户外主题活动方案【精选6篇】

时间:2017-01-03 07:40:34
染雾
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户外主题活动方案 篇一

在现代社会中,户外主题活动成为了人们追求健康与放松的一种方式。户外活动不仅能够让人们远离繁忙的城市生活,还能够增强身体素质和心理素质。本文将为大家介绍一种刺激且有趣的户外主题活动方案——攀岩活动。

攀岩活动是一项需要身体力量和技巧的运动,能够给参与者带来挑战和成就感。在这个活动中,参与者需要攀爬峭壁或人工搭建的攀岩墙,通过抓握、踩踏等技巧来克服重力的挑战。攀岩活动不仅能够锻炼身体的力量和协调性,还能够让参与者体验到征服自我的喜悦。

为了确保安全,攀岩活动需要在专业教练的指导下进行。教练会为参与者提供必要的装备和技术培训,确保他们能够正确、安全地进行攀岩活动。在活动开始之前,教练还会向参与者介绍攀岩的基本知识和技巧,以及如何正确使用攀岩装备。参与者需要听从教练的指导,并遵守安全规则,确保自己和他人的安全。

攀岩活动可以进行在室内攀岩馆或户外攀岩场地。室内攀岩馆通常提供各种难度的攀岩墙,适合不同水平的参与者。户外攀岩场地通常具有更加复杂和具有挑战性的地形,能够给参与者带来更加刺激的体验。参与者可以根据自己的喜好和能力选择合适的攀岩场地。

攀岩活动可以作为一个团队建设的项目来进行。团队成员需要相互协作,共同克服攀岩的挑战。通过攀岩活动,团队成员可以增强彼此之间的信任和合作能力,提高团队的凝聚力和执行力。此外,攀岩活动还能够培养参与者的自信心和勇气,激发他们面对挑战的勇气和毅力。

总之,攀岩活动是一种刺激且有趣的户外主题活动。参与者通过攀岩活动可以锻炼身体,提高技巧,增加自信心,培养团队合作能力。希望通过本文的介绍,能够让更多的人了解并参与到这项活动中来。

户外主题活动方案 篇二

在快节奏的生活中,越来越多的人开始关注健康和放松。户外主题活动成为了人们追求身心平衡的一种方式。本文将为大家介绍一种适合全家参与的户外主题活动方案——野餐活动。

野餐是一种简单而又愉快的户外活动,可以让人们远离城市的喧嚣,享受大自然的美景和宁静。野餐活动通常包括准备食物、选择合适的场地、搭建帐篷或躺椅等。参与者可以带上自己喜欢的食物和饮料,与家人或朋友一起共享美食。在野外的环境中,人们可以放松身心,欣赏自然风景,享受与亲友相处的时光。

为了让野餐活动更加丰富和有趣,可以在活动中加入一些游戏和娱乐项目。例如,组织一场足球比赛、进行户外瑜伽或太极练习、举行小型音乐会等。这些活动可以增加参与者之间的互动和交流,让野餐更加有趣和难忘。

在选择野餐场地时,可以考虑一些风景优美和设施齐全的公园或自然保护区。这些地方通常提供绿草如茵的草地、清澈的湖泊或河流、成片的花卉等,能够给参与者带来舒适和愉悦的感觉。此外,一些公园还提供了野餐桌椅、烧烤设施等,方便参与者进行野餐和烧烤。

为了保证野餐活动的安全和卫生,参与者需要注意以下几点。首先,选择新鲜和易保存的食品,避免食物变质或感染细菌。其次,携带足够的饮用水和垃圾袋,保持环境的整洁和清洁。最后,参与者需要注意野生动物和植物的保护,不破坏和污染自然环境。

总之,野餐活动是一种适合全家参与的户外主题活动。通过野餐,人们可以远离城市的喧嚣,享受大自然的美景和宁静。希望通过本文的介绍,能够让更多的人了解并参与到这项活动中来。

户外主题活动方案 篇三

  一、游戏设计

  幼儿园健康教育是要根据幼儿身心发展特点,综合运用多种游戏形式,提高幼儿游戏锻炼的兴趣。《幼儿园教育指导纲要》指出:"用幼儿感兴趣的方式发展基本动作,提高动作的协调性、灵活性。""要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育游戏,吸引幼儿主动参与"。球是幼儿最喜爱的游戏器械之一,具有会滚动、能弹跳等特性,不仅能发展幼儿走、跑、跳、平衡等动作,对其非智力因素的发展也具有潜移默化的影响。而幼儿期孩子们仅限于对皮球的认识及玩法,但大班幼儿随着运动经验的积累,常会把皮球当作足球踢着玩。足球运动是最具魅力的体育项目之一,具有活泼型、丰富性、生动性及竞赛性等特点。如果把足球设置成适合幼儿玩乐的足球游戏,幼儿便会对其感兴趣,并在足球运动中身心健康发展。因而,针对大班幼儿对球类游戏的兴趣点和需要,特设计此游戏以进行足球技能游戏的练习为主,提高其运动能力,使幼儿在足球运动中体验快乐玩足球的乐趣。

  二、游戏名称与内容

:体育--快乐小足球

  三、游戏目标

  1、喜爱足球运动,对足球游戏有兴趣。

  2、学习左右脚交替运球。

  重点:学习左右脚交替运球的动作要领。

  难点:能左右脚交替运球。

  四、游戏准备

  1、知识准备:在上一节教学游戏中,幼儿已玩过足球游戏,学会了传接球和定点射门。

  2、物质准备:足球人手一个、足球门、背景音乐。

  五、游戏过程

  (一)开始部分

  1、教师出示足球,引起幼儿兴趣。教师:小朋友们看这是什么?(足球)。教师用脚将球踢出去,激发幼儿兴趣。

  2、教师带领幼儿做身体的拉伸练习。

  3、听音乐做足球操。

  (二)基本部分

  1、复习传接球和定点射门。

  (1)教师:"小队员们,上节课我们一起玩了足球游戏,传接球和定点射门,现在我们就来复习一下这两个本领"。

  (2)幼儿与同伴合作练习传接球。

  (3)集体练习定点射门。

  2、学习左右脚交替运球。

  (1)教师:"你们会用两只脚来配合踢球吗?谁来试试"?请幼儿来试一试。

  (2)教师示范用左右脚交替向前运球,注意脚部用力要适中,并控制好球的方向。

  (3)幼儿跟着教师边念儿歌边自由练习左右脚交替运球:"小足球,真听话,轻轻踢,朝前跑,左一下,右一下,我的双脚本领大"。教师进行个别指导。

  (4)幼儿集体用左右脚交替运球至目的地并运回。

  3、教师引导幼儿左右脚交替运球与射门结合,幼儿自由练习,教师巡回指导。

  4、游戏:运球射门对抗赛

  (1)幼儿分成红蓝两队,每队10人。明确各队球门后游戏开始,各队第一位小队员左右脚交替向球门方向运球,到达球门前射门,然后跑回起点,第二个小队员依次出发,进球多的队获胜。

  (2)小结比赛情况,总结经验,再次进行比赛。

  (三)结束部分放松运动:亲亲小足球。幼儿每人抱一个小足球,用球轻敲自己的身体部位,并和同伴用足球轻轻敲打肩、背、手、脚等部位,以达到放松的目的。

  六、游戏延伸

  在日常体育游戏中继续增设足球游戏,为幼儿提供练习,游戏的机会,开发新的玩法,丰富足球游戏的内容,提高幼儿对足球运动的认识和喜爱。

户外主题活动方案 篇四

  一、主题诠释:

  人生的路上充满坎坷与磨难,而在这一路的风雨中谁又与你同行?给你鼓励和帮助?当你失落、无助需要有人陪伴时你是否想起了你心中的那个他/她,你的最佳拍档?

  二、赛事介绍:

  这是一档由普通民众报名参与的比赛,我们将以常德地区为中心,接受常德地区及周边地区民众的报名。比赛不分年龄、不分性别。选手们将通过筛选进入海选赛、复赛、总决赛三个阶段。趣味的竞技比赛、卡通的道具设置。选手们不停的冲刺挑战自我,为的就是在限定时间内突破高难度的重重难关,看谁以最少时间完成整个体能挑战过程。

  三、活动组织机构:

  主办单位:常德市水星楼

  承办单位:常德双百文体活动策划有限公司

  冠名单位:常德市水星楼

  协办单位:

  媒体支持:常德电视台新闻频道

  四、报名方式:

  (1)现场报名:指定报名点领取报名表报名。

  (2)电话报名:拨打指定报名电话预约报名。

  (3)参赛人数:活动初期人数不限

  (4)参赛对象:凡年满16周岁或以上的中国公民。

  五、赛事流程:

  海选时间

  每周六、周日分上下午2场每场时间为3小时注:海选期间报名人数不限,可随时报名。取海选总成绩前50名进入复赛复赛时间

  1期20__年9月27日28日每周六、周日分上下午2场每场时间为3小时

  注:复赛由海选前50名进行比赛,取复赛总成绩前20名进入决赛决赛时间

  1期20__年10月1日下午1场时间为3小时注:总决赛由复赛前20名进行比赛,取总成绩第一名获得冠军

  活动宣传时间为期1个月赛制时间为期1个月

  六、赛事场地

:常德水星楼。(不分主客场,所有比赛都在常德举行)

  七、赛事项目及设置:

  八、赛事奖项设置:待定

  九、赛事宣传/预算宣传:

  1。成立赛事组委会。

  2。组委会成员培训。

  3。制作T恤、横幅、海报、宣传单、旗帜。

  4。赛前活动宣传、新闻发布、报纸、广播。

户外主题活动方案 篇五

  预算费用:

  每人50元 (多退少补)包括:场地费+门票费+午餐费+培训费

  目的:

  1、增强班级向心力和凝聚力;

  2、增进一班和五班同学的了解;

  3、考过英语四六级,期末还有一段时间,给大家一个放松的机会;

  活动安排:

  早上八点半在学校门口集合,乘坐D1线新庄下车,步行300米到达情侣园(路途已经探过,至少保证每个班级有三个小队长带路),户外拓展活动方案。

  九点半正式开始拓展训练:

  附: 执行方案

  08:50-09:30 开营仪式 破冰仪式――做开训动员;星光灿烂:我们的团队我们的家

  活动意义:促进队员创新、沟通和了解,在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调,队员的协作,为荣誉而战。

  09:30-10:30 信任背摔

  内容:每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”,此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。

  目的: 1、了解有效的沟通的环节和步骤。

  2、信任,是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任,那么不仅这个大家庭不会和睦,而且也直接影响到了整体的战斗力。

  4、"信任背摔"经过心理专家的反复论证,形式虽然简单,但让人与人之间的信任迅速升值。

  10:40-11:50生死电网

  内容:您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”(绳网),网上的一个洞就是一条生路,规划方案《户外拓展活动方案》。通过的身体的任何部分,包括衣服,都不许碰到其边缘,碰到即为“触电”。“牺牲”的同志可以继续前进,但每条生路却只能使用一次。

  目的:1、培养团队合作精神增进沟通。

  2、体现协同工作在解决问题的作用。

  3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。

  寓意:没有完美的个人,只有完美的团队!

  中午

  12:00-12:30 午餐 6元标准餐

  12:30-13:40 午休 游览美丽的情侣园,班级同学互相拍照留念

  下午

  13:40-14:30 互动游戏热身

  14:40-15:50 挑战五分钟

  内容:比赛以游戏的方式进行,主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动GOLF”、“激情报数”等五个部分组成,游戏合作性很强,需要选手融入团体,展现团体的智慧。

  16:00-17:00 求生墙

  内容:在规定的时间内,团队的所有人不得借助任何器具,只凭借相互间的合作,从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间,那么所有的人将不能毕业,也就是说有一个上不去则全体失败。

  目的:1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。

  2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候!

  你们敢接受这个挑战吗?加油吧,精英们!

  17:00-17:20 活动总结

  活动备注:活动结束,考虑到大家培训了一天,比较累,用班费支出用于包车费用。

  1. 拓展期间要分好责任,小队长督促队员遵守活动的要求,不能单独行动。

  2. 据充分了解,冬天天气对拓展训练影响不大,若因为天气突变,活动择日举行。

  3. 这次请的是专业的拓展老师,拓展经验丰富,安全意识强。

  4. 这次活动,是为了增强班级凝聚力专门组织的,既要尊重同学意愿,又要积极争取。

户外主题活动方案 篇六

  活动时间地点

  1、活动集合出发的时间及地点;

  2、活动估计结束的时间及地点;

  活动所属级别(参照后附“活动分级标准”)

  后附《国际流行的户外活动分级标准》、《国内部分户外组织的户外活动分级标准》作借鉴,我们可利用也可制定适合我们自己的分级标准。

  活动计划

  活动计划应大概包含如下内容:

  1、乘坐车辆的起点、中转点、终点;

  2、中间停留地点的情况和活动;

  3、过夜住宿的方式,需要露营的宿营地点;

  4、最终目的地的活动项目内容和结束

  线路大体情况

  主要介绍一下:行走的道路情况;沿途经过和逗留的景点和风景;对喜欢摄影人员的拍摄提示;

  预算

  1、费用方式:(固定费用还是aa制还是其他);

  2、行程总费用及人均费用估算;

  3、活动中因情况变化增加费用的估算;

  4、费用的管理、使用、处理方式,规划方案《户外活动方案》。

  装备要求

  1、个人装备;

  2、集体装备;

  3、补给保障;

  4、其他(比如需要提供的地图、地理等技术资料或者其他)。

  报名要求

  1、活动计划参与总人数;

  2、参与人员年龄、性别的限制;

  3、对个人户外经验的要求条件;

  4、报名方式:写明联系人、联系方式等。

  纪律要求

  1、是否遵守某个团体活动或某种户外活动的规则、制度和公约;

  2、对环保的要求;

  3、活动中的`要求(旅途、行进、宿营、活动等的纪律要求);

  团队中专职分工人员的情况和联系

  要在出发前将团队的队长(也就是组织者、总负责)、先锋、协调、队医等相关的人员介绍给每一位队员认识,并提供通信联系方式给每一位队员。

户外主题活动方案【精选6篇】

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