染雾525心理活动策划书 篇一
心理活动名称：525心理健康日——关注心理健康，共创美好未来
1. 活动目的：通过举办525心理健康日活动，旨在提高人们对心理健康的认识和关注度，促进心理健康的普及和发展，帮助参与者提高心理素质，创造美好的未来。
2. 活动时间与地点：活动将于5月25日举行，地点为本市某公园。
3. 活动内容：
3.1 健康讲座：邀请心理学专家进行心理健康讲座，介绍心理健康的重要性、常见心理问题及其处理方法，提供心理健康知识和技巧，帮助参与者更好地了解和管理自己的心理健康。
3.2 心理测试：设置心理测试摊位，为参与者提供心理测评服务，通过测试分析参与者的心理状况和问题，为其提供个性化的心理咨询建议，引导其解决心理困扰，提升心理健康水平。
3.3 创意手工：开设创意手工区域，提供手工制作材料和指导，鼓励参与者通过手工制作来放松心情、释放压力，培养创造力和情感表达能力，增强心理调节和应对能力。
3.4 心理咨询：设立心理咨询师咨询点，为参与者提供心理咨询服务，提供倾听、支持和建议，帮助参与者解决心理问题，增强心理健康。
3.5 心理活动展示：设置心理活动展示区域，展示心理活动成果和参与者的心得体会，分享心理健康的重要性和积极影响，促进心理健康理念的传播和推广。
4. 活动宣传：
4.1 制作宣传海报，张贴在学校、社区、公园等人流量较大的地方。
4.2 在社交媒体平台发布活动信息，邀请关注者转发和分享。
4.3 向学校、社区、企业等相关机构发送活动邀请函，争取合作宣传。
4.4 在活动前几天进行现场宣传，通过派发宣传单、发放小礼品等方式吸引参与者。
5. 预算与资源：
5.1 预计活动经费为5000元，用于场地租赁、物资采购、讲座费用等。
5.2 寻求合作机构的支持，争取赞助物资和专家的支持。
6. 活动评估与总结：
6.1 设立活动评估小组，对活动进行评估，收集参与者和工作人员的反馈意见，以便今后改进。
6.2 撰写活动总结报告，总结活动成功经验和不足之处，为下一次活动提供参考。
通过525心理健康日活动，我们希望能够唤起人们对心理健康的重视和关注，提供心理健康知识、技巧和咨询服务，帮助参与者提高心理素质，共同创造美好的未来。
525心理活动策划书 篇二
心理活动名称：525心理抗压日——释放压力，追求快乐
1. 活动目的：通过举办525心理抗压日活动，旨在帮助人们认识和应对压力，提高心理抗压能力，培养积极的心态，追求快乐与幸福。
2. 活动时间与地点：活动将于5月25日举行，地点为本市某会议中心。
3. 活动内容：
3.1 压力管理讲座：邀请心理学专家进行压力管理讲座，介绍压力的来源、表现和应对策略，提供实用的压力管理方法，帮助参与者更好地认识和应对压力。
3.2 瑜伽与冥想：设置瑜伽和冥想区域，邀请专业教练进行现场指导，通过瑜伽和冥想练习，帮助参与者放松身心，缓解压力，提高内心平静和幸福感。
3.3 情绪管理工作坊：开设情绪管理工作坊，通过情绪表达、情绪调节和情绪释放的活动，帮助参与者更好地了解和管理自己的情绪，培养积极健康的情感状态。
3.4 心理疏导咨询：设立心理疏导咨询点，为参与者提供心理疏导咨询服务，倾听和支持参与者的情感表达，提供积极的心理支持和建议，缓解压力，增强心理健康。
3.5 快乐分享活动：设置快乐分享区域，鼓励参与者分享自己的快乐经历和快乐方法，传递积极正能量，激励他人追求快乐与幸福。
4. 活动宣传：
4.1 制作宣传海报，张贴在学校、社区、商场等人流量较大的地方。
4.2 在社交媒体平台发布活动信息，邀请关注者转发和分享。
4.3 向学校、社区、企业等相关机构发送活动邀请函，争取合作宣传。
4.4 在活动前几天进行现场宣传，通过派发宣传单、发放小礼品等方式吸引参与者。
5. 预算与资源：
5.1 预计活动经费为8000元，用于场地租赁、物资采购、讲座费用等。
5.2 寻求合作机构的支持，争取赞助物资和专家的支持。
6. 活动评估与总结：
6.1 设立活动评估小组，对活动进行评估，收集参与者和工作人员的反馈意见，以便今后改进。
6.2 撰写活动总结报告，总结活动成功经验和不足之处，为下一次活动提供参考。
通过525心理抗压日活动，我们希望能够帮助人们更好地认识和应对压力，提高心理抗压能力，追求快乐与幸福。让每个人都能够释放压力，拥有健康快乐的心态，创造美好的人生。
525心理活动策划书 篇三
为贯彻学校、学院精神，加强我校建设，合理利用“5·25”心理健康日这一契机。让我校同学能够进一步增进对自我了解，探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。
具体安排如下：
一 活动主题：
“悦纳自我，感恩生活”为主题的手抄报绘制大
赛
二 活动目的
通过举办本次手抄报大赛，提高同学们的创新思维能力，Ji发同学们对书法、绘画、文学等技能的学习热情，和对心理健康焦点问题的关注，调动同学们的积极性，开阔学生的视野，体味世界的丰富多彩，馨语轩心理协会特地策划举办“5·25”手抄报大赛，现面向全院求参赛作品。同时，扩大“5·25”活动的宣传力度。
三 活动介绍
参赛对象：护高专全体学生
活动时间：2015年5月5日~5月末
活动地点：******校区
四 活动安排
(1)参赛选手制作手抄报：5月8日~5月13日
(2)作品初审：5月13日~5月15日 优秀作品进入复审，并通过E沟通展示入选作品，由微信大众评选出作品，进行最终评奖
(3)最终评审及颁奖：闭幕式(五月末)
在“5·25”闭幕式，将优秀作品展出，由作者讲解主题及创作过程，由评委公布获奖名单，进行颁发奖状
五 评分细节
作品总评分为10分
1 主题鲜明(3分)主题与大学生心理健康相符
2 内容丰富(2分)选取文本图画积极向上，有自己的看法和内容
3 版面设计(2分)设计科学，合理，新颖
4 书写和插图(2分)要求字迹清晰工整，效果画面大众亲切
5 整体效果(1分)比例协调，视觉良好
六 奖项设置
以班级为单位，向各班征集
一等奖两名
二等奖三名
三等奖四名
以个人为单位，评出最佳创意奖(2名)、最佳书写奖(2名)、最佳版式奖(2名)、最佳整体效果奖(2名)、优秀奖(3名)
525心理活动策划书 篇四
一、活动主题
我爱我，让阳光走进心灵。
二、活动目的
通过各式各样新鲜有趣的活动，让每个同学在参与活动的过程中感受到温馨和快乐。抛开过去枯燥乏味的被动接受，以生动活泼的方式倾听自己的内心，敞开心扉，让阳光走进心灵。同时专业老师的讲座在一定程度上能够纠正同学们的心理误区，更深刻的宣传心理健康知识、提高心理素质，促使同学们乐观向上面对生活、享受生活，共同营造良好的校园文化氛围，创建文明校园。
三、活动对象
外语系全体同学
四、活动流程策划
活动时间 活动地点 活动名称
3月20日 E2A-103 安全知识教育讲座
4月1日 E2A-103 特校之行
4月12日 怀化市特殊学校 心灵寄语
5月7日 各班级 心理健康主题班会
5月10日 各班级 心理健康电影展播
5月15日 E2A-103
五、活动内容
1.特校之行活动
在我们身边，有这样一所特殊的学校，那里有一群特殊的孩子，他们虽然有着梦幻般的花样年华，却只能在无声的世界里独自诉说着自己的心语。在这里，他们用情交流，用心唱歌，即使听不到悦耳的音乐，也不能用语言去表达自己心中所想，但他们有着想要与世界相拥的热情，有着想与人交流的迫切，同时也渴望得到他人的关心、鼓励和呵护。为了能给特校的孩子们送去一份温暖，外语系心健部与爱心协会合作，在本次525心理健康月系列活动中开展特校之行的活动。
2.心理健康知识讲座、安全知识讲座
随着社会的发展，心理健康越来越受到人们的重视，大学生生活丰富多彩，在个人发展过程中难免会引发各种各样的问题。因此特举办心理健康知识讲座，增强同学们对心理健康问题的认识，提高同学们自我关注意识，更好地发现自我，发展自我，促进同学们健康成长和全面发展。同时针对外语系女生多的情况，同台举办安全知识讲座，普及安全知识，更好地引导同学们学会关爱自我，保护自己。
3.心灵寄语
随着春天的气息逐渐染绿校园，5·25心理健康月系列活动也渐渐拉开了帷幕。此次5·25心理健康月我们为同学们准备了丰富多彩的活动，让同学们在参与中享受生活，热爱生活，在轻松活泼的氛围下敞开自己的内心，让阳光走进心灵。心灵寄语活动让同学们在播撒种子的同时收获花朵，在赠人玫瑰的同时收到余香。
4.心理健康主题班会
五月的步伐声悄悄临近，我们迎来了5.25心理健康月。为了让更多在校大学生了解心理健康实质,重视心理健康，培养正确的心理健康观，外语系心健部在形式上进行了创新，以主题班会的形式，让心理健康教育走进班级，走进你我，使同学们在参与班会的过程中更加切实体会到心理健康的实质，享受一个愉快的大学生活。
5.心理健康电影展播
为丰富同学们日常生活，提高同学们对心理健康的重视，营造积极向上、乐观开朗的生活氛围，特举行播放心理健康主题电影活动。望能缓解大学生现如今的生活压力和学习压力，深入心理健康教育，引导同学们直面生活中的挫折与困难，树立积极向上的生活态度。
最后预祝5.25心理健康月系列活动成功举办，真正发挥其意义所在，使更多的同学融入其中，拥有一个健康心灵。
525心理活动策划书 篇五
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