染雾三年级健康教育教案 篇一
主题：饮食健康
一、教学目标
1.了解各种食物对身体的作用；
2.培养正确的饮食习惯，选择健康食物；
3.学会合理搭配饮食，保持营养均衡。
二、教学重点
1.了解各种食物的分类和作用；
2.培养正确的饮食观念。
三、教学难点
1.如何合理搭配饮食，保持营养均衡。
四、教学内容
1.食物分类和作用：主食、蔬菜水果、肉类蛋奶、豆类坚果等；
2.合理搭配饮食，保持营养均衡；
3.饮食习惯对身体健康的影响。
五、教学过程
1.通过图片和视频介绍各种食物的分类和作用；
2.讨论不同食物对身体的影响；
3.设计游戏，让学生学会合理搭配饮食；
4.布置作业，让学生观察自己的饮食习惯并改进。
六、教学反思
本节课通过多种方式引导学生了解饮食健康知识，培养了他们正确的饮食观念，但在教学过程中应更注重引导学生实践，让他们在日常生活中养成良好的饮食习惯。
三年级健康教育教案 篇二
主题：运动健康
一、教学目标
1.了解运动对身体的好处；
2.培养积极参与体育锻炼的意识；
3.学会合理安排运动时间，保持身体健康。
二、教学重点
1.了解运动对身体的好处；
2.培养积极参与体育锻炼的意识。
三、教学难点
1.如何合理安排运动时间，保持身体健康。
四、教学内容
1.运动的好处：增强体质、锻炼身体、促进生长发育等；
2.不同运动项目的特点和适合人群；
3.合理安排运动时间，保持身体健康。
五、教学过程
1.通过图片和视频介绍运动的好处；
2.讨论不同运动项目的特点和适合人群；
3.设计体育课活动，让学生亲身体验运动的乐趣；
4.布置作业，让学生制定自己的运动计划。
六、教学反思
本节课通过多种方式引导学生了解运动对身体的好处，培养了他们积极参与体育锻炼的意识，但在教学过程中应更加关注学生的实际运动情况，帮助他们合理安排运动时间，保持身体健康。
三年级健康教育教案 篇三
三年级健康教育教案
城西小学三年级健康教育教案 任课教师： 岑万泉 第 1 课时 课题 团结友爱、尊敬师长 教学 目标 让学生明白人与人之间文明礼貌、团结友爱、尊敬师长的重要性。 教具准备 挂图 重点 难点 掌握团结友爱的基本道理。 掌握常用的文明礼貌行为和用语。 德育 渗透 培养学生使用文明礼貌用语和文明礼貌行为的好习惯。 教 学 过 程 一、为学生讲发生在我们身边的有关文明礼貌用语和行为的小故事引入。 二、带读课文，讲解课义： 1、团结、友爱、尊敬之间的相互关系：团结是以人与人之间的，互相帮助、互相爱护、互相关怀的友爱行为作基础。友爱的大前提又在于人与人之间应有的礼貌和尊敬。 2、礼貌和尊敬体现在日常生活和学习的语言和行为中。因此同学们一定要学会礼貌用语，用好礼貌用语，杜绝说粗话，自己取得了好成绩不骄不躁，同学有了失误，不能幸灾乐祸，嘲笑攻击，与人闹矛盾时应自省，不能推卸责任。我们应该用礼貌用语和行动作为人与人之间心灵沟通的桥梁，促进友谊维持正常的人际关系。 3、人与人之间为什么要团结友爱？首先用小竹签或小木片做一个“团结就是力量”的小[实验，为学生演示一根竹签易折，而多条扎在一起折不断，讲解这就是竹签团结起来了的道理。如果同学朋友之间、家庭成员和邻居之间，都能做到、做好以上几点并长期坚持、养成习惯，自然就会形成一个良好的团结友爱、文明礼貌环境。生活在这样和睦的大家庭中，是温馨幸福的，身心是愉快健康的。有利于大家的生活、学习，也有利于所有成员的性格健全和心理健康。 4、尊敬师长是中华民族数千年的优良传统，也是中国人民的美德。我们要学会珍惜师长的爱心和劳动，好好学习，成为有知识、有文化的人才。 作业 你能掌握礼貌用语吗？在日常的学习生活中我们应该怎样对老师表示礼貌？ 城西小学三年级健康教育教案 任课教师： 岑万泉 第 2 课时 课题 人体的结构 教学 目标 让学生了解正常人体的基本结构，为学习其他涉及人体生理的课程打基础。 教具准备 挂图 重点 难点 人体各部分的划分和位置。 各部分的名称的基本功能。 德育 渗透 养成正确的坐、立、行姿势，保持良好的形体美。 教 学 过 程 一、 以与形体有关的话题引入。 二、 对照挂图，朗读课文，选择生长发育指数达标的学生作正常人体模特，以动态形象化吸引学生的注意力，提高学习效果和记忆率，讲解课义： 1、人体分哪四个部分？ 2、指导学生用正确的术语说出：人体的四个部分在身体的什么部位。如： （1）、头：位于最上部，大脑是人的总指挥部，是最重要的部分。头部包括头发及脸部五官。（眼睛口鼻耳朵） （2）、颈：位于头与躯干之间，是躯干支撑头部的支柱。 （3）、躯干是人体的主体：体前有胸、膈、腹，胸腔内有心脏和肺部及肝脏。心脏：主管血液循环。 肺部：主管呼吸过滤血液、给身体供氧。 肝脏：主要功能是清理生物垃圾，也是消化腺的组成部分。腹部内有胃肠主管营养的消化和吸收。体后有：背、腰、臀。 （4）、双上肢和双下肢称为四肢，也可称为双手和双脚。双上肢由肩膀与上臂、前臂和手掌相连。双下肢是大腿、膝关切、小腿和脚。 唱儿歌加深记忆：我们有个聪明的头，长在人体最高处， 头发耳朵眼睛嘴，灵敏的鼻子在正中。 颈部重要又脆弱，食菅气管在中间， 如果没有保护好，生命健康有危险。 躯干前面胸膈腹，后面背部和腰臀。 上肢：肩部长出两只手，一左一右分两边，上臂前臂和手掌，十个指头紧相连。 下肢：臀部连着大小腿，脚掌耐劳又灵活，膝盖结构真巧妙，方便站立和跑跳。 作业 正常人体分哪四大部分？心、肝、肺各器官长在哪里？各有什么主要功能？ 城西小学三年级健康教育教案 任课教师： 岑万泉 第 3 —4 课时 课题 保护视力 教学 目标 让学生了解正确用眼和保护视力的重要性 教具准备 挂图 模具 重点 难点 教会保护视力的具体方法 注重用眼卫生 德育 渗透 从小养成保护视力的良好习惯 教 学 过 程 一、 看图思考，分析模具引入新课。 二、 讲解课义： 1、保护视力的重要性： 眼睛是心灵的窗户，是我们学习、生活、感知世界产生视觉的主要器官，如果失去视力，眼睛就丧失了它应有的功能，还给生活、学习造成很多不便和麻烦。（教师要求全体同学闭上眼睛，再请班长到讲台前来做动作，问同学们能不能看见，知不知道班长在做什么？让学生体会能看见与看不见的区别。再请已患近视眼或视力不良的同学，现身说法，说说视力不良对自己学习、生活造成哪些影响） 2、引起视力不良的原因： （1）长时间、近距离、看书、写字，书写的字体太小。 （2）乘车时走路时或姿势不正确时看书、写字，如躺着看书，爬着写字等。 （3）看电视或玩电脑游戏时间过长，导致视力疲劳或被电磁波幅射损伤眼睛。 （4）学习环境不良的影响：如采光不足室内太暗或阳光直射反光刺眼，黑板反光等。 （5）学习用具不合适所致，如笔芯色彩太浅、线条太细或长期书写的字体太小、太潦草，致眼睛疲劳。 （6）严重的沙眼及其他眼疾，没有及时治疗或治疗不彻底，用不干净的手或手帕揉擦眼睛，细菌感染诱发炎症，导致视力下降。 （7）体质瘦弱或长期营养不良，特别是维生素A等缺乏。 3、保护视力的主要方法： 《 眼保健操 》 （1） 除以上几条要尽量避免外，教师应强调做好眼保健操的重要性，必须长期坚持做好眼保健操，是保护眼睛最便捷、最直接、最有效的方法之一。 （2） 详细讲解眼保健操的四要求：双手要干净、指甲要剪短、穴位要准确、用力要适当。 （3） 做眼保健操四要点：揉、挤、按、刮的基本手法，如：“揉”是手指用力时，带动肌肉在穴位的局部作局限性运动，而不是手指与皮肤，作相对的无限制运动，那样就不是“揉”，而是叫“擦”了。教师要及时性地纠正学生的错误动作及不正确穴位，每个要点，选一个做得准确的学生来作示范。 （4） 看书、写字要做到“三个一”，一是眼睛距离书本一尺（25---35CM）。二是胸口距离课桌沿一拳头（6—8CM）。三是握笔的手指距离笔尖一寸（2---3CM）。 （5） 读书、写字姿势要正确，不要养成弯腰驼背、歪歪扭扭的坏习惯，这样既不利于学习，不但影响视力还影响形体健美。 （6） 连续看书、写字30分钟---1小时，要让眼睛休息5---10分钟。 （7） 课间休息时间应该起来活动、活动四肢，远眺绿色树木和花草，可缓解视疲劳。 （8） 积极参与体育锻炼，课余多到户外活动，晒晒太阳可促进体内维生素A和D的合成，维生素A和D有利于视力的保护及身体骨骼的发育和健康。 （9） 合理的摄入均衡的各类营养素，适当补充对保护视力有帮助的食物，如蛋类、包括蛋黄，奶类、豆类、鱼类特别是要多吃海鱼、海虾等海产品，必要时补充维生素A和D，动物肝脏、葫萝卜等。 三、思考：1、我们在日常学习和生活中用眼不卫生的现象有哪些？ 2、有哪些地方做得不够好，需要调整？ 3、看书、写字眼睛距书本的正确距离是多少？ 作业 你的裸眼视力能达到5、0吗？如果不能，快到眼科去检查原因。 城西小学三年级健康教育教案 任课教师： 岑万泉 第 5 课时 课题 养成良好的个人卫生习惯 教学 目标 让学生懂得从小养成良好的个人卫生习惯的意义 自觉养成良好的个人卫生习惯 教具准备 挂图 重点 难点 让学生懂得从小养成良好的个人卫生习惯的具体内容 教育学生经常保持良好的个人卫生习惯 德育 渗透 常规自我保健教育 教 学 过 程 一、 教师带读课文，首先要让学生明白，个人卫生习惯于与生长发育和健康有着密切的联系，诱发学生的'学习兴趣，看图导入。 二、 以图为引，讲解课义： 1、为什么睡前和早起要洗漱？清洁口腔是保护牙齿和预防口腔疾病的重要措施之一。 2、勤更衣的目的是：保持整齐干净的仪表美和降低细菌数，杜绝细菌的繁殖机会，内衣每天换洗一次，外衣隔天一次。 3、3、洗手是个人卫生行为的第一关，因为人类的手，会接触自己生活环境中的所有必须物件，而这些东西上面染有大量的细菌，会污染我们的双手，如果饭前便后不洗手，就有直接污染食物和其他干净物品的可能性。 4、指甲：是藏污纳垢的所在地，许多肉眼看不见的寄生虫卵、细菌藏在指甲缝里，且不易清洗，所以指甲长了要剪短。 5、勤洗澡、勤洗头、勤理发，是为了保持皮肤的正常生理功能和清洁的需要。 6、饮食应有好习惯
