染雾舞蹈形态工作计划 篇一
舞蹈形态工作计划是为了提高舞者的技术和表现能力而制定的一项计划。通过系统的训练和练习，舞者能够掌握各种舞蹈动作和形态，并将其运用到舞台表演中。在这篇文章中，将介绍舞蹈形态工作计划的具体内容和实施步骤。
首先，舞蹈形态工作计划的核心是技术训练。舞蹈技术是舞者表演的基础，只有掌握了正确的技术动作和姿势，舞者才能展现出自己的舞蹈魅力。在技术训练中，舞者需要进行各种基本动作的练习，如跳跃、转身、扩展等。同时，舞者还需要进行身体柔韧性的训练，以增加舞蹈动作的流畅性和灵活性。
其次，舞蹈形态工作计划还包括形体训练。形体是指舞者在表演过程中的身体状态和形态。舞者需要通过形体训练来提高自己的姿势和身体线条的美感，以及舞台表演时的身体控制能力。形体训练包括肌肉力量的训练、身体平衡的训练、身体协调性的训练等。通过形体训练，舞者能够更好地展示出自己的舞蹈形态，给观众留下深刻的印象。
此外，舞蹈形态工作计划还需要注重舞者的艺术表现能力的培养。舞者不仅要掌握技术动作和形体，还需要能够将其融入到舞蹈作品中，表达出自己的情感和艺术理念。因此，在舞蹈形态工作计划中，需要进行艺术表现能力的培养，包括情感的表达、舞蹈故事的诠释、舞蹈音乐的理解等。通过艺术表现能力的培养，舞者能够更好地与观众产生共鸣，给观众带来更深的艺术享受。
最后，舞蹈形态工作计划的实施步骤需要科学合理。首先，要制定明确的目标和计划，确定每个阶段的训练内容和时间安排。其次，要选取合适的训练方法和教学资源，如请专业的舞蹈教师进行指导，参加专业的舞蹈培训班等。同时，要进行定期的评估和反馈，及时调整训练计划，以保证训练的效果和进展。
综上所述，舞蹈形态工作计划是提高舞者技术和表现能力的重要手段。通过技术训练、形体训练和艺术表现能力的培养，舞者能够更好地展示出自己的舞蹈魅力，给观众带来更深的艺术享受。实施舞蹈形态工作计划需要科学合理的目标和计划，合适的训练方法和教学资源，以及定期的评估和反馈。只有这样，舞者才能在舞台上展现出最好的自己。
舞蹈形态工作计划 篇二
舞蹈形态工作计划是为了提高舞者的技术和表现能力而制定的一项计划。在这篇文章中，将介绍舞蹈形态工作计划的具体内容和实施步骤，并探讨如何有效地提高舞者的舞蹈形态。
首先，舞蹈形态工作计划的核心是技术训练。舞蹈技术是舞者表演的基础，只有掌握了正确的技术动作和姿势，舞者才能展现出自己的舞蹈魅力。技术训练包括基本动作的练习，如跳跃、转身、扩展等，以及身体柔韧性的训练。在技术训练中，舞者需要注重细节和准确性，通过不断地反复练习，逐步提高自己的技术水平。
其次，舞蹈形态工作计划还包括形体训练。形体是指舞者在表演过程中的身体状态和形态。舞者需要通过形体训练来提高自己的姿势和身体线条的美感，以及舞台表演时的身体控制能力。形体训练包括肌肉力量的训练、身体平衡的训练、身体协调性的训练等。通过形体训练，舞者能够更好地展示出自己的舞蹈形态，给观众留下深刻的印象。
此外，舞蹈形态工作计划还需要注重舞者的艺术表现能力的培养。舞者不仅要掌握技术动作和形体，还需要能够将其融入到舞蹈作品中，表达出自己的情感和艺术理念。艺术表现能力的培养包括情感的表达、舞蹈故事的诠释、舞蹈音乐的理解等。通过艺术表现能力的培养，舞者能够更好地与观众产生共鸣，给观众带来更深的艺术享受。
最后，舞蹈形态工作计划的实施步骤需要科学合理。首先，要制定明确的目标和计划，确定每个阶段的训练内容和时间安排。其次，要选取合适的训练方法和教学资源，如请专业的舞蹈教师进行指导，参加专业的舞蹈培训班等。同时，要进行定期的评估和反馈，及时调整训练计划，以保证训练的效果和进展。
综上所述，舞蹈形态工作计划是提高舞者技术和表现能力的重要手段。通过技术训练、形体训练和艺术表现能力的培养，舞者能够更好地展示出自己的舞蹈魅力，给观众带来更深的艺术享受。实施舞蹈形态工作计划需要科学合理的目标和计划，合适的训练方法和教学资源，以及定期的评估和反馈。只有这样，舞者才能在舞台上展现出最好的自己。
舞蹈形态工作计划 篇三
芭蕾舞形体训练术语
1.巴特芒 Battement 腿部动作的总称 2.巴特芒汤纠 Battement tendu 擦地 3.得米普力也 Demi plie 半蹲 4.哥让得普力也 Grand plie 大蹲
5.巴特芒汤纠日代 Battement tendu jete 小踢腿 6.让德项伯 Rond de jembe 用腿划圈 7.阿太尔 A terre 地面
8.巴特芒风纠 Battement fondu 单腿蹲
9.古得彼也 Cou-de-pied 动作脚位于主力脚脚腕 10.巴特芒芙拉贝 Battement frappe 小弹腿
11.阿大纠 Adagio 慢板,多指控制类动作 12.昂莱尔 En lair 空中
13.哥让得巴特芒日代 Grand battement jete 大踢腿
14.日了畏 Releve 上升,多指半脚尖,脚尖动作 15.昂法斯 En face 正面
16.埃扑鲁芒 Epaulement 头和肩的动作 17.克罗赛 Croise 交叉 18.埃法赛 Efface 敝开
19.阿拉贝斯克 Arabespue 迎风展翅舞姿 20.埃嘎得(前)Ecarte 攀峰式 21.埃嘎得(后)Ecarte 俯望式 22.阿提丢 Attitude 鹤立式舞姿 23.汤里也 Temps lie 移重心 24.巴朗赛 Balance 摇摆舞步 25.皮鲁埃特 Pirouette 旋转 26.昂得窝 En dehors 向外 27.昂得当 En dedans 向里
28.嗖代 Saute 小跳
29.沙士芒 Changement 五位换脚跳 30.埃沙贝 Echappe 变位跳
31.哥里沙 Gliade 一种连接辅助的动作 32.阿桑不累 Aemble 双起双落跳 33.巴日代 Pas jete 双起单落跳 34.西松佛尔梅 Sinne fermee 分腿跳 35.西松欧畏尔特 Sionne ouverte 控腿跳
36.库贝 Coupe 蹬地,较多地作为跳的辅助动作
37.哥朗得阿桑不累克罗赛 Grand aemble croise 大的双起双落跳向前做 38.哥朗得阿桑不累埃嘎得 Grand aemble ecarte 大的双起单落跳向旁做 39.巴沙赛 Pas chae 追赶
40.昂吐囊 En tournant 转身 41.坡英特 Point 脚尖点地
42.哥朗得让得项日代 Grand rond de jembe jete 大的撩腿 43.比提巴特芒 Petit battement 指小腿向旁做钟摆动作
44.波巴特瑞 Pour batterie 为中间打击动作而设的一个辅助练习, 只在扶把做
45.波的不拉斯 Port de bras 手和腰的练习 46.法衣 Failli 闪身
47.吐昂莱尔 Tour en lair 空转(男)48.哥朗得日代 Grand jete 大跳,指凌空越 49.昂波得 Emboite 单起单落的换脚跳 50.巴赛日了畏 Pae releve 单脚立(脚尖)51.苏以畏 Suivi 碎步 舞形体训练术语
三级形体
1.中国古典舞手型
2.基本功训练
前台退
胖抬腿 3.前压腿
旁压腿
后压腿 4.踢前腿 踢旁腿 5.北极训练
6.掰棒子 7.地面顶腰 8.扶把 9.正步蹲
10.正步崩脚 11.半脚尖 12.正步细腿 13.手位 14.丁字步 15.正步小跳 16.细条不 17.横追捕 18.跳踢步za
舞蹈形态工作计划 篇四
一、情况分析：
本学期舞蹈兴趣班是由一年级6人、二年级7人、三年级8人组成。年龄差距较大而且二、三都年级已经有了一年以上的舞蹈基础，对音乐的感受力、协调能力的发展已比较完善。而一年级只是刚刚起步，有些学生则对舞蹈一无所知。这样的混合班给我们的教学带来了较大的难度。由于一年级人数较少，因此我们准备把本次舞蹈兴趣班的教学重点放在对二三年级的训练上。部分学生由于年龄较小，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练习。但是一年级的教学也不容忽视，在教学中我们开展分层次和以大带小等等多种的教学活动形式，使每名儿童在舞蹈兴趣班的学习中都能得到发展。
二、工作目标：
1、通过教师指导，培养学生学习兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展.
2、训练学生协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力.
3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作， 培养学生对音乐的感受力和节奏感。
4、在训练过程中锻炼学生的思想注意力，反映能力和动作协调能力。
5、培养幼儿具备透过舞蹈, 提高学生对舞蹈艺术的审美能力、表达
思想、情意的创作能力。
三、注意事项
（一）舞蹈专业训练中，不宜过早安排力量性练习。在力量练习时，负重、练习次数过多、时间过长，会影响下肢的正常发育，引起腰的变形，足弓下降，影响身高增长。所以应以自身重量的练习为主，采取交替进行的方法。
（二）当儿童少年肌肉主要向纵向发展时，宜采取伸长肢体的练习，如弹跳和支撑自己体重的的力量练习。把力量练习安排在青春发育期后期较为合适。
四、具体工作安排
第一周：熟悉学生 ，方位练习。
第二周：复习：方位练习 ，肩部练习，小碎步（一）。
第三周：肩部练习，小碎步（二）。
第四周：复习：肩部练习，小碎步, 芭蕾手位(二）。
第五周：复习：芭蕾手位 ，学习：走步和敬礼。
第六周：舞蹈《茉莉花开》。
第七周：复习：手位，学习：舞蹈《茉莉花开》。
舞蹈兴趣班教学计划
第八周：复习：手位，学习：舞蹈《茉莉花开》。
第九周：形体练习，学习：舞蹈《茉莉花开》。
第十周：学习：舞蹈《茉莉花开》。
第十一周：学习：舞蹈《茉莉花开》。
第十二周：学习：舞蹈《茉莉花开》。 第十三周：学习：舞蹈《茉莉花开》 第十四周：民族舞蹈
舞蹈形态工作计划 篇五
新学年、新气象，在新学期的开始，舞蹈社团要继承和发扬上学期团结务实的工作精神，积极热情的工作态度；要总结以前工作中的失误，争取在新的学期中把学生社团的各项工作做的更好，顺利开展社团各项活动，将我校的学生社团工作再上一个新台阶。
一、训练目标
舞蹈社团是学生非常乐于参与的一个社团，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。
二、学生基本情况
本次参加舞蹈队的学生是一批老队员，由于学生的年龄和基本条件的不同，所以不能要求同一标准，不能操之过急，特别是软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。
三、训练内容
课堂教学并不是学校教育教学的唯一途经。很多知识在课堂教学中学生们只是学个大概，只有将这些知识技能在实践中体现出，才能真正将这些知识内化，理解通透。因此，二课堂教学是教育教学质量的一个重要补充，是学校教学不可少的一部份，同时也是学生展示自我的舞台，给学生提供自我锻练的的机会，使他们体会到学习的成就感与快乐感。舞蹈是美育的重要手段之一，它直观、形象、生动、活泼，是学生极为喜爱的一项活动。它可以陶冶学生的性情，使他们从小受到美的熏陶，更有利于学生身体的协调发展，促进他们快乐地健康成长。因此要教好小学生的舞蹈，我们准备从以下几个方面开展工作：
第一、要注意平时的训练，从基本动作教起，着重进行了舞蹈的基本训练，包括：
（一）、了解身体的方位和舞蹈基本脚型、脚位和手型、手位
（二）基本脚位
（三）基本手位
（四）舞蹈技能
第二、平时要常让学生欣赏一些舞蹈作品。在欣赏过程中能不断提高学生对各种舞蹈语言的理解能力。如：在教新疆舞前，为了丰富学生一些有关的新疆民族的知识，熟悉这个民族的特点。
第三、在教授舞蹈动作时，教师富有感染力的示范动作显得十分重要。我认真对待每一个舞蹈动作，力求做到优美、到位、漂亮、投入且有亲情，让学生多模仿多练习，从而掌握动作要领，理解动作内容，经过一个阶段的练习。每当我们打开录音机，响起乐曲时，同学们情绪高涨，快乐地和我跳起舞来，动作是那样的到位、漂亮，小脸蛋笑得是那样的甜美。
第四、我们会精心设计每节课，力求做到真挚传神，情趣盎然。在深入进行教学领域改革的今天，我们非常重视课的设计，努力寻求最佳方案，多利用现代化的教学手段，把每一节课中的复习、新授，巩固几个环节组织在一个主题中，层层展开，环环相扣，形成一个整体。
第五、对学生要坚持正面教育引导为主，对孩子的点滴进步都要及时给予表扬鼓励，哪怕是一个点头，一个微笑都能给学生以鼓励，增强他们的自信心。对一些学习上有困难的同学，教师的态度更要亲切、耐心，帮助他们克服恐惧心理，多个别辅导，只有这样才能使每个学生在各自的基础上得到不同程度的提高。训练中重视培养孩子对舞蹈的兴趣，引导孩子热爱舞蹈。我们观察到，小孩子在欣赏节奏明快的音乐、看到电视电影里的舞蹈动作的时候，会兴奋得手舞足蹈并模仿动作，这说明喜欢唱歌跳舞是小孩子的天性。
四、总结
本学期我们准备参加市里的比赛，因此在基础训练的同时我们排练了一个节目《永远的映山红》，争取获得好的成绩。另外，我们还特别注意充分调动童心这一积极因素，引导小孩子热爱音乐，热爱舞蹈。有时，我们会以丰富的表情和不同的动作形象生动地表现某种情绪。
舞蹈形态工作计划 篇六
一、工作部署
1、每周安排一次训练，轮流进行基础训练。
2、对于高水平的成员有高要求，对于水平相对较低的，加强基础训练，或者进行以优带差。
3、不定期展示训练结果，以表演节目的形式展现。
4、校内有活动需排练节目时，每周训练取消，换成每周几次机动密集强度排练。
二、基本训练
1、基本功训练：可以请有基本功的同学训练成员或者请有过教舞经验的人进行训练。
2、形体训练：需穿高跟鞋练舞，以基本舞蹈动作或走秀的形式训练成员挺拔的气质。
3、乐感、节奏感训练：训练成员对于音乐的身体律动。
4、表情训练：表情在舞蹈中是生命力和表现力的体现。
5、舞种训练：根据平常的舞种进行有目的、有针对的训练。
6、针对式训练：针对成员的弱项与强项进行修正及做相应的调整，扬长避短。
三、工作要求
1、定时。要求成员不要迟到，有事需请假。
2、定内容。确保训练内容有效实施。
3、定评。训练过程中根据成员的表现给予审核评分。
四、其他
1、舞蹈部成员较少，尤其缺乏男成员。应再进行有目的性的扩充纳新。
2、若需上台表演节目时，统一服装是必须的。在这方面申请服装经费。
