染雾活动方案 篇一
近年来，随着社会的进步和人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注健康和健身。为了满足人们的需求，许多健身活动和俱乐部开始兴起。然而，很多人在选择健身活动时会遇到困惑，不知道如何选择适合自己的活动。因此，我设计了一个全新的活动方案，旨在帮助人们选择适合自己的健身活动。
首先，我们需要了解每个人的健身目标和健康状况。通过与健身者面对面交流和填写问卷调查，我们可以获得他们的身体状况、目标和健身经验等信息。根据这些信息，我们可以为他们提供个性化的健身建议和推荐适合他们的活动。
其次，我们将根据不同的目标和需求，设计不同的活动方案。对于想要减肥的人，我们可以推荐有氧运动，如跑步、游泳和有氧健身操等。对于想要增肌的人，我们可以推荐重量训练和力量训练。对于想要改善柔韧性和身体平衡的人，我们可以推荐瑜伽和普拉提等活动。通过为不同的人群提供不同的方案，我们可以满足他们的需求，帮助他们实现健康目标。
此外，我们还将组织一些特殊的活动，如团队合作运动和户外健身活动。这些活动不仅可以增强身体素质，还可以提高团队合作能力和减轻压力。通过参与这些活动，人们可以享受到运动的乐趣，培养积极向上的生活态度。
最后，我们将为参与活动的人员提供专业的指导和服务。我们将配备专业的教练和健身指导员，他们将为每个人提供个性化的训练和指导。此外，我们还将提供健身器材和设施，确保参与活动的人员能够安全和舒适地进行训练。
总之，这个活动方案旨在帮助人们选择适合自己的健身活动，提高他们的健康水平和生活质量。通过提供个性化的建议和方案，组织特殊的活动，并提供专业的指导和服务，我们相信这个活动方案将为人们带来积极的健康效果。
活动方案 篇二
在现代社会，人们的生活节奏越来越快，工作压力越来越大，导致很多人身体健康状况下降。为了帮助人们改善身体健康，提高生活质量，我设计了一个创新的活动方案，旨在通过运动和健身活动来促进身心健康。
首先，我们将组织定期的健身活动。这些活动将包括有氧运动、力量训练、瑜伽和普拉提等。通过参与这些活动，人们可以锻炼身体，增强体能和柔韧性，提高心肺功能。同时，这些活动还可以促进血液循环，增强免疫力，预防疾病。
其次，我们将组织一些特殊的团队合作活动。这些活动将包括团体游戏、户外拓展和团队训练等。通过参与这些活动，人们可以提高团队合作能力和沟通能力，培养积极向上的团队精神。同时，这些活动还可以减轻压力，缓解焦虑和抑郁情绪，提高生活质量。
此外，我们还将组织一些健康讲座和培训活动。这些活动将邀请专家和教练，向参与者提供健康知识和健身指导。通过参与这些活动，人们可以了解到更多关于健康和健身的知识，学习正确的运动方法和饮食习惯，提高健康意识。
最后，我们将为参与活动的人员提供个性化的服务。我们将配备专业的教练和健身指导员，根据每个人的身体状况和目标，为他们提供个性化的训练和指导。同时，我们还将提供健身器材和设施，确保参与活动的人员能够安全和舒适地进行训练。
总之，这个活动方案旨在通过运动和健身活动来促进身心健康，改善人们的生活质量。通过组织定期的健身活动、团队合作活动、健康讲座和培训活动，并提供个性化的服务，我们相信这个活动方案将为人们带来积极的健康效果，提高他们的生活质量。
活动方案 篇三
活动要求：
1．结合语文课的内容，仔细观察，找出春天的特征，体会到春天是美好的。
2．要求运用春天的知识和观察结果，训练有层次、有顺序说话的能力。
准备工作：
1．选择好地点，确定观察时间和观察范围。
2．观察前，让学生自己讨论，应该从哪几方面去找春天的特征？在此基础上提出观察要求。
活动时间：
三课时。
活动形式：
野外活动。
活动过程：
1．启发谈话，激发观察兴趣。启发语：美丽的春天来了，温暖的阳光照耀着大地，在这美丽的春天，教师将带小朋友去公园，看看春天的美景，春天的变化，好不好呀？，
2．组织教学，简要提出要求。分四人小组活动，各小组确定一名组长，服从指挥，明确观察范围：天气、树、花、草、小虫、鸟儿、湖水、人们的衣着等方面的变化。
3．分小组活动。组长带领组员分散去树丛、小河边等地方认真观察，寻找"春天来了"的种种迹象。教师巡回作适当提示。
4．全班集合交注。（1）教师提出交流的要求，有顺序地回忆，有层次地说：天气怎样？一些树、花、草有什么变化？有没有小虫、鸟儿？湖水的颜色怎么样？人们的衣着有何变化？（2）分小组讨论，互相交流自己所观察到的特征。（3）按小组汇报，比一比哪一组找得最多，说得最清楚，（让学生一步步）说清楚、说完整，针对学生认识上的偏差和说话中的错误，及时指点。（4）有层次、有顺序地说一段话。"春天来了"。
5．朗诵《春天来了》（结合课文）。
6．歌曲演唱《春天在哪里》（结合唱游课）。
7．活动小结。活动结束后，布置每人画一张想像画"美丽的春天"，写上几句话，基础好的同学可写一篇简短的观察日记。
"找春天"活动方案，虽然是围绕语文科教学而设计的，但就其具体内容而言，它实质上是将语文、音乐、唱游结合起来而体现的。这种综合性的活动设计较之单科活动设计有其独特的作用。首先，它可以帮助学生获得综合性知识和能力。第二，可以避免教学形式的单一化，从多方面激发和培养学生的学习兴趣。第三，扩大学生与教师、学生与学生之间的交往面。增加交往频率。第四，活跃教学气氛，在上述"找春天"的活动中，学生"诵"、"唱"结合，个体观察与小组讨论相配合，从而使整个教学变得丰富多彩，气氛活跃。中小学很多活动都可按合科活动来设计，如音乐与外语结合，洛扎诺夫的暗示教学就是一例；音乐与体育、美育结合，国外的很多体育学院就是这样进行教学，只是在提法上不同而已。
活动方案 篇四
联合国粮食及农业组织为促使世界各国关心粮食问题，规定每年10月16日为世界粮食日。
从20世纪60年代以来，由于世界人口增长较快，人均粮食产量在不断减少，20世纪70年代，更由于气候异常，造成粮食普遍歉收，再加上一些大国抢购粮食，导致了世界性粮食危机，使世界5亿多人营养不良。为此，联合国粮农组织做出了关于世界粮食日纪念的决定，要求各会员国，在每年的10月16日举行各种活动，以唤起人们关注当前存在的粮食问题。
我国有12亿人口，粮食问题尤其重要，因此，我们更要节约粮食、爱惜粮食。
活动方案 篇五
粮 食 SOS
活动目的
通过活动，便队员懂得为什么要爱惜粮食、怎样爱惜粮食，从而养成爱惜粮食、勤俭节约的好习惯。
活动准备
1·根据需要，编排爱惜粮食的小品、歌舞等。
2·在生活中寻找不爱惜粮食的事例，写出克服方法。
3·收集有关宣传爱惜粮食的标语、诗歌、图片等备用。
活动过程
1·秋风送爽，稻花飘香，阵阵稻香送来了丰收的喜悦，也送来了粮食王国的呼救，怎么回事呢?听了队员们的讨论，我们就明白了(有的说，在我们身边浪费粮食的人大多了，半个馒头、几块饼干、一块糖……举不胜举;有的说，我在新闻里看到亚、非、拉地区有很多孩子都死于饥饿，这说明粮食根本就不够吃;有的说，我们中国有的山区粮食也不够吃，而且，近几年来，我国人口不断增长，更增加了粮食的危机;有的说:粮食离不开土地，近几年来，由于环境污染造成了大量的土地沙漠化，使得大量的耕田颗粒无收，粮食危机正一天天向我们逼近，还有的说……)
2·民以食为天。粮食是我们生存的根本，粮食王国受到的威胁就是对人类生存的威胁，怎么办呢?作为小主人，我们当然不能袖手旁观:小队商量、讨论，拿出了各自的方案:(有的小队准备上街宣传，尽一份小公民的微薄之力;有的小队准备大型海报，呼吁全社会一起来保护耕田，爱惜粮食;有的小队队员准备做个小小节粮员，在校园里不断地对浪费粮食者进行教育;有的小队准备去农科站，向科技人员学习种粮知识，立志将来当个农业增产科学家……)
3·有了方案就可以开始行动了，各小队按照自己的方案活动起来(他们要用自己的小行动来影响社会，让全人类都知道粮食的危机，都能行动起来，从一粒米开始，节约粮食、爱惜粮食。做粮食王国的保护神)。
辅导提示
1·知道了粮食危机，就要行动起来，从自己做起，从身边做起。
2·小品和资料既可以在主题队会时用，也可在进行宣传时用。
汗水与收获(爱惜粮食系列活动)
1·组织访农小组。按小队组织，到农村访问农民种田的辛苦(长期挑肥，造成腰节扭伤;喷洒农药中毒而永远离开人间;在田边中暑的、被玻璃划破脚底板的就更多了)。让队员们在与农民的接触中体会到种粮的辛苦。
2·听听长辈说历史。每人间间爷爷、奶奶、外公、外婆以前苦难的日子(许多人谈到了在旧社会人们吃不饱、穿不暖，也谈到了过草地、雪山的长征路上，许多人被活活地饿死，更多的人谈到在国家遭受三年自然灾害时，许多因饥饿而上山挖井冈刺吃，结果大便困难，被胀死……)，所有这些，使队员认识到自己现在虽然生活条件改善了;但不能忘记那苦难的岁月。
3·看看“世界粮食日”特别新闻。10月16日世界粮食日，队员们都收看了新闻联播，了解到我国还有6500万人的温饱问题还没解决，全世界还有十亿多人在挨饿，每分钟饿死24人，其中儿童18人，就是美国——世界超级大国也有很多贫困儿童。从而进一步认识到粮食的重要性。
4·算一道特殊的数学题。针对某些队员的"撒两粒饭粒算个啥？”做一道特殊的计算题:50克大米=(3200)粒，如果我们每天节约一粒米，全国12亿人，1天就可节约18750千克，一年6800多吨。如果一个儿童一天吃一斤，就可解决近4万儿童一年的粮食，如果每天节约2粒、3粒呢?让队员从实际操作中明白这是多么庞大的一组数据，从而引起他们的高度重视。
5·亲身体验。如果光听光看，也远远收不到效果。于是组织同学们在"爱粮惜粮节粮"宣传周内，到秋收过的田间、路边拾捡散落的米粒，到晒谷场的草地里寻找丢弃的谷子……还利用双休日和家长一起参加田间劳动。许多队员经过一天的劳动，腰酸背疼，无比感慨地说:"以前觉得浪费一点粮食没啥，现在才亲身体会到每一粒粮食都凝聚着劳动人民的血汗啊。"
活动资料
营养丰富的粮食作物——玉米
玉米也叫玉麦、棒子、包谷等，由于玉米曾被宋代徽宗皇帝亲尝过，因而又博得"御麦"的美称。
玉米的祖籍并不在我国，一般认为，玉米的原产地在南美洲，人们熟知的秘鲁，在印第安语中就是"玉米之仓"的意思。
1492年，移居西班牙的意大利航海家哥伦布到达美洲大陆，发现了玉米，当年就把它带回西班牙。从此，玉米渐渐地遍布欧洲、遍布世界。
玉米在引入我国后的很长一段时间内，只在浙江、福建等部分沿海地区和山地种植，从18世纪起，我国玉米栽培开始有了较快的发展。由于玉米能抗旱耐寒，有薄土即可播种，适应性很强，很快便成了平原地区广为栽培的农作物。
今天，由昔日南美印第安人所培育出来的玉米，经过长期自然选择和人工驯化，出现了惊人的适应性和变异性，不仅品质优良，而且成为具有丰富营养价值的世界性高产栽培作物，在粮食作物中占有重要的位置。
无米也可炊
常言道:"巧妇难为无米之炊"。但科技发展到今天，人们已能无米作出美食来。下面是一个真实的故事。
一次，我国一个生物技术代表团访问德国一家石油化工厂，热情好客的主人摆了一桌美味佳肴来招待远方来客，有糕点、牛排、沙拉酱等，色香味俱全，代表团成员吃后赞不绝口。
主人说:"这桌饭菜都是我厂生产的产品，是以石油为原料，通过微生物发酵生产蛋白质，再加工而成，产品已投入市场，销路不错。"
用石油通过微生物发酵生产蛋白质，是一条非农业方式生产食物的新途径。它是以石油、纤维素等为原料，通过小小微生物生产蛋白质，既可作禽畜的精饲料，也可直接加工成人类的食品。
那么为什么小小的微生物能生产大量蛋白质呢?这是由于微生物繁殖速度极快，刀小时之内一个细菌可繁殖成10万万亿个子孙。有人计算过，接种500公斤酵母菌，一天就可以生产10吨干菌体，按50%蛋白质含量计算，产量相当于5万只母鸡一天生产蛋白质的量，如果用于吨发酵罐20xx个生产蛋白质，每天每个罐可生产30吨，共6万吨，一年以仍多万吨蛋白质，相当于5亿亩大豆蛋白质的总量。
微生物种类多，不同微生物所用原料也有差异。全世界每年植物纤维素有1500亿吨，如果利用10%生产蛋白质，那么全世界每人的蛋白质可增加几百公斤。若把现在石油产量的1%拿出来生产菌体，就能满足全世界人口所需的粮食。另外，占地球表面71%的海洋，目前仅提供人类2%-3%的食品。有人估算，若海洋资源得到充分开发，可解决300亿人的吃饭问题，开发潜力很大，尤其海洋中的小球藻、螺旋藻，它们所含的蛋白质比牛肉高3倍，其单位面积产量为大田作物的25倍，用螺旋藻开发的食品，在欧美市场非常畅销。
目前，世界各国投入了大量人力和物力研究植物叶绿素的细微结构及它是如何在阳光下将水和二氧化碳变成淀粉等有机物的，一旦光合作用的过程密码被人类破译，则人类可以模拟叶绿素在工厂内直接利用二氧化碳和水为原料，用太阳光或其他人工光源为动力，生产淀粉、蛋白质等食品，到那时，即使是拙妇也能作出无米之炊了。 【小学教育吧免责申明：本站资源部分来源于网络，如果侵犯了你的版权，请及时与我们联系，我们将及时处理，谢谢合作！】
活动方案 篇六
一、活动目的：
社会实践作为学生提高综合素质的有效途径，它既是学生增长知识、才干的最佳途径，也是学生正确认识自我、完善自我的理想渠道。开展有针对性，富有实效的社会实践活动，让学生亲近大自然，开拓视野，感受生活的多姿多彩;在活动中学习与人交往的常识和技巧，积累感知;培养团队意识，合作精神，开展丰富多彩的综合实践活动，让社会实践作为学校教育的延伸和拓展，发挥其应有的功能与作用。
二、活动时间
：20xx年11月12日——13日(分二批活动)。
三、活动内容
：游澄海千树园。
四、活动方式
：由汕头大地旅游社组织，履行合同事宜，学校予以积极配合。
五、活动过程：
活动前：
班主任宣讲活动内容，各班制定活动公约。
1、编组，组内成员合理分工，明确自己的任务。一切活动均要集体活动，不得单独外出。
2、做文明游客，爱护花草树木，树立小学生文明的形象。
3、讲文明、讲谦让，发扬团队精神、体现小学生素质。
4、保持场地整洁，不乱扔垃圾，做环保小卫士(活动前要求学生每人自带垃圾袋，把垃圾装袋后丢进垃圾箱)。
5、活动中要注意安全，不脱离集体，不做危险动作。
活动时：
1、带班教师要配合导游，各尽其职，引导学生观察欣赏大自然。
2、适当组织学生开展游戏活动。
3、教师要随时关注学生的安全表现，并及时作具体指导。
4、教师要认真考察各班学生活动情况。活动后对各小组表现进行总结评比。
活动后：
在各班评比的基础上，学校将对各班学生外出的安全、纪律、文明、卫生、团结协作等方面进行评比。各班总结交流秋游收获，可让学生通过说说，写写来加深印象。
六、活动注意事项：
1、上下车班主任要清点人数，确保学生不掉队。
上下车时，班主任要站在车门口，帮扶学生上下车、防止学生踩空;上车后要告诫学生不得将头、手伸出车窗外;如有个别呕吐的同学要自备胶袋，以免影响他人。
2、参观时，导游应在班队的前方，教师应在班队的中间和后方，带队行进，确保整个队伍的安静和安全。
3、活动过程中，导游和教师应要求学生不擅自离开队伍，不得相互推嚷打闹，确保队伍的安然有序。
4、中午进餐时，教师要教育学生饮食文明，吃时不高声喧哗，要谦和礼让，保证既吃饱又吃好。
学生要求：
1、不带果冻、棒棒糖、小刀、剪刀等危险物品。不使用玻璃杯、钢杯等易碎坚硬物品。
2、一律背书包，不手提东西。
3、准备适量食品、饮料、湿纸巾、报纸或塑料薄膜、垃圾袋、零用钱不要超过50元，并注意不要丢失。
4、分小组，选派组长负责小组活动，在进行小组活动时，不准小组的成员擅自离开。
5、需要离开队伍或上洗手间的同学，必须向所在班级的教师请假，经得同意后，要和一、两位同学一起离开队伍或自己的小组。
6、在选定休息地点时，尽量选择环境宽敞的地点，教育学生文明处世，礼貌待人，避免与外校学生发生冲突。离开时，要把丢弃垃圾整理干净，培养良好的公共道德。
