染雾五年级关于早餐的研究报告作文 篇一
标题：早餐对学生学习的重要性
一、引言
早餐是一天中最重要的一餐，对学生的学习和身体发育都有很大的影响。本篇报告将探讨早餐对学生学习的重要性，并提出一些早餐的建议。
二、早餐对学习的影响
1. 提供能量：早餐是一天开始时给予学生能量的来源。经过一夜的睡眠，我们的身体需要能量来维持正常运转。吃早餐可以提供充足的能量，使学生在课堂上精力充沛，集中注意力，更好地学习。
2. 促进大脑发育：早餐中的食物可以为大脑提供所需的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质。这些营养物质对于大脑的发育和功能有着重要的作用。科学研究表明，吃早餐可以提高学生的记忆力和思维能力。
3. 提高学习成绩：许多研究都表明，吃早餐与学生的学习成绩有密切关系。吃早餐可以改善学生在学校的表现，提高他们的注意力和记忆力，促进他们更好地理解和掌握知识。
三、早餐的建议
1. 多样化食物：早餐应包含多种食物，如谷类、蛋白质、蔬菜和水果。谷类食物可以提供能量，蛋白质可以促进大脑发育，蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于学生的健康成长。
2. 合理分配营养：早餐中各种食物的搭配要合理，不要只吃某一种食物。例如，可以搭配面包和牛奶，或者鸡蛋和蔬菜。这样可以保证各种营养物质的摄入，更好地满足学生的需要。
3. 注意早餐的时间：早餐要在起床后尽快吃，不要拖延时间。因为早餐是为了给身体提供能量和营养，如果吃得太晚，可能会导致身体无法及时得到所需的营养。
四、结论
通过研究可以得出结论，早餐对学生学习的重要性不可忽视。吃早餐可以为学生提供充足的能量，促进大脑发育，提高学习成绩。因此，家长和学校应共同关注学生的早餐问题，确保他们能够有一个健康的早餐，为学习打下良好的基础。
五年级关于早餐的研究报告作文 篇二
标题：学生早餐的营养需求和注意事项
一、引言
早餐是一天中最重要的一餐，对学生的学习和健康都有着重要的影响。本篇报告将探讨学生早餐的营养需求和一些需要注意的事项。
二、学生早餐的营养需求
1. 碳水化合物：早餐应包含适量的碳水化合物，如面包、米饭、面条等。碳水化合物是身体主要的能量来源，可以提供学生一天所需的能量。
2. 蛋白质：早餐中应包含足够的蛋白质，如鸡蛋、豆腐、牛奶等。蛋白质是身体发育和修复组织的重要营养物质，对学生的身体发育有着重要的作用。
3. 蔬菜和水果：早餐中应包含丰富的蔬菜和水果。蔬菜和水果富含维生素和矿物质，可以提供学生所需的营养物质，增强免疫力，预防疾病。
三、学生早餐的注意事项
1. 避免油炸食品：油炸食品含有较高的脂肪和热量，不利于学生的健康。因此，学生早餐应避免食用油炸食品，如油条、炸鸡等。
2. 控制糖分摄入：过多的糖分摄入会导致血糖波动，影响学生的注意力和记忆力。因此，学生早餐应尽量少食用含糖量较高的食物，如糕点、巧克力等。
3. 合理分配食物：早餐中各种食物的搭配要合理。例如，可以搭配谷类食物和蛋白质食物，如面包加牛奶或鸡蛋。这样可以保证各种营养物质的摄入，更好地满足学生的需要。
四、结论
通过研究可以得出结论，学生早餐的营养需求和注意事项是非常重要的。合理的早餐搭配可以为学生提供充足的能量和营养，促进他们的身体发育和学习成绩的提高。因此，家长和学校应共同关注学生的早餐问题，确保他们能够有一个营养均衡的早餐，为健康成长奠定基础。
五年级关于早餐的研究报告作文 篇三
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早餐调查报告
导读：本文早餐调查报告，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。
早餐调查报告（一）
一、研究目的早餐犹如雪中送炭，能使激素分泌很快进入高潮，并给“嗷嗷待哺”的脑细胞提供渴望得到的能源，犹如解冻的电源开关。及时给大脑接通了活动所需的电流。早餐对保障人体健康，维持体能，提高学习和工作效率至关重要。
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二、研究结果和分析
1、大学生对早餐的重视程度
据统计数据可知，有59%的人认为早餐是一天中最重要的一餐，有68%的学生都会按时吃早餐，这说明大部分学生还是重视早餐的。但还是有相当多的一部分学生没能认识到早餐的重要性。大部分人时因为睡得太晚，来不及吃。少数是因为不合胃口或懒得去而不吃早餐。而有一部分女生则是为了减肥而不吃的。不管是什么理由，早餐是一定要吃的。营养学家指出，人经过一夜的睡眠之后，胃早已排空，前晚所吃得营养物质早已被消耗完，急需补充。适当的早餐可以使人体力充沛，很好的适应工作和学习。所以早餐是非常重要的一餐，绝不能马马虎虎对待。
2、早餐是否吃得合理
调查数据显示，大部分的学生都会按时吃早餐。其中有71%的同学是在7：：00-8:00吃早餐的。医学研究表明，在这个时间段吃早餐是最合适的，因为这时人的食欲最旺盛。而在这个时段吃的营养物质被吸收的也很完全。这说明大部分学生吃早餐的时间也比较合理。有68%的学生是在10分钟内吃完早餐，这是很匆忙的。吃得太快胃很难及时消化，会导致消化不良，甚至引发胃病。而在食物的选择方面，大部分人都选择了饭，面条，粥等。这些都是比较健康的。但还是有29%选择了油条豆浆，这类食物虽富含碳水化合物及蛋白质和脂肪，但均为酸性食物。若在膳食中超量，很容易导致血液偏酸性，引起体内生理上酸碱平衡失调。所以应吃点碱性的蔬果，来维持酸碱
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平衡。合理的早餐应是主副相辅，干稀平衡，荤素搭配，时间也该拿捏好的。
3、是否了解各种早餐的营养价值
调查数据显示，只有17%的学生清楚早餐的营养价值。而其他的学生只是大概了解，甚至不了解。而在选择早餐时只有46%的同学是注重营养的。有40%的同学是视口味来选择早餐的，这也就造成了有29%选择了面包当早餐，9%的同学选择了油条。据营养专家指出，富含优质蛋白的食物，含水分、矿物质、纤维素高的谷类食物，水果蔬菜和豆浆、脱脂牛奶等流体营养食品，远离高油、高糖、高盐、高脂肪、高添加剂食物方为有价值的营养早餐。而那些高热量的面包和油条都不可以多吃。所以，学生对早餐的营养价值的认识还有待提高，应重视自己的早餐，选择健康的营养早餐。
四、总结
专家曾说，不吃早餐等于慢性自杀。
许多现代大学生因为学习忙，往往忽略了早餐。而上午是全天活动量最大的时间，能量消耗较多。如果不吃早餐或早餐营养不足，学生容易在9～10点左右产生饥饿感，血糖水平就会相对降低，从而不能及时为神经系统的正常工作输送充足的能源物质。人体会感到倦怠、疲劳、暴躁、易怒，思维无法集中，精神不振，头晕眼花等不适。并且人体所需的营养素都分布在一日三餐的食物中，若不吃早餐营养不足，很难通过吃午餐或晚餐把营养补回来，严重时还会造成营养缺乏症如营养不良，缺铁性贫血等。由于不吃早餐引起的营养不良，会
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导致肌体抵抗力下降，增加感冒、心血管等疾病发病率。这不但降低了学习效率，而且直接影响学生的生长发育。
因此，吃早餐是我们生活中的重要的一部分，必不可少。尤其对学生这个群体。他们每天面对着繁重的学习任务，一顿营养健康的早餐是他们高效学习的保证。因此作为大学生的我们应该重视早餐，提高自己对营养早餐的认识，同时也要带动身边的人，让大家都有一份健康营养的早餐。
早餐调查报告（二）
课题名称：涉及学科：教育学信息技术
学校：蓟县第一小学
班级：五年级七班
授课教师：刘晓光
授课时间：20**年4月
研究性学习学生活动方案
关于小学生早餐情况的调查研究
一、学生情况分析
我校是一所国办学校，一直都很重视研究性学习，重视学生的全面发展。我一直担任研究性学习教学任务，多年的教学经历使我认识到开展综合实践活动的意义，因此我积极组织学生开展研究性学习活动。小学五年级的学生进入了心理发展的新阶段，随着年龄的增长，知识量的增多，他们的求知欲更强了，思维更活跃了，他们善于探索，敢于质疑，敢于创新。该年龄阶段的学生对新鲜事物比较感兴趣，以
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具体形象思维为基础逐步向抽象逻辑思维过度，不仅思维品质有所发展，同时辩证思维开始萌芽。学生具有一定的计算机操作能力，但搜集信息和处理信息方面还需进一步指导和锻炼。
二、课题确定背景
早餐问题是小学生面临的一个重要而又被忽视的问题。早餐问题表现在大部分同学不知道如何合理地选择与搭配早餐，很多同学长期就吃一种类型的早餐，偏食严重。还有的同学不吃早餐。科学研究证明，不吃早餐或早餐吃不好危害极大。长期不吃早餐会导致身体营养摄入不足，影响身体发育；直接导致了小学生肥胖率的提高；不吃早餐还可能诱发胆结石，胃炎，贫血等多种疾病。
针对这些，作为教师和班主任，我有义务有责任在这方面带着同学们对这个问题进行调查和研究，从而更深入地了解同学们早餐的用餐情况，也希望能从中看到问题，并提出好的建议，使大家都能够养成健康的饮食习惯，把最好的状态投入到学习中去。从而培养他们对自己健康，对他人健康认真负责任的态度及社会责任感。这有利于他们人生的发展。于是我利用班会课时间，请同学们讨论第三节课部分同学无精打采，答非所问的原因引出早餐问题。适时建议同学把早餐问题作为课题进行研究，我的建议得到同学的热烈响应。
三、课题研究的意义
本研究性学习的目的在于通过学生自主探究的学习活动来了解早餐的重要性，改变传统的早餐观念，大力提倡科学合理的营养早餐，培养青少年儿童良好的早餐饮食习惯，建立终生的良好早餐行为，使
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五年级关于早餐的研究报告作文 篇四
获取信息
调查内容
获得资料
为什么吃早餐
有资料表明，小学生早餐营养不够，容易出现视力下降、身高增长缓慢、挑食偏食、注意力不集中、消瘦、缺钙、贫血等学生营养素缺乏症，使学生的身体素质、学习效率明显下降，严重影响学生的正常生长发育。
观察同学
在什么时候饿肚子
占班级的10%的同学到了第二节课就感觉肚子饿，饿着肚子使上课效率明显下降。15%的同学反映到了第三节课肚子就饿了，而第四节课肚子饿的占32%。
调查显示
早餐的质量
10名小学生中有8名习惯吃早餐。大部分的孩子能在上学前就把早餐吃完;17%左右的孩子则是在上学途中或者“课余时间” 吃早餐;还有一部分孩子是“无固定时间，想吃就吃”。 还了解到，不吃早餐的原因是多方面的：认为“没有时间”的占70%;认为“没有食欲”占20%;认为“没有喜欢的方便食物”的占5%;还有5%的孩子表示“要减肥”。
五年级关于早餐的研究报告作文 篇五
一、问题的提出
每天早上上学时，我都会看见许多学生在校门外吃油炸食品和包子等食品当作早餐，我就想：这样吃早餐到底有没有营养呢？早餐应该吃什么呢？于是我对这些问题展开了调查与研究。
二、调查方法
1、访问一些同学，问他们早餐吃什么，并进行分析处理。
三、调查情况和资料整理
信息渠道分类人数（人）比例
访问同学
1、米饭一百二十分之四十一
2、粥一百二十分之二十四
3、面条一百二十分之十三
4、面包一百二十分之六
5、蛋糕一百二十分之八
6、粽子一百二十分之二
7、鸡蛋一百二十分之七
8、零食一百二十分之十
9、包子一百二十分之九
青少年比较合理的早餐是一杯牛奶、适量的新鲜水果或蔬菜、100克干点面包、馒头、大饼或饼干等含碳水化合物较高的食品。
四、结论
1、我们的早餐吃的都是单方面的一类食物，应该均衡营养，多吃些蔬菜水果，补充维生素C。
2、现在的家长，为了一时的方便，不顾儿女的身体健康，让他们去小摊小贩上随便买点东西充当早餐，虽然让自己方便了，但却害了孩子。早餐是非常重要的，家长应该多注意孩子的饮食健康，为孩子的健康打好基础。
五年级关于早餐的研究报告作文 篇六
走进农村，你一定会为那翻天覆地的变化惊叹不已。瞧，那小河环绕的村庄，那片片绿荫中的小洋房，那穿梭于村道中的小轿车……这巨大的变化，在每一个细节，每一个角落，每一张笑脸中都充分体现。这个星期天，我对本村30户人家进行了一次调查，一起来看看我的调查结果吧：
一：马路宽了，汽车多了
走进村庄，再也不见泥泞的小路，取而代之的是宽阔的水泥马路伸到了家家户户门口。汽车也走进了寻常百姓人家。在被调查的家庭中，31%的家庭已买了车，26%的家庭已有了买车的打算，23%的家庭正在考驾照或者准备考驾照，只有20%的家庭还得继续使用自行车、电动车、摩托车等作为交通工具。
二：经济好了，新房多了
村庄里随处可见一幢幢“小洋楼”、“小别墅”，排列整齐，美观大方，里面的设施空调、彩电等一应俱全。听奶奶说这一带原来都是破破烂烂的矮平房，可现在已有63%的家庭住进了这样的新房子，11%的家庭正在买房，9%的家庭正在建房，只有17%的家庭暂时还不能住进新房。
三：生活好了，环境变了
以往农村给人的总体印象是“脏、乱、差”，然而今天村民们都开始重视环境的改善，村里成立了“保洁队”，垃圾集中处理，条条村道干干净净，以往的垃圾满地，随地大小便等现象再也看不到了。村绿化面积每年都在不断地增加。
