染雾小学心理健康主题班会教案 篇一
主题：情绪管理与表达
目标：帮助学生了解情绪的重要性，学会正确的情绪管理与表达方式。
时间：40分钟
教学步骤：
一、导入（5分钟）
1. 通过观看一段视频或图片，引导学生讨论不同情绪的表现形式，并引出情绪管理的重要性。
二、情绪认知（10分钟）
1. 讲解情绪的种类，如愤怒、快乐、悲伤等，让学生了解不同情绪的特点。
2. 分发情绪卡片，让学生选择自己当下的情绪，并用颜色标记在卡片上。
三、情绪管理（15分钟）
1. 分组讨论，让学生分享自己在面对不同情绪时的应对方式，指导他们寻找适合自己的情绪管理方法。
2. 演示情绪放松练习，引导学生通过深呼吸、放松肌肉等方式缓解负面情绪。
四、情绪表达（10分钟）
1. 观看情绪表达的范例视频，让学生学习如何用适当的方式表达自己的情绪。
2. 分角色练习，让学生在情境中模拟表达情绪，引导他们发现不同表达方式的影响。
五、总结与反馈（5分钟）
1. 总结本节课学到的内容，强调情绪管理与表达的重要性。
2. 收集学生的反馈意见，鼓励他们在日常生活中积极应用所学技巧。
小学心理健康主题班会教案 篇二
主题：自我认知与自尊提升
目标：帮助学生了解自己的优点与不足，提升自尊心和自信心。
时间：40分钟
教学步骤：
一、导入（5分钟）
1. 通过分享成功案例或名人经历，引导学生思考成功的背后是自我认知和自尊的重要性。
二、自我认知（10分钟）
1. 分发自我认知问卷，让学生填写自己的优点和不足，帮助他们更好地了解自己。
2. 小组讨论，让学生分享自己的优点和不足，互相帮助认识自己。
三、自尊提升（15分钟）
1. 分析问卷结果，引导学生正确认识自己的优点，鼓励他们积极发挥优势。
2. 分组合作，让学生制定提升自尊的计划，包括积极思考、自我肯定等方法。
四、自信培养（10分钟）
1. 分发自信心提升小卡片，让学生选择一条自信心提升方法，并在班会上分享自己的选择。
2. 鼓励学生在日常生活中尝试新的事物，培养自信心和勇气。
五、总结与反馈（5分钟）
1. 总结本次班会内容，强调自我认知、自尊和自信的重要性。
2. 鼓励学生每天反思自己的表现，不断提升自我认知和自尊，成为更自信的人。
小学心理健康主题班会教案 篇三
主题：建立自信心，健康成长
目标：通过本次班会，学生能够认识到自信心对于健康成长的重要性，学会一些提升自信的方法。
时间：40分钟
教学内容：
1. 介绍自信心的定义和作用，引导学生认识到自信对于学习和生活的重要性。
2. 分享一些成功人士的故事，让学生了解到他们是如何建立自信心的。
3. 引导学生讨论自己在学习和生活中可能遇到的自信问题，共同探讨解决方法。
4. 分组活动：让学生分组进行自我介绍和互相表扬，增强自信心。
5. 结语：总结本次班会的内容，鼓励学生相信自己，勇敢表达和展示自己。
活动准备：
1. PPT或图片资料。
2. 讨论问题的准备，可以提前准备一些开放性问题，引导学生展开思考和讨论。
3. 分组活动所需的材料。
评估方式：
1. 观察学生在讨论和活动中的表现，包括自信程度、表达能力等方面。
2. 收集学生的反馈意见，了解他们对于本次班会的感受和收获。
延伸活动：
1. 鼓励学生在表演、演讲等活动中展示自己，增强自信心。
2. 组织学生参加一些团队合作或社交活动，培养学生的人际交往能力和自信心。
通过这次班会，希望能够引导学生建立自信心，健康成长。
小学心理健康主题班会教案 篇四
小学心理健康主题班会教案 篇五
学校应该注重学生的心理健康，下面YJBYS小编为大家搜集的一篇“2016年小学心理健康主题班会教案”，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!
活动目的：
1、让学生了解常见上网和网瘾的区别，小学心理健康主题班会教案
。
2、网瘾对人的危害。
3、网瘾为什么会有成瘾性
4、青少年如何学会正确和科学地使用网络
活动准备：
1、班委讨论如何实施
2、购买必备的东西
3、班级布置
活动方式：
1、通过案例分析
2、联系自己周围的耳闻目睹的人和事。
3、学生分组辩论。
4、进行小游戏
5、老师小结归纳
实施过程：
开场白：
1、青少年迷失与电脑网络的“虚拟世界”里，在这我们现实生活当中许多地方以得以常见。网络游戏、网络交友、网上聊天等的泛滥正在改变、侵蚀着一代人的生活„„
2、各位同学我想大家对网络电脑都很熟悉了吧!在做的各位可能都去过网吧吧!那么大家说说看上网是好还是不好呢?
用案例分析来直观展示网瘾的危害
据最新统计，我国网民超过一亿，其中青少年网民占80%，青少年上网大多以玩游戏和聊天为主，网络成瘾、网络受骗、网络犯罪等问题日益突出。 我国网络成瘾的青少年高达250万人，14岁~24岁是网瘾最高发的时期，占整个网瘾青少年的90%。
因为上网，全国的青少年犯罪率以每年10%的速度增长。
济南在押的1500名少年犯中，70%是“网瘾”造成的，北京更是有90%
青少年犯罪案与“网瘾”有关。
北京市约有20余万中学生迷恋网络或游戏，平均一次持续玩5小时以上的占72.9%。有65%的人认为上网很容易上瘾、很难控制。
广州市穗港澳青少年研究所一项调查报告
显示，10%的中学生有网络成瘾综合征的倾向。
上网的大学生中80%以上访问过 ，经常光顾者占12%，网络色情是导致大学生性犯罪的重要原因之一。
2002年浙江大学开除了120名学生，他们大都沉迷于网络不知归路„„ 有个19岁女大学生，在网吧呆了7天后竟然不认识生父。
一位清秀文静的孩子，因家里不让上网，曾经砍伤过父亲，自杀过6次。 更有位沉迷于网络游戏的13岁少年，面带微笑、双手平伸、双脚交*地以网络游戏中的飞天姿势从24楼一跃而下自杀身亡„„
一名优秀学生，偶然一次光顾了一个 ，起初还感到面红耳赤，但却禁不住好奇多次打开那些赤裸裸的画面，最终导致犯 罪而被判刑。
一位女生在与和她聊天达一年之久的一网友见面时被对方强*;而另一位女生则在与男网友第三次会面时被杀害了„„
某大学三年级学生进学校时曾拿了新生入学一等奖学金，
但是后来沉迷于电脑游戏，旷课成了习惯，已经有10多门功课不及格，面临退学的危险。 陶宏开教授曾经说：“中国千万个青少年的堕落，千万个家长的不幸都是从不健康的网络游戏开始„„
辩论题目
提问：从上面的案例大家认为上网和网瘾有什么区别?
小结：上网要看是干什么比如说是查资料啊、找对我们有益的东西啊、名箸啊之类的都可以。而网络就是真个人象吸毒品一样迷恋其中而不能自拔，甚至发生各种悲剧!
提问：我们应该对游戏下“逐客令”吗?玩游戏就不行吗?
小结：不应该的!现在许多家长都认为玩了游戏就会导致本性或学习
下降，也有人会这样，因游戏的吸引力太大了没有意志的'人是无法摆脱游戏的，资料共享平台
《小学心理健康主题班会教案》()。当你和你掌握游戏时间就可以益脑，有一句话说得好“适度游戏益脑，沉迷游戏伤身”啊!我还是希望大家根游戏隔上一句话：道不同，则不相为谋。
提问：为什么有人会染上网瘾呢?
小结：因现在孩子只喜欢玩只喜欢玩提起写作业就烦躁，或学习感到被动所以导致厌学。
华中师范大学特聘教授陶宏开认为，当下造成孩子上网成瘾的原因主要有三个：
家庭中家长和孩子不能顺利沟通;
目前学校只重分数、流行的教书不育人的
大量低级媚俗、光怪陆离的文艺作品和电视节目。
迷恋网瘾的人会怎样?
小结：会有孤独症、抑郁症、分裂症、焦虑症等严重症状。性格脾气暴躁、感情淡漠、不和家长讲话
吸毒者为什么以青少年为多：
小结：青少年多单纯无知，有强烈的好奇心，且从众心理强， 成长过程中会遇到挫折，逆反心理强，精神空虚更经不起诱 惑，在网瘾中求刺激。
盲目追求时髦。
自我控制力弱。
轻信偏言„„
游戏：
准备材料。(铜丝长6厘米16根、硬纸板3-4张、长棍4根、线长1.5米6根)(班会所有节目完后颁发礼品))
1.钓绿色。
池子里有10个纸牌，好的意思6个不好的意思4个。
用长棍钓上好的一个加一分，不好的减0.5分，累计分数最后谁最
多随赢。
2. 碰运气。
在天花板上垂钓10个气球每组选出一个代表去选气球，(有好有坏)
好的加1分，坏的减0.5分。 摆脱网瘾的方法
提问：那网瘾危害这么大，那我们应该怎样避免或者是摆脱它呢?
小结：作为老师特别是班主任应该耐心细致地作好这项工作。
反面堵正面疏。
班主任找其谈话时往往是开门见山，直奔主题——这样是难以凑效的。结合一些成功的戒除网瘾个案，我认为应从以下四步进行：第一步，应该解决孩子对家长、老师态度问题。要让他们认可家长和老师，并愿意把父母和老师当成朋友看待，而不是当作训斥者。这就需要家长和老师改变以往的教育方法，放下师长的架子，也试着去理解孩子，以平等的身份去和孩子交流。赢得孩子的信任和合作。第二步，解决孩子对网络游戏的态度问题。正面可以从人生的理想谈起，让他重新认识生活的美好和人生价值的体现以树立其对生活的热爱;反面再谈网瘾的危害，这样的反例举不胜举。同时还要让他们正确认识网络：在新时代没有网络是不行的。网络是用来工作、查资料、进行正常的交流的工具，而不是玩具。 第三步，解决孩子对学习的态度问题。老师要能够切中要害的指出其学习上存在的问题，并帮助他一起制定切实可行的学习方案，鼓励其逐步实现一些小的进步，逐步找回自信和学习的兴趣。并发动其他学生伸出温暖的友谊之手。第四步，抓反复。家长应在时间、金钱上加以控制，最好能看在身边，让他真正回到生活学习的正轨后再慢慢放手。班主任应及时关注其细微的变化，及时的给以帮助和细致的心理工作。
联系公安，文化等部门加强对网吧的监管力度，对容许未成年人进入网吧的要加以重罚，通过严格的执法，坚决打击网络犯罪，为青少年提供一个规范，健康，文明的网络社会环境。
结合学生心理和身理特点进行有针对性的心理治疗
转移注意法 在其他活动中寻找快乐，如欣赏一曲优美抒情的音乐，去运动场跑步、打球 读一些轻松愉快、有趣味的书刊，或与朋友逛街、散步、看电影、郊游等等。对于一些因过度上网而产生孤独、忧郁等情绪的学生，应鼓励他们多参加体育锻炼，有助于促进大脑中神经肚物质的释放。
只要不放弃，总有一次爱的付出能让孩子回到你的身边!
班长代表全班同学提出倡议：
正确科学合理地使用网络，让我们做网络的主人，而不是做网络的奴隶，让它更好地为我们学习生活服务!
总结：
我们的日常生活越来越离不开网络，经过刚才同学们的辩论和游戏可以知道它是一把双刃剑，它给我们带来便利的同时也可能会给我们带来很多负面的影响!追求健康上网，安全上网，创造美好的人生。让每颗星星都闪发光彩，让每颗心灵为戒网瘾呐喊，是本次主题班会课最突出的亮点。
