染雾游泳作文大全600字初中 篇一
游泳的好处
游泳是一项非常受欢迎的运动，它不仅能够带来乐趣，还有许多好处。下面我就来介绍一下游泳的好处。
首先，游泳是一项全身性的运动，它能够锻炼到身体的各个部位。当我们在水中游动时，几乎每个肌肉都会得到锻炼。这不仅能够增强肌肉的力量和耐力，还能够改善身体的柔韧性。同时，游泳还能够提高心肺功能，因为在水中游泳需要更多的氧气供应，所以我们的心肺系统也得到了锻炼。
其次，游泳对于身体的健康有着很大的好处。游泳能够促进血液循环，增强免疫力。水中的水压还能够促进淋巴循环，帮助排除体内的废物和毒素，从而保持身体的健康。而且，游泳对于一些慢性疾病的康复也有很好的效果，比如关节炎和脊椎疾病等。
再次，游泳是一项非常安全的运动。相比于其他运动，游泳对身体的冲击力较小，不容易受伤。而且，在游泳的过程中，我们的身体被水包围着，能够减少运动对关节和骨骼的冲击，所以即使是老年人和体弱多病的人也可以进行游泳锻炼。
最后，游泳还能够带来快乐和放松。当我们在水中游泳时，身体会感受到轻松和愉悦，疲劳和压力也会得到缓解。同时，游泳还能够带来一种与大自然亲近的感觉，让我们更加接近大自然，放松身心。
总之，游泳是一项非常有益于身体健康的运动。它能够锻炼身体各个部位，促进血液循环，增强免疫力，同时又是一项安全的运动。所以，不论是年轻人还是老年人，都可以选择游泳作为一种运动方式，来保持身体的健康和快乐。
游泳作文大全600字初中 篇二
游泳的技巧
游泳是一项需要掌握一定技巧的运动。下面我就来介绍一下游泳的一些基本技巧。
首先，正确的呼吸是游泳的关键。在游泳的过程中，我们要时刻保持呼吸畅通，这样才能保证氧气的供应。游泳时，我们应该在头部稍微转向一侧的时候呼气，然后在头部回归中线的时候吸气。呼气的时候，我们的嘴巴要稍微张开，让气体顺畅地排出去。而吸气的时候，我们的嘴巴要轻轻闭合，用鼻子吸气。这样的呼吸方式能够让我们在游泳的时候更加舒适和有效。
其次，游泳的姿势也非常重要。在游泳的时候，我们要保持身体的平衡和稳定。我们的身体要尽量平行于水面，这样可以减少水的阻力。同时，我们的身体要保持挺直，不要低头和抬头，这样既可以保持平衡，又可以减少阻力。而在游泳的时候，我们的双臂和双腿要配合运动，同时发力。这样可以使我们的速度更快，效果更好。
再次，游泳的转身技巧也需要掌握。在进行短距离游泳的时候，我们需要进行转身，以便继续游泳。转身的时候，我们要先收紧身体，然后用手臂和腿部推动身体，使身体旋转180度，然后再用手臂和腿部推动身体向前游。在转身的过程中，我们的头部要保持稳定，不要抬起，以免影响速度和平衡。
最后，游泳的冲刺技巧也需要注意。在进行比赛或者需要加快速度的时候，我们需要使用冲刺技巧。冲刺的时候，我们要加大力度，全力以赴，同时要保持呼吸的畅通。在冲刺的过程中，我们的手臂要迅速划水，腿部要用力蹬水。这样可以增加速度，让我们更快地游到终点。
总之，游泳是一项需要掌握一定技巧的运动。正确的呼吸、合理的姿势、熟练的转身和冲刺技巧都是游泳中需要注意的事项。只有掌握了这些技巧，我们才能更好地游泳，享受游泳的乐趣。所以，希望大家可以多加练习，提高游泳技巧，享受游泳带来的快乐和健康。
游泳作文大全600字初中 篇三
夏天时，爸爸给我报名参加了一个游泳班。
第二天，我十分高兴地来到了游泳班。刚来到游泳池边，我就已经吓得不敢下去了，因为水实在太深了。站在这清凉的水边，我的牙齿就开始上下打颤了。当其它人全部下去时，我还站在上面不敢下去。这时教练耐心地对我说：“没有事，水只有米，快下来吧！”我的天哪！米，我当时才米呀！我当时心里想：“要是没站稳还不就被呛死了？”我还是无动于衷，耐心的教练不耐烦了，一下把我推了下去。我到水里一直在乱扑腾，还呛了好几口冰冷的池水。教练把我慢慢地扶了起来，意味深长地对我说：“别害怕”。下面到了学习憋气的时间了，我根本不会，可老师还是要求每人必须坚持10秒。轮到我时，教练把我的头按在水底，我憋不住了，我想抬头，可我头的力气就是怎么也没有教练那张又粗又大饱经风霜的手的力气大，所以我在水下又喝了几口水。再把头抬上来时，感到喉部和肺部好难受。到真正学游泳时，人家脚踩水一次进5米，我踩5次进一米，教练说我脚踩水的位置不对，便抓着我的脚陪我一边改正位置，一边走到深水区。渐渐地，在教练的精心指导下，我的这一技能突飞猛进，超越了许多人。
在这一次学习之后，我便每个暑假都报名。还是同一个我，还是同一个教练，却每个学期都有很大的进步！
游泳作文大全600字初中 篇四
以前我都是白天去游泳的，可是有时我晚上要上围棋课，那几天，就没法去游泳了，爸爸说：“既然下午没时间去游泳，那就晚上去吧!”我也想去，可是有点怕，只好一个人呆在家罗。看到爸爸妈妈晚上去游泳，我心里痒痒的，于是，我就请求爸爸妈妈带上我，我的安全就由他们负责了。
一天爸爸妈妈终于同意晚上带我去游泳了，我高兴极了。刚下水时，我有点怕冷，没想到水有点暖烘烘的。爸爸告诉我，这是一个物理现象，因为水温下降比较慢，气温下降比较快，白天气_较高，所以我们刚下水的时候有点冷，而晚上的气_较低，所以现在水里暖烘烘的。我们一边游一边还可以看见天上一闪一闪的星星和弯弯的月亮。岸边还有许多人在钓鱼，他们占据了各个挢墩，这么晚了，他们还在悠闲垂钓，他们的手电好像在为我们照明。我还可以看见绿莹莹的浮标在水中一晃一晃。
妈妈看我游得太慢，就催我快游，有时我看见爸爸在水面上_睡觉_，就会悄悄爬到他肚子上，然后把他压到水里，每当这时水面上就会充满我们一家人的欢笑声。有时，我游啊游，一下子看不到爸爸妈妈的影子，于是我就会大叫，不一会，我又看到两个人的头从水面上露出来，我这才放心。
夜间游泳真好，既可以锻炼身体，又可以感受到大自然的美景，还可以在水中尽情地游玩，嬉水。
游泳作文大全600字初中 篇五
我学游泳，不是找游泳馆的教练学，而是跟着我的妈妈学。我的妈妈是一个游泳运动员，虽然这没能让我在被她生下后就会游泳，但妈妈还是让我比同龄人更早开始接触水，学游泳。
“不游啦！不游啦！”第一次游泳被水呛哭了的我，还只有三岁不到。在那个时候，我的妈妈已经开始对我展开了游泳训练，她不是想让我像她一样成为游泳健将，而是为了让我在喜欢玩水的天性中，尽情地玩耍，不怕不小心掉落水中。
那时候学游泳，最初是开心地划动手臂，后来却都是在呛水、哭喊中度过的，看起来像是非常的痛苦，而现在回看那段学游泳的过程，庆幸我的妈妈那么早就对我展开了游泳训练，不然等我长到现在这么大时再去学游泳，我一定会因为看多了溺水的新闻而害怕下水，那样就根本不可能有机会学会游泳了。
还记得当时学游泳，妈妈一只手拖着我的肚皮，我则开心地在水中划着，一点也没有对水的害怕。害怕水，那都是在被呛了一肚子水，还没能学会游泳时出现的了，而那时的我，已经了解了游泳的基本技巧，只需要再鼓起勇气，不怕多喝几口水就能够学会了。
后来，为了早些结束对游泳的学习，像妈妈那样可以在水里像小鱼儿一样自由自在，我下了狠心让妈妈一定要教会我游泳。妈妈见我已经自己有了想要学会游泳的打算，也就开始对我开始了魔鬼般的训练。那段时间，妈妈会把我直接丢进水里，让我鼓起勇气使用上她教我的那些动作和姿势。本以为这样简单粗暴的方式不会令我学会什么，然而我却也真的在这种方式中，学会了游泳。
现在我到了夏天，会和我的爸爸妈妈一起去游泳，也会和自己的小伙伴去游泳馆游泳，已经不会让人担心会不会溺水了。
游泳作文大全600字初中 篇六
只有经历风雨的洗礼，才能体味成功的不易。
上个暑假的时候，我在姑姑家玩。因为天气炎热，不能到外面玩。只能在家里看书或看电视。在这几天里，我开始不耐烦了，于是，我和妹妹吵着要出去玩。于是姑姑说：“要不我带你们去游泳馆报名，学游泳吧！”听了这话，我和妹妹欢呼起来。来到游泳馆，姑姑先给我们报了名，然后只等明天下午就可以开始练习了。
盼望着，盼望着，日子终于到了。我和妹妹穿上泳衣，来到教练面前。教练可真高大，脸上的神情似乎还有些严肃。教练带我们来到训练的位置，开始训练。
刺眼的阳光照在学员的脸上，几乎睁不开眼睛。教练先教我们一些简单的动作，我和妹妹也学着教练的样子做起来。这几天我们一直学这个动作。到了更难的动作――水中换气。这是游泳的关键。动作也开始增加，我反复做了几次都还不会，还一连喝了几口水。教练看我们并没有掌握，就一个个的指点。然后我开始有一点点思路。教练叫我们回到家做100个这样的动作。我和妹妹回到家，洗完澡，顾不上一切，开始练习。直到练会。
第二天，教练让我们做一遍所有学过的动作。看我们掌握的.不错，就对我们说：“明天测试。”听了这话，我有点慌，回到家一晚上都在学，直到快睡觉。
到了测试那天，我和妹妹怀着忐忑不安的心情来到深水区，在教练的陪伴下，我才安心比赛。我刚开始很慌张，几乎忘记了所有的动作，最后才慢慢找回灵感，向前游。上岸时，教练对我说了一句：“不错，你通过了。”听到这句话，我开心得一天都充满精神，心里总带着的甜味。
学游泳，虽不容易，只要我们把大困难分解成小困难，并去战胜它，成功将会是属于你的。人生中的风雨虽然很多，但是只要我们努力克服，就会见到彩虹。
