染雾三年级体育与健康教案第1课时 篇一
标题：运动的好处
在三年级的体育与健康教学中，第一课时我们将学习有关运动的好处。通过这节课，学生将了解到运动对身体和心理健康的重要性，并且培养他们的运动意识和积极参与体育活动的态度。
首先，我们要向学生介绍运动对身体的益处。定期参加体育运动可以增强身体的各个系统，如心血管系统、呼吸系统和肌肉骨骼系统。通过运动，学生可以增强体质，提高免疫力，预防疾病。此外，运动还可以帮助学生控制体重，保持身体健康。
其次，我们要强调运动对心理健康的积极作用。适当的运动可以释放压力，减轻焦虑和抑郁情绪。通过锻炼，学生可以提高自信心和自尊心，培养团队合作精神和领导能力。运动还可以帮助学生培养毅力和耐力，学会克服困难。
最后，我们将组织一些体育活动让学生亲身体验运动的乐趣和好处。通过跑步、跳绳、游戏等活动，让学生感受到运动带来的快乐和成就感。希望学生在这节课中能够深刻理解到运动的重要性，养成良好的运动习惯，坚持锻炼，保持身心健康。
三年级体育与健康教案第1课时 篇二
标题：健康饮食的重要性
在三年级的体育与健康教学中，第一课时我们将学习有关健康饮食的重要性。通过这节课，学生将了解到健康饮食对身体健康的影响，并且培养他们正确的饮食观念和选择健康食物的能力。
首先，我们要向学生介绍什么是健康饮食。健康饮食是指均衡饮食，包括多种营养物质，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。只有保持均衡饮食，才能获得身体所需的各种营养，保持身体健康。
其次，我们要强调健康饮食对身体的好处。健康饮食可以提供足够的能量，维持身体的正常功能。通过合理搭配食物，可以预防各种疾病，保护身体免受疾病侵害。此外，健康饮食还可以帮助学生保持良好的体重，预防肥胖和相关疾病。
最后，我们将组织一些有关健康饮食的活动，让学生了解到如何选择健康食物，如何合理搭配饮食。通过食物分类、膳食搭配等游戏和实践活动，帮助学生培养正确的饮食观念和习惯。希望学生在这节课中能够认识到健康饮食的重要性，养成良好的饮食习惯，保持身体健康。
三年级体育与健康教案第1课时 篇三
三年级体育与健康教案第1课时
第1课时一、内容：1、期初的布置任务2、游戏：解结、系结
二、教学目标：
1、回顾上学期内容，布置本学期的比赛任务及课的要求
2、通过游戏，锻炼学生的动手动脑能力。
三、教学过程：
1、教学常规
师生问好
2、回顾上学期的寒假作业：三面转法及棋类
3、布置本学期的一些比赛任务
乒乓球、象棋、足球、网球
4、提出对课上的一些要求
服装：运动服、鞋
排队：快、静、齐
5、对于运动中饮水的问题
运动前少量多次；运动中少量多次；运动后少量多次。
6、眼保健操的动作纠正
第一节按揉攒竹穴，第二节按压晴明穴，第三节按揉四白穴，第四节按揉太阳穴，刮上眼眶，第五节按揉风池穴，第六节揉捏耳垂脚趾抓地。
7、游戏：解结、系结
规则
系结：就是每组派一个同学到距离30米处站好，伸出一只手。起点的第一个同学听到哨声后，手握布条出发，到达终点把布条系在终点同学手臂上，每个人打一个结，以此类推看哪组最先完成得算赢了。
解结：其他同系结的`规则，就是每个人跑到终点解一个结，看哪组最先完成的算赢
这是在这个节日里想到的一个节节高的一个祝福联想到的游戏。
8、小结
