备操：
（1）伸展运动
（2）扩胸运动
（3）踢腿运动
（4）体侧运动
（5）全身运动
（6）跳跃运动
（7）整理运动
2、小游戏：传球接力
目标：1、活跃课堂气氛 2、提高身体活动能力
教法与学法：
1、教师简述游戏方法、规则
2、学生认真听，可提问
3、组织游戏
三、基本部分
1、学习正面双手垫球
动作要领：正对来球，双手叠握，伸臂压腕、夹臂旋外，形成平面。垫球时，臂快插入球下，含胸、提肩、夹臂向上抬臂，收肩，同时蹬腿提腰，腹前垫球。
目标：1．初步掌握垫球动作由易到难、感受乐趣，使每个学生都有收获，体验成功。
2．巩固垫球技术熟练球感及培养判断准确能力。
教法：1、教师用语言提示
2、利用示范和讲解动作要领
3、布置分组练习，教师巡视，个别指导
学法：1、学生尝试垫球
2、认真观察
3、尝试体会击固定球，一人持球于腹前，一人垫击、直臂抬送、提肩压腕前臂击球
4、自抛自垫、努力提高
5、二人一组，一抛一击，亦可对垫
6、互帮互较互纠
组织：二人一组、自由组合
2、放松活动（大笑放松）
目标：身心放松
四、结束部分
1、小结本次课情况
2、还器材
3、下课
