染雾体育趣味活动方案 篇一
随着生活水平的提高和人们对健康的关注，体育活动已经成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，传统的体育活动往往缺乏趣味性，让人们产生了疲倦和厌倦的感觉。因此，为了增加体育活动的趣味性，我们制定了一套有趣的体育趣味活动方案。
首先，我们提出了一个名为“跳舞大战”的活动。这个活动将体育与舞蹈相结合，让参与者在跳舞的同时也能锻炼身体。参与者可以组成团队，通过跳舞比赛来争夺胜利。比赛中，参与者需要根据音乐的节奏进行舞蹈动作，并在规定的时间内完成任务。这不仅可以增强参与者的体能，还可以培养他们的团队合作精神和创造力。
其次，我们推出了一个名为“趣味接力赛”的活动。这个活动是一种变种接力赛，参与者需要完成一系列有趣的任务，如跳绳、爬绳、踩气球等等。每个任务都有一定的难度和限时要求，参与者需要在规定的时间内完成任务并将接力棒传给下一位队员。这种活动不仅可以锻炼参与者的身体素质，还可以激发他们的竞争意识和团队合作能力。
第三，我们设计了一个名为“迷你高尔夫”的活动。这个活动是一种室内高尔夫球游戏，参与者需要通过一系列的障碍物将球打入洞里。这个活动既可以单独进行，也可以组队进行比赛。通过这个活动，参与者不仅可以锻炼手眼协调能力，还可以培养他们的耐心和创造力。
最后，我们还提出了一个名为“足球漂移”的活动。这个活动是一种足球赛，参与者需要在限定的区域内进行比赛，并且在比赛过程中可以使用漂移技术。这种活动不仅可以提高参与者的足球技术水平，还可以增加比赛的趣味性和观赏性。
通过这些有趣的体育活动方案，我们相信可以有效地增加体育活动的趣味性，激发人们参与体育运动的热情。这不仅有助于改善人们的身体健康，还可以提高他们的团队合作能力和创造力。希望这些活动能够得到广大人们的支持和参与，为我们的生活增添更多的乐趣。
体育趣味活动方案 篇二
在现代社会中，人们对体育活动的需求越来越高，但传统的体育活动往往缺乏趣味性，无法激发人们的热情。因此，我们制定了一套有趣的体育趣味活动方案，以满足人们对体育活动的需求。
首先，我们推出了一个名为“彩虹跑”的活动。这个活动是一种跑步比赛，参与者需要在比赛过程中通过不同颜色的彩虹染料站，让自己的白色T恤变得五彩斑斓。这种活动不仅可以锻炼参与者的耐力和体能，还可以增加比赛的趣味性和观赏性。参与者在比赛过程中可以享受跑步的乐趣，同时也能感受到彩虹的美丽。
其次，我们设计了一个名为“疯狂壁球”的活动。这个活动是一种壁球游戏，参与者需要在规定的时间内尽可能多地将球打到墙上。在比赛过程中，参与者可以使用各种花样的击球方式，增加比赛的趣味性。这种活动不仅可以锻炼参与者的反应能力和手眼协调能力，还可以提高他们的战术意识和创造力。
第三，我们推出了一个名为“水上冲浪”的活动。这个活动是一种在游泳池或海滩上进行的冲浪比赛，参与者需要在波浪的推动下站立在冲浪板上。这种活动不仅可以锻炼参与者的平衡能力和身体协调能力，还可以让他们感受到冲浪的刺激和乐趣。冲浪是一项极具挑战性和趣味性的运动，能够让参与者感受到与大自然亲密接触的美妙体验。
最后，我们还提出了一个名为“滑板飞行”的活动。这个活动是一种在特定场地上进行的滑板比赛，参与者需要通过各种障碍物和斜坡来完成各种技巧动作。这种活动不仅可以锻炼参与者的平衡能力和体能，还可以提高他们的反应能力和创造力。滑板是一项极具挑战性和趣味性的运动，能够让参与者感受到飞行的自由和快乐。
通过这些有趣的体育活动方案，我们相信可以有效地增加体育活动的趣味性，激发人们参与体育运动的热情。这不仅有助于改善人们的身体健康，还可以提高他们的团队合作能力和创造力。希望这些活动能够得到广大人们的支持和参与，为我们的生活增添更多的乐趣。
体育趣味活动方案 篇三
一、指导
思想
为丰富全体教职工的业余文化生活，以强健的体魄和健康的精神面貌迎接新的教育形势，同时增强会内职工的交流和友谊，我工会决定于12月底举办一期冬季趣味体育活动。
二、活动时间和地点
1、活动时间：12月29日上午。
2、活动地点：大桥小学运动场
三、活动内容：
(一)群体活动项目
1、拔河比赛
(1)花旗小学工会小组1队;高里小学工会小组1队;大桥小学工会小组2队。
(2)每队男6、女4名。
(3)抽签对决。
2、跳长绳比赛(2分钟)
花旗、高里各组一队，大桥小学组二队。(每队10人，含2名摇绳，最少3女)
3、抽奖
所有参与活动的会员，每人只准抽一次，人人有奖，价值不等纪念奖。
(二)个体活动项目
1、篮球投篮比赛(限男教师报名)
参赛办法及规则
每人在罚球区(两分球)投20个球(每进一个球计1分)、三分区(随意)投10个球(每进一个球计2分),按分数多少决定名次
2、踢毽子比赛(限女教师参加)
参赛办法及规则
每人在直径3米的圆圈里单踢1分钟，按踢的次数多少决定名次
3、排球反弹入框比赛(45周岁以上，不分男、女组)
参赛办法及规则
(1)人与框的距离是5米;
(2)每人反弹30个皮球，没有时间限制;
(3)排球必须反弹入筐(最少要反弹一次)，直接入筐的不算，按入筐球的多少决定名次。
4、足球“保龄球”比赛(分男、女组)
参赛办法及规则
(10)用550ml矿泉水代替保龄球;
(2)矿泉水摆放在60cm等边三角形内。第一瓶放在顶角上，第二排摆放2瓶，放在三角形边线上。与第一瓶间隔15cm。第三排放3瓶，与第二排间隔20cm。中间一瓶与第一瓶对齐，另两瓶放在三角形边线上;第四排摆放四瓶，等距在三角形底线上;
(3)第一瓶矿泉水与足球之间距离8米;
(4)每人用脚可踢5次足球，以5次足球击倒矿泉水瓶数累计数决定名次。
四、活动要求：
1、群体活动项目可兼报
2、个体活动项目每人限报两项
3、各小组按分配组额，报足名额，不得少报
4、报名截止时间：12月19日
5、各小组要高度重视会员往返的安全。最好统一往返。
五、取奖：
1、长绳、拔河比赛取前二名。
2、个体比赛根据报名人数决定。
体育趣味活动方案 篇四
【活动背景】
为营造和谐校园的良好氛围，培养学生的团队意识，充分展示各系良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，不断增强身体素质和丰富、活跃学生的课余文化生活，同时也为下一届大学生运动会选拔优秀运动人员。特举办福建农业职业技术学院跳绳比赛。
【组织机构】
院团委主办;院花样跳绳协会承办。
【活动对象】
福建农业职业技术学院全体在校学生均可报名参加。
【活动名称】
“跃动的青春”——第二届跳绳运动竞赛
【活动地点】
学院篮球场
【活动时间】
12月12日
【技术指导老师】
X老师
【赛事规程】
一、竞赛分组:
男子组、女子组。
二、竞赛项目组：
计时计数赛
男子组：30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度双摇跳(双飞)、3分钟速度耐力单摇跳。
女子组：30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度双摇跳(双飞)、3分钟速度耐力单摇跳。
团体组：1分钟混双单摇跳、3分钟长绳“8”字跳、4×45秒双绳交互摇速度单摇跳接力(男、女组)。
三、参赛办法：
1、由系体育部组织报名将名单报于院花样绳协;院体育部、院团委协助报名、组织工作。
2、在30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度双摇跳中，每个系每个项目限报4人参加、至少有2人参赛，每人限报2项。
3、3分钟速度耐力单摇跳，每个系限报3人参加。
4、1分钟混双单摇跳：男女运动员各一名，共两名，各系两队。
5、3分钟长绳“8”字跳，由各系自行组织10人参赛(男女生各五人)。
6、4×45秒双绳交互摇速度单摇跳接力，共4人一组(男女不限)，各系各一队。
6、参赛者必须是本校在籍学生，且身体健康能从事此项体育运动。
7、特别申明：3分钟速度耐力单摇跳，参赛运动员必须身体健康，无心脑血管疾病！
四、竞赛办法：
1、比赛按《中国跳绳竞赛规则》(详细内容见附件一)。
2、裁判员由各系体育部提供人员(各系4名)。
3、比赛跳绳使用：绳具可选用赛会提供的绳具或自备{自备跳绳不得使用金属材料制作的绳具(手柄除外)}。
五、录
取名次及奖励办法：
1、所有项目均录取前八名。并按8、7、6、5、4、3、2、1得分加入团体总分中。前三名，颁发奖状。
2、团体总分名次：设一、二、三等奖各一个，优秀奖两个，颁发奖状。(按各项得分累计，分数高者列前，如得分相同，按第一名多者列前，以此类推。)
六、报名办法：
1、参赛队员身体健康且符合要求者方可报名参赛。在各系体育部报名。
七、本规程未尽事宜将另行通知。
【宣传方案】
于11月5日前将计划书以及相关的其他文件送及院团委，各系学生会，进行宣传、组织、开展报名及选拔。由院花样绳协招贴宣传海报，发放报名表至各班级;联系校广播台，在节目进行期间对本次活动穿插宣传。
【经费预算】预算合计：340元
1、宣传费用：30元
2、跳绳：220元(长绳2条80元，速度绳4条140元)
3、笔、水：40元
4、大张奖状：5张50元
体育趣味活动方案 篇五
一、比赛目的：
为了促进学生和谐发展，培养学生对体育运动的兴趣，增强体质，丰富校园文化生活，让同学们劳逸结合，为学院全体学生提供一个展示风采、交流互动的平台。
二、比赛主题：跳出健康，跳出精彩
三、主办单位：
某某某军体部
共青团某某某委员会
四、承办单位：
某某某学生会体育部
五、参与对象：
某某某全体学生
六、活动时间：
20xx年4月4日
七、活动地点：
篮球场
八、报名方式：
1、以各系(分院)为单位参加比赛。
2、各系(分院)最多可报2支队伍，每支队伍12人(每支队伍男生5名，女生5名。其中摇绳2人，男女不限，其中包含队长一名)。每支队伍分别最多可报替补队员5名(2名男生，3名女生)，以应对突发情况。注：请各系(分院)负责人在4月14日晚上6点前将报名表(见附录)交至校学生会体育部此次跳绳比赛负责人某某某(联系方式：123456789)或者某某某(联系方式：123456789)，谢谢合作！
九、比赛规则和方式：
1、比赛场地，在东校区田径场。每场比赛设有两名裁判，两名监督人员，一名计时员，一名记录员。每块场地裁判为两名组成，若2名裁判所计数各不相同，以两位裁判计数的平均值为准。每场比赛设2名比赛监督员，其职责为清点双方人员是否符合规定(包括队伍总人数、男女生人数和替补人员)，监督是否有违规现象，一经发现有违反比赛规则的队伍就立即取消其比赛资格。
2、在比赛前可以试跳，直到队员们都准备完毕后，以裁判的哨声响起开始比赛。比赛开始与结束均以口令或鸣哨为信号。裁判员发出“选手准备”指令后，所有参赛运动员就位;发出指令“预备”后，所有参赛运动员做好跳绳准备，上场的10名参赛队员站于绳的一侧，两名摇绳员持绳站好。
3、比赛采用抽签方式决定先后顺序，各个队比赛结束后，统计各队的有效跳绳数量，根据跳绳的数量进行排名。
4、在比赛进行中，不能换替补队员。
5、计数：裁判长鸣哨后，全场裁判员开始计数。再次鸣哨时，比赛停止，计数完毕。计数标准：当听到裁判员喊“预备”时，摇绳运动员持绳站好，裁判长鸣哨“开始”后，摇绳运动员方可将绳摇起，跳绳运动员开始进行跳绳。跳绳过程中，全部运动员跳跃成功记作一次。运动员一次动作失败，造成摇绳停止，可在原地调整继续跳绳。绳已过脚后停止，该次有效。
6、除参赛队队长、队员、工作人员以外，其他人员一律不得进入比赛场地。
7、比赛时间为两分钟。在两分钟内跳绳次数最多的队伍为获胜队伍。
8、裁判是秉着“公平、公正、公开”的原则进行判决的，所以各参赛队员在比赛过程中必须尊重和服从裁判的判决。不得与裁判发生冲突，情节严重者直接取消比赛资格，并报校方处理。
十、比赛注意事项
1、各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，并且请各参赛队队长收齐其所在队队员的能表明其身份的证件(包括替补队员也是如此)，如学生证、身份证或者带有照片的校牌，并交于赛事工作人员。比赛开始15分钟参赛队未到达现场,则作弃权处理。
2、每对队伍完成比赛后不得离开比赛现场，必须在各系(分院)体育部负责人的带领下，在比赛现场规定的区域内等候比赛全部结束。
3、啦啦队必须服从裁判和工作人员的指挥，站在规定的比赛场地外。比赛时不得胡乱起哄、扰乱比赛
十一、奖项设置
本次比赛设冠军、亚军、季军
(对获胜队伍的颁奖的时间待定)
十二、活动所需用品及器材
比赛用绳2条
口哨2个
秒表2块
工作人员用水4箱
十三、经费预算：
冠军：300元亚军：200元季军：100元
裁判补贴15元/位15X20=300元
口哨10元/个10X2=20元
饮用水(视情况而定)
比赛用绳(视情况而定)
预备资金100元
总计约：1000元
体育趣味活动方案 篇六
一、活动目的：
开展形式多样，轻松活泼的趣味体育活动，使学生活跃身心，丰富校园生活，共同感受校园生活的快乐，同时培养队员团结合作的精神，增强队员集体荣誉感。
二、活动时间：
20xx年3月15日下午14：30—16：20
三、活动地点
：
大操场
四、活动内容：
背后投球、趣味PK棒传递、背靠背夹球
五、参加人员：
全校师生。
六、活动安排：
(一)背后投球(1、2年级)
1、活动规则：每队10名学生参加，每轮每队出一人，每人背对塑料篓2.5米投掷垒球3次(20秒内)，投进一个为本队计1分，3次都进计3分，一个都未进计0分，10轮的累计得分为本队得分。把塑料篓投倒，垒球滚出塑料篓无效，计0分;未滚出塑料篓有效，算投进有效。转过头或转过身投掷的垒球进了都算无效，计0分。
2、活动组织人员：主裁：刘盛勇副裁：叶兴健记分员：钟梅
自愿服务者4名高年级学生(捡球、监督)
裁判还要负责准备场地和器材(12个以上的垒球、4个塑料篓、秒表一只、小黑板一块、粉笔若干)
3、活动奖励形式：以年级为单位，评出一、二、三等奖。
(二)趣味PK棒传递(3、4年级)
1、活动规则：每队30名学生参加(男、女生各15人)，学生均匀地站在一条30米的直线上成为一列。第一名学生利用自己下颚和胸部把PK棒夹在颈子处，发令后，从前往后依次利用颈子进行传递(禁止用手和手臂，违者算失败)，依据传递到最后一名学生的先后顺序确定获胜名次。(每个年级4队同时进行)
若中途掉棒，只能由掉棒学生前面一人，利用脚夹住棒送到掉棒学生颈上夹住，否则算违规失败;未逐一依次传递的也算违规失败。
2、活动组织人员：主裁：黄跃副裁：陈力强记录：李仁信
自愿服务者4名高年级学生(监督)
裁判还要负责准备场地和器材(4根PK棒)
3、活动奖励形式：以年级为单位，评出一、二、三等奖。
(三)背靠背夹球(5、6年级)
1、活动规则：每队20名学生参加(男女生各10人)，每轮每队出2人，背对着背夹住一个球(不准用手扶住球，否则违例计0分)，共同走完20米直道而球未掉，以到达终点的顺序，评出1、2、3、4名，分别计4、3、2、1分，10轮的累计得分为本队得分。
在20米途中球掉到地上或用手扶了球，计0分;只靠一个人的手臂夹住球记0分。
2、活动组织人员：主裁：覃昌明副裁：刘德荣记分员：周小刚
自愿服务者4名中年级学生(捡球、监督)
裁判还要负责准备场地和器材(8个排球、小黑板一块、粉笔若干)
3、活动奖励形式：以年级为单位，评出一、二、三等奖。
